Ako dať svoj život v poradí: 10 krokov

Tento článok popisuje, ako priviesť objednávku na život vo všeobecnosti. Disciplína nie je len procesom zdvíhania detí dospelými. A potom vek nedáva osobe právo byť mentorom.Disciplína nie je vždy spojená s trestom, nátlakom a prísnou atmosférou. Sebadisciplína pre každého.

Kroky

Časť 1 z 2:

Self-analýza

jeden. Po prvé, analyzujte sa. Zistite, čo vám presne zabraňuje tomu, aby ste sa stali disciplinovanou osobou.Možno, že ide o niektoré nedostatky vašej postavy, neschopnosť jasne formulovať to, čo skutočne chcete od života, alebo tendenciu utiecť z reality s alkoholom a inými stimulantmi a závislosťami. Možno ste príliš naladíte na názor iných, namiesto toho, aby ste si mysleli nezávisle, v tomto prípade nasledujete niečí nápady o disciplíne, a nevyrábajte svoje vlastné metódy, ktoré budú pracovať pre vás a spĺňať vaše skutočné túžby a potreby. Bez ohľadu na dôvod, pokúste sa mu dať jasnú definíciu.

Prečo si myslíte, že nie ste dosť disciplinovaní? Aké faktory zasahujú do toho, aby ste sa stali disciplinovanou?
Vyhodnotenie vlastných nedostatkov, tiež zvážiť, ako vás ľudia z najbližšieho prostredia ovplyvňujú. Snažíte sa potešiť zvyšok tak ťažké, že nemáte čas na seba?Možno, že vždy robíte, že je vhodné pre ostatných, odmieta ich túžby a potreby?

Obrázok s názvom Prineste disciplínu v živote krok 02

2. Snažte sa pochopiť, že sebadisciplína vás potrebuje s cieľom posilniť vieru v seba.To je obzvlášť dôležité, ak často riadite túžbu potešiť okolie. Koniec koncov, sebadisciplína je omnoho ťažšia, ak potrebujete potrebu iných ľudí, aby ste založili pre vás obmedzenia alebo vyriešili, čo s vami porozprávať, čo premýšľať a ako to urobiť.

Aký je hlas vo vás, ktorý vám hovorí, že ste bezcenný človek a porazený? Toto sú negatívne myšlienky, ktoré nemajú základy a z ktorých musíte zbaviť, aby ste si pomohli a priniesť objednávku vo svojom živote.Možno budete potrebovať konzultovať s psychológom, a možno sa zbavíte narodených v negatívnych myšlienkach, nezávisle s použitím kognitívnych-behaviorálnych techník psychoterapie.

Časť 2 z 2:

Implementácia disciplíny vo vašom živote

jeden. Vyberte oblasť, v ktorej potrebujete zvýšiť úroveň disciplíny. Aká oblasť vášho života trpí najviac z jej neprítomnosti?Možno je to práca, štúdium, osobná hygiena a starostlivosť, boj proti zlému zvyku?

Obrázok s názvom Prineste disciplínu v živote krok 04

2. Naladiť do úspechu.Prijať rozhodnutie, ktoré vykonáte potrebné zmeny a sústrediť sa na tento účel.Je dôležité si uvedomiť, že to nebude ľahké, ale prijať ho ako zaujímavú úlohu, a nie zdroj ťažkostí a deprivácie. Potom, čo ste sa rozhodli niečo urobiť, pokračujte napriek všetkému. Lenivosť v inom vzhľade sa často vyskytuje vášmu prípadu, a tu je dôležité si uvedomiť, že toto je normálny fenomén a dokonca aj ľudia, ktorí dosiahli veľký úspech v živote, sa stretli s týmto problémom. A bod nie je, že sú lepšie ako vy.Faktom je, že úspešní ľudia majú zvyk zaznamenať prekážky vytvorené lenivosťou okamžite, nenechávali im rásť.

Prijmite, že len vy môžete zmeniť svoj život. Nie ste trojročné dieťa, ktoré potrebuje prejsť všetko.Použite silnú silu aktuálneho momentu a urobte to, čo potrebujete na dosiahnutie cieľa.

Vedúci rádu života pre cloud. A sila zvyku vás odloží späť do pôvodného stavu. Pri takýchto momentoch si pripomenute, že ste opäť zvýšili silu starých návykov a zakaždým sa rozhodnúť.

Obrázok s názvom Prineste disciplínu v živote krok 05

3. Byť mierny vo vašom správaní a akciách. Správanie osoby je regulované kultúrou, preplnené názory na život, emócie, rôzne hodnoty a sociálne normy prijaté v konkrétnej spoločnosti. Byť zdvorilý a vedený zdravým rozumom v akejkoľvek situácii.

Obrázok s názvom Prineste disciplínu v živote krok 06

4. Naučte sa riadiť sa.V prípade akéhokoľvek prípadu, či už ide o osobný rozpočet alebo organizáciu strany, budete sa musieť naučiť, aby sa konkrétne veci sami. Nie je to o tom, že sa začína spravovať veľkú korporáciu zo zoznamu Thoutong-500, - len naučiť sa robiť všetko dôsledne.Urobiť viac vecí v čase pridelených pre nich. Začnite s malými: napríklad o 12:00 Nech je obed, a v 20:00 - večere, a tak každý deň.

Naplánujte si svoje podnikanie. Urobte si harmonogram a neustále ho sledujte.

Dodať prácu na malých a dosiahnuteľných častiach.

Sedieť v práci nie viac ako hodinu. Budem pracovať, postaviť sa, úsek a prechádzka. Dajte svojmu telu a uvoľnite mozog. Začnete splniť úlohu osvieženej a fyzicky uvoľnenej.

Obrázok s názvom Prineste disciplínu v živote krok 07

päť. Vždy byť upratané a udržiavať čistotu okolo seba.Tým sa zlepší len váš vzhľad, ale aj blahobyt. Čistota má obrovský vplyv na emocionálny stav osoby jesť príjemnú atmosféru sviežosti okolo vás.Na tejto stránke nájdete mnoho článkov s tipmi na tejto stránke a kdekoľvek.

Obrázok s názvom Prineste disciplínu v živote krok 08

6. Gestá a výrazy tváre by mali byť vhodné. Komunikujte s dôverou a presvedčiť, použite vhodné gestá, keď potrebujete. V reči, nepoužívajte slová so silnou emocionálnou farbou - "Silné slovo". Disciplína v jemnom umení komunikácie vám pomôže vyčistiť a v druhom.

Obrázok s názvom Prineste disciplínu v živote krok 09

7. Majte na pamäti, že tie okolie vás môžu vytiahnuť dole. Tam je vždy niekto, kto je prospešný pre každého, kto je prospešný a keď títo ľudia si všimnú, že sa mení, desí ich. Označte ich pokusy, aby ste sa zrazili cestu, držte sa na cieľ. Počúvajte ich, buďte zdvorilí, ale nevzdávajte sa ich pokusom, aby ste vám zabránili.

Obrázok s názvom Prineste disciplínu v živote krok 10

osem. Naučili sa urobiť niečo správne, nezastavujte sa, čo sa stalo, držte dobrú prácu. Nech sa nové návyky stanú rovnakým prirodzeným ako dýchaním.

Po dosiahnutí cieľa sa odmeniť niečím príjemným na vykonanú prácu.

Tipy

Nebuďte dozorný pre seba. Staňte sa mentorom pre seba a vnútorná disciplína sa stane vašou dôstojnosťou.
Udržujte sa v sebe motiváciu, pripomenúť si, prečo sa musíte presťahovať smerom k cieľu.
Seba-disciplína je riadená proti vy, - ona vnútri vy. Toto je kvalita, ale nie suma.To môže byť rozvíjať sa, ale nie kúpiť za cenu veľkých obetí.

Upozornenia

Snažte sa čítať obklopenie prežitia, nešpecifikujte ich na ich nediscipling. Ak ich zaujatý nejakým spôsobom vám bráni osobne, vysvetlite im v mäkkej forme. Ak sa to netýka vás, nechať ich riešiť svoje problémy sami. Môžete zmeniť len seba, - nie.
Neprežeň to. U ľudí, ktorí si objednali nad zdravým rozumom a zdravím, môžu vzniknúť obsedantnou stavovou syndrómom. Ak je vaša Rosie otravná alebo alarmujúca ostatných, toto je znamenie, že je čas spomaliť tempo.
Nie "odvážny". Presunúť krok za krokom, nesnažte sa robiť všetko naraz.Dokonca aj malé veci môžu byť vyčerpávateľné, ak sa rozprávajú príliš veľa.