Ako sa správať s falošnými priateľmi: 13 krokov

Falošní priatelia nie sú vždy ľahké rozpoznať, pretože títo ľudia sú majstri podvodov a manipulácie. Ak necítite podporu a priznanie, potom takéto priateľstvo môže byť nepravdivé. Občas nás život zóna s podobnými ľuďmi. Môžu byť nájdené v práci alebo v kruhu spoločných známych. Snažte sa správať tak, aby nedovolil emocionálne vyčerpanie. Naučte sa uviesť rozpoznať a prevenciu problematických situácií. Ak sa tieto vzťahy stávajú neznesiteľným, potom nájdu zdvorilý spôsob, ako prestať komunikovať s osobou.

Kroky

Časť 1 z 3:

Ako komunikovať

jeden. Nastavte hranice času a emocionálneho priestoru. Tráviť čas a silu na falošných priateľov nie je vždy rozumná. Hodnotiť, ako skutočne vydržať takúto osobu, aby kompetentne zlikvidovala svoj čas.

Nastavte komunikačný rámec. Nemali by ste zaplatiť veľa času a pozornosť osobe, ktorá neustále porušuje vaše hranice, ignoruje vás a ukazuje nerešpektovanie inými spôsobmi. Takéto správanie je veľmi charakteristické pre falošných priateľov.
Nemusíte rešpektovať osobu, ktorá patrí vám nerešpektovať. Ak nie je možné vytvoriť spoločné plány alebo komunikovať s falošným priateľom, potom sa na starosti. Môžete tráviť čas spolu v spoločnosti generálnych priateľov, ale odmietnuť sa pokúsiť komunikovať a odstrániť osobné problémy osoby. Postarajte sa o svoje emocionálne sily pre verných priateľov.

Obrázok s názvom Deal s falošnými priateľmi Krok 2

2. Triezvo vyhodnotiť správanie falošného priateľa. Falošní priatelia sa zriedka menia, a niekedy sa môžu dokonca stať brutálnymi utláčateľmi. Vždy triezvo posúdiť situáciu a vyhliadky na komunikáciu s falošným priateľom. Veľmi často takáto interakcia poskytuje negatívne pocity. Ak ste pripravení na zlý postoj, potom prežije podobnú situáciu je oveľa jednoduchšia.

Ak vaša priateľka neustále hovorí, že pochybné komplimenty alebo urážky, potom byť pripravený na takýto vývoj na nasledujúcej schôdzi. Povedz mi: "Toto je Anya, je vždy taká".

Neočakávajte od osoby príliš veľa. Falošná povaha vzťahu, ktorú ste boli cestou, môže byť silná rana. Snažte sa vziať skutočnosť, že táto osoba jednoducho nie je schopná dať vám emocionálnu spokojnosť alebo zmysel pre radosť.

Obrázok s názvom Deal s falošnými priateľmi Krok 3

3. Nejaký čas sledovať charakter priateľstva. Niekedy falošné priateľstvo môže trvať škaredé formy a zriedka odolá test času. Pravidelne vyhodnotiť správanie falošného priateľa. Všimnite si príznaky zhoršenia vzťahov a urážky, ktoré hraničia s obťažovaním.

Kriticky hodnotiť správanie falošného priateľa. Premýšľajte o tom, ako sa nepohodlie cítite v prítomnosti takejto osoby. Komunikujte s priateľkou je ťažšie? Neustále robí drámový prvok vo vzťahu s vami a inými priateľmi?

Akékoľvek priateľstvo sa časom mení. Dokonca aj falošný priateľ sa môže zmeniť. Niekedy sa stanú skutočnými priateľmi. Je dôležité si všimnúť zmeny vo vzťahoch. Ak sa vám človek začne vzťahovať lepšie, potom sa pokúste pokračovať v komunikácii a budovaní priateľstva.

Obrázok s názvom Deal s falošnými priateľmi Krok 4

4. Zvážte svoje emocionálne potreby. Pri komunikácii s falošnými priateľmi je ľahké zabudnúť na vaše túžby a potreby. Môže sa ukázať, že vychádzate z kože, vychutnať si osobu, ktorá nie je možné,. Ak komunikácia dáva viac nepríjemných momentov ako radosť, potom dajte svoje emocionálne potreby na prvé miesto. Snažte sa zastaviť chatovanie na chvíľu alebo začať dať osobu menej pozornosti, ak je také priateľstvo príliš únavné.

Časť 2 z 3:

Ako rozpoznať problematické situácie

jeden. Upozorňujeme neprijateľné správanie. Nie je potrebné komunikovať s takýmito ľuďmi, ktorých správanie je neprijateľné z vášho pohľadu. V snahe nájsť spoločný jazyk s falošnými priateľmi by sa mali rozhodnúť, ktoré činnosti takýchto ľudí sú neprijateľné. Ak sa takéto správanie stalo normou pre priateľa, potom okamžite zastavíte komunikáciu. Nasledujte svoje vlastné pocity, aby ste určili neplatné správanie.

Ak vaša komunikácia neustále vedie k nevyriešeným sporom, je pravdepodobné, že osoba neudržiava vaše hranice. Falošný priateľ môže poprieť vaše vnímanie vášho správania a trvať na tom, že ste príliš citlivý.
Nedovoľte, aby sa takýto postoj k sebe, ktorý spôsobuje napätie, úzkosť alebo nepríjemnosti. Akcie, ktoré ublížili vaše sebavedomie alebo sebavedomie, sú tiež neprijateľné.

Obrázok s názvom Deal s falošnými priateľmi Krok 6

2. Upozornenie Známky prenasledovania. Niekedy falošní priatelia prekračujú hranicu medzi nedostatočným úctivým postojom alebo rivalitami a otvorenými osobami. Ak ste zlý alebo hrubo adresovaný, premýšľajte o tom, aby ste takéto vzťahy ukončili. Naučte sa všimnúť známky prenasledovania.

Zvyčajne je Zabyak veľmi nízka sebavedomosť. Chcú posunúť svoju neistotu a sklamanie iných ľudí. Takýto priateľ vás začne kritizovať za každú maličkosť. Môže sa stať nevyváženým a neustále hovoriť slová alebo robiť akcie, ktoré sú vyzvané, aby vám ublížili.

Niekedy je ťažké pochopiť, kde je vlastnosť, ktorá zdieľa nerešpektovať a zradiť, ale byť upozornení. Zabyaki môže spôsobiť vážne poškodenie vašej sebaúcty. Sledujte svoj vzťah. Ak osoba neustále narúša hranice a neospravedlňuje sa, potom jeho správanie môže byť volané. Podobné vzťahy sú lepšie okamžite zastaviť.

Obrázok s názvom Deal s falošnými priateľmi Krok 7

3. Venujte pozornosť svojim príslušným priateľom. Naučte sa identifikovať verných priateľov, aby ste si okamžite všimli pissing modely správania falošných priateľov. Pekní priatelia vždy poskytujú úprimnú podporu a starostlivosť. Podľa ich postoja je ľahké posúdiť, akú starostlivosť alebo priateľstvo si zaslúžite.

Komunikácia s priateľmi vždy prináša radosť. Priatelia sú milí pre vašu spoločnosť, rešpektujú vaše hranice a súvisia s vami benevolne. Na rozdiel od falošných priateľov vás skutoční priatelia oceňujú ako osobu. Neočakávajú, že sa môžete zmeniť a stať sa niekým iným.

V prípade potreby môžu priatelia vyjadriť konštruktívnu kritiku alebo sa starať o vaše správanie. Na rozdiel od falošných priateľov, nesnažia sa, aby ste neustále zažili nešikovnosť. Priatelia vám želám len to najlepšie a vyjadrovať úprimné obavy.

Obrázok s názvom Deal s falošnými priateľmi Krok 8

4. Známky patologickej závislosti. Falošní priatelia sú často závislí od iných ľudí. Snažia sa o manipulácie s pomocou emócií. Podobné "priateľstvo" im dáva zmysel pre stálosť. Falošní priatelia nevedia, ako oceniť ostatných. Niekedy rozpoznať falošný priateľ je ťažké, pretože to môže skryť takú závislosť pod maskou lásky a starostlivosti, zriedka vykazujú agresiu. Ak ste v takýchto falošných priateľstvách, musíte podniknúť kroky, ktoré umožnia riešenie situácie.

Priatelia, ktorí sa cítia závislí len zriedka, sa správajú rozhodne. Často s vami súhlasia. Avšak, neskôr následky takejto dohody. Môžu vyhlásiť, že sa vôbec nepáči vaša ponuka, aby ste pre vás čoraz neprijali čoraz neprimerané požiadavky.

Priateľ, ktorý je v závislosti od vás nie je vždy schopný prevziať zodpovednosť za svoje činy. Môže vás kritizovať alebo odmietnuť vinu, ak spĺňate akcie takého priateľa.

Premýšľajte vážne, stojí za to tráviť čas na takýchto vzťahoch. Čoskoro môže táto závislosť pneumatiky a viesť k nepríjemným následkom.

Obrázok s názvom Deal s falošnými priateľmi Krok 9

päť. Zabráňte emocionálne vydieranie. Falošní priatelia často používajú taký trik ako emocionálny vydieranie. Je dôležité prerušiť toto správanie a zamerať sa na vlastnú pohodu. Emocionálny vydieranie je typ manipulácie, v ktorej osoba zahŕňa hnev, hnev alebo hanbu, aby ste od vás dostali požadované správanie.

Falošný priateľ môže byť veľkým špecialistom v oblasti emocionálneho vydierania a predložiť negatívne komentáre podľa typu komplimentov. Napríklad, ak váš priateľ nemal rád priateľa, môže to povedať: "Zdalo sa mi, že ste nad tým. Nemôžem uveriť tomu, čo ste sa dostali".

Ak vaše správanie nezodpovedá očakávaniam, potom emocionálny vydieranie môže zahŕňať nahnevané hrozby alebo varovania. Napríklad, priateľka môže deklarovať: "Nemôžem si predstaviť, čo budem robiť, ak nebudete ísť so mnou na tejto strane. Možno v prípade zlyhania". Človek sa pokúsi presunúť zodpovednosť za vaše správanie.

Nevzdávajte emocionálne vydieranie. Perfektné podobné konverzácie a nereagujú na správy.

Časť 3 z 3:

Ako nainštalovať hranice

jeden. Vezmite si vlastné potreby. Vezmite prvý krok smerom k zdravým hranatým a prijímať svoje potreby akýmkoľvek spôsobom. Všetci ľudia vstupujúci do vzťahu majú určité práva. Pozorujte v takýchto právach a rozhodnite sa, či stojí za to tráviť čas na falošnom priateľovi.

Čo vám dáva pocit pohodlia vo vzťahoch? Aké kvality si vážite v priateľoch? Spoločné záujmy, láskavosť, súcit? Táto osoba sa vyznačuje týmito vlastnosťami?
Priateľ prelomí vaše hranice? Nie je na všetkých záležitostiach k vášmu emocionálnemu blahobytu? Vždy musíte byť priateľom, ktorý má pocit súcitu.

Obrázok s názvom Deal s falošnými priateľmi Krok 11

2. Rozhodnite sa, či si ponecháte priateľstvo. Nie je vždy rozumné zachovať falošné priateľstvo. Ak ľudské správanie spôsobuje viac a viac problémov, potom dokončiť vzťah je celkom normálny a prirodzený.

Hodnotiť dôsledky takéhoto priateľstva pre vaše sebavedomie. Vedľa falošných priateľov Vaša dôvera zmizne? Beriete svoju kritiku a sťažnosti v blízkosti srdca?

Vo všeobecnosti chcete vidieť takúto osobu? Možno trávite čas spolu len zo zmyslu pre dlh. Pri stretnutí s falošným priateľom zažívate napätie? V tomto prípade je priateľstvo lepšie zastaviť.

Obrázok s názvom Deal s falošnými priateľmi Krok 12

3. Nájdite zdvorilý spôsob, ako zastaviť toxické vzťahy. Ak ste prišli na riešenie, ktoré by ste nemali pokračovať v falošnom priateľstve, potom nájdite zdvorilý spôsob, ako zastaviť vzťah. Vždy hovoriť o tom správne.

Táto metóda sa môže zdať ľahostajnosť, ale niekedy je ľahšie napísať správu alebo list, najmä osobu, v prítomnosti, ktorého zažívate napätie. Nie je potrebné uviesť nespokojnosť alebo ulce. Zvyčajná správa "Prepáč, ale zdá sa mi, že naše priateľstvo sa nevyvíja a mali by sme prestať komunikovať".

Nerobte svoje vlastné emócie. Aj keď ste správne urazený zlým postojom, výčitky môžu situáciu zhoršiť. Snažte sa prestať komunikovať bez nepriateľstva a nie dramatizovať.

Obrázok s názvom Deal s falošnými priateľmi Krok 13

4. Komunikovať menej s falošnými priateľmi, ale nezastavujte vzťah. Nemusíte zastaviť vzťahy s každým falošným priateľom. Niekedy zastavenie komunikácie je nemožné, ak budete musieť vidieť človeka z času na čas. Môžete napríklad spojiť bežných priateľov alebo prácu. Jednoducho akceptujte skutočnosť, že sa budete musieť občas stretnúť s navzájom. Neposkytujte osobu, aby ste videli oko na oku a nepoznali vás, aby ste sa stretli s blízkym okruhom priateľov. Snažte sa udržať v úctivej vzdialenosti.

Tipy

Nedovoľte, aby vám falošní priatelia pokazili náladu. Ukážte sa o seba, ak po stretnutí s takýmto priateľom si smútok, cítite alarmujúce alebo sklamanie.