Ako ukázať niektoré, že sa vám nestaráte: 10 krokov

Čo by mohlo byť horšie ako byť odmietnutý milovaný? Najmä ak sa potom začne ukázať krutosť voči vám! Nedovoľte, aby vám ex-partner ublížil vášmu posmechu nad svojimi pocitmi. Lepšie zabaliť situáciu vo vašom prospech. Zavolajte mu žiarlivosť, ukazuje túto osobu, ktorú ste nad jeho hier a čo sa cítite dobre a bez nej.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Predstierať, keď ste stále zranení

jeden. Zdôrazniť trochu času na "vyhodiť dušu". Ihneď po odmietnutí môže byť ťažké vyrovnať sa so svojimi emóciami. Ak váš milovaný človek vás počas tejto doby dráždi, nemusíte byť schopní ovládať seba. Urobte všetko, čo potrebujete (sám s vami), aby ste prežili skutočnosť, že ste odmietli. Hrať, kopať veci, kričať. Hodiť to z mojej hlavy.

Ak vás váš milovaný zranil zle, nebojte sa diskutovať o svojich pocitoch s priateľmi alebo rodinnými príslušníkmi. Zatvoria ľudia, ktorí sú úplne dôveryhodní, budú schopní vás konzultovať a dať užitočné tipy počas celého tohto obdobia.

Obrázok s názvom Zobraziť niekoho, koho don

2. Vyhnite sa milencovi, ak existuje takáto príležitosť. Ak chce bývalý partner konať na nervoch, držte sa ďalej, aby ste ho zbavili tohto potešenia. Nechoďte tam, kde rada trávi čas. Komunikovať s ním len v prípade extrémnej potreby. Môžete sa dokonca vyhnúť jeho priateľom, pretože nie je možné povedať, na ktorej strane budú skutočne vziať.

Táto rada sa vzťahuje na rozsah technológií. Nereagujú na hovory alebo správy od milenca. Odstráňte ho zo svojich sociálnych sietí (VK, Instagram a iné).

3. Udržujte dôveru, keď s ním musíte komunikovať. Ak študujete alebo pracujete spoločne, môžete komunikovať s bývalým partnerom. Ignorujte, kým sa na vás prvýkrát nezmení. Ak musíte s ním komunikovať, pokúste sa správať zdvorilo, ale ľahostajnícky. Použite krátke presné návrhy (napríklad: "Áno, je to dobré", "Nie, nezáleží na tom", "dobré", "samozrejme").

Ak vás bývalý partner posmieva, okamžite to ticho s tichom a studeným vzhľadom. Snaží sa od vás dosiahnuť reakciu, takže sa nenechajte byť rozrušený alebo nahnevaný.

Obrázok s názvom Zobraziť niekoho, koho don `src =

4. Vezmite si podnikanie. Nedovoľte, aby ste sa dostali do myšlienok o tom, čo by mohlo byť, ak váš milovaný nebol bastard. Ukážte vám, že ste sa nestarali pred touto osobou, naďalej žiť svoj život! Venovať sa do práce alebo školy. Nainštalujte nový tréningový režim. Nájdite novú vášeň a pokúste sa zvládnuť staré. Urobte čokoľvek, aby ste zostali zaneprázdnení, a to vám pomôže rozptýliť od negatívneho bývalého partnera.

Zapamätajte si: ukotvený v minulosti, len ťa ťahajte späť. Ak sa vám umožní byť označený v spomienkach, nakoniec začnite odpovedať na hovory, revidovať staré fotografie a dokonca zažiť túžbu písať túto osobu. Zostaň silný. Nevzdávajte sa na osobu, ktorá vás ublížila.

päť. Potláčať poryvy pomstiť. Keď niekto prichádza s nami hrubo, prirodzene vznikajú túžbu, ktorá sa má kúpiť. Bohužiaľ, toto je jedna z najhorších vecí, ktoré môžete urobiť, ak sa snažíte dokázať, že sa vám nestaráte o niekoho. Fierce Flash hnevu alebo studený plán pomsty môže spôsobiť, že ste spokojní v krátkodobom horizonte, ale v dlhodobom horizonte vám pomôžu zabudnúť na túto osobu. Preto šťastne ignoruje, kto ti ublížil, je takmer vždy najlepší spôsob pomoci.

Okrem toho by ste nemali zabudnúť na staré príslovie: "Nehádajte sa s idiotmi. Na diaľku, ľudia nebudú schopní pochopiť, kto je kto ". Ak sa rozhodnete pomstiť bývalý partner, ukážete len okolie drobných alebo detinských správanie. Aké opatrenia sú najlepšie? Ani nechodia na toto riziko.

Metóda 2 z 2:

Zabudnite na bývalú lásku

jeden. Zamerajte sa na svoju vlastnú hodnotu. Akonáhle začnete prekonať pôvodnú bolesť z zlyhania, čas sa bude pohybovať. Avšak, nebudete schopní to urobiť, ak neveríte v to, čo si to zaslúžite! Začnite mentálne zmierniť sami. Môžete použiť akékoľvek pozitívne myšlienky, ktoré chcú, ale nasledujúce tri práce len vynikajúce: "Som krásny", "Ja som šikovný", "môj bývalý milovaný hlúpy, pretože ma neprijímam".

Čo ste sa s touto osobou rozišli, nerobí vás slabé a bezmocné. Obdivovať svoju nezávislosť. Skryť bývalú lásku - znamená, že downgrade sami.

2. Zbavte sa pocitu hanby. Pozvite niekoho o dátume a počuť "Nie" je dosť nepríjemné, ale ak osoba, ktorú ste v láske, hrubý na vás v reakcii, poníženie môže byť takmer neznesiteľné. Avšak hanba, ktorú môžeš zažiť, bude postupne začať zmiznúť. U niektorých ľudí sa to deje rýchlejšie, iné - pomalšie. Neprekonávajte sa na negatívne pocity z minulosti, znova ich posúvajte do hlavy a znova. Lepšie ich nechajte ísť a usilovať sa o nové, pozitívne emócie.

Pamätajte si, že zmena minulosti je nemožná. Takže nemá zmysel. Prečo sa starať o to, čo sa nemôžete zmeniť?

3. Pochopiť, čo "hry" vášho milovaného infantile. Zdraví zrelí ľudia sa nesmiať tých, ktorí sú v láske s nimi, potom, čo sú uznaní vo svojich pocitoch. Nebudú ich potom dráždiť. Ak sa niekto s tebou viedol, je tu pozitívna stránka: Teraz viete, že váš predmet adorácie je nezrelý a neistý. Mali by ste byť pekné si uvedomiť, že osoba, o ktorú sa obávate, je určite nedokonalý.

4. Nedovoľte, aby sa táto osoba vrátila do svojho života. Postupom času sa začnete cítiť lepšie. Postupne sa zbaviť hanby a rozpakov kvôli skúseným skúsenostiam a začnite sa zamerať na vašu vlastnú hodnotu. Avšak, ak je ex-láska sa vracia do svojho života, môže vás zraziť z cesty k uzdraveniu. Ak nie ste schopní odolať, nehovorte s touto osobou lepšie, kým nebudete obnoviť 100%. Ak sa pokúsi vrátiť vašu láskavosť, nebojte sa opýtať trochu osobného priestoru.

Ak bývalý partner nerozumie nápovedu, vyjadriť jednoducho. Je to celkom normálne povedať: "Nechcem s tebou na chvíľu hovoriť. Nechaj ma sám ".

päť. Začnite sa pozerať na túto osobu, ako keby vám nebol dôležitý. Vaším konečným cieľom je, že osoba, ktorá ti raz spôsobila takú hanbu a vzrušenie, zastavil aspoň niečo, čo pre vás znamená. Bude to trvať veľa času a trpezlivosti, ale ak budete postupovať podľa vyššie uvedených pokynov, budete postupne začať všimnúť známky zlepšenia. Nakoniec, budete s najväčšou pravdepodobnosťou zdať zábavné, že akonáhle tento človek pre teba znamenal.

Keď ste pripravení opustiť svoju bývalú lásku v minulosti navždy, začnite hľadať osobu, ktorá vám dá starostlivosť a úctu, a nie, aby ste vás ponižili za vaše pocity. Pamätajte si: Šťastie je najlepšia pomsta.

Tipy

Ak sa snažíte ukázať ľahostajnosť osobe, je lepšie sa vyhnúť a ignorovať. Nepripojte sa s ním a začnite kývnuť a usmiať sa. Najlepší spôsob, ako byť ľahostajný, nie je v kontakte s osobou vôbec.
Ďalším dobrým spôsobom, ako ukázať, že nerobíte osobe - je jasné jasne ukázať, že vám záleží na mnohých iných veciach, a nie o ňom. Napríklad po rozprávaní, aby to tak, že uvidí, ako ste s priateľmi ísť spolu na párty (bez nej).