Ako sa dostať bližšie k sebe

Hluk a zhonu každodenného života môže sťažiť vytváranie blízkych vzťahov. Aj keď pracujete tvrdo na inštaláciu s niekým silnou komunikáciou, niekedy sa môže zdať, že medzi vami je stále určitá vzdialenosť, ktorú by ste chceli znížiť. Práca na vašich komunikačných zručnostiach, stráviť viac času spolu a zobraziť viac príloh - to všetko vám pomôže priblížiť sa k svojmu partnerovi.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Práca na komunikácii

jeden. Hovoriť k sebe navzájom. Nezáleží na tom, či váš vzťah začal nedávno, alebo ste boli nejaký čas spolu, je vždy dôležité hovoriť medzi sebou. Zrušte sa navzájom komunikáciou. Opýtajte sa partnera, ako prešiel svojím dňom, alebo čo si myslí. Povedz mi, čo vás trápi, a dôverovať mu. Najjednoduchšou komunikáciou je nevyhnutným a účinným prvkom na posilnenie komunikácie s partnerom.

Ak máte pocit, že je medzi vami vzdialenosť, povedzte mu o tom. Konverzácia o pocitoch vám pomôže prekonať túto vzdialenosť. Povedz mi niečo ako: "Zdá sa mi, že nie sme tak blízko ako predtým. Čo môžeme urobiť, aby sme to opravili?".

Obrázok s názvom rastie bližšie k sebe navzájom krok 2

2. Uveďte dôležité otázky. Aj keď si myslíte, že už viete všetko o svojom partnerovi, vždy je tu niečo iné. Opýtajte sa, čo sny o svojich snoch, cieľoch a nápadoch. Počúvajte opatrne a odpovedzte. Opýtajte sa, čo si myslí o vašom vzťahu a je tam nejaká oblasť, na ktorej stojí trochu. Pýtajte sa zmysluplných, dôležitými otázkami, ukážete len partnerovi, že je tak drahý, že ste pripravení dozvedieť sa viac o ňom a jeho myšlienkach, ale tiež mu dajte pochopiť, že budete pracovať na posilňovaní vzťahov.

Tu je niekoľko ďalších otázok, ktoré možno brať do úvahy: Aké vlastnosti vám najviac ceníte v partnera? Kedy ste boli naposledy sklamaní? Kde sa vidíte za päť alebo desať rokov? To vám vždy prináša šťastie?

Obrázok s názvom rastú bližšie k sebe Krok 3

3. Stráviť hlbšie a zmysluplné diskusie. Áno, je dôležité sa navzájom hovoriť o každodennom živote, ale je tiež potrebné potápať sa hlbšie. Snažte sa prideliť čas na skutočnú, zmysluplnú konverzáciu s partnerom. Môžete si premýšľať o niečom, o čom potrebujete diskutovať, alebo možno váš partner zažil nejaký stres v práci a potrebuje vykladanie. Byť otvorený vážnej konverzácii a aby sa zvyk tak často čo najčastejšie komunikoval navzájom na tejto úrovni.

Snažte sa hovoriť o svojich pocitoch ako navzájom a vo všeobecnosti. Diskusia o emóciách, vytvoríte zmysel pre zraniteľnosť a dôveru, ktorá vám prinesie bližšie.

S názvom snímka rastú bližšie k sebe navzájom krok 4

4. Nechajte si navzájom milovať. Použite správy alebo samolepky, aby sa navzájom nechali trochu milovať poznámky z času na čas. Spontánny prejav pozornosti partnera sa môže cítiť zvláštne a dôležité. Love Notes sú jednoduchý, roztomilý spôsob, ako pripomenúť partnerovi o mojich pocitoch.

Bez ohľadu na to, koľko ste vo vzťahoch, je dôležité nechať navzájom zabudnúť na vaše pocity. Keď ľudia strácajú zrak, čo ich robili v prvom rade, môže to spôsobiť pocit oddelenia svojich vzdialeností.

Obrázok s názvom rastie bližšie k sebe navzájom krok 5

päť. Premýšľajte o kontaktovaní psychoterapeuta pre pomoc. Mnohí sa domnievajú, že psychoterapia pre páry je neefektívna, ale v skutočnosti sa môže stať vynikajúcim nástrojom na posilnenie vášho vzťahu. Nájdite špecialistu blízko vás alebo hľadajte informácie na internete. Avšak, určite diskutovať o možnosti s psychoterapiou vopred, aby ste sa uistili, že obaja súhlasíte.

Tiež stráviť trochu času, aby ste diskutovali o tom, aký druh psychoterapeuta, preferujete. Napríklad sa cítite pohodlnejšie s mužom alebo ženou? Chcete spoločne vykonávať relácie alebo samostatne? Urobte zoznam priania každého z vás.

Obrázok s názvom rastie bližšie k sebe navzájom krok 6

6. Podeľte sa o svoje obavy a radosti. Rovnako ako partneri, pravdepodobne máte aspoň niekoľko vecí, o ktorých ste obaja, alebo z ktorých získate potešenie. Či už je to výchove detí, práca, doplnenie rodiny alebo financie, s najväčšou pravdepodobnosťou je niečo, čo by ste mohli diskutovať. Prítomnosť osoby, s ktorou môžete zdieľať takéto emócie, je skvelý spôsob, ako sa k sebe priblížiť na základe niečoho spoločného.

Nie je potrebné sa obávať, alebo sa dokonca radovať sám. Váš partner je v blízkosti týchto vecí s vami. Skúste to najlepšie vytvoriť vzdialenosť medzi vami. Lepšia práca na zahrnutie osoby vo vašom živote.

Metóda 2 z 3:

Naplánovať spoločnú zábavu

jeden. Hrajte jasné dátumy. Ak ste spolu na chvíľu, s najväčšou pravdepodobnosťou ste mali trochu naozaj nádherné a nezabudnuteľné dátumy v počiatočných štádiách vzťahov. Napríklad prvý dátum môže zaberať dôležité miesto vo vašich spomienkach. Zahrajte si tieto momenty: Choďte do tej istej reštaurácie, pozrite sa na rovnaký film alebo prejdite pozdĺž tej istej ulice, kde sme išli počas pamätnej noci. Oživenie týchto okamihov, ktoré vás vedľa seba pripomína, že obaja išli a držali vás spolu.

Môžete tiež začať robiť to, čo robili na začiatku vzťahu. Napríklad, ak ste sa navzájom zavolali s niektorými dimenzionálnymi menami, alebo ak ste mali svoj vlastný vtip, vráťte tieto veci tak, aby nedali oheň hladšie a cítiť sa bližšie k sebe navzájom.

Obrázok s názvom rastú bližšie k sebe navzájom krok 8

2. Skúste spoločne nové triedy. Aj keď staré spomienky pre vás znamenajú veľa, je rovnako dôležité vytvoriť nové. Vyskúšajte nové veci. Vyberte si, že nikto z vás ešte neurobil, aby ste cítili nový zážitok. Môžete napríklad vyskúšať kurzy na keramike, ak si to ešte nevyskúšali. Môže to byť vtipný, uvoľnený spôsob, ako stráviť dobrý čas s navzájom kurva naučiť niečo nové.

Ak nemáte naozaj rád kurzy, môžete jednoducho vyskúšať novú kuchyňu len v otvorení reštaurácie alebo sledovať film, ktorý ste obaja nevideli. Prečítajte si knihu a diskutujte každých niekoľko kapitol. Choďte na koncert hudobníka, s ktorým kreativita nikto z vás neznámy.

Obrázok s názvom rastú bližšie k sebe navzájom krok 9

3. Každý deň nájde čas, aby ste boli spolu. Veľmi ľahko sa otáča v vírových záležitostiach a príliš potápajte do každodenných záležitostí a nie s partnerom. Vyberte si čas každý deň (alebo aspoň každý druhý deň), aby ste sa navzájom sústredili. Počas tohto obdobia môžete vykonať dôležité konverzácie, prejdite na dátum alebo buďte spolu v pokoji a mieri.

Myslite si, že v tomto čase odloží telefónne čísla, tablety a iné gadgets. Lepšie sa zamerať na svojho partnera namiesto toho, aby ste boli rozptyľovaní počítačovým svetom.

Obrázok s názvom rastie bližšie k sebe navzájom krok 10

4. Robte spolu jednoduché, každodenné veci. Pite kávu ráno, spolu varte jedlo, prejdite si navzájom alebo pracujte na obchodnej alebo vzdelávacej práci - všetky tieto spôsoby umožňujú, aby ste sa spojili a zároveň udržali každý deň. Naučíte sa, či pracujete alebo vychovávate deti, tieto zdanlivo premenené triedy pre domácnosť sa ľahko zmenia na kvalitný čas strávený s partnerom.

Vytvorením partnerskej časti svojho každodenného života môžete vytvoriť spojenie a dostať sa k sebe bez toho, aby ste sa dostali k kardinám zmenám v obvyklom živote.

Obrázok s názvom rastie bližšie k sebe KROKU 11

päť. Nájsť niekoľko zaujímavých štúdií pre spoločnú zábavu. Spoločné triedy v zaujímavých veciach vám pomôžu priblížiť sa vďaka celkovej skúsenosti. Takže budete mať viac konverzácie. Snažte sa robiť to, čo obaja prinášate radosť, napríklad:

Choďte do umeleckého múzea,

Prečítajte si tú istú knihu,

Pozrite sa na dokumentárny film,

Zaregistrujte sa na spoločné kurzy.

S názvom snímka rastú bližšie k sebe navzájom krok 12

6. Z času na čas, prekvapiteľní partneri. Voliteľne vymýšľať niečo zvláštne na prekvapenie. Docela jednoduché gesto, aby si zvýšil náladu alebo ukázať svoju starostlivosť. Môžete napríklad náhle objaviť na dievčatá pri práci s piknikovým košom alebo košom. Alebo môžete naplniť kúpeľ príchodu partnera domov, nechajte ho roztomilý poznámka v peňaženke alebo vrecku alebo prineste raňajky do postele.

Metóda 3 z 3:

Posilnenie fyzickej blízkosti

jeden. Zobraziť prílohu. Držať ruky alebo objímanie partnera pri chôdzi (alebo dokonca len len sedieť v blízkosti) - to sú spôsoby, ako ukázať prílohu bez toho, aby sa príliš ďaleko. Príloha nemusí mať sexuálnu povahu. Dajte nehu a často sa navzájom dotýkajte. Toto sú vynikajúce možnosti, aby sa priblížili.

Snažte sa sledovať filmy spolu, objímanie na pohovke. Dokonca aj jednoduché objatie a blízkosť orgánov pomáhajú zjednotiť na emocionálnej úrovni.

Obrázok s názvom rastie bližšie k sebe navzájom krok 14

2. Vyberte čas pre intímne vzťahy. Ak ste rodičia alebo veľa práce, možno ste si všimli, že čas a energia v sexe sedeniach sú často obmedzené. Bolo by pekné prideliť čas na fyzickú blízkosť. Je však stále dôležité pravidelne vykazovať spontánnosť a vášeň, aby sa zachovalo svetlo!

Ak nechcete, aby ste "naplánované pohlavie", sa sústreďovali na jeho prioritou oboch oboch.

Obrázok s názvom rastie bližšie k sebe navzájom krok 15

3. Rešpektujte svojho partnera. Napriek dôležitosti fyzickej intimity je tiež potrebné hovoriť s partnerom a rešpektovať jeho potreby a túžby. Napríklad, než prídete na častejšie intimity, diskutovať. Opýtajte sa partnera, či vám to bude prínosom. Alebo možno by ste mali ukázať viac nehy alebo urobiť niečo, čo by bolo pre neho pohodlné. Takže ukážete nielen rešpekt pre partner a jej hranice, ale aj významné konverzácie vo vašom vzťahu.

Je tiež dôležité rešpektovať zmysly partnera. Napríklad, ak sa musí vyrovnať s ťažkými úlohami alebo prechádza ťažkým obdobím, možno teraz nie je najlepší čas na zvýšenie témy fyzickej blízkosti. Upokojiť, že ste blízko, bez ohľadu na prítomnosť pohlavia vo vzťahu.

Snímka snímka rastú bližšie k sebe navzájom krok 16

4. Kontaktujte svojho sex -. Ak zažívate problémy s fyzickou blízkosťou, ktorá nemôže byť prekonaná nezávisle, mohla byť pekné hovoriť s psychoterapeutom, ktorý sa špecializuje na pomoc párov, aby sa vyrovnali s podobnými ťažkosťami. Problémy so sexuálnou blízkosť často vychádzajú z emocionálnych problémov, s ktorými ľudia tvár vo vzťahoch (napríklad máte pocit, že medzi vami je príliš veľa priepasti. Sexológ vám pomôže zaoberať sa týmito otázkami a vypracovať ich.

S názvom snímka rastú bližšie k sebe navzájom krok 17

päť. Nepoužívajte udalosti. Veci sa neuzdravujú a nedesia sa v jednej noci. Aj keď ste začali pracovať na vzťahoch a podnikli kroky k zblíženiu, stále si vyžaduje čas a úsilie, aby ste skutočne videli požadovaný výsledok. Žiadne spech, bez ohľadu na to, ako dlho budete spoločne pomôcť posilniť vzťah z dlhodobého hľadiska.

NEPOUŽÍVAJTE A NEPOUŽÍVAJTE A NEBUDETE, AKO VÍTAJÚCE. Ukážte trpezlivosť a buďte pripravení počkať a vynaložiť úsilie, zatiaľ čo obaja ste spokojní.