Ako čistiť zuby s konzolami: 8 krokov (s ilustráciami)

Klauzuly Nastavte uhryznutie a zlepšujú reč, takže ich použitie ospravedlňuje. Ak pri nosení držiaku, budete nesprávne čistiť zuby, môže viesť k ich zafarbeniu, tvorbe dutín alebo hojdania a infikovania ďasien. Tento článok vám pomôže naučiť sa správnym metódam čistenia zubov.

Kroky

jeden. Stráviť prvé čistenie zubov s ortodontistom / zubným hygienistom. Ak je to možné, zaregistrujte sa na príjem po inštalácii držiaka. Je tu šanca, že musíte urobiť umývanie vodou, pretože niekedy nie je pre špecialistov čistiť zuby okolo držiaka. Ľudia so zápalom ďasien zubných škvŕn lepšie nahradiť zavlažovaním vodou. Opýtajte sa, či doktor môže využiť zubnú zbraň "vodný vzduch".

2. Po každom jedle vyčistite zuby. Môže sa vám zdať únavné, ale je to mimoriadne dôležité. Zápal ďasien (gingivitídy) sa vyskytuje za 48 hodín: môže sa nazývať striedavým alebo nesprávnym čistením zubov štetcom alebo zubným závitom. Ak ste si po jedle nevybrali zuby, spoty sa môžu zdať na vašich zuboch, keď odstránite konzoly. Nasledujúce kroky vás budú vychutnať najlepšie spôsoby, ako čistiť zuby. Vykonajte ich každý deň po jedle a dokonca aj po zápale.

Uvrhnutá ústna dutina. Pred začatím, opláchnite ústa, spawn a opakujte. Takže čistíte ústa z zvyškov potravín.

Opláchnite si zubnú kefku. Sotva chcete "kŕmiť" svoju gingivitídu. Opláchnite horúcou vodou zubnej kefky. Poďte na prstoch v štetine, aby sa zbavili potravinových zvyškov na štetine, ak zostali z posledného času. Potom, tuhé studené vody, ak sa cítite príliš nepríjemný, aby ste sa cítili v teplej vode v ústach.

Získajte priamo na čistenie zubov. Stlačte zubnú pastu na kefu. Začnite zo spodného radu zubov. Nasmerujte štetiny hore, mierne naklonením na vaše zuby a začnite čistiť vonkajšiu časť zubov. Posuňte kefu zo strany na stranu, postupne sa pohybujte. Takže čistíte traky z rezíduí potravín. Tento postup vykonajte v celom spodnom rade držiaka, kým nedokončíte. V prípade potreby Spltete. Otočte kefu odoslaním štetiny nadol a mierne naklonením na zuby. Opakujte postup, postupne presúvajte štetcom dole. Pokračujte tak hornými zubami, kým nedokončíte. V prípade potreby Spltete.

Znížte štetinu nadol a vyčistite hornú časť vrstiev na hornom rade zubov, pohybujte sa štetcom zo strany na stranu. Otočte kefu a opakujte to isté so spodnou časťou držiaka na spodnom rade zubov. Takže odstránite let na časť zubu, ktorá je najbližšie k ďasná. Tiež odstránite kúsky jedla, prilepené na vrchoch na zátvorkách.

Vykonajte tento postup naopak. Otočte štetinu a vyčistite spodnú časť držiaka na hornom rade zubov. Takže, na rozdiel od predchádzajúcich krokov, kde boli štetiny nasmerované z gumy, čistíte hornú časť zubov, posielate štetiny na ďasná. Posuňte kefu zo strany na stranu, aby ste odstránili svetlo. Potom ho otočte a postupujte podľa hornej časti tratí na spodnom rade zubov.

Otočte kefu, nasmerujte štetinu priamo na povrch zubov. Vyčistite pravé doľava na vonkajšej strane horného a dolného radu zubov. Každý riadok vyčistite samostatne. Lepšie, ak máte ortodontickú kefu pre tento krok, pretože čistíte kov, ale zvyčajná kefa sa tiež zmestí. Teraz si uhryznú zuby a vyčistite kefu down-up po celom rade. To vám pomôže odstrániť let v blízkosti zubov, ktoré by ste mohli chýbať, či kefa skĺzol. V tej istej polohe jemne kruhové otáčky utrite zuby štetcom.

Široké otvorené ústa a začať čistiť hornú časť zubov (časť, ktorú vaše molárne zuby snack potraviny). Uistite sa, že sa dostanete na najodpatnejšie zuby (zuby múdrosti, ak máte). No, ak čistíte zadné steny najviac vzdialených zubov - z hrdla. Mnohí sa zabudli čistiť tam a v dôsledku toho sa objavujú nepríjemnú vôňu úst, vzplanutia a samozrejme zápal ďasien.

Vyčistite vnútornú stranu zubov. Zároveň posuňte kefu zo strany na stranu, nahor a nadol a potom si kruhové pohyby. Vnútorná strana zubov je najjednoduchšia, pretože na ňom nie sú žiadne zátvorky (hoci existujú také konzoly, ktoré sú umiestnené na vnútornej strane - v tomto prípade sa odporúča opakovať vyššie uvedené kroky v tomto prípade, posielanie kefy v opačnom smere).

Otočte si štetcov. Mal by ležať v intervaloch vašich zubov. Vyčistite zo strany na stranu pozdĺž rady, prispôsobte kefu pri pohybe. Takže ste čisté ľahko prístupné medzery medzi zubami.

Budeme pokračovať v čistení ústnej dutiny. Ona Naplnený Mikróby, ktoré jednoznačne nenosia liečbu a prevenciu gingivitídy, pretože provokuje mikroorganizmy, padajúce a potravinové zvyšky. Pred začatím, v prípade potreby rozdelenie. Použitie zubnej kefky, začnite jemne vyčistiť ďasná (alebo pod) zuby. Potom otočte štetcom 180 stupňov štetín na tvár. Je ťažšie čistiť, ale ak ste príliš tvrdo, vytiahnite ju inou rukou. Spong. Otočte kefu nadol a vyčistite oblasť pod jazykom, guma zvnútra a oblohy. Potom dajte svoj jazyk a vyčistiť. Zároveň ste určite vydýchli, inak budete mať zvracaný reflex. Strážny a pridajte ústa a zubnú kefku.

Skontrolujte zuby. Vyzerajú čisté? Ak vidíte niekde v žiarivých alebo potravinách, vyčistite ich umytý. Ak chcete rýchlo vymazať zuby štetcom (ako chcete) zbaviť sa všetkého, čo by ste mohli chýbať.

Ak máte monirujúcu kefu, vykonajte tento krok, ak nie, slečna. Riešenie monofotomickej kefy a prejdite hornou časťou tratí bez zubnej pasty. Väčšina zátvoriek má diery, ktoré sú ťažké vidieť, takže sa snažte dostať sa na každú konzolu. Urobte to isté so spodnou časťou držiaka. Ľahko utrite každý zub, ale zaplatiť veľa pozornosti na čistenie medzi zubami. Riešenie ústa a rozdeliť v prípade potreby.

Má čas vyčistiť zubné vlákno. Vezmite si dlhý kus zubného nite, zabaľte ho okolo prsta a vyčistite medzery medzi zubami. Snažte sa čistiť okolo zubu (ohnutý závit) a nielen vynechať vlákno vpravo. Takže odstránite celú svetlicu s uviaznutím medzi zubami. Ak sú vaše rovnátka spojené oblúkom, prejdite závitom pod alebo nad ňou je takmer nemožné, takže ho používajte, pokiaľ môžete. Ale ak ste Nie Dvojitý oblúk, odporúča sa dôkladne vyčistiť medzery zubného nite nad alebo pod oblúkom, pretože je to najúčinnejší spôsob, ako sa zbaviť gingivitídy a čistiť zuby.

Po vyčistení zubnej nite, opláchnite ústa oplachu 30 sekúnd. Bude lepšie, ak bude mať protizápalový účinok. Potom rozdeliť a pevnú ústnu dutinu s malým množstvom vody.

3. Dvakrát denne - ráno a večer - Wechit ústa so solenou vodou. Ak ste ublížili hrdlu alebo ústnej dutine, toto riešenie pomáha zbaviť sa bolesti, ako aj z gingivitídy .

4. Znížte používanie cukru alebo ho odstráňte z vašej stravy. Sladké potraviny a oxidované nápoje pokaziť vaše zuby, ktoré spôsobujú chybu, ktorá zase vedie k gingivitíde. Prehľadávať ďalšie články na o tom, ako ukončiť návyky, ktoré poškodzujú zdravie.

päť. Jedzte ovocie a potraviny s vysokým vláknom. Vitamíny a minerály, ktoré sú obsiahnuté v takýchto výrobkoch, vám pomôžu bojovať proti zápalu gingivitídy a zabrániť tomu. Tiež pomáhajú podporovať zdravie.

6. Prášok na pečenie. Pridajte vodu do sódy tak, aby sa vykázala skôr v pasy ako kvapalná zmes. Finger Vymazať jej ďasná.

7. Použite tieto tipy, aby sa zbavili gingivitídy a zabránili tomu. Teraz sa môžete bezpečne vzdať všetkého svojho krásneho úsmevu.

osem. Upozorňujeme, že váš ortodontist vám pravdepodobne dá bezúhonné vyrážka - výstup s tenkou špičkou na čistenie medzi oblúkom a zubom. Často nahrádzajú hlavu - inak sa stane veľmi masívnym. Ak ti ortodontist nedal, môžete nájsť takú vyrážku v mnohých obchodoch. Je to veľmi pohodlné.

Tipy

Po utiahnutí zátvoriek použite mäkkú zubnú kefku: bolesť bude oveľa menšia.
Vyčistite všetky vaše zuby: nechcete, aby nečisté zuby pridelené inej farbe.
KÚPIŤ INTERZABLE KEFIKA: Čistí dobre v ťažkostných miestach. Požiadajte o svoj ortodontiste alebo sa o neho opýtajte, kde ho nájdete (je to lacné a veľmi užitočné na čistenie medzi zátvormi).
Budete potrebovať veľa trpezlivosti, pretože nie je ľahké nosiť držiak a udržať ich v dobrom stave, ale musíte sa naučiť milovať ich a postarať sa o ne. Nechcete vedieť, čo sú naše zuby u ľudí, keď zavádzajú zariadenia.
Nikdy nezabudnite byť čistením pod kovovým oblúkom. Zároveň používajte tenkú kefu (môže byť možné dať ho zubár).
NEPOUŽÍVAJTE NEPOUŽÍVAJTE NA KEFIKU A POUŽÍVAJTE VEĽKOSŤ (Nie príliš horúca) vody.
Nepoužívajte zubnú pastu s bieliacim efektom: Keď vyberiete konzoly, uvidíte, ako stopy sú zvýraznené na pozadí sfarbených zubov.
Teraz v mnohých obchodoch nájdete miniflosers ložiská. Sú to natiahnuté zubné vlákno na malom stojane.
Nebojte sa nosiť konzoly: Mnoho ľudí ich používa.
Čistite zuby teplou vodou, keď upokojuje malé zuby a zjemňuje kefu, keď ste zmenili oblúk.
Malé kruhy - dobrý držiak. Každý by sa mal vyčistiť 25-30 sekúnd.

Upozornenia

Zatiahnite si zuby zakaždým po pití veľmi sladkého alebo tmavého jedla.
Čistý nie lisovací, ale efektívne. Rovnátka a oblúky môžu vyzerať trvanlivé, ale v skutočnosti sú krehké.
Keď si čistíte zuby, nepoškodzujte ďasien. Ak sú krvácanie (takmer) zakaždým, keď si čistíte zuby, obráťte sa na zubára. Môžete mať gingivitídu.
Pri čistení konzoly sa nesnažte na ne stlačiť, inak sa dostanú!

Čo potrebuješ

Zubná kefka (alebo kefy)
Zubná pasta s viacerými čistiacimi účinkami
Zubná niť
Sóda
Opláchnuť
Miniflosers (nevyžaduje sa)
Zubná pištoľ "voda-vzduch" (voliteľné)
Upozornenie: Všetky tieto položky si môžete zakúpiť v obchodoch, kde sa predávajú výrobkom starostlivosti o zubov. Neposkytujeme im.