Ako liečiť Gingivit -

Gingivitída je najčastejšou príležitosťou periodontu (okolitých zubov tkanín), ktorá je sprevádzaná zápalom ďasien, ich začervenanie a podráždenie. Ak sa gingivitída nelieči včas, môže viesť k vážnejším ochoreniam, takže spustíte liečbu práve teraz, ak ste našli akékoľvek príznaky gingivitídy. Nižšie je opísané, ako správne zuby s kefou a zubným závitom, ako aj informácie o tom, ako vyliečiť gingivitídu a zabrániť tomu, aby sa znovu zlepšilo.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Ako liečiť svetlo tvaru gingivitídy

jeden. Vyčistite zuby dvakrát denne. Gingivitída sa vyskytuje v dôsledku akumulácie plaku - neviditeľný lepkavý film baktérií, ktorý sa usadí na zuboch po použití cukru a škrobu. Ak je film prítomný na zuboch na dostatočne dlhú dobu, minerálne látky prítomné v slinách sa usadí a vytvorí sa pevná zrazenina alebo zubný kameň. Je to obťažuje ďasná priľahlé k zubom a spôsobuje resorpciu kostného tkaniva, čo vedie k druhej z koreňov zubov. Na zuby sa nezhromažďovali klapky, mali by sa čistiť aspoň dvakrát denne - je to primárne opatrenie pri liečbe gingivitídy.

Použite zubnú kefku s mäkkými štetinami a zmeňte ho každé 2-3 mesiace. Možno, že elektrické kefy účinnejšie odstránia letu a zubný kameň - skúste ich použiť namiesto bežných kefiek.
Pred spaním sa uistite, že ste si čistili zuby. V opačnom prípade zostanú na celej noci potravinové častice zostanú na vašich zuboch na celej noci, v dôsledku čoho je tvorený úpadok a podráždenie ďasien sa zvýši. Čistenie zubov pred spaním je veľmi dôležité, pretože pomáha udržiavať zo zdravia a znížiť počet baktérií v ústnej dutine.

Obrázok s názvom Cure Gingivitída Krok 2

2. Čistite zuby správne. Urobte to aspoň 2-3 minúty. Venujte osobitnú pozornosť viac zapálené ďasná, kde najviac baktérie. Čistite zuby s kruhovými pohybmi, pretože baktérie sú lepšie odstránené lepšie ako v prípade priamych pohybov zo strany na stranu.

Vyčistite si zuby aj napriek podráždeniu, bolesti alebo krvácaniu. Ak nevyčistite zuby, stav sa zhorší. Čistite zuby správnym spôsobom dvakrát denne a asi týždeň týždenne sa začne prejsť.

Obrázok s názvom Cure Gingivitída Krok 3

3. Raz denne vyčistite zubový zubný vlákno. Vlákno pomôže dosiahnuť tieto miesta medzi zubami, kde netiahne zubnú kefku a kde sú baktérie najjednoduchšie. Pri liečbe gingivitídy by mali zuby čistiť do nite denne. Použite stíhacie nite alebo špeciálny rámec vlákna.

Obrázok s názvom Cure Gingivitída Krok 4

4. Správne použite zubné vlákno. Malo by byť riadne čistením zubov zubov. Strieľajte vlákno medzi susednými zubami do gumov a distribuovať ho bočný povrch zubov, aby ste odstránili baktérie, potom vytiahnite závit. Pre každý pár zubov použite samostatný úsek nite.

Ak ste nejakú dobu neposkytli zubné vlákno, a potom opäť začal čistiť zuby, prvýkrát gumov môžu krvácať. Pokračujte každý deň na čistenie zubov v závite a po 1-2 týždňoch bude krvácanie prejsť.

Obrázok s názvom Cure Gingivitída Krok 5

päť. Použite ústa oplachovaciu tekutinu. Antiseptické riešenia pre opláchnutie úst Odstráňte baktérie z pevných miestach, kde zubná kefka a vlákno nepreniknú. Vyberte si tekutinu, ktorá neobsahuje cukor, a dostať jej ústa aspoň raz denne po dobu najmenej 30 sekúnd po vyčistení zubov štetcom alebo závitom.

Opláchnutie úst vám umožňuje čistiť hornú oblohu a hrdlo z baktérií.

Obrázok s názvom Cure Gingivitída Krok 6

6. Pite viac vody po celý deň. Vďaka vode zostanú zuby čisté, ktoré zase zabraňujú vzhľadu plaku. Piť 8 okuliarov (2 litre) vody za deň. S normálnou vodou v ústach sa vytvorí slina, ktorá vytvára ochranný plášť okolo zubov.

Noste fľašu s vodou po celý deň a pravidelne ho dopĺňajte tak, aby nedosahoval tekutinu.

Namiesto sladkých nápojov, kávy, čaju a alkoholu nápoja Jednoduchá voda.

V niektorých regiónoch, fluorináciách vody, ktoré pomáhajú posilniť zubný smalt. Ak žijete v takom regióne, je užitočnejšie piť vodu, a nie balenú vodu, takže zuby dostávajú dostatočné množstvo fluóru.

Zistite, koľko fluóru je obsiahnutých vo vode. Toxitne, príliš veľa fluóru je toxický a môže dokonca viesť k rakovine.

Metóda 2 z 3:

Ako zaobchádzať s priemerným tvarom gingivitídy

jeden. Použite ústne zavlažte. Zubní lekári odporúčajú zvlhčovať ústnu dutinu - to je skvelý spôsob, ako čistiť zuby a ďasná. Kefa a zubné vlákno neprenikajú gumou, kde sa tiež zhromažďujú baktérie. Na tento účel slúžia natrvávajúcim zavlažovačom.

Orálne zavlažovače naplnia ústnu dutinu vody pod tlakom, ktorý vám umožní umývať zvyšky jedla a baktérií.
S pomocou orálneho zavlažovania môžete odstrániť niečo, čo by sa zubná kefka nemohla vyčistiť. Okrem toho mastíží gums a tým zlepšuje krvný obeh a zabraňuje zápalu.
Existujú ľahko použiteľné zavlažovače na predaj, ktoré môžu byť pripojené k sprchovacej sprchu, môže byť pripojený alebo v kúpeľni.
V žiadnom prípade nepoužívajte orálnym zavlažovačmi ako náhrada za zubnú vlákno.

Obrázok s názvom Cure Gingivitída Krok 8

2. Nejedzte sladko. Ak je vaša strava nasýtená sladkými nápojmi, cukrovinkami a inými zdrojmi cukru, skúste obmedziť ich množstvo tak, aby na zuboch bolo menej dosiek. Aj ovocné šťavy obsahujú cukor cukru, ktorý spôsobuje vzhľad plaku. Použitie škrobu, ako je pizza.

Ak stále používate produkty s vysokým obsahom cukru, vyzdvihnite ich s pohárom vody. Wechit ústa vodou na umývanie cukru a potom ho prehltnúť.

Obrázok s názvom Cure Gingivitída Krok 9

3. Čistite zuby po jedle. Premýšľajte o čistení zubov po užívaní potravy s cukrom alebo škrobom, aj keď v dôsledku toho budete musieť čistiť zuby nie dva a trikrát denne. Udržujte zubnú kefku v aute, kancelárii alebo vrecku, aby ste mohli používať kedykoľvek.

Všimnite si, že časté čistenie zubov bezprostredne po jedle môže prispieť k erózii zubného smaltu, takže to urobí až po takomto jedle, čo spôsobuje rast baktérií a tvorba plaku.

Obrázok s názvom Cure Gingivitída Krok 10

4. Vylúčiť kyslé výrobky a nápoje z jeho stravy. Niektoré typy potravín obsahujú zvýšené množstvo kyseliny. Kyselina korozívna zubná sklovina a podporuje rast baktérií, čo zvyšuje riziko gingivitídy. Veľa kyselín sú obsiahnuté v nasledujúcich produktoch a nápojoch:

citrusové a džúsy;

Alkoholické nápoje s vysokým fosforu;

Niektoré druhy mäsa, ako je solonín a indyustan;

Niektoré odrody syrov, ako je parmezán.

Metóda 3 z 3:

Ako zaobchádzať s ťažkou tvarovou gingivitídou

jeden. Pravidelné čistenie ústnej dutiny u zubára. Keď pád stvrdne a premení na zubný kameň, môžete si ho sotva odstrániť štetcom alebo vláknom. Pravidelne sa zbaviť plaku, každých šesť mesiacov prejde čistenie zubov z zubára. Zubná flure môže spôsobiť zápal ďasien a vývoj gingivitídy.

Obrázok s názvom Cure Gingivitída Krok 12

2. Ak máte gingivitídu, navštívte zubníka. Lekár strávi hlboké čistenie zubov a odporučí vhodné domáce procedúry. Od gingivitídy sa môžete zbaviť správnej ústnej hygieny, bez akýchkoľvek liekov a iných opatrení.

Obrázok s názvom Cure Gingivitída Krok 13

3. Vykonajte odporúčania zubára. Ako je uvedené vyššie, lekár Vám poradí, ako sa riadne starať o ústnu dutinu, aby sa zabránilo opakovanej gingivitíde. Je potrebné striktne dodržiavať tieto odporúčania s cieľom zachovať zdravie ústnej dutiny v intervaloch medzi návštevami zubára.

Stáva sa to, že účinné čistenie zubov a ďasien zasahuje konštantné protézy. Diskutujte so zubnými spôsobmi, ktoré pomôžu udržať čistotu ústnej dutiny a zabrániť gingivitíde.

Obrázok s názvom Cure Gingivitída Krok 14

4. Po ošetrení pokračujte v pravidelnom návšteve zubára. Je nevyhnutné, aby lekár neustále monitoruje stav vašich zubov a ďasien a vyčistil ich z plaku a baktérií, ktoré spôsobujú gingivitídu. Urobte si harmonogram zubných návštev a nenechajte si ujsť, aj keď je to len plánované inšpekcie. Jednoduché čistenie zubov alebo rýchla kontrola ústnej dutiny pomôže zabrániť načrtnutým problémom.

Obrázok s názvom Cure Gingivitída Krok 15

päť. Hádzať fajčenie. Fajčenie zvyšuje riziko ochorenia ďasien, vrátane gingivitídy. Okrem toho tento zlý zvyk volá mnoho ďalších zdravotných problémov, takže sa musíte čo najskôr zbaviť. Snažte sa obmedziť počet cigariet, a je lepšie vzdať sa fajčenia vôbec.

Tabakové použitie v iných formách, ako je Nyukhanye alebo žuvanie, je tiež škodlivé pre ďasná. Čo najskôr Žuť tabak, Zbaviť sa gingivitídy a iných problémov s ústnou dutinou.

Aby ste zabránili opakovaniu gingivitídy, čistite zuby ihneď po dymom alebo bliká tabak.