Ako sa zbaviť ľudí, ktorí vás nenávidia

Všetci chceme byť v spoločnosti pozitívnych ľudí, ktorí nás milujú a dávajú nám príjemné pocity. Niekedy sa však obklopujeme ľuďmi, ktorí sa nebudú radi, bez ohľadu na to, ako sme sa snažili. Komunikácia s ľuďmi, ktorých sa vám nepáči, môže byť deštruktívny a priniesť veľa negatívnych vo vašom živote. Možno je to ťažké prechádzať týmito ľuďmi z vášho života, ale výrazne prispeje k vášmu šťastiu.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Ako rozpoznať negatívne

jeden. Zamerajte sa na to, ako vás robí týmito ľuďmi. Je ťažké rozpoznať, keď je vzťah s osobou zničujúci a komunikuje s ním je pre vás škodlivý, najmä ak je to ten, ktorý ste už dlho poznali. Jediný správny spôsob, ako rozpoznať toxickú, negatívnu osobu, je počúvať intuíciu a pochopiť, aké pocity máte túto osobu.

Možno máte nejaký strach z premýšľania o potrebe byť vo svojej spoločnosti alebo známky nervozity pri čakaní na stretnutie s ním - potíte sa dlane, ste chorý, sa objaví nejaký nepríjemný pocit.
Cítite sa zle. Toxický negatívny ľudia majú tendenciu vyšívať pesimizmus a môžu vám dokonca verbálne alebo fyzicky urážať. Ak nájdete podobné funkcie v člene rodiny alebo iného, pravdepodobne musíte tento vzťah zrevidovať.

Obrázok s názvom Zbavte sa ľudí, ktorí nenávidia krok 2

2. Sledujte ďalšie vzťahy týchto ľudí. Negatívne a toxické osoby sú zvyčajne jednosmerným vzťahom. Niekedy je ťažké pozrieť sa zo strany vášho vlastného vzťahu. Sledujte, ako človek komunikuje s inými priateľmi, byť obzvlášť pozorný, že ak povie niečo negatívne o iných ľuďoch. Tí, ktorí cítia potrebu hovoriť zle o iných ľuďoch a znížiť ich, môžu urobiť to isté vo vzťahu k vám.

Títo ľudia sa o seba vždy postarajú. Aj keď poviete osobe o svojom dni alebo o svojich vlastných pocitoch, toxických ľudí v neuveriteľnom spôsobe rýchlo sa dostanú do prekladania predmetu. Okrem toho sú náchylné na chamtivosť a sú menej znepokojení tvojej blahobytu ako ich vlastné. Podobný jednostranný postoj je znakom problémov.

Obrázok s názvom Zbavte sa ľudí, ktorí nenávidia krok 3

3. Pochopiť, že potrebujete zmenu. Keď si uvedomíte, že sa mi nepáči muž a čo by ste boli lepší bez jeho negatívne, nebojte sa zmeniť niečo pre svoje vlastné. Tento dôležitý krok znamená, že ste pripravení na pozitívne zmeny vo vašom živote a sú pripravení sa obklopiť pozitívnymi ľuďmi s podobnými cieľmi.

Metóda 2 z 3:

Ako sa zbaviť toxických priateľov

jeden. Odstráňte zo situácie. Ak sa rozhodnete, že vzťah nie je možné uložiť, budete musieť nájsť spôsoby, ako odkloniť od nich.

Ak je to kolega alebo spolužiak, pokúste sa napraviť svoj rozvrh tak, aby ste neprešli cez túto osobu. Ak vás vzťah naozaj negatívne ovplyvňuje, môžete sa porozprávať s šéfom alebo učiteľom a požiadať ho, aby vám pomohol navzájom sa vyhnúť.

Obrázok s názvom Zbavte sa ľudí, ktorí nenávidia krok 5

2. Nájdite inú skupinu priateľov. Nemusí to byť jednoduché, ale ak ste neustále stretávate s osobou, ktorá vás nemiluje, v spoločnosti svojich spoločných priateľov, potom máte dvaja východy: buď nájsť novú skupinu priateľov, alebo vám už k dispozícii o vašom problém.

Ak máte v tejto skupine dobrých priateľov, porozprávajte sa s nimi a povedzte nám o svojich pocitoch vo vzťahu k tejto osobe. Možno, že vaši priatelia boli tiež zaznamenané, a ak sú dobrí priatelia, pomôžu vám vyhnúť situácii, ktorá vás dáva do nepohodlnej pozície.

Obrázok s názvom Zbavte sa ľudí, ktorí nenávidia krok 6

3. Obklopte sa pozitívne. Jeden spôsob, ako sa zbaviť zlého - obklopovať sa dobre. Musíte sa obklopiť pozitívnymi ľuďmi, ktorí vytvárajú pozitívne situácie okolo vás.

Ak máte priateľov alebo známych, ktorí prinášajú veľa pozitívnych a ktorých spoločnosť je úprimne príjemná, pokúste sa budovať plány s nimi, ktorí nezahŕňajú negatívnych priateľov.

Obrázok s názvom Zbavte sa ľudí, ktorí nenávidia krok 7

4. Nastaviť hranice. Komunikácia je užitočná, ale ak prináša len negatívne pocity, musíte konať najlepšie pre vašu pohodu. Možno budete musieť vyhnúť sa s touto osobou, pokúsiť sa, aby sa zdržali, kde sa objaví, alebo len nakresliť čiaru a pokúsiť sa vyhnúť osobe za každú cenu.

Ak je to zamestnanec, a musíte ho vidieť, nastaviť hranicu, ktorá vylúči všetky rozhovory a triedy, ktoré sa netýkajú. Osoba rýchlo pochopí nádych a bude podporovať vzťahy v profesionálnom rámci.

Obrázok s názvom Zbavte sa ľudí, ktorí nenávidia krok 8

päť. Naučte sa povedať "nie". Ak sa snažíte zbaviť negatívnych vzťahov, pamätajte, že priateľské vzťahy sú vzájomne dohodnuté vzťahy. Inými slovami, ak ste skončili v škodlivých priateľstvách, nebojte sa povedať vaše rozhodujúce slovo. Keď všetky ostatné prostriedky nepomohli a negatívny priateľ neodstúpi, len mu to povie "nie" a vyhnúť sa akejkoľvek sociálnej interakcii s ním.

Môže to byť ťažké, ale nemali by ste sa cítiť povinní vidieť alebo hovoriť s ľuďmi, ktorí prinášajú negatívne do vášho života. Po odmietnutí dostatočného počtu času, človek s najväčšou pravdepodobnosťou rozumie nápovedu.

Metóda 3 z 3:

Ako sa vyrovnať s toxickým členom rodiny

jeden. Byť otvorené a spoločenské. Hoci priatelia prichádzajú a choď, situácia sa stáva zložitejšou, ak sa prípad vzťahuje na člena rodiny. Ak je to členom rodiny, stojí za to snažiť sa s ním hovoriť o vašom vzťahu a že sa obávate. Takže dávate osobe pochopiť, čo je rozrušené, čo robí.

Hoci to môže byť ťažké, otvorenosť a poctivosť o vašich problémoch budú užitočné oboje. Ak je osoba so sebou škodlivá, možno dôvodom je to negatívne incidenty v jeho živote, bolo by veľmi užitočné objasniť ho.

Obrázok s názvom Zbavte sa ľudí, ktorí vás nenávidia krok 10

2. Kontaktná pomoc. Záleží na tom, kto je tento člen rodiny a aké dôležité je pre vás. Ak je to váš rodič, brat / sestra, alebo dokonca manželka, môžete sa obrátiť na názor na outsidera a zúčastniť sa psychoterapie.

V závislosti od vzťahu existuje mnoho spôsobov pomoci tretej strany, napríklad rodinnú terapiu, služby sociálnych pracovníkov alebo iných špecialistov, ktorí pomáhajú vo vzťahoch.

Obrázok s názvom Zbavte sa ľudí, ktorí nenávidia krok 11

3. Obmedzte svoju komunikáciu. Ak máte toxický člen rodiny, môžete byť lepšie komunikovať s ním len počas povinných udalostí, ako sú sviatky alebo rodinné oslavy.

Ak sa tento rodinný člen snaží stretnúť s vami častejšie, nebojte sa odmietnuť. Nie je potrebné mu povedať o svojich pocitoch o vašom vzťahu, také úvahy zo stretnutí vám pomôže odrezať negatívne z vášho života.

Obrázok s názvom Zbavte sa ľudí, ktorí nenávidia krok 12

4. Byť schopný postaviť sa pre seba. Je ťažké vylúčiť negatívny člen rodiny zo svojho života, nemali by ste opustiť svoje správanie bez pripomienok. Bráni nielenže mu bráni meniť, ale čo je najdôležitejšie, opustí negatívny vo vašom živote.

Povedzte osobe, že sa obávate, čo robí. To vám nemusí ušetriť od problému, ale aspoň vy, prinajmenšom vyjadriť svoj názor a stojte sa pre seba. Označte konkrétne pripomienky, ktoré o tom urobil, a vaše pocity o tom priniesť konkrétny príklad.

Obrázok s názvom Zbavte sa ľudí, ktorí nenávidia krok 13

päť. Buďte pripravení odstrániť osobu zo svojho života. Nikto nechce stratiť vzťah s členom rodiny, ale ak nepočúva vaše varovania, že vás urazí, musíte sa o seba postarať. Ak člen rodiny nevykazuje žiadne známky pripravenosti na zmenu, nemali by ste mu dovoliť, aby vás rušil, zatiaľ čo on nie je zistí, že s jeho problémami.

Ak to príde, nebojte sa dať ultimatum pred osobou, ktorá mu umožní pochopiť, že jeho správanie vám nedáva ďalšiu voľbu. Preto, ak osoba pretrváva, bude aspoň vedieť prečo.

Tipy

Odpovedzte na láskavosť človeka. Ak vás človek neopustí sami, uhasí svoju zlobu na láskavosť. Nielenže potenciálne zníži negatívne osoby, ale tiež zabraňuje klastra nenávisti vo vás.
Najprv si myslíte o sebe. Aj keď je to obľúbená osoba alebo ten, kto vám môže pomôcť, nestojí za to obetovať moje šťastie.
Nebojte sa úplne odstrániť osobu zo svojho života. Ak musíte, nebojte sa prestať chatovať s osobou, ktorá prináša negatívny do vášho života.
Nemeňte sa. Je ťažké si uvedomiť, že sa vám nepáči, a to môže spôsobiť vaše myšlienky, že sa s vami niečo zlé. Pamätajte, že nikto nemôže byť schopný potešiť každého a poznať cenu.
Povedz mi, že nechcete s ním tráviť čas a nájsť inú spoločnosť priateľov. Ale buďte opatrní so slovami.