Ako urobiť zuby čisté, lesklé a snehové biele

Chcete sneh-biely hollywood úsmev, ale neviem, kde začať? Je dôležité konzultovať so zubným lekárom.

Kroky

Časť 1 z 3:

Dajte si pozor na ústnu hygienu

jeden. Pravidelne čistite zuby. Toto je najdôležitejším krokom, takže ich nemusíte zanedbávať. Zuby musia byť vyčistené trikrát denne (po každom hlavnom jedle).

Pri čistení zubov je potrebné vyčistiť každý povrch každého zubu, ako aj vnútorný povrch tváre, zadnej časti jazyka a samozrejme, okluzálnych (žuvacích) povrch zubov.
Umiestnite zubnú kefku pod sklon asi 45 stupňov na krky zubov (miesto, kde zub vojny zub). Potom cez túto oblasť prechádzajú mäkká masážna pohyby - mala by sa tiež čistiť. Nestláčajte kefku príliš veľa, pretože môžete poškodiť ďasien.
Zuby musia čistiť aspoň 2 minúty.

Obrázok s názvom mať biele čisté lesklé zuby krok 2

2. PoužitieZubný pred a po čistení zubov. Zubný závit (nite) pomáha zbaviť sa plaku a bakteriálnych plakov, takže zuby zostávajú čisté a šumivé. Odporúča sa používať zubné vlákno aspoň raz denne.

V porovnaní s konvenčnou zubnou kefkou, zubná niť čistí 33% povrchu viac, pretože v niektorých oblastiach kefka jednoducho nemôže preniknúť.

Floss vám tiež umožňuje zbaviť sa mäkkého zubného plaku pred tým, než sa zmení na zubný kameň. Vďaka neprítomnosti zubov a lietať, zuby vyzerajú zdravé a čisté.

Na optimálne vyčistenie nite budete potrebovať segment zubného nite asi 30 cm. Jeho konce musia byť zranené na pravej a ľavej indexovej prsty, takže medzi nimi je segment 5-6 cm. Tento segment musí byť presne umiestnený medzi zubami a potom chodiť z krku zuba (kde zub vojny ďasná) na tuberkus zuba. Opakujte tento pohyb pár viac času, aby ste sa uistili, že ste odstránili mäkké zubné flure.

Obrázok s názvom mať biele čisté lesklé zuby krok 3

3. Používať pravidelne opláchnuť. Pomôže to podporiť zuby a ústnu dutinu v čistote a sviežosti. Okrem toho, niektoré opláchnutia pre ústnu dutinu majú ďalší bieliaci účinok, ale všetko závisí od značky, ktorú uprednostňujete. Ak sa chcete dozvedieť viac o produkte, prečítajte si informácie na štítku.

Obrázok s názvom majú biele čisté lesklé zuby krok 4

4. Pravidelne navštíviť lekára zubára. Toto je kľúčový bod pri zachovaní ústnej hygieny. Zubár vyberie hygienické nástroje, ktoré sú vhodné pre vás. Okrem toho, špecialista odpovie na vaše otázky, povie viac užitočných informácií a ponúkne ďalšie možnosti.

Časť 2 z 3:

Ako bieliť zuby s pomocou finančných prostriedkov, ktoré sú uvoľnené v lekárňach bez receptu

jeden. Skúste bieliace zubné pasty. Všeobecne platí, že naozaj bieli zuby, ale len povrchne. Niektoré silnejšie chemické zlúčeniny však prispievajú k bieleniu hlbokých vrstiev smaltu.

Takéto zubné pasty môžu rozjasniť zuby len jedným tónom. Pre porovnanie, niektoré techniky a bieliace systémy umožňujú bieliť zuby 3-8 tónmi. Opýtajte sa zubného lekára, aký druh z bielenia vám môže ponúknuť.

Obrázok s názvom majú biele čisté lesklé zuby Krok 11

2. Skúste bielenie opláchnutí. Pomôžu nielen osviežiť svoj dych, ale tiež zlepšiť farbu zubov. Avšak, tieto opláchnutia sú v kontakte s povrchom zubov vôbec krátko, takže, samozrejme, sú menej účinné, než, povedzme, bielenie kapspov a gélov, ktoré povieme.

Obrázok s názvom mať biele čisté lesklé zuby krok 12

3. Získajte viac informácií o bielych uzáveroch a géloch. Typicky je hlavným činidlom bieliacich systémov peroxid vodíka z rôznych koncentrácií, čo má bieliaci účinok na zubný zub. Použitie bieliacich systémov je spravidla približne 15-20 minút (čas každej relácie sa líši v závislosti od systému bieliacich). Počet relácií sa tiež líši: od jedného (s bieliacou skrinkou) na niekoľko (dvakrát denne na dva týždne na domácom bielení). Konečný výsledok zvyčajne udržuje asi jeden rok (v závislosti od diéty a životného štýlu pacienta). Nasledujú niekoľko z najúčinnejších metód bielenia.

Obrázok s názvom majú biele čisté lesklé zuby krok 13

4. Po prvé, stojí za to diskutovať o procedúre pre tzv. Office (alebo kabinet) bielenie so zubárom.

Postup úradu (kabinet) bielenie v predsedníčke lekára zubára je zvyčajne drahší, ale efektívnejší.

Faktom je, že s touto metódou bielenia, zubár pripraví zuby na bielidlo, a potom aplikuje gél na základe vysokej koncentrácie peroxidu vodíka. V ňom je koncentrácia bieliaceho činidla vyššia ako v géloch pre domáce bielenie, takže táto metóda sa považuje za efektívnejšie.

KAPPA, ktoré sa používajú na domáce bielenie, musí byť maximálne prispôsobené zubom a forme alveolárneho procesu, takže individuálne vyrobené pre každého pacienta. KAPPA bude vyrobený s prihliadnutím na maximálne pokrytie povrchov zubov, ktoré budú vystavené bieliacim. Okrem toho je potrebná výroba jednotlivých kapelíd pre každého pacienta, aby sa minimalizovalo riziko popáleniny a poškodenia mäkkých tkanív (napríklad sliznice gumy).

Zubný lekár preskúma vašu ústnu dutinu a vyjadril svoj odborný názor a tiež navrhuje aj hygienické fondy, ktoré sú pre vás vhodné.

Časť 3 z 3:

Ako bieliť vaše zuby s domácim bielenie

jeden. Predtým, než sa dostanete do domáceho bielenia, musíte konzultovať s lekárom zubného lekára. V snahe ušetriť po konzultácii so zubárom, v budúcnosti sa môžete stretnúť s oveľa drahšou liečbou kvôli popáleniu ďasien alebo poškodenia zubov, pretože bez jasných pokynov, ktoré riskujete ujmu sami seba. Aby sa zabezpečila bezpečnosť vybranej metódy bielenia alebo objasniť konkrétne podrobnosti, stojí za získanie konzultácie zubného lekára.

Domáce bielenie bez predchádzajúcej konzultácie Lekár je veľmi riskantný a pravdepodobnosť banálneho popálenia ďasien alebo poškodenia zubov je.

Obrázok s názvom majú biele čisté lesklé zuby krok 5

2. Skúste bieli zubyPotravinová sóda. Na zubnú kefku aplikujte malú zubnú pastu a potom ho posypeme zhora s malým množstvom sódy. Vyčistite zuby. Potravinová sóda prispieva k odstráneniu škvŕn s smaltom zubov - to je, že povrchová vrstva je ovplyvnená potravinárskou sódou. Tento postup opakujte pravidelne, a budete mať vždy krásne, žiarivé a dobre udržiavané zuby.

Obrázok s názvom mať biele čisté lesklé zuby krok 7

3. Bieli zuby peroxid vodíka. Na to, premiešajte určitú sódu a peroxid vodíka na konzistenciu zubnej pasty. Vyčistite zuby z výslednej cestoviny. Tento postup však nie je potrebné opakovať.

Táto pasta je lepšie pridať peroxid vodíka v koncentrácii 3%. Peroxid vodíka je hlavnou účinnou látkou mnohých bieliacich gélov a pastí. Účinok bieliacich systémov je založený na chemickej oxidačnej reakcii, vďaka ktorej bielenie zubov.

Obrázok s názvom mať biele čisté lesklé zuby krok 9

4. Pre 10-15 minút, opláchneme ústa s kokosovým olejom. Kokosový olej obsahuje kyselinu laury, ktorá pomáha zabrániť zmenám vo farbe zubného smaltu spôsobeného životne dôležitou aktivitou baktérií. Možno to nie je veľmi príjemné, ale chutí, ako je toto maslo nie je tak zlé!

Tipy

Príliš časté bielenie zubov oslabuje smaltu, pretože sa celý zub stáva ohrozením poškodenia. To je dôvod, prečo v dlhodobom horizonte je dôležité venovať pozornosť starostlivosti o zuby a prevenciu zubných chorôb, ktoré spočíva v správnom čistení zubov a pravidelnú návštevu zubára.
Vždy čistite zuby po jedle alebo pili niečo sladké.
Nepoužívajte neznámych prostriedkov na zuby, ak neviete, či je ich vplyv prospešný, - vždy sa obráťte na zubára so zubárom.
Snažte sa piť menej kávy, sladkú chorobu a pivo. Zvyčajne opúšťajú škvrny na smaltovanie zubov a maľovať. Ak sa stále chcete hýčkať s týmito nápojmi, je lepšie piť ich cez slamu - takže si minimalizujete kontakt týchto nápojov s smaltom zubov.

Upozornenia

Majte na pamäti, že navrhnuté metódy bieliacich a opísaných v tomto článku sú účinnejšie pracujúce na zdravých zuboch so svetlým žltkastým nádychom (s použitím vyššie opísaných spôsobov, len taký odtieň môže byť korigovaný na bielu).
Pamätajte, že bielenie zubov takmer vždy spôsobuje zvýšenú citlivosť.
Ak máte akékoľvek problémy s ďasnami, zubmi alebo komplikáciami kazu, pred postupom, uistite sa, že ste sa obrátili na zubár so zubárom.