Ako zabrániť ozubenému kamennému vzdelávaniu

Zubný kameň je tuhá minerálna ukladanie, ktorá sa akumuluje, ak neodstraňujete zubnú flure. Zubný kameň môže byť odstránený len s pomocou profesionálneho čistenia zubov na zubár, takže je lepšie, aby sa to nezobrazovalo. Aby ste zabránili tvorbe zubného kameňa, musíte zachovať dobrú ústnu hygienu. To znamená, že je potrebné bezpečne odstrániť plameň, pravidelne čistiť zuby štetcom a zubným závitom a čas od času na čistenie zubára. Po týchto preventívnych opatreniach ušetrí vaše zuby zdravé po mnoho rokov a chrániť ich pred zubným kameňom.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Dobrá orálna hygiena

jeden

Vyčisti si zuby najmenej dvakrát denne. Vyčistite zuby, aby ste odstránili vzplanutie zo zubov a tým zabránili tvorbe zubného kameňa. Na odstránenie vzplanutia zo zubov a zabrániť tvorbe zubného zubov sa musia zuby vyčistiť aspoň dvakrát denne.

Pravidlo, ľudia čisia zuby ráno po prebudení a večer pred spaním. Ak chcete, vyberte iný čas na čistenie zubov a držte ho.

2. Každý deň vyčistite zubné zuby zubov. Zuby sa môže tvoriť zuby, ak nie odstrániť častice potravín, ktoré tam zostanú.

Počas čistenia strávte zubné vlákno medzi každým zubom. Vyčistite zubný závit medzi všetkými zubmi, aby ste odstránili nahromadené častice potravín. Potom vytiahnite vlákno, aby ste ho vytiahli.

Hlavnou príčinou tvorby plaku a tatáru sú cukor a škrob, ktorý sa hromadí medzi zubami,. Ak vaše jedlo obsahovalo cukor alebo škrob, čistite zubom zubnej nite ihneď po jedle.

3. Použite oplachovacie prostriedky na opláchnutie a odstránenie plaku. Môžete nájsť oplachovacie činidlo na oplachovanie, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby odstránili spalinu zo zubov. Zjemňujú zubnú flure, čím sa zvyšuje účinnosť čistenia zubov s kefou alebo zubným závitom. Týmto prostriedkom v kombinácii s čistiacou kefou a niťou schopným zlepšiť zdravie zubov a zabrániť tvorbe plaku.

Získajte ústa s týmto prostriedkom po vyčistení zubov štetcom alebo závitom na umývanie zostávajúceho letu.

Prečítajte si štítok fľaše z fľaše úst a uistite sa, že má antibakteriálne vlastnosti na odstránenie plaku. Dobré orálne opláchne majú zvyčajne kvalitné znamenie zubnej asociácie Ruska.

4. Nejedzte výrobky, ktoré sú škodlivé zuby. Aby sa zabránilo akumulácii plaku, vzdať sa produktov, ktoré k nemu vedú. Patria sem sladké a múky produkty, ako sú cukríky, sóda a chlieb.

Ak sa nechcete úplne vzdať týchto produktov, potom po ich recepcii vyčistite zuby. Ak nemáte na ruke žiadnu zubnú kefku a zubnú pastu, pite vodu na umývanie potravín zo zubov.

Metóda 2 z 3:

Účinné odstránenie plaku

jeden. Keftujte zuby vhodnou zubnou kefkou. Ak chcete odstrániť svetlo a zabrániť vytvoreniu zubného kameňa, použite efektívnu zubnú kefku. Použite kefu s mäkkými štetinami, aby ste odstránili svetlo a nepoškodili gumy a smalt.

Štetiny zubných kefiek musia byť zaoblené. Takáto forma chráni smaliel a ďasien z poškodenia.

2. Vyčistite zuby cestoviny proti tatáru. Medzi viacerými pastmi, ktoré možno nájsť v obchode, nájdite ten, na ktorom je značka "zabraňuje tvorbe zubného kameňa". Zloženie týchto pasty zahŕňa ľahkú abrazívnu látku, ktorá odstraňuje vzplanutie z povrchu zubov.

Ak máte citlivé zuby, kúpiť pastu, na ktorej je napísaný "zabraňuje tvorbe zubného kameňa" a "pre citlivé zuby".

3. Čistite zuby krátkymi pohybmi, držte zubnú kefku v uhle 45 stupňov. Ak chcete odstrániť RAID pod čiarou ďasien, držte zubnú kefku v pravom uhle. Ak si držíte zubnú kefku v uhle 45 stupňov, niektoré štetiny budú môcť dostať na vrchol ďasien.

Čistite si zuby s krátkymi hladkými kruhovými pohybmi. Takéto čistenie umožní najúčinnejšie odstránené flure a potravinárske častice.

4. Opatrne vyčistite všetky zuby. Vyberte čas na čistenie zubov a vyčistiť každý z nich. Ak chcete čistiť všetky zuby, potrebujete asi 2 minúty.

Čistite zuby zo všetkých strán. Vyčistite vnútorný, vonkajší a horný povrch zubov.

Metóda 3 z 3:

Profesionálne čistenie zubov

jeden. Zaregistrujte sa na čistenie. Na zuby nevznikajú tatár, musia pravidelne čistiť v kancelárii zubára. Zaregistrujte sa na čistenie vopred, aby ste ich pravidelne vyčistili.

Hoci mnohí zubní lekári radí, že dvakrát ročne prejsť, presný počet postupov individuálne. Obráťte sa na zubára, aby ste zistili, ako často musíte ísť na čistenie zubov. Toto rozhodnutie sa uskutoční na základe vašich rizikových faktorov a možných problémov so zubami.

Obrázok s názvom Zabrániť Tartar Krok 10

2. Obráťte sa na zubára, ak máte podozrenie, že je niečo zlé so zubami. Ak cítite bolesť alebo podráždenie v ústach, môže to uviesť problém, ktorý je potrebné vyliečiť. Obráťte sa na zubára a zaregistrujte sa na recepciu tak, že skúma vaše zuby a predpísanú liečbu.

3. Vyšetrenie zubov. Po prvé, zubár sa pozrie do úst a skontrolujte zuby. Skontroluje každý zub pre pokovovanie a tatár.

Zubár tiež skontroluje prítomnosť ďalších problémov, ako je zápal ďasien.

Obrázok s názvom Zabráňte zubnému kroku 12

4. Odovzdajte čistenie zubov. Ak chcete čistiť zuby, zubár manuálne odstraňuje celú dosku a zubný kameň. Aby to urobilo, bude to využiť kovový háčkovanie pre zubné odstránenie. Potom zubár vyčistí zubové abrazívne zubné pasty, aby sa odstránili zvyšky lietania a tatár.

Abrazívna zubná pasta, ktorá sa používa v zubných skrinkách, urobí vaše zuby hladké a lesklé, ale môže sa používať len dvakrát ročne. Častejšie použitie môže poškodiť smaltovanie na zuboch.

Obrázok s názvom Zabráňte Tartar Krok 13

päť. Kompletné ultrazvukové čistenie. Potom, čo zubár drží spoločné čistenie, môže sa rozhodnúť, že potrebujete viac profesionálnej starostlivosti. Ak existuje významná akumulácia plaku alebo tatár, zubár ich môže odstrániť ultrazvukovým kúpeľom. S pomocou vibrácií a vody zo zubov sa odstránia veľké kúsky zubného kameňa.