Čo robiť s priateľom, ktorý vás zradil

Novinky, ktoré ste zradili priateľa, môže spôsobiť bolesť a odrádzať. Možno hovoril o škaredom v chrbte, povedal jeden z vašich tajomstiev alebo zložený klebety. Napriek tomu, že vaše pocity sú uvedené, najprv musíte zvážiť všetky aspekty situácie a až potom rozhodovať. Niekedy príčina zrady sa stane vlastnou zraniteľnosťou, žiarlivosťou alebo túžbou po pomste. Potom sa ukáže, že takáto osoba nie je vôbec. Niektoré priateľské vzťahy môžu byť upravené po zrade, a niektoré lepšie pustili. Pamätajte, že rozhodnutie by malo zabezpečiť predovšetkým vy.

Kroky

Časť 1 z 3:

Porozprávajte sa s ostatnými

jeden. Súhlasím s konverzáciou s okom. Pred rozhodnutím by sa malo chápať v situácii. Povedzte priateľovi, že chcete objasniť niektoré aspekty a pozvať ho, aby sa stretol vo vhodnom čase.

Ak nevidíte v práci alebo na škole, ponúknite stretnúť sa v preplnenom mieste ako kaviareň. Verejné miesto prispieva k zabezpečeniu toho, aby sa obaja priatelia cítili pohodlne.
Porozprávajte sa sám. Nie je možné vykonávať vážne rozhovory o problémoch vo vašom vzťahu, ak existujú iní ľudia v okolí.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BACKSTABDABNING KROKU 2

2. Hovoriť pokojne. Kliere a emócie nepomôžu problém vyriešiť. Len pokojný hlas vám pomôže správne vyjadriť svoje myšlienky a nebude provokovať priateľa na emóciách. Často si myslíme racionálne, ak si ponecháme pokoj. Snažte sa udržať sa vo svojich rukách, aby ste lepšie vysvetlite svoje myšlienky a pocity.

Pomaly dýchať a oddýchnuť a odstrániť napätie.

Ak začnete naštvaný, potom mi jemne povedzte, aby ste si oddýchli alebo si predstavili upokojujúci obraz (napríklad pláž alebo vodopád).

V momentoch napätia môžete komprimovať loptu na odstránenie stresu. To je skvelý spôsob, ako nájsť fyzický výstup na váš hnev a napätie, udržiavanie externého pokoja.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BACKSTABUSING KROKU KROKU 3

3. Povedzte priateľovi o tom, čo ste počuli. Nevolajte mená a len nám povedzte, čo viete o jeho slovách alebo správach. Vysvetlite, prečo tieto kroky spôsobili bolesť. Hovorte priamo, aby ste získali priame odpovede.

Najprv zistite celú pravdu a potom urobte rozhodnutie. Často sa dozvieme o zrade priateľov od iných ľudí. Neháj sa, aby ste si vezmili slová iných ľudí na viere a pokúsili sa zistiť, ako váš priateľ vidí túto situáciu. Niekedy nám povieme pravdu, a niekedy počujeme jednoduché klebety. Teraz musíte presne vedieť.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BACKSTABDABING FRIEND KROKU 4

4. Varte bez predpokladov a počúvajte verziu priateľa. Povedz mi priateľovi, čo sa chcete naučiť pravdu, pretože je to dôležité pre priateľstvo a osobne pre vás. Použite otvorené otázky na vytvorenie dialógu a nezaujímajte verbálne útoky na priateľa. Ak človek dostane do obrany, je nepravdepodobné, že by povedal celú pravdu. Len sa opýtajte na to, čo sa stalo, a starostlivo počúvať odpoveď.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BACKSTABDABING FRIEND KROKU 5

päť. Povedzte priateľovi o vašich pocitoch. Úprimne popisujte svoje pocity a nejdú okolo áno. Priamome Názov Dôvodom vašej poruchy a vysvetlite, čo ste cítili po tomto zákone. Udržujte sa vo svojich rukách.

Snažte sa popísať svoj pocit, ako je toto: "Bol som rozrušený kvôli tomu, že ste _______. Vaše slová mi spôsobili pocit _______, pretože _______."

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BACKSTABDABING KROKU 6

6. Opýtajte sa, čo si zaslúžite takýto postoj. Je dôležité pochopiť, koľko ste prispeli k týmto činom alebo slovám priateľom. Možno ste ublížili priateľa, takže sa rozhodol "pomsta", Alebo nedorozumenie. Je dôležité zistiť, ako váš priateľ vidí situáciu.

Neprerušujte. Špecifikujte a opýtajte sa len vtedy, keď priateľ skončí hovoriť. Musí mať pocit, že si pozorne počúvate.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BACKSTABDABING FRIEND KROK 7

7. Neotáčajte konverzáciu. Ak priateľa nereaguje na vašu otázku alebo sa vyhýbať podstatu, pokúste sa jemne trvať na vlastnú päsť, ale nejdú do útoku. Ak sa rozhovor otočí na hádku, môže byť priateľ ešte viac zatvorený. Ak je priateľ zmätený kvôli tomu, že ste sa dozvedeli o tejto situácii, je nepravdepodobné, že bude úprimný.

Počúvajte priateľa, nečakajte na to, aby ste sa obrátili, aby ste zabránili hádky. Počúvať navzájom, môžete lepšie zistiť situáciu.

Nevzdávajte hlas. Bude vás rozrušiť oboje.

Nemyslite si, kto je správny a vinný. Zamerať sa na úprimnosť a pravdivosť. Ľudia nemôžu efektívne komunikovať, keď sa navzájom obviňujú. Je lepšie hovoriť o úprimní a rozhodnúť sa, ako túto situáciu stanoviť.

Nezobrazovať nerešpektovať alebo pripojiť. Napriek frustrovaným pocitom nepreukazujte nerešpektovať osobu, najmä pri pokuse vyriešiť Problém. Zaobchádzať s priateľom, ako chcete, aby vám patrí.

Ak sa situácia zvyšuje, ponúknite trochu prestávku na chladenie a vziať sa do ruky.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BACKSTABDABING FRIEND KROKU 8

osem. Zistite spoľahlivý názor. Porozprávajte sa s inou osobou, ktorú dôverujete - rodič, manželka, ďalší iný alebo dokonca psychológ. Diskutujte o tom, čo sa stalo s nestrannou osobou, ktorá vám povie jeho úprimný názor o situácii. V šuchosti emócií môžete chýbať detaily, ktoré si všimnú osobu tretej strany. Vyberte si osobu, ktorá vám povie pravdu, a nie to, čo chcete počuť. Počúvajte jeho názor.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BACKSTABUSING KROKU 9

deväť. Určite, či chcete zachrániť priateľstvo. Ak je priateľ úprimný a otvorene prijatý v jeho činoch, potom je pravdepodobnosť, že váš vzťah je možné opraviť. Ak poznáte svoje chyby s priateľom a sľubujete, že vynaložíte maximálne úsilie na nadviazanie priateľstva, potom sa môžete dostať. Akýkoľvek vzťah zažíva UPS a pády, takže ich vnímajte ako príležitosť na vytvorenie komunikácie a posilniť priateľstvo.

Ak priateľa nechce čeliť úprimne priznať v jeho činoch, alebo sa situácia opakuje, že prvýkrát, môžete sa zúčastniť. Priateľstvo je vždy bilaterálna ulica, takže to nemôže byť dovolené udržať ho len na jednej osobe. Zlé vzťahy nestojí vaše úsilie, takže v takejto situácii je lepšie zastaviť priateľstvo.

Časť 2 z 3:

Snažte sa nadviazať vzťahy

jeden. Naučte sa navzájom lepšie komunikovať. Komunikácia je hlavnou zložkou akéhokoľvek vzťahu. Často sa hádka a nedorozumenie vznikajú presne z dôvodu nedostatku komunikácie. V budúcnosti by ste mali absolútne úprimne povedzte o svojich činoch a pocitoch.

Nech je jasné, že akékoľvek budúce problémy by mali byť riešené v spoločných rozhovoroch, a nie v rozhovoroch s inými ľuďmi. Nevykonávajte skutky, ktoré budete následne ľutovať.
Nedržte pocity a okamžite tonikujte problémy. Ak potláčate svoje pocity a emócie, riziko straty kontroly seba a povedzte alebo urobí niečo nežiaduce. Všetky vznikajúce problémy lepšie diskutovať okamžite.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BACKSTABUSING FRIEND KROKU 11

2. Určiť očakávania z priateľstva. Treba chápať, že vy a váš priateľ čakajú z vášho priateľstva. Môžete napríklad reagovať inak na situácie alebo sa pozrieť na niektoré veci. Preto je dôležité určiť očakávania.

Podiel s ostatnými potrebami. Vaša úprimnosť vám umožní priateľovi lepšie pochopiť vaše potreby. Vysvetlenie priateľa, čo od neho chcete, povedzte prvú osobu: "Cítim sa _____, keď ste _______, takže by som vám rád _______". Snažte sa neviniť priateľa, ale len vyjadriť svoje pocity a želania.

Opýtajte sa priateľa, že je pre neho dôležitý v priateľstve. Nezabudnite na bilaterálnu orientáciu. Musíte tiež pochopiť potreby vášho priateľa. Požiadajte ho, aby bol úprimný, takže sa môžete stať dobrým priateľom.

Počúvajte potreby navzájom. Rozhodnutia prichádzajú v okamihu, keď sa začnete pochopiť a situáciu. Uznať spoločné potreby, prejdite k rozdielom a rozhodnúť o problémoch.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BACKSTABDABNING KROKU 12

3. Naučte sa odpustiť. Nie je možné sa pohybovať, ak nie ste schopní odpustiť. Urážky a hnev sú pre vás nielen škodlivé, ale môžu tiež zničiť akékoľvek priateľstvo. Odpustenie si vyžaduje veľké úsilie, ale len tak môžete rásť ako priateľ a muž.

Povedzte priateľovi, že ste to odpustili - to je dôležitý moment na obnovenie dôvery medzi vami. Odpustenie znamená veľa nielen pre vášho priateľa. Poskytovanie slov: "odpúšťam ti", Môžete ísť ďalej.

Ak nemôžete odpustiť osobe svojho zákona, potom nebudete s ním priateľmi. Pokusy pokračovať v vzťahy s tými, ktorí sú nahnevaní, nejednocujú obe strany. Život je príliš krátky, aby sa zvýšil urazený.

Časť 3 z 3:

Úplné priateľstvo

jeden. Odísť zo vzťahu. Je to ťažké, ale v niektorých situáciách je najlepšie dokončiť negatívne alebo otravné životné priateľstvo. Ak vám človek naďalej ublíži, mal by ho nechať ísť. Zbavte sa negatívnych vzťahov, aby ste venovali viac času na oddaných a spoľahlivých priateľov.

Povedzte osobe, že s ním už nechcete byť priateľmi. Buďte pokojní a nedotiahnite rozlúčkovú konverzáciu. Nemusíte byť vysvetlené, ale ak poviete pravdu a zatvoríte túto stránku pre seba, budete určite jednoduchšie.
Ak neviete, čo povedať, použite tento dizajn: "Už nechcem byť priateľmi s vami kvôli tomu, že ste _______. Tvoj zákon ma ublížil, cítil som ______".

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BACKSTABDABING KROKU 14

2. Post off od aktualizácií priateľov v sociálnych sieťach. Dnes, technológie neumožňujú tak ľahko odkloniť od osoby, takže nenechávajú ex-priateľ príležitosti, aby vám spôsobili novú bolesť. Lepšie ho odstráňte od priateľov a odhláste sa z jeho stránok o sociálnych sieťach, aby ste videli publikácie. Blokovať bývalý účet priateľky, ak vás bude trvať.

Nesledujte aktualizácie na stránke bývalého priateľa. Rozdeľte a nevidajte jej novinky, aby ste neboli rozrušení.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BACKSTABUSING KROKU 15

3. Na stretnutiach sa držte vo svojich rukách. Na momentoch náhodných stretnutí, udržiavať pokoj a nevzdávajte sa emóciám. Ak máte obyčajných priateľov, budete sa ťažko vyhnúť. V takejto situácii nemôžete pýtať priateľov si vybrať medzi vami. Požiadajte o vás informovať, či bude bývalý priateľ pozvaný, aby sa stretol, že neprišiel k takýmto udalostiam. Ak sa stále stretávate u ľudí, potom sa držte na diaľku a nevenujte si to.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BACKSTABUSING FRIEND KROK 16

4. Vezmite sa self-analýza. Z každej situácie sa môžete naučiť lekciu. Pozrite sa na taký výsledok z pozitívneho hľadiska a nehľadajte negatívne body. Napríklad, teraz viete, že táto osoba nebola skutočným priateľom, takže vám už nebude môcť ublížiť. Môžete sa naučiť lepšie vyriešiť konfliktné situácie a nabudúce sa môžete postaviť pre seba.

Učte sa z vlastnej skúsenosti. Nikdy sa necítite o priateľoch, ako reagovali na vás bývalý priateľ. Vždy pamätajte na zlaté pravidlo morálky: "Zaobchádzať s ľuďmi, ako chcete, aby sa vás týkali".