Ako Whiten tvoje zuby doma

Biele zuby sú znakom zdravia a správnej orálnej hygieny, nehovoriac o tom, že biele zuby - integrálnu zložku krásneho úsmevu. Ale ak vaše zuby sú ďaleko od takej bielej, ako by som chcel, nepatria do zúfalstva - máte všetko, čo potrebujete, aby boli belšie. Toto, samozrejme, nie je profesionálne bielenie, ale aj príde. Hlavná vec, ukázať zubár potom, aby sa ubezpečil, že ste náhodou nevyužili vaše zuby horšie. Inými slovami, ak chcete zmeniť svoj život, prináša belosť na ňu - tento článok pre vás!

Kroky

Metóda 1 z 6:

Používame bielenie prúžkov

jeden. Vyberte vhodné bieliace prúžky. Musia byť schválené Ministerstvom zdravotníctva vašej krajiny, nemali by obsahovať smaltovanie škodlivého chlóru. Tieto prúžky sú vyrobené z polyetylénu a môžete ich dokonca nájsť v supermarkete (dobre, v lekárni, zrozumiteľnej veci).

Pruhované v balení aspoň dvoch - pre hornú a dolnú čeľusť. Gél sa aplikuje na každý pás, s ktorým sa držia na zuby a bieli.
Priemerná cena za toto potešenie je asi tisíc rubľov.

Obrázok s názvom Získať belšie zuby doma krok 2

2. Zuby dôkladne vyčistite. Mimochodom nezabudnite na zubné vlákno! Takže očistíte zuby zo všetkého, čo im zabráni z bielym, vrátane zubov medzi zubami.

Obrázok s názvom Získať belšie zuby doma krok 3

3. Prečítaj inštrukcie. Prečítajte si ho, ako potrebujete vedieť, ako používať bieliace pruhy, ako často môžu byť aplikované a tak ďalej. Spravidla sa prúžky aplikujú na zuby dvakrát denne, pol hodiny. Niektoré sa absorbujú sami, niektorí budú musieť vyhodiť.

Obrázok s názvom Získať belšie zuby doma krok 4

4. Stick prúžky na zuby. Tu všetko je jednoduché - prúžky na zuby, prsty im pomôžu držať. Skúste obzvlášť nie presunúť jazyk tak, aby sa nerozmazal gél na celé ústa. Ak sme sa rozmazali - nebojte sa, nie je škodlivé, len nechutné. No, potom - podľa pokynov.

Obrázok s názvom Získať belšie zuby doma krok 5

päť. Odstrániť prúžky. Potom, čo ide dostatok času, odstráňte pruhy zo zubov a hodia ich, ak, samozrejme, zostáva hádzať.

Obrázok s názvom Získať belšie zuby doma krok 6

6. Opláchnite ústa. Starostlivo opláchnite ústa, aby ste sa zbavili všetkého, čo tam zostáva. Pokračujte v používaní prúžkov toľko, koľko potrebujete, a čakať na výsledky.

S výhradou voľby vhodných pásov a ich správneho používania sa účinok udržiava do 4 mesiacov.

Metóda 2 z 6:

Používame bielenie pasty alebo gél

jeden. Použite bielenie gélu. Nie sú jasné, ale certifikované a povolené. Nezabudnite na pokyny, samozrejme. A potom aplikujte gél na zuby s zubnou kefkou na dve minúty. Potom, resp. Rozdeliť a opláchnite ústa.

Gél používajte dvakrát denne 2 týždne, alebo ak je to povolené podľa pokynov na dlhšie obdobie. Výsledky sa prejavia po niekoľkých dňoch.

Obrázok s názvom Získať belšie zuby doma krok 8

2. Použite bielenie zubnej pasty. Mala by byť tiež certifikovaná, nezabudnite na to. Mnohé cestoviny sa predávajú bez receptu.

Použite takú pastu, ako aj iné: Vyčistite zuby, opláchnite si ústa, rozdeliť.

Metóda 3 z 6:

Použite peroxid vodíka

jeden. Využite peroxid vodíka. Drogy na bielenie zubov však budú každé drahšie ako starý dobrý peroxid, a účinok je nepravdepodobný, že by bol vážny. V USA sa napríklad peroxid bielenie zubov považuje za bezpečnú prax na najvyššej úrovni.

Obrázok s názvom Získať belšie zuby doma krok 10

2. Kúpiť peroxid v lekárni. Antiseptické vlastnosti peroxidu sa zvýšia nielen pre kožu, ale aj na ústnu dutinu. Predáva sa v lekárňach, v malých hnedách (eliminovať účinok slnečného svetla) bublín. Kúpte si tri percentá - je to bezpečnejšie pre ústa.

Obrázok s názvom Získať belšie zuby doma krok 11

3. Urobte riešenie pre opláchnutie úst z vody a peroxidu. Každý deň zaplavte ústa pred čistením zubov, aby boli belšie. Najvyšší ako 50:50. To je to, čo potrebujete urobiť:

Nalejte 2 polievkové lyžice (30 ml.) Antiseptický roztok v ústach a opláchnite ústami na minútu. Riešenie začne peniť, a keď je pena ide - to znamená, že zmes pracuje a zabíja baktérie.

Rozložte riešenie a opláchnite ústa.

Vyčistite zuby, ako zvyčajne robíte.

Obrázok s názvom Získať belšie zuby doma krok 12

4. Raz týždenne si čistite zuby pasty sódy a peroxidu. To urobí vaše zuby čistejšie a belšie. To je to, čo je potrebné urobiť:

Nalejte dva lyžičky (10 ml.) peroxid vodíka v 3 lyžičkách (15 ml.) Sóda. Miešajte všetko, kým sa nedosiahne pastovitá látka. Stupeň stupňa do vašej chuti, ale vo všeobecnosti by mala byť konzistencia ako zubná pasta.

Pridajte do svojej pasty tenšie zubnej pasty mäty - tak pre vôňu. Alternatívne môžete vziať extrakt z peppermintového extraktu.

Pridajte trochu soľ na pasty, ktorá vyčistí zuby. Všimnite si, že soľ je abrazívna vec, a preto neznižujú.

Použite pasty na zubnú kefku.

Malé kruhové pohyby Čisté zuby. Keď v paste budú všetky zuby, dajte jej chvíle dve do práce.

Opláchnite ústa.

Vyčistite ústa obvyklého zubnej pasty, aby ste sa zbavili stôp zmesi.

Metóda 4 zo 6:

Používame sódu

jeden. Vodná zubná kefka a nižšia je v sóde. Všetky štetiny musia byť mokré, takže sóda je naly.

Obrázok s názvom Získať belšie zuby doma krok 14

2. Vyčistite zuby na dve minúty. Sphlee podľa potreby.

Obrázok s názvom Získať belšie zuby doma krok 15

3. Šíriť sódu. Opláchnite ústa čistou vodou (ak sa vám to nepáči chuť Soda). Taveniny opláchnutie prídu na pomoc, ak je chuť zubnej sódy príliš silná. Pre čo najlepšie výsledky použite túto metódu RA-Dvakrát týždenne.

Ak po čistení sódou máte pocit horenia - choďte na lekára, môže to byť znamením kazu.

Nepoužívajte túto metódu alebo poškodenie smaltu. Diskutujte so zubárom, ako často používať túto metódu.

Obrázok s názvom Získať belšie zuby doma krok 16

4. Pridajte do Soda Juice Lemon alebo Lime. Je to jednoducho:

Stlačiť šťavu z polovice ovocia.

Mix šťava s ¼ šálkou sódy - Zvážte reakciu.

Dolné v bavlnenej gulivej sóde alebo čistá vložka. Zmes sa točká do zubov, a tak aj tie najvýraznejšie miesta, vrátane zadnej strany zubov.

Zmes nechajte minútu, potom, čo som okamžite pozrel a umyte všetko. Nezabudnite, že táto zmes je kyslá a dlhý kontakt s kyslým prostredím je škodlivý pre zuby.

Táto metóda je dobrá raz týždenne alebo dokonca menej. Po určitom čase si všimnete výsledky.

Metóda 5 zo 6:

Zmeniť životný štýl

jeden. Vyhnite sa smaltovaniu potravín. Niekedy sa môžete vyhnúť farbeniu smaltu zmenou životného štýlu. Najmä bude užitočné odmietnuť fajčenie, ako aj znížiť spotrebu nápojov obsahujúcich taniny, to znamená, že limonáda, kávu, červené víno a čaj. V niektorých prípadoch sú tieto nápoje povolené - ale len cez slamu (a nepijú cez slamu.

Obrázok s názvom Získať belšie zuby doma krok 18

2. Jesť užitočné výrobky pre zuby. Niektoré výrobky sú jednoducho vytvorené, aby sa zachovala belosť zubov. Napríklad:

Jablká, zeler a mrkva. To je druh prírodných zubných kefiek, ktoré pomáhajú udržať si zuby čisté, rovnako ako bonus, sú zdroje vitamínu C, ktorý posilní ďasná a pomáhajú sa zbaviť bakteriálnych dôvodov.

Jedzte viac jahody, v ňom prírodné astrinentné, čo je užitočné pre ústnu dutinu. Pre väčší účinok skúste trením do zubov - ale na minútu, nič viac, a potom budete musieť opláchnuť ústa.

Raz týždenne Wechit ústa s roztokom citrónovej šťavy a teplej vody v pomeroch 1: 1. Ale nie častejšie - inak, citrónová šťava nielen objasňuje zuby, ale zakladateľ bude podchit smalt.

Jedzte viac syrov solídnych odrôd. Zvyšujú výrobu slín, ktorá je užitočná pre ústnu dutinu.

Metóda 6 zo 6:

Získajte užitočné na zuby

jeden. Vyčistite zuby dvakrát denne. ÁNO, ČISTENIE A POUŽÍVANIE ZENTALOVÉHO NIEKOĽKU - NIE PANAKEA, ale je to len dôvod začať hygienu úst?! Ale dobrá hygiena je kľúčom k nádhernému stavu zubov. Preto, aby ste si zvykli pravidelne čistiť si zuby, čo vám pomôže zbaviť sa plaku a v perspektíve, bolesti zubov.

Čistite zuby po raňajkách a pred spaním. Toto je však minimálne - niektoré čisté zuby sú sotva po každom jedle.

Obrázok s názvom Získať belšie zuby doma krok 20

2. Použite denný závit zubov. To je snáď jeden z najlepších spôsobov, ako sa zbaviť plaku zhromažďovania medzi zubami a vedľa ďasien. A, ako už viete, tým menšie plakety - tie celé zuby.

Použite vlákno aspoň raz denne. Najlepšie - pred spaním, po čistení zubov.

Skúste rôzne typy vlákien a nájsť ten, ktorý vám najviac vyhovuje, výhoda, že existuje mnoho rôznych typov nití.

Obrázok s názvom Získať belšie zuby doma krok 21

3. Použite ústa oplachovanie. Takéto znamená zabiť baktérie a posilniť ich zuby. Ak používate oplachovacie činidlá spolu s zubnými vláknami a pastými, je možné výrazne znížiť množstvo škodlivých baktérií v ústach a tiež toľko čistejšie.

Riešenia, Clear Case, sú odlišné. Experimentujte s rôznymi typmi a nájdite to, čo chute!

Obrázok s názvom Získať belšie zuby doma krok 22

4. Pravidelne kontrolujte zuby na zubár. Choďte na profesionálne upratovanie ústnej dutiny, sledujte stav zubov, pozorujte ústnu hygienu - a všetko bude v poriadku. A pamätajte: Najprv sa poraďte so svojím lekárom a potom konať.

Váš zubár vie, ak to znamená, že ak sú vaše zuby a ďasná príliš citlivé, alebo ak máte koruny na zuboch.

Vážne stmavnutie zubov je lepšie zaobchádzať s odborníkmi.

Tipy

Čistite zuby trikrát denne.
Pred použitím si pamätajte jeho silný zápach.
Udržať biele zuby, vyčistiť ich po jedle. To, čo jete, môžete zanechať škvrny na zuby.
Bielivé pásy nie sú vôbec potrebné, niekedy problém môže byť vyriešený len čistením. Avšak, ak chcete - prečo nie!
Pamätajte si, že biele zuby sú dobré, ale zdravé zuby sú ešte lepšie.
Bavlnené prútiko maľované v peroxide vodíka pomôže bieliť vaše zuby v ťažkostných miestach.
Kontaktujte zubára pre profesionálne bielenie zubov. Služba sa platí, ale efektívne, efektívne a čas ušetrí vaše. A čas, ktorý si pamätáte peniaze.
Buďte opatrní pri použití bieliacich pásov, jednoducho kvôli agresivitu chemikálií, ktoré môžu poškodiť zubný smalt.

Upozornenia

Nie je potrebné príliš čistiť zuby, e-mailová korisť.
Ak máte odreniny v ústach, potom peroxid vodíka bude horieť. Dokonca hore. Plus cuts cestovanie. Nebojte sa, je to v poriadku.
Nikdy neprehĺtať peroxid vodíka: V najlepšom prípade vás necháte, v najhoršom stave - zomriete.
Nepoužívajte SODA príliš často, smalt. Nakoniec existujú zvláštne zubné pasty s brúsmi, oveľa menej škodlivé pre smalty, ktoré môžu byť použité každý deň na návrat zubov na bielom, ukradnutý tabak, kávu, červené víno, čaj a t.D.
Príliš veľa sódy - škodlivá pre smalt.
Pozorne si prečítajte pokyny, vždy!
Ak zmiešate citrón s periqishou, a všimli ste, že sviatok čistenia s tryskaním ďasien, okamžite ukončite postup a opakujte ho, ak je to žiaduce o dva dni neskôr.
Príliš veľa peroxidu vodíka je však škodlivý.
Soda rozpúšťa ortodontické lepidlo, takže ak ste ortodontistický pacient, je lepšie zdržať sa sódy.
Preskúmajte, ktoré látky sú obsiahnuté v bieliacich pásoch. Ak sa vám niečo nepáči - vyberte si prúžky inej značky.
Bielené zuby v čase sa stali oveľa citlivejšími.

Čo potrebuješ

Zubná niť
Zubná pasta
Zubná kefka (nová 3-4 mesiace)
Riešenie úst
Bieliacich pásov pre zuby
Peroxid vodíka
Sóda
Citrónový