Ako pestovať nechty za 5 dní: 13 krokov

Urýchliť rast nechtov za päť dní je veľmi ťažké. Avšak, môžete podniknúť kroky, ktoré prispejú k ich rastu. Mali by ste poskytnúť nechty s potrebnou ochranou. Okrem toho je potrebné posilniť nechty. Tiež správne sa starajte o nechty, môžete dosiahnuť požadovaný cieľ. Ak si hrýzť nechty, v tomto článku nájdete užitočné tipy, ktoré vám pomôžu prekonať tento zvyk.

Kroky

Časť 1 z 3:

Posilniť a chrániť vaše nechty

jeden. Použite prostriedok na spevnenie nechtov. Ak chcete posilniť a chrániť nechty počas rastu, môžete použiť prostriedky na spevnenie vlasov.Prostriedky na posilnenie nechtov zabránia ich krehkosti, vďaka ktorej ich nemusíte rezať.

Pamätajte, že vaše nechty budú silné, kým sa nevyplýva, ale hneď, ako ho odstránite, vaše nechty získajú bývalú silu. Denne aplikujú prostriedky na posilnenie nechtov tak, aby boli silné a silnejšie.
Prostriedky na posilnenie nechtov by sa mali používať len ako dočasný doplnok k dlhodobému zaobchádzaniu zameranému na posilnenie nechtov.

Obrázok s názvom Pestovať nechty za 5 dní krok 2

2. Noste rukavice na ochranu vašich rúk a nechtov z účinkov chladu a chemikálií. Okrem aplikácie ruky smotany nezabudnite nosiť rukavice alebo rukavice, keď idete von z chladného počasia. Ak sa zaoberáte chemikáliami, napríklad s chemikáliami pre domácnosť alebo materiály súvisiace s umením, noste pevné rukavice, ktoré chránia ruky. Použite rukavice vám pomôžu chrániť nechty z krehkosti.

Obrázok s názvom Pestovať nechty za 5 dní krok 3

3. Nevystavujte nechty s dlhodobou expozíciou vody. Ak sú vaše nechty vo vode príliš dlho, napríklad umyte riad alebo kúpanie v bazéne, stratia si silu a stávajú sa krehkými. V dôsledku toho nedosiahne požadovanú dĺžku nechtov, pretože musia príliš často znížiť.

Ak chcete mať dlhé nechty, uistite sa, že nie sú vystavené dlhodobej expozícii vody. Používajte rukavice, keď umyte riad.

Obrázok s názvom Pestovať nechty za 5 dní krok 4

Dodržiavajte vyváženú stravu. S najväčšou pravdepodobnosťou, že máte dostatočné množstvo bielkovín vo vašej dennej strave. Preto nie je potrebné zahrnúť viac bielkovín vo vašej strave, ak chcete rásť dlhé nechty. V opačnom prípade môže veľký počet proteínových potravín viesť k obezite, diabetu a ochorenia obličiek..

Ak chcete mať silné a zdravé nechty, vaša strava by mala pozostávať zo zdravých výrobkov, ako sú ovocie, zelenina, chudé proteíny, celozrnné a nízkotučné mliečne výrobky.

Obrázok s názvom Pestovať nechty za 5 dní krok 5

päť. Vezmite biotín. Biotin posilňuje nechty. Stávajú sa menej krehkými.Vďaka príjmu aditív biotínových nechtov rastú rýchlejšie. Potraviny, ktoré obsahuje biotín podporuje aj rast nechtov.

Doplnky biotínu je možné zakúpiť v lekárni. 30 mikrogramov denne - odporúčaná dávka biotínu za deň pre dospelých.

Časť 2 z 3:

Zrušiť ruky a nechty

jeden. Zvlhčujte ruky a nechty. Použitie hydratačného krému pre ruky a nechty by malo byť súčasťou vašich denných postupov starostlivosti o ruky a nechty. Vďaka tomu chráňte svoje nechty pred vysychaním. Stanú sa dlhými a silnými. Použite hydratačný krém na ruky a nechty dvakrát denne alebo častejšie, keď cítite suchú pokožku.

Použite krém alebo mlieko pre ruky hrubej konzistencie.
Pri nanesení krém na ruke opatrným masážnymi pohybmi, trieť výrobok používaný na plochu na nechty a kutikuly.
Buďte opatrní pri použití krému alebo krému po umývanie rukách, pretože mydlo odstráni prirodzené ochranné oleje z povrchu kože rúk a nechtov, pretože sa stanú krehkými.

Obrázok s názvom Pestovať nechty za 5 dní krok 7

2. Rozrezať nerovnomerné hrany nechtov. Ak si všimnete nezrovnalosti alebo dorms na nechtovej doske, odrežte necht, kým sa zrútil. Inak stratíte časť nechtu. Nakrájajte nerovnom okraji nechtu, kým sa nezobrazí vážnejší problém.

Môžete tiež použiť rezanie na vyrovnanie nerovného okraja na nechty.

Obrázok s názvom Pestovať nechty za 5 dní krok 8

3. Vyčistite kutikuly. Kutikety je najdôležitejšou časťou nechtu, ktorá ju chráni pred infekciou. Poškodenie kutiky (napríklad rezanie alebo odstránenie bez predchádzajúceho zmäkčenia) môže poškodiť nechty, v dôsledku čoho rastú pomalšie.

Zmäkčiť kožuku pred presunutím. Vďaka tomu ho nepoškodíte. Držte prsty do teplého vodného roztoku s malým množstvom mydla tak, aby sa kutika stala mäkkou. Potom oranžový prútik presunie kožuku.

Prejsť kutikulom na zlepšenie krvného obehu na tejto stránke. Aj keď tento postup neurýchľuje rast nechtov, stále masáž posilní na nechty. Bude zdravá a silná.

NEPOUŽÍVAJTE KUTICLE. To môže viesť k vzniku krvácania a infekcie nechtov.

Obrázok s názvom Pestovať nechty za 5 dní krok 9

4. Stlačte nechty, dávajte im zaoblenú formu. Nepodpisujte nechty, dávať Štvorcový formulár. Namiesto toho im dajte zaoblený alebo špicatý formulár. Uhly takéhoto tvaru nechtov držiac na oblečenie a nechty sa veľmi rýchlo zlomia.

Ak sa vám páči nechty štvorcového tvaru, potom ich rohy menej ostré, aby sa nelepili na oblečenie.

Časť 3 z 3:

Bojujte s zvykom Nibble nechty

jeden

Manikúra. Všimnúť si nerovnomernú hranu nechtu, môžete mať pokušenie uhryznúť. Ak máte krásnu manikúru, sotva chcú pokaziť, chytiť časť nechtu.Ak sú vaše nechty čisté, orezané a maľované, dokonca aj konvenčný bezfarebný lak, nebudete ich hnať.

Urobte si manikúru aspoň raz týždenne. Nakrájajte si nechty, dajte im správny formulár a lesknúť, a potom aplikovať vrstvu lak na nechty.
Môžete si kúpiť špecializované laky z postrekovania nechtov. Takéto laky sú horkej chuti. Preto nebudete mať žiadnu túžbu hrýzť nechty.

Obrázok s názvom Pestovať nechty za 5 dní krok 11

2. Zvládnuť stres. Byť v stave stresu, môžete zažiť veľkú túžbu nadns nechty. Avšak, ak sa dozviete, ako zvládnuť stres, nebudete mať potrebu hrýzť nechty. Na zníženie stresu môžete vyskúšať nasledovné:

Zapojiť sa Športy: chôdza, beh, cyklistika, tanca alebo plávanie;

Cvičiť jógu; T

meditovať;

Prax Hlboké dýchacie techniky.

Obrázok s názvom Pestovať nechty za 5 dní krok 12

3. Vezmite si ruky. Ak vaše ruky nie sú zaneprázdnené, môžete mať pokušenie hrýzť nechty. Avšak, ak ste neustále držali ruky na niečo, schopnosť hrýzť nechty jednoducho zmizne. Môžete vyskúšať nasledovné:

Hrať hudobný nástroj; T

Knit na ihly alebo Háčkovanie; T

Postarajte sa o dekorácie; T

Variť alebo Becie.

Obrázok s názvom Pestovať nechty za 5 dní krok 13

4. Obráťte sa na psychoterapeutiku.Ak sa vám nepodarí odstrániť problém a stále pokračujete na neupravené nechty, obráťte sa na psychoterapeutiku. Psychoterapeut vám pomôže určiť koreň problému a radiť, že musíte urobiť, aby ste ju eliminovali.