Ako sa stať profesionálny tenista

Snívanie hrať tenis na profesionálnej úrovni? Tu sú niektoré tipy, ktoré vás budú viesť k úspechu.

Kroky

  1. Obrázok s názvom Staňte sa profesionálny tenisový hráč krok 1
jeden. Trénujeme. Prax je jediným spôsobom, ako zvýšiť svoju zručnosť hru, a musíte byť najlepší aspoň na úrovni mesta. Psychológovia hovoria, že potrebujete asi 10 rokov alebo 10 000 hodín praxe, aby ste sa stali profesionálnym v niečom. Urobte si plán na týždeň. Väčšina poloprofesionálnych hráčov sa praktizuje 6 dní v týždni niekoľko hodín.
  • Obrázok s názvom Staňte sa profesionálny tenisový hráč krok 2
    2. Nájdite tréner alebo mentor. Aj keď praktizujete každý deň ako blázon, nebudete poznať všetky tajomstvá hry sami. Nájdite učiteľa, či už je to osoba, ktorá platí tréner služby, alebo obvyklým asistentom na súde (ale nakoniec budete musieť najať profesionálneho trénera, ak sa chcete stať špecialistom).
  • Pripravte sa na silné zaťaženia. Tréner chytí z vás všetkých džúsov za rovnaký vývoj. Nebude to ľahké, ale určite sa nakoniec vyplatí.
  • Oceníte čas tréningu. Opatrne počúvajte radu, ktorí dostanú od trénera. Ak naozaj chcete zmeniť niečo vo svojej technológii, zopakujte ho (mentálne alebo hlasné) pri hraní ako mantra.
  • Obrázok s názvom Staňte sa profesionálny tenisový hráč krok 3
    3. Zúčastniť sa súťaže. Ak to chcete urobiť, musíte sa zaregistrovať do organizácie, ktorá prezentuje vašu krajinu v medzinárodnej tenisovej federácii. Zúčastnite sa súťaží, súťaží, skupinových súťaží - Vo všeobecnosti urobte všetko, čo zvýšiť vaše hodnotenie.
  • Začnite s turnami pre začiatočníkov a postupne sa presunúť na národnú úroveň.
  • Potom, čo si zaslúžite dobrú povesť vo vašej krajine, budete pozvaní, aby ste sa zúčastnili na medzinárodných súťažiach, možno aj v Wimbledone.
  • Obrázok s názvom Staňte sa profesionálny tenisový hráč krok 4
    4. Tenis vo vašej kariére v čase. Váš tréner a oficiálni predstavitelia Medzinárodnej tenisovej federácie pomôžu vybrať správny čas, aby sa stal profesionálny tenisový hráč. Prijať správne rozhodnutie a vychutnať si úspech!

    • Tipy

    • Práca na vytrvalosti. Toto je tajomstvo úspechu v dlhotrvajúcich zápasoch - niektoré z nich môžu trvať hodiny, takže dobrý fyzický a psychologický tréning nebude poškodený.
    • Vždy zahriať a urobte úsek pred veľkou hrou.
    • Postarajte sa o svoje telo - je to len jeden. Ak ste zranení, odpočinok, kým sa úplne zotavujete.
    • Stráviť trochu viac času, ale nájsť dobré autokary. Verte, že zlé tréneri viac ako dobré. Váš čas sa vyplatí, ak s vami bude profesionálny.
    • Nákup Dobrý výstroj. Rafael Nadal neprehrá posypané rakety na Cortes s plastovými mriežkami. Kúpte si relatívne dobré vybavenie, aby ste sa nemuseli starať počas hry.
    • Pamätajte, že súperenie je dobré, ale len keď hranice nejdú. Stres znižuje produktivitu. Nevzdávajte všetko v blízkosti srdca alebo si vezmite prestávku, ak ste vydychovali a vaše výsledky sa zhoršujú.
    • Pravidelne a efektívne vlak. Nič nezlepšuje vašu techniku ​​lepšie ako nekonečné praktické hodiny.
    • Byť pripravený prispôsobiť sa. Externé okolnosti a podmienky ovplyvňujú hru viac, než si myslíte. Prax v rôznych miestnych obyvateľov, aby boli pripravení na všetko.
    • Trénujte svoje svaly, takže môžete poraziť loptu silou.

    Čo potrebuješ

    • Tréner alebo mentor
    • Členstvo v organizácii, ktorá prezentuje vašu krajinu v medzinárodnej tenisovej federácii
    • Dobrý výstroj
    Podobné publikácie
    Ako trénovať pre americký futbalAko trénovať pre americký futbal
    Ako udržať účet v teniseAko udržať účet v tenise
    Ako sa dostať do školského volejbalového tímuAko sa dostať do školského volejbalového tímu
    Ako vstúpiť do školského basketbalového tímuAko vstúpiť do školského basketbalového tímu
    Ako trénovať, aby sa stal profesionálnym futbalistamiAko trénovať, aby sa stal profesionálnym futbalistami
    Ako rozpoznať falošný autokarAko rozpoznať falošný autokar
    Ako sa stať profesionálnym zápasníkomAko sa stať profesionálnym zápasníkom
    Ako sa stať futbalovým tréneromAko sa stať futbalovým trénerom
    Ako sa stať profesionálnym cyklistomAko sa stať profesionálnym cyklistom
    Ako sa stať dobrou gymnastouAko sa stať dobrou gymnastou
    Ako sa stať elitným gymnastouAko sa stať elitným gymnastou
    Ako trénovať futbalový tímAko trénovať futbalový tím
    Ako sa stať osobným tréneromAko sa stať osobným trénerom
    Ako sa stať dobrý baseballový trénerAko sa stať dobrý baseballový tréner
    Ako sa stať školiteľom pre psovAko sa stať školiteľom pre psov
    Ako sa stať basketbalovým tréneromAko sa stať basketbalovým trénerom
    Ako sa stať volejbalovým tréneromAko sa stať volejbalovým trénerom
    Ako sa stať profesionálnym hráčomAko sa stať profesionálnym hráčom
    Ako sa dostať do športového tímuAko sa dostať do športového tímu
    Ako urobiť váš hlas príjemnýAko urobiť váš hlas príjemný