Ako zabrániť infekcii CoronAvirus -

V roku 2020 sa svet zrazil s šírením novej choroby s názvom Covid-19 spôsobený Coronavirus SARS-COV-2 (predtým tento kmeň bol nazývaný 2019-NCOV). Tón spravodajských správ je tak znepokojujúci, že je ťažké udržať pokoj mysle a nemusíte sa starať o nebezpečenstvo infekcie s infekciou CoronAvirus, najmä ak existuje mnoho potvrdených prípadov vo vašom regióne. Čo je známe o tomto novom víruse? Coronavírusy sú rodinou vírusov, ktoré spôsobujú rôzne choroby, z ktorých niektoré sú potenciálne život ohrozujúce. Vírusy tejto skupiny sú príčinou chorôb, ako sú sezónne respiračné infekcie, syndróm respiračného syndrómu na Blízkom východe (MER), Ťažký akútny respiračný syndróm alebo atypická pneumónia (SARS), ako aj rad ďalších dýchacích ochorení. Našťastie existujú preventívne opatrenia, ktoré si môžete vziať na ochranu seba a svojich blízkych. Ak je to možné, sme na verejných miestach čo najmenej, snažíme sa prísť do kontaktu s pacientmi, častejšie umyte ruky a dezinfekciu povrchov, na ktoré sa pravidelne dotknete. Ak máte podozrenie, že sa stali coronavirus infekciou, okamžite konzultujú lekársku starostlivosť.

POZOR: Informácie v tomto článku nesdáva výnimočne ujmu a nie je náhradou za radu lekára.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Ako sa chrániť pred infekciou CoronAvirus

jeden. Očkovať. Ak existuje takáto príležitosť, urobte očkovanie. Tri vakcíny sú registrované v Ruskej federácii za prevenciu infekcie Coronavirus. Zistite sa na klinike alebo na internetovej stránke miestneho oddelenia zdravotníctva, či je vakcinácia vo vašom zúčtovaní a zaregistrujte sa na očkovanie. Ak ste v skupine s rizikom v súvislosti s vašou profesiou alebo zdravotným stavom, je lepšie odložiť tento krok.

Všetky tri registrované vakcíny - Gam-Cowid VAC ("Satellite V"), "Kovivak" a "Epivakkoron" - vyvinutý v Rusku. V iných krajinách sa aplikujú vakcíny vyvinuté spoločnosťou Pfizer-Biontech, Moderna a Johnson & Johnson.
Najrozšírenejšia vakcína "Gam-Coviid-Vak". S najväčšou pravdepodobnosťou bude v zdravotníckom zariadení k dispozícii iba jedna vakcína, ale ak si želáte, môžete priniesť referencie, ktoré vakcíny používajú vo vašom meste a je tam na výber. Všetky z nich sa zadávajú dve recepcie v intervale 14-21 dní, v závislosti od špecifickej vakcíny a výrazne znižujú riziko závažného ochorenia alebo hospitalizácie.

Obrázok s názvom Perevent CoronAvirus Krok 3

2. Drž sa ďalej od ľudí, ktorí kašeľ alebo kýchanie. Covid-19 - Respiračná infekcia, typické príznaky sú kašeľ a kýchanie. Okrem toho, keď muž kašeľ a kýchanie, vírusové častice vstupujú do vzduchu a riziko infikovania ľudí v blízkosti sa zvyšuje. Ak ste si všimli osobe zrejmé známky ochorenia dýchania, odíďte od neho.

Ak je to možné, opýtajte sa osoby so známkami respiračnej infekcie, aby vás udržala v bezpečnej vzdialenosti. Takže môžete povedať: "Vidím, že si kašeľ. Dúfam, že sa čoskoro dostanete lepšie, ale stále vás žiadam, aby ste sa s mne nepriblížili. Nechcem sa chorý ".

Ak viete, že niekto z vašich známych komunikovaných s chorým človekom, dáva zmysel pri obmedzení vašich kontaktov s ním.

Obrázok s názvom Perevent CoronAvirus Krok 1

Umyte si ruky vodou a mydlom, Zníženie rizika infekcie. Ak chcete chrániť pred infekciou, skúste si umyť ruky častejšie s mydlom. Navlhčite ruky vodou, potom ich umyte mydlom. Opatrne trieť mydlo na koži rúk po dobu 20-30 sekúnd, potom zahusťovaním rúk teplou tečúcou vodou. Samozrejme, že to nestojí za meranie času stopiek. Len s odkazom na seba pieseň "Happy Birthday You" - za polovicu minútu budete mať čas spievať dvakrát. Ak neviete túto pieseň, alebo nechcete ju spievať, len to považujem za pomaly až 30 až do ruky.

Svetová zdravotnícka organizácia odporúča nielen otrieť pri umývaní dlane od seba, ale tiež dôkladne umyť medzery medzi prstami - to vám pomôže odstrániť znečistenie medzi nimi. Po umytí ruky, utrite ich papierový uterák a potom použite rovnaký uterák, aby ste otočili žeriavu a vypnite vodu.

Uistite sa, že si umyte ruky predtým, ako si vezmete jedlo alebo nápoj. Okrem toho sa uistite, že si umyte ruky, ak ste boli na verejnom mieste, rovnako ako po kontakte s osobou, ktorá sa vám zdá, bola nezdravá.

Ak nemáte možnosť umyť si ruky, Použite antiseptický ručný gél, Obsahujúce 60-95% etylalkohol (v Rusku, väčšina z týchto gélov obsahuje 70% alkoholu, ktorý je dosť na zničenie vírusov). Nemyslite si, že čím vyšší obsah etanolu, tým lepšie znamená dezinfikuje prostriedky, je vlastne prostriedky, kde obsah etylalkoholu je vyšší ako 95%, menej účinný.

Obrázok s názvom Perent CoronAvirus Krok 2

Snažte sa dotknúť očí očí, nosa a ústami. Coronavirus sa môže dostať na kožu rúk, keď sa dotknete položiek, napríklad, odoberte rukoväť dverí alebo sa dotknite tabuľky. Ak sa dotknete ruky tváre, mikróby, ktoré padnú na ruky, padnú do tela. Aby ste sa vyhli tomuto nebezpečenstvu, snažte sa dotknúť ruky nosom, oku a ústa.

Ak sa potrebujete dotknúť tvár, najprv pekne umyť ruky - to pomôže znížiť riziko infekcie vírusom.

Obrázok s názvom Zabráňte Krok 4 CoronAvirus

päť. Zdržať sa handshake, bez ohľadu na to, či má človek príznaky ochorenia alebo nie. Bohužiaľ, ľudia infikovaní Coronavirusom môžu distribuovať vírus, aj keď sami nemajú žiadne príznaky infekcie. Ak chcete zabezpečiť, pokúste sa chrániť svoje úzke kontakty s inými ľuďmi. Má zmysel opustiť ruky, až kým hrozba coronavianus prechádza.

Môžete povedať niečo ako: "Som rád, že ťa vidím! Zvyčajne pozdravujem ruky, ale vo svetle súčasných správ o coronaviruse je lepšie robiť bez handshake ".

Rada špecialistu

Nadácia Organizácie Spojených národov

Medzinárodná humanitárna organizácia Organizácie Spojených národov kombinuje nápady, ľudí a zdroje potrebné pre OSN podporovať globálny pokrok a riešenia pre naliehavé problémy. Hlavnou vecou pre Fondu OSN je spolupráca v záujme dlhodobej zmeny a inovácie, ktoré sa pomôžu vyrovnať sa s najväčšími problémami ľudstva. Úsilie fondu sa zameriava na otázky, ktoré možno radikálne zmeniť, vrátane oblastí, ako sú klimatické, energetické a environmentálne podmienky dievčat a žien - svetové zdravie, údaje a technológie.

Nadácia Organizácie Spojených národov
Medzinárodná humanitárna organizácia

Náš špecialista potvrdzuje: Chrániť sa, len v prípade, obmedzte kontakty s ostatnými. Zdvorilo odmietnuť handshake alebo úzku kontakt, zatiaľ čo hrozba coronavírusu nebude.

6. Odrežte dennú dezinfekciu povrchov, na ktorú sa mnohí ľudia dotknú. Bohužiaľ, Coronavirus môže pretrvávať na rôzne povrchy, vrátane na rukoväte dverí, dosky a žeriavy. Použite dezinfekčný sprej alebo dezinfekčné vložky s chlórom na denné spracovanie takýchto povrchov. Upozorňujeme, že ošetrený povrch by mal zostať vlhký najmenej 10 minút - je nevyhnutný pre účinné zničenie vírusov. Pravidelné spracovanie dezinfekčných prostriedkov pomôže znížiť riziko kontaktného prenosu vírusu a distribúcie infekcie.

Doma, zvládnuť dezinfekčnú rukoväť vstupných dverí, kuchynské dosky, povrchy v kúpeľni a WC, ako aj žeriavy.

Na pracovisku si utrite položky, ktoré sa často dotýkajú, vrátane kľučky dverí, schodiskovej zábradlia, stolov a iných horizontálnych povrchov.

Môžete pripraviť dezinfekčné riešenie sami: pre to vezmite 60 ml chlórového bielidla (napríklad "belosť") a pridajte 1 liter teplej vody.

Obrázok s názvom Zabráňte kroku CoronAvirususu

7. Snažte sa podľahnúť panike a nebojte sa, ak nie je pre to dobrý dôvod. Sociálne siete a médiá dnes cirkulujú súbor povestí spojených s coronavírusom, čo vedie k injekcii hystérie. Naučte sa informácie o CoronAvirus z dôveryhodných zdrojov, ako sú ROSPOTREBNADZOR stránky, centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb Spojených štátov a Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO). Okrem toho, pred prijatím tohto riešenia skontrolujte, či sú fakty pravdivé pre váš zdroj informácií.

Napriek tomu, že nový kmeň Coronavirusu sa pôvodne objavil v Číne, omylom veril, že všetci ľudia z Číny a iných krajín východnej Ázie predstavujú hrozbu. Nebojte sa všetkých ľudí východného vzhľadu alebo ich držať preč. Zaobchádzať s ľuďmi všetkých národností rovnakým spôsobom - pamätajte, že každá osoba môže byť nositeľom vírusu a nezávisí od štátnej príslušnosti.

Podľa WHO, poštové zásielky z Číny a tovaru vyrobených v ČĽR sú úplne bezpečné z hľadiska prenosu vírusu.

Okrem toho podľa odporúčaní WHO neexistuje spoľahlivý dôkaz, že akékoľvek potraviny pomáha predchádzať kontaminácii coronavirusu.

Metóda 2 z 4:

Ako zabrániť šíreniu vírusu

jeden. Koľko času môže stráviť doma, aby neprišlo do kontaktu s inými ľuďmi. Určite ste počuli koncepciu "sociálnej vzdialenosti", ktorá pomáha obmedziť šírenie vírusu. Za účelom sociálnej vzdialenosti, choďte von z domu len podľa potreby, napríklad na prácu alebo v obchode pre výrobky. Ak máte možnosť, pracovať alebo sa dozviete na diaľku. Nevznikajú sa reštaurácie, bary alebo zábavné zariadenia ako kiná.

Pozorovanie sociálnej vzdialenosti, znížite pravdepodobnosť kontaktu s vírusom. Ak je všetko takhle, vírus nebude schopný rýchlo šíriť.
Ak ste v rizikovej skupine, je veľmi dôležité zostať doma čo najviac. Riziko komplikácií sa považujú za vysoko pre ľudí od 65 rokov a staršie, pre tých, ktorí majú oslabený imunitný systém, problémy so srdcom alebo trpia astmou.
Zistite, aké pravidlá sociálnej vzdialenosti a self-izolácie existujú v momente vo vašom regióne a pozorovať ich.

Obrázok s názvom Zabrániť CoronAvirus Krok 8

2. Ak komunikujete s blízkymi, nezhromažďujte viac ako 10 ľudí a dodržiavajte sociálnu vzdialenosť. Možno sa rozhodnete ešte stretnúť s priateľmi alebo príbuznými, ale pochopte, že existuje riziko prenosu vírusu. Dokonca aj tí, ktorí nepatria do rizikovej skupiny, môžu infikovať a infikovať druhých alebo sami. V rôznych regiónoch sa prijímajú rôzne odporúčania alebo požiadavky, pokiaľ ide o to, koľko ľudí je možné zbierať, tak ich nájsť a nasledovať. Súlad s regionálnymi alebo miestnymi požiadavkami pomáha udržiavať šírenie vírusu, najmä s dodržiavaním sociálnej vzdialenosti.

Hovoríme o stretnutiach doma alebo v prírode, kde nie sú cudzí. Nepoužívajte prepojiť s priateľmi alebo príbuznými na verejných miestach. Namiesto toho lepšie organizujte online stretnutie.

Obrázok s názvom Zabráňte kroku coronavirusu

3. Na verejných miestach pozorovať vzdialenosť 2 metrov od iných ľudí. Možno budete potrebovať ísť nakupovať alebo dýchať čerstvý vzduch (prechádzka alebo jog bude prínosom), ale nezatiahnite ostatným - sledovať vzdialenosť a bude vás chrániť. Snažte sa priblížiť príspevok bližšie ako 2 alebo najmenej 1,5 metra.

Ak vám niekto príde príliš blízko, odíďte a zdvorilo pripomíname, že orgány odporúčajú dodržiavať sociálnu vzdialenosť.

Obrázok s názvom Treba CoronAvirus Krok 20

4. Noste jednorazové lekárske alebo opakovane použiteľné tkanivové maske, keď ste na verejných miestach. Dokonca aj zdravý ľudia na verejných miestach, ako sú obchody alebo doprava, odporúča sa nosiť masku uzatváranie nosa a úst. Majte na pamäti, že maska nie je nahradením sociálnej vzdialenosti!

V podmienkach nedostatku, nekupujte jednorazové lekárske masky - sú s väčšou pravdepodobnosťou lekárov a tých, ktorí sú chorí.

Masky tkanín sú potrebné na zabránenie prenosu vírusu okolo iných z asymptomatických nosičov.

Jednoduchá maska tkaniny môže byť šitá sám.

Zistite, čo rozhodnutia orgánov týkajúcich sa nosených masky vo vašom regióne.

Obrázok s názvom Deal s CoronAvirus úzkosti Krok 1

päť. Postupujte podľa správ zo spoľahlivých zdrojov. Svetová zdravotnícka organizácia, ROSPOTREBNADZOR, Americká kontrola a prevencia chorôb a ďalšie autoritatívne organizácie sú neustále aktualizované informácie o preventívnych opatreniach. Dajte si pozor na tieto aktualizácie, aby ste vykonali ďalšie kroky na ochranu seba a iných, ak je to potrebné.

Ak si želáte, môžete darovať jednému z organizácií, aby ste mohli bojovať proti kríze počas Covid-19.

Metóda 3 z 4:

Ako sa starať o chorú osobu

jeden. Použite osobné ochranné prostriedky, keď sa staráte o chorých. Ak sa vám záleží na padlých osobe pred jej vstupom do miestnosti, dajte jednorazové rukavice, lekársku masku a jednorazový lekársky kúpa. Keď dokončíte postupy a opustíte miestnosť, odstráňte prostriedky na ochranu a vyhodíte plastový odpadový vak. Nepoužívajte opravné prostriedky znova - vystavíte nebezpečenstvo infekcie vírusom.

CoronAvirus sa prenáša vzduch-kvapkám a môže byť uložený na nejaký čas na oblečenie, takže sa snažte chrániť pred vírusom infekcie.

Obrázok s názvom Perent CoronAvirus Krok 7

2. Nepoužívajte predmety pre domácnosť spolu s chorým človekom. Coronavirus môže pretrvávať na domácich predmetoch, ako sú šálky, dosky, stolové zariadenia a uteráky. Ak niekto v dome ochorel, pokúste sa chrániť zostávajúcich rodinných príslušníkov z infekcie: Zvýraznite každú osobu samostatné príslušenstvo pre domácnosť.

Je lepšie byť zdržanlivý! Ak sa vám zdá, že vírusy by sa mohli dostať k položke, ukázať UPOZORNENIE: Pred použitím dôkladne umyte predmet pred použitím alebo iným.

3. Vymazať spodnú bielizeň pri vysokej teplote na zničenie vírusu. Coronavirus sa môže dostať na oblečenie, posteľnú bielizeň a uteráky, takže všetky tieto veci musia byť dôkladne zvládnuť. Najvyššiu teplotu nainštalujte na práčku a použite požadované množstvo pracieho prášku pri hmotnosti bielizne. Načítajte veci do bubna a spustite normálny alebo intenzívny režim premývania (v závislosti od modelu práčky).

Ak typ tkaniny vám umožňuje pridať chlórové bielidlo alebo bielidlo pre farebné predmety na prášok na umývanie (merať celé rozmerové nástroje uzáveru). To poskytne dodatočnú dezinfekciu pri praní.

4. Otvorte okno do miestnosti (ak umožňuje počasie). CoronAvirus sa prenáša vzduchomborne kvapôčka, takže riskujete s nimi infikovaný, ak ste v tej istej miestnosti s chorým človekom. Skontrolujte izbu - to pomôže znížiť riziko prenosu infekcie. Ak je to možné, otvorte okno alebo zapnite klimatizáciu - to pomôže vyčistiť vzduch z vírusu.

Neotvárajte okno, ak je ulica veľmi studená alebo prší alebo sneh.

Metóda 4 zo 4:

Ako konať, ak máte podozrenie na infekciu coronavirus

jeden. Ak máte podozrenie, že sa infikujú coronavirusom, poraďte sa s lekárom. Ak máte zvýšené teploty, kašeľ a ťažkosti s dýchaním, zavolajte lekára a sledujte jeho pokyny. Podľa pokynov ROSPOTREBNADZOR DROV 14. marca 2020, v takýchto prípadoch je osoba hospitalizovaná do infekčnej nemocnice, kde prijímajú potrebné testy a vykonávajú diagnostiku na Coronavirus SARS-COV-2.V každom prípade, ak máte príznaky respiračnej infekcie, zavolajte lekára doma.

Najčastejšie príznaky CovID-19 sú vysokou teplotou, kašľa a ťažkosťami. Niektorí pacienti majú iné príznaky charakteristické pre respiračné ochorenia.

Poradenstvo: Ak nemôžete volať lekára do domu a prijímate recepciu na kliniku, uistite sa, že uložte jednorazovú lekársku masku - bude ich chrániť pred infekciou okolitých ľudí so slabým imunitným systémom. Uistite sa, že informujem lekára, ak máte nové príznaky ochorenia, ako je vysoká teplota alebo ťažkosti s dýchaním.

2. Zostaňte doma, ak máte príznaky respiračnej infekcie. Ak máte chorý, snažte sa nechať dom bez potreby (okrem návštevy lekára). Respiračné infekcie sú veľmi infekčné, takže nestavia riziko iných ľudí. Snažte sa odpočinúť viac a dajte svojmu telesnému času vyrovnať sa s infekciou.

Ak pôjdete na lekára, dal si disponibilnú lekársku alebo opakovanú tkanivovú masku. Maska pomôže zabrániť šíreniu vírusu, ale nezabudnite na sociálnu vzdialenosť a umývanie rúk!.

Typické príznaky infekcie coronavírusu COVID-19sú vysoká teplota, kašeľ a ťažkosti s dýchaním. Okrem iných možných symptómov je nazálny označený, výtok z nosa, zvýšená únava, bolesť hrdla, bolesť hlavy, bolesť svalov, alebo vo všetkom tele, strata chuti pocitov alebo vôňu, nevoľnosť, vracanie a hnačka.

Obrázok s názvom Perevent CoronAvirus Krok 19

3. Kontaktujte lekársku pomoc okamžite v prípade tvrdých príznakov. Snažte sa na paniku, ale viete, že na Covid-19 sa môžu vyvinúť vážne komplikácie. Zavolajte ambulancie, ak máte nasledujúce príznaky:

ťažké dýchanie alebo udusenie;

neustála bolesť alebo pocit tlaku v hrudníku;

zmätená alebo neschopnosť prebudiť;

Misssed pery alebo tvár.

Varovanie: Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, aké ďalšie príznaky môžu byť pre vás nebezpečné. Tento zoznam závažných príznakov nie je vyčerpávajúci - obsahuje iba najčastejšie z nich.

Obrázok s názvom Perevent CoronAvirus Krok 15

4. Zakryte ústa a nos, keď kýchať a kašeľ. Niektoré z hlavných príznakov coronravirus infekcie - silný kašeľ a časté kýchanie. Aby sa zabránilo šíreniu vírusu vzduchom, zakryte ústa jednohodňou handričkou alebo aspoň zakryte rukáv, keď kašeľ a kýchanie.

Snažte sa udržať jednorazové obrúsky na ruku. Avšak, ak nemáte ani obrúsok, ani vreckovku, a cítite, že sme o chine, zakryť nos a ohybom lakte.

Tipy

Ak ste navštívili krajinu s znevýhodnenou epidemiologickou situáciou v nasledujúcich dvoch týždňoch, alebo v kontakte s osobou, ktorá má korónové infekcie, a máte také príznaky ako vysokú teplotu, kašeľ a obtiažnosť, okamžite obráťte lekára. Možno, že lekár považuje za vhodné vykonávať laboratórny výskum na identifikáciu coronavírusu.
Pamätajte si tri veci, ktoré by sa mali vyhnúť: Podobné kontakty, uzavreté priestory a miesta s veľkým klastrom ľudí.
O sociálnych sieťach sa zistia, že Coronovírus môže byť infikovaný Coronou Beer. Neverte, že tieto absurdné povesti - pivo nemá nič spoločné s týmto vírusom.

Upozornenia

Antibiotiká zabíjajú baktérie, nie vírusy, takže je zbytočné sa pokúsiť si ich chrániť proti infekcii coronavirus.Nesprávne užívania antibiotík môže nepriaznivo ovplyvniť vaše zdravie, takže sa určite dodržiavajte pokyny pre účasť na lekári, ak ste ich predpísali.
V niektorých prípadoch sa choroba dôjde ťažká a môže spôsobiť vážne komplikácie, vrátane pneumónie. Ak sa v priebehu niekoľkých dní po začiatku choroby necítite lepšie alebo pociťovať ťažkosti s dýchaním, okamžite sa poraďte s lekárskou starostlivosťou.