Ako chrániť pred infekčnými chorobami: 12 krokov

Infekčné ochorenia hovoria choroby, jedným alebo iným spôsobom spôsobenými baktériami, vírusmi a inými organizmami. Keďže tieto choroby sú často prenášané od osoby na osobu, je veľmi často možné pozorovať ich ohniská v špecifickej vrstve obyvateľstva. Na ochranu pred infekčným ochorením je dôležité dodržiavať určité preventívne opatrenia. Vďaka niekoľkým zdravým návykom a radu z tohto článku sa môžete chrániť pred mikróbmi a chorobami.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Prevencia infekčných chorôb

jeden. Umývajte si ruky. Ľudská hygiena je mimoriadne dôležitá, pokiaľ ide o zabránenie šíreniu infekčných chorôb. Patogény (ako sú vírusy, baktérie a huby) sa ľahko prenášajú cez rôzne povrchy a zostávajú na koži, odkiaľ sa môžu ľahko dostať do tela očami, nosom alebo ústami. Preto je pranie ruky prioritou, aby sa zabránilo prenosu infekcií.

Umyte si ruky zakaždým, keď ste išli na toaletu, zmenil plienku, unimportované alebo kýchanie, ako aj vždy, keď mali kontakt s biologickými tekutinami.
Umyte si ruky pred začatím varenia potravín, ako aj po dokončení práce s potravinami.
Pri umývaní rúk použite mydlo. Zo zmesi ruky do teplej vody, pekné umývanie a prečítajte si aspoň 20 sekúnd.
Ak nemáte možnosť umývať ruky mydlom, použite dezinfekčný prostriedok na ruky založené na alkohole - aplikujte ho a prejdite z prstov na zápästia zničiť všetky patogény.

Obrázok s názvom Chráňte sa pred infekčnými chorobami Krok 2

2. Snažte sa dotknúť tvárí, očí a nosa. Ľudí počas dňa sa opakovane týkajú ich tváre. Je to v týchto okamihoch, ktoré infekčné agenti v rukách a môže spadnúť do tela. Zatiaľ čo koža zabraňuje prenikaniu patogénov do tela, očí a slizníc v nose av ústach, nechráni telo z toho.

Okrem udržiavania hygieny ruky sa nesnažte sa dotknúť tváre, dokonca čistiť ruky.

Snažte sa vyhnúť kontaktu dlane alebo ruky s tvárou ani v tých chvíľach, keď ste kašeľ, alebo keď potrebujete držať. Použitie pre túto vreckovku.

Ak nemáte vreckovku, zakryte ústa alebo nosný lakeť. Ak je to možné, použite papierové vreckovky. Okamžite ich hodiť a umyte si ruky mydlom.

Obrázok s názvom Chráňte sa pred infekčnými chorobami Krok 3

3. Urobte všetky očkovania v čase. Vakcíny sú prevencia chorôb. Pomáhajú predchádzať chorobám spôsobeným patogénom infekčných chorôb, alebo to menej ostré. Vakcíny stimulujú odozvu imunitného systému na vplyv špecifických patogénov, a ak ste vystavení tomuto patogénu, váš imunitný systém bude bojovať efektívnejšie.

Uistite sa, že všetky potrebné očkovanie sú vykonané na všetky potrebné očkovania - zadaním účtovného denníka a zapíšte dátumy všetkých očkovania v ňom.

Keďže vakcíny sú vytvorené na aktiváciu imunitného systému na rozpoznávanie špecifických patogénov, niektoré očkovanie môžu spôsobiť slabé príznaky ochorenia, napríklad zvýšenie teploty, únava, svalovú bolesť - takéto príznaky môžu trvať jeden alebo dva dni.

Niektoré očkovanie si môžu vyžadovať revárenie v určitých časových intervaloch (napríklad očkovanie z tetanu a poliomyelitídy).

Obrázok s názvom Chráňte sa pred infekčnými diseass Krok 4

4. zostať doma. Ak máte chorý, je mimoriadne dôležité minimalizovať kontakty s inými ľuďmi, aby sa obmedzili šírenie infekcie. Niektoré infekčné ochorenia nie sú tak ľahko prenášané od osoby na osobu pri kontakte, ale iné infekcie môžu byť distribuované veľmi rýchlo, takže v každom prípade, ak máte akékoľvek príznaky infekčného ochorenia, odporúča sa zostať doma.

Zatiaľ čo na verejných miestach, zakryte ústa a nosný lakeť, ak kašeľ. Nepoužívajte pre túto ruku, aby ste sa vyhli šíreniu patogénov cez vzduch a rôzne povrchy, ku ktorým sa dotknete.

Ak sa dostanete zle, častejšie umyte ruky a celkové povrchy, aby ste minimalizovali prenos mikróbov.

Obrázok s názvom Chráňte sa pred infekčnými chorobami Krok 5

päť. Správne pripraviť a skladovať potraviny. Niektoré patogény môžu spadnúť do tela prostredníctvom potravín - choroby spôsobené týmito patogénmi sa nazývajú potraviny alebo intestinálne infekcie. Potom, čo infikovaný produkt spadne do tela, patogén začína množiť a spôsobuje ochorenie. Preto je nevyhnutné variť a ukladať všetky produkty bezpečným spôsobom.

Príprava potravín, aby sa zabránilo krížovej infekcii. Surové výrobky sa nikdy nemôžu pripraviť na rovnakých povrchoch ako hotové výrobky.

Pravidelne umyte pracovné plochy a uistite sa, že sú čisté a suché. Patogény žijú dokonale a množia sa v mokrom prostredí.

Umyte si ruky pred začatím práce s jedlom a ihneď po dokončení varenia potravín. Tiež si umyte ruky zakaždým, keď dokončíte prácu s jedným produktom a budete pracovať s iným (napríklad, skončili s prácou so surovým mäsom a začnite pracovať so zeleninou).

Potraviny sa musia skladovať pri bezpečných teplotách (v prípade potreby v chladničke). Ak pochybujete o výrobku, potom je lepšie ho hodiť. Ak produkt zmenil farbu alebo textúru alebo má podivný zápach, potom sa určite zhorší.

Horúce jedlo sa musí konzumovať po varení, a ak sa musí uložiť, potom ho nechajte na stole, kým ho ochladzuje, a potom ho odstráňte v chladničke, aby ste zabránili šíreniu patogénov mikroorganizmov.

Obrázok s názvom Chráňte sa pred infekčnými chorobami Krok 6

6. Prax bezpečný sex a nezdieľajte osobné hygienické objekty. Sexuálne prenášané choroby (STD) sa prenášajú z človeka na osobu, keď fyziologické tekutiny so sexuálnymi orgánmi, sliznicami a očami. Zapojte sa do bezpečného pohlavia na obmedzenie rizika STD.

Vždy používajte kondómy alebo cofferdam pri každom sexuálnom kontakte, najmä ak nie ste v Monogam.

Nemáte sex, ak máte alebo váš partner má herpes alebo genitálne bradavice, pretože to môže viesť k šíreniu nevyliečiteľného herpesového vírusu.

Skontrolujte, či pre prítomnosť STD a po sexuálnych vzťahoch s každým novým partnerom.

Obrázok s názvom Chráňte sa pred infekčnými chorobami Krok 7

7. Cestovať s mysľou. Vedieť o rizikách rôznych infekcií, keď plánujete výlet. Niektoré miesta môžu byť distribuované určité infekcie, ktoré nie sú na týchto miestach, kde žijete.

Zistite si svojho lekára, ktorý potrebujete urobiť pred cestou. To pripraví vašu imunitu vplyvu patogénov v oblasti, kde pôjdete.

Umyte si ruky pri cestovaní tak často, ako je to možné, aby sa zabránilo mikróbom z biť ruky v tele.

Chráňte sa pred infekciami, ktorých nosiče môžu byť komáre. Použite Mosquito Sets pre Windows a keď spíte, použite špeciálne insekticídy a noste oblečenie s dlhým rukávom.

Metóda 2 z 2:

Liečba infekčných chorôb

jeden. Rôzne typy infekčných chorôb. Pamätajte, že rôzne choroby môžu byť spôsobené rôznymi činidlami. Pomôže vám poznať rizikové faktory a vyhnúť sa im.

Najbežnejšie infekčné agenti sú baktérie. Zvyčajne padajú do tela prostredníctvom tekutín a potravín. Baktérie sú jednobunkové organizmy používajúce telo človeka ako doma a miesto na chov.
Vírusy sú patogénne mikroorganizmy, ktoré nemôžu žiť mimo hostiteľského tela. Keď vírus vstupuje do tela, zachytáva bunky tela a plemien, šírenie do susedných buniek.
Fungi sú najjednoduchšie rastlinné organizmy, ktoré môžu žiť v ľudskom tele.
Paraziti zavolajú živé organizmy, ktoré zachytávajú telo majiteľa a využívajú svoje zdroje na rast.

Obrázok s názvom Chráňte sa pred infekčnými chorobami Krok 9

2. Doprajte bakteriálne infekcie antibiotikami. Antibiotiká sú liečivé prípravky, ktoré pomáhajú bojovať proti bakteriálnym infekciám. Deaktivujú alebo zabíjajú bakteriálne bunky, a tým pomáhajú imunitným systémom na riešenie baktérií.

Použite krém alebo masť s antibiotikami do malých rán, v ktorých sa infekcia dostala. Známky príkazu rany môžu byť začervenanie, opuch, teplo alebo bolesť. Nepoužívajte finančné prostriedky s antibiotikami na krvácanie rany, najmä ak sú hlboké. Ak krvácanie z rany nezastaví, poraďte sa s lekárom.

S systémovými bakteriálnymi infekciami sa obráťte na lekára a skontrolujte, mali by ste užívať perorálne antibiotiká alebo nie.

Je dôležité si uvedomiť, že antibiotiká sú bezmocné proti vírusovým infekciám, ako je chrípka alebo orvi. Lekár môže určiť, či je infekčné ochorenie vírusové alebo bakteriálne a priradiť vhodnú liečbu.

Vezmite si antibiotiká striktne podľa dohody. Prijímanie antibiotík, keď nie je potrebná (napríklad vírusová infekcia), zvyšuje stabilitu baktérií na antibiotiká.

Obrázok s názvom Chráňte sa pred infekčnými diseass krok 10

3. Liečba vírusových infekcií. Vírusové infekcie sa nepovažujú na antibiotiká, existujú proti nim špeciálne antivírusové lieky, ktoré sa vzťahujú len na určité vírusy. Niektoré vírusové infekcie sú liečené domácimi liekmi - ako je odpočinok, spánok a hojný nápoj.

Niektoré liečivá, ktoré sú známe ako antivírusové alebo antiretrovirali, sa účinne snažia s určitými typmi vírusov, neumožňujú ich reprodukovať svoju DNA v bunkách tela.

Niektoré vírusové infekcie, ako napríklad ORVI, vyžadujú len symptomatickú liečbu na uľahčenie stavu pacienta. Imunitný systém tela bude bojovať proti vírusu, ak, samozrejme, nemáte imunodeficienciu a dostanete dostatočné sviatky a dostatočné množstvo živín.

Vakcinácia môže byť zabránené mnohým ochoreniam vírusu. Preto je dôležité urobiť všetky potrebné očkovania včas.

Obrázok s názvom Chráňte sa pred infekčnými chorobami Krok 11

4. Liečba plesňových infekcií. Niektoré plesňové infekcie môžu byť liečené antifungálnymi liekmi. Existuje však mnoho patogénnych húb, čo môže spôsobiť infekcie a len lekár môže správne diagnostikovať takéto ochorenie a prideliť vhodnú liečbu.

Niektoré hubové infekcie môžu byť ošetrené antifungálnymi masti, ak ovplyvňujú určitú oblasť na koži (napríklad hubicu nôh).

Závažnejšie a nebezpečné plesňové infekcie sa liečia orálnymi prípravkami a injekciami.

Príkladmi patogénnych húb sú histoposmóza, blastomykóza, cocidioidomykóza a parakocidomykóza - v niektorých prípadoch môžu byť smrtiace.

Obrázok s názvom Chráňte sa pred infekčnými chorobami Krok 12

päť. Liečba parazitických infekcií. Parazity volajú organizmy, ktoré prenikajú do tela a žijú v ňom pomocou zdrojov tohto tela pre svoj vlastný rast a reprodukciu. Parazity môžu byť rôzne patogénne činidlá, z červov na mikroskopické bunky.

Mnoho parazitov spadajú do ľudského tela prostredníctvom infikovaných potravín a vody (napríklad Ankilosters), iné prenikajú cez malé rany na koži (napríklad malárii cez komárok).

Nikdy nepite nefiltrovanú alebo surovú vodu z prírodných zdrojov, pretože taká voda môže obsahovať parazity.

Niektoré parazitické infekcie môžu byť liečené orálnymi alebo injekčnými prípravkami.

Lekár môže diagnostikovať parazitickú infekciu na základe symptómov a špecifických analýz a potom prideliť vhodnú liečbu.

Tipy

Dodržiavajte osobné hygienické pravidlá - urobte tieto pravidlá súčasťou každodenného života: Umyte si ruky, nedotýkajte sa tváre a urobte včasné očkovanie.

Upozornenia

Ak sa vám zdá, že máte infekčné ochorenie, okamžite zavoláte lekára. Infekčné ochorenia môžu byť spôsobené patogénnymi činidlami - len lekár ich môže diagnostikovať a priradiť vhodnú liečbu.