Ako odstrániť zubný kameň: 10 krokov (s ilustráciami)

Všimli ste si zuby lepkavé raid pred čistením zubov? Ak nie je odstránený, potom po chvíli sa zmení na zubný kameň. Zubák je hrubý, nerovnomerný ukladanie pozdĺž čiary ďasien, čo môže viesť k rozvoju ochorenia ďasien. Aj keď je možné konečne odstrániť zubný kameň pomocou profesionálneho čistenia od zubára, aby sa zabránilo jeho vývoju a odstrániť zubný kameň môže tiež. Aby ste to urobili, je potrebné správne čistiť zuby štetcom a zubným závitom, je potrebné jesť a použiť antiseptické oplachovacie činidlo po jedle.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Správne čistenie zubov

jeden. Vyčistite zuby aspoň dvakrát denne. Vzhľadom k tomu, príčinou zubného je let, je veľmi dôležité čistiť. Aby ste to urobili, je potrebné čistiť zuby asi dve minúty, aspoň dvakrát denne.

Vyčistite zuby za pol hodiny po jedle, pretože proces príjmu potravy môže zmierniť smalt na zuboch. Ak čistíte zuby príliš skoro po jedle, môžete poškodiť smaltovanie, a to bude viesť k oslabeniu zubov.

Obrázok s názvom Odstrániť Tartar Krok 2

2. Vyčistite prednú časť, zadnú časť, ako aj žuvačku zubov. Nezabudnite vyčistiť každú stranu zubov odstrániť celý nájazd. Ak si čistíte zuby s konvenčnou zubnou kefkou, udržujte ho v uhle 45 stupňov smerom k DESNS. Ak používate elektrickú zubnú kefku, potom si prečítajte pokyny výrobcu a sledujte ho.

Použite zubnú kefku, ktorú schváli zubnú asociáciu Ruska, pretože prechádzajú sériu bezpečnostných a kvalitných testov.

Nezabudnite vyčistiť jazyk na odstránenie baktérií z neho.

Obrázok s názvom Odstrániť Tartar Krok 3

3. Použite zubnú pastu fluórom a z zubného kameňa. Fluór je minerál, ktorý posilňuje zubnú sklovinu a zabraňuje poškodeniu kyselín. Vaša zubná pasta musí nevyhnutne obsahovať fluór, aj keď žijete v mieste, kde sa fluór pridáva do pitnej vody. Tiež hľadať zubnú pastu proti tartaru. Obsahujú chemické zlúčeniny alebo antibiotiká, ktoré zničia svetlu, čím sa zabráni tvorbe zubného kameňa.

Obrázok s názvom Odstrániť Tartar Krok 4

4. Raz týždenne pridajte sódu na zubnú pastu. Prítomnosť sódy v zubnej paste zničí RAID, bieli zuby a odstrániť nepríjemnú vôňu úst. Nalejte trochu sódy do dosky a ponorte sa do neho navlhčené vo vodnej zubnej kefke, po ktorej budeme stlačiť pasty na kefu.

Príliš časté používanie sódy môže poškodiť smaltu, takže čistite zuby s sódou nie viac ako raz týždenne.

Obrázok s názvom Odstrániť Tartar Krok 5

päť. Ľadové ústa s antiseptickým oplachovým činidlom po čistení zubov. Antiseptické prostriedky na opláchnutie úst vám umožňujú zabiť baktérie, v dôsledku akumulácie, ktorého RAID. Tak, RAID bude ťažšie tvoriť a premeniť na zubný kameň.

Metóda 2 z 2:

Ostatné metódy odstraňovania zubov

jeden. Raz denne vyčistite zubový zubný vlákno. RAID sa môže hromadiť medzi zubami, kde je ťažké odstrániť samotný zubnú kefku. Použite konvenčné zubné nite alebo špáradlá s flossingovým vláknom na odstránenie potravinárskych častíc a plaku, takže zubov nie je vytvorený medzi zubami.

Obrázok s názvom Odstrániť Tartar Krok 7

2. Raz týždenne použite zubnú skaleler. Zubný scoleler je malý nástroj, ktorý môže byť odstránený plameňom a zubným zubným. Je to podobné nástrojom, ktoré zubár teší. Na jednom konci by mal byť zakrivený tak, aby sa mohli ľahko vyčistiť priestorom medzi zubami a druhý koniec bude tenký a ostrý.

Prineste jeden koniec Scallera na zuby v blízkosti čiary ďasien a pomaly ho trávite na žuvačku zubov. Opláchnite ho pod tečúcou vodou a postup zopakujte s každým zubom, kým neodstránite celý zubný kameň a zuby sa nestanú hladkým. Urobte si ručné zrkadlo, aby ste lepšie videli zhluk zubov, ktorý vyzerá ako biele alebo žlté škvrny.

Obrázok s názvom Odstrániť Tartar Krok 8

3. Jedzte viac surovej zeleniny. Proces žuvacieho pevného, vláknitého materiálu v surovej zelenine vám umožňuje čistiť zuby. Počas občerstvenia vymeňte sladkú zeleninu, ako je mrkva, zeler a brokolica.

Baktérie, preto, že RAID je vytvorený, "Love" produkty so škrobom a cukrom. Čím viac budete mať takéto výrobky, tým viac baktérií bude žiť v ústach. Jedzte tieto produkty mierne a nezabudnite opláchnuť ústa vodou alebo opláchnutím anémiou po ich použití.

Obrázok s názvom Odstrániť Tartar Krok 9

Hádzať fajčenie. Bolo dokázané, že fajčiari majú viac zubov ako tí, ktorí nefajčia. Je to spôsobené tým, že fajčenie znižuje schopnosť ústnej dutiny riešiť baktérie, vrátane tých, ktoré sú v dôsledku nájazdu. Okrem toho, klaster tartaru môže viesť k infekciám ústnej dutiny, na vyliečenie, ktoré budú ešte ťažšie.

Zapíšte dôvody, prečo chcete prestať fajčiť, a pripomeňte si ich, aby ste prekonali proces opustenia fajčenia.

Ak nemôžete prestať fajčiť, pokúste sa najprv znížiť počet cigariet Smoky. Postupne znižujú počet cigariet denne, zatiaľ čo vôbec to hodí tento škodlivý zvyk.

Ak potrebujete ďalšiu pomoc, viac, aby ste sa dozvedeli o náhradnej terapii nikotínom, napríklad na nikotínové žuvanie, vrecká alebo lízanky.

Obrázok s názvom Odstrániť Tartar Krok 10

päť. Navštívte zubára raz za šesť mesiacov na čistenie zubného kameňa. Nevynechávajte recepcie na zubár, aj keď si udržujete dobrú ústnu hygienu. Ak sa zubný zjavil, je to takmer nemožné odstrániť sami, takže každých šesť mesiacov potrebujete profesionálne čistenie.

Zubný kameň nevyzerá nielen nepríjemný, ale aj telo považuje za infekciu, ktorú môže zaútočiť. Dlhodobá prítomnosť zubného kameňa môže oslabiť imunitu a viesť k iným zdravotným problémom, vrátane mŕtvice, srdcovej choroby a demencie.