Ako sa chrániť pred toxickými ľuďmi

Kroky

2. Častejšie venujte pozornosť energii ľudí okolo vás. Ak ste priateľský, niekedy je ťažké rozpoznať EnergyŠport. Ale naučili sa sledovať energiu iných ľudí, môžete jednoduchšie identifikovať negatívne.

3. Dajte si pozor na tých, ktorí sú neustále nahnevaní. Hnev, výkriky a negatívna kritika - vážne znamenie Energovampira. Ľudia, ktorí majú problémy s nahnevaným, často potrebujú pomoc, ale nie je možné, aby sa pre nich stal kotlom. Vedenie veľa času s takou osobou, riskujete, že zavoláte. Nedovoľte sa spadnúť do pasce takýchto negatívnych.

4. Dajte si pozor na ľudí s negatívnym myslením. Viete, že tí, ktorí sú schopní vidieť temnú stranu? Nešťastie miluje spoločnosť, takže ľudia tohto typu sú sklon nájsť si navzájom, dostať sa do komunity a súťažiť, v ktorom z nich je nešťastný. Môže vás tiež pokúsiť zaujať.

päť. Dajte si pozor na ľudí, ktorí neustále hľadajú pozornosť. Neistých ľudí nie sú schopní vybudovať zdravú sebaúctu a neustále sa držať iným ľuďom, aby sa cítili lepšie. Potrebujú vašu pozornosť a musíte byť neustále v centre všetkého. Táto neustála potreba počúvať ich môže pôsobiť veľmi vyčerpávajúco.

6. Dajte si pozor na gossip. V prírode nie je tkaná túžba podporovať osobu, ale závisť. Niekedy gossip spôsobuje extrémnu zvedavosť, čo vám umožní cítiť nejaký druh komunity s tými, ktorí zdieľajú klebety, a je ťažké odmietnuť. Ak ste sa chytili na klebety, ste ďaleko od výnimky.

7. Dajte si pozor na ľudí, ktorí sú neustále vydelí ich obavami. V takýchto ľuďoch, všetko vštepuje strach. Úzkosť takejto osoby o svete môže byť infekčná. Strach dáva ľuďom nejaký zmysel pre bezpečnosť, a keď zdieľajú svoje obavy, vyplní ich zmyslom pre význam. A budete sa cítiť po takomto komunikácii cítiť úplný rozpad vidlice.

2. Snažte sa vziať ľudí, ako sú. EnergovAmpirmmarsko možno považovať len tých ľudí, ktorých negatívny má na vás negatívny vplyv. S negatívnymi ľuďmi môžu byť priatelia. Nemusí to nevyhnutne znamenať, že s nimi niečo nie je v poriadku. Vezmite ľudí, ako sú, a nenechávajú im ovplyvniť.

3. Zaobchádzať s ľuďmi s empatickými. Ak je človek dychtivý zdieľať svoj alarm, pokúste sa mu ukázať na druhú stranu otázky. Ak napríklad niekto trvá na tom, že nebudete pracovať s novou prácou, opýtajte sa ho na otázku: "Dobre, a čo keď sa ukáže?»Pomôžte takejto osobe medzi nekonečné negatívne a príležitosti.

4. Naučte sa regulovať vašu komunikáciu. Ak ste nepríjemní, čo hovorí iná osoba, skúste prestať platiť pozornosť svojim slovám. Zamerajte sa na pozitívne a konštruktívne časti dialógu, a keď sa Interolocutor prinesie na negatívne, vezmite moje myšlienky o niečom inom.

päť. Zmeňte tému konverzácie. Ak sa vám nepáči, čo hovorí ten muž, zmeňte tému konverzácie. Ak cítite negatívne na vašej adrese, začnite hovoriť o niečom inom. Vždy, keď váš partner začne konverzovať konverzáciu v negatívnom smere, preložte tému. Ak váš priateľ začne hovoriť, potom život je hovno a šéf - idiot, vezmite konverzáciu na stranu. Povedzte mi: "Áno, je to dobré, že je futbal. Mimochodom, na čo sa hry pozreli v nedeľu?"

6. Minimalizujte svoj kontakt s Energovampire. Ak je pre vás ťažké vyrovnať sa s negatívnym, ktoré ľudia prinášajú svoj život, môže čas len obmedziť vašu komunikáciu. Nemôžete zmeniť správanie inej osoby, ale môžete eliminovať z tejto rovnice.

7. Odmietnuté vzťahy s EnergovPir Nakoniec. Ak niekto s jeho negatívnym významne ovplyvňuje vaše duševné zdravie a blahobyt, vzdať sa týchto vzťahov. Prestaňte ísť s osobou, ak nie je schopný komunikovať na pozitívnu vlnu.

2. Vezmite si vlastné riešenia. Mnoho ľudí prechádza životom so slovami: "Moji rodičia chcel, aby som sa stal X, a ja som sa stal x" alebo "Môj manžel chcel, aby sme sa presunuli do mesta n, takže sme sa presťahovali do mesta n". Chcete pre vás všetky riešenia niekoho iného? Urobte si výber, dobré alebo zlé a vezmite si dôsledky, ako sú.

3. Užite si rovnako zmýšľajúci. Prečo komunikujete s ľuďmi, s ktorými nechcete komunikovať? Užite si, aby ste vám pomohli udržať vaše telo a ducha zdravie. Nájsť optimistické, veselé a šťastné ľudí.

4. Kdekoľvek ste, držte pozitívny postoj. Urobte inšpiratívny príklad s pozitívnejšími ľuďmi a odstráňte z negatívneho. Na druhej strane, usilovať sa o seba, aby boli podobní optimistom, snažte sa vidieť v ľuďoch všetko najlepšie a robiť komplimenty o dobrej veci, ktorú vidíte. Udržať veselosť. Vezmite a dávajte vďační komplimenty. Sledujte ľudí v očiach a úsmev.

päť. Urob si odpočinok s vašou prioritou. Ak ste neustále v obchodovaní s negatívnymi ľuďmi okolo vás, musíte vážne priblížiť k odstráneniu stresu. Nájdite to, čo vás upokojuje a pomáha sa sústrediť sa na seba, čo môžete uchýliť k obnoveniu majetku. Medzi spoločné techniky na odstránenie stresu možno zaznamenať, ako napríklad:

• Každý deň si myslíte, že aspoň jedna vec je pre to, čo môžete byť výhody.
• Stráviť negatívnymi ľuďmi čo najmenej času. Aj keď je to len päť minút denne, znamená to, že máte päť minút menej pozitívne a konštruktívne.
• Nebojte sa, že nájdete asociálnu osobnosť, ak zostanete preč od niektorých ľudí. Musíte byť najdôležitejšou osobou vo vašom živote. A len viete, čo je pre vás lepšie.
• Urobte pohľadnicu so slovami "Vždy ďakujem" v krásnom ráme a umiestnite ho do prominentného miesta, kde sa bude ponáhľať do očí.
• Nútiť sa analyzovať svoj vzťah s ľuďmi, až kým vás nezahŕňa v zvyku, bez ktorého už nemôžete žiť. Zistíte, že vďaka tomu je negatívna komunikácia čoraz viac obsadená vašimi myšlienkami a harmónia príde na toto miesto, pokoj a pokoj.

• Uistite sa, že vaše základné komunikačné potreby sú splnené. Nainštalujte zdravé hranice, aby ste narušili v myslení a emóciách inej osoby nezničili váš život a šťastie.
• Niekedy podobné znaky sa prejavujú u ľudí s duševnou chorobou alebo tými, ktorí sami trpia komunikáciou s energetickým priemyslom. Ak sú zneužívané, držte sa od nich preč za všetky náklady, nezaslúžite si to. Ak je to len ľudia v depresívnej nálade alebo potrebujú emocionálne podporu, a nezneužívajú vašu pozornosť a neslušnú vás, snažia sa stať zdrojom podpory pre nich. Keď je problém vyriešený, takáto osoba prestane ukázať všetky tieto funkcie, a to bude veľmi príjemné komunikovať s ním.
• Aj keď sa rozhodnete stať sa zdrojom podpory pre inú osobu, mali by ste si vždy pamätať na to, že povolenie problémov tejto osoby nie je vašou zodpovednosťou. Môžete byť len blízko v ťažkých časoch. Áno, a to je vaša voľba, budete hodiť na to len vtedy, ak cítite silu, ak existujú zdravé hranice medzi vami a touto osobou, a žiadne násilie sa vykonáva proti vám.
• Niektoré duševné poruchy, ako napríklad narcizmus, antisociálna, hraničná alebo hysterická porucha osobnosti - to sú choroby spojené s osobnou poruchou. Štyri porúch uvedené s ťažkosťami sú liečiteľné od profesionálnych psychoterapeuti a všetky tieto štyri poruchy najčastejšie vedú k prejavu negatívneho a násilia voči iným ľuďom. V takýchto situáciách sa neodporúča vykonávať zdroj podpory, najmä ak osoba odmietne hľadať pomoc.