Ako znížiť bolesť čeľuste

Bolesť v čeľusti môže vzniknúť v mnohých dôvodoch, vrátane z dôvodu zranenia, posunu, artritídy, zubných abscesov a porúch práce tempamandibulárneho kĺbu. Ak máte akékoľvek problémy s čeľusťou, je veľmi dôležité konzultovať s lekárom čo najskôr pre presnú diagnózu. Koniec koncov, bolesť v čeľusti môže byť tiež príznakom takéhoto vážneho stavu ako srdcový infarkt alebo angrint. Poznať príčiny bolesti, lekár bude môcť vymenovať vhodnú liečbu a vy, zase zabrániť súbežným komplikáciám vo forme edému, obmedzenia mobility čeľustí a problémov s divokým jedlom.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Liečba bolesti vyplývajúcej z brúsenia k zubom

jeden. Zistite, prečo zubný. Napriek tomu, že len jeden jediný dôvod nemusí mať nutne zubné brúsenie (tiež nazývané bruxizmus), lekári rozlišujú tieto kľúčové faktory, ktoré môžu viesť k dennému alebo noci prináša zuby:

bolesť ucha;
u detí;
Nepríjemné emócie (stres, porucha, hnev, úzkosť);
Špeciálny typ osobnosti (hyperversívny alebo hyperagresívny);
Obsedantný zvyk stláčania zubov, často používaný na zameranie alebo pôsobenie stresových situácií;
posunutie horných a dolných zubov (uhryznutie anomálií);
poruchy spánku vrátane nočného apnoe syndrómu;
Komplikácie v dôsledku individuálnych degeneratívnych porúch, vrátane Huntingtonovej choroby a Parkinsonovej choroby.

Obrázok s názvom Znížiť bolesti čeľuste Krok 2

2. Chladiť zuby. Ak sa chronické zuby rozpadne, pretože vážne, môžete kontaktovať zubára na radu o stratégii boja proti samotnému bruxizmu alebo aspoň s ich vedľajšími účinkami.

Použite čiapku. Bude to zvlášť užitočné v prípade nočného bruxizmu. KAPA, navrhnutá na boj proti bruxizmu, umožní od seba oddelenie horných a dolných zubov, čo zníži poškodenie a dochádza k bolesti.

Opravte uhryznutie. V extrémnych prípadoch, na bruxizme, lekár vám môže odporučiť nosiť rovnátka na vyrovnanie horných a dolných radov zubov alebo dokonca vykonávať operáciu korekcie zubného uhryznutia.

Pravidelne chodíme na inšpekcie ústnej dutiny. Poskytnutím zubára so schopnosťou sledovať a zaobchádzať so zvykom brúsiť zuby, znížite frekvenciu prípadov bruxizmu a znížte priloženú bolesť čeľuste.

Obrázok s názvom Znížiť bolesti čeľuste krok 3

3. Vypočítať príčinu bruxizmu. Ak sa objav bruxizmu a vážnej bolesti čeľuste viedol k extrémnym prejavom emócií alebo odchýlok správania, je možné premýšľať o metódach eliminácie emocionálnych alebo správaní.

Pokúste sa uchýliť k cvičeniam orientovaným na stres, ako je meditáciu alebo intenzívna fyzická námaha.

Na boj proti úzkosti, hnevu alebo stresu sa môže uchýliť o psychoterapiu.

V extrémnom prípade môžete priradiť liečbu drogami. Tento typ liečby nie je výhodný s bruxizmom, ale samostatné lieky na predpis, ako sú svalové relaxance, sú schopné odstrániť napätie a zmierniť bolesť.

Obrázok s názvom Zmenšiť bolesť čeľuste Krok 4

4. Zmeňte svoj životný štýl. Ak je bruxizmus spôsobujúci bolesť čeľustí spojená so stresom alebo úzkosťou, potom zmena obvyklého životného štýlu môže znížiť frekvenciu prípadov bruxizmu a zabrániť vzhľadu bolesti v budúcnosti.

Snažte sa ovládať úroveň stresu. Nájdite to, čo upokojuje, napríklad to môže byť relaxačná hudba, zosilnené fyzické tréningy alebo upokojujúce kúpele. Odstráňte akumulovaný stres denne, najmä pred spaním.

Vyhnite sa používaniu kofeínu a iných stimulantov. Skúste piť kávu a čaj bez kofeínu alebo piť vo večerných hodinách relaxačné bylinné čajov, aby sa dosiahli najlepšie výsledky. Zdržať sa tabaku a alkoholu vo večerných hodinách, aby ste zabezpečili pokojného nočného spánku s menšou frekvenciou prípadov Bruxizmu.

Metóda 2 z 4:

Liečba bolesti čeľuste vyplývajúca z zubov abscesu

jeden. Zistite príčinu zubného abscesu. Absces zubu je bakteriálna infekcia v oblasti nervovej jednotky, ktorá je zvyčajne výsledkom spusteného kazu, po dlhú dobu bez pozornosti. Medzi jeho príznaky patria:

dlhotrvajúce pulzujúce zubov;
citlivosť na teplotné rozdiely vytvorené horúcimi a studenými nápojmi alebo jedlom;
Bolesť počas žuvania, jedenie alebo pitie;
Vzhľad edému tváre z abscesu;
Zvýšenie alebo zápal podmandibulárnych lymfatických uzlín.

Obrázok s názvom Znížiť bolesti čeľuste Krok 6

2. Znížiť absces. Ak si myslíte, že ste začali absces zub, musíte potrebovať Čo najskôr kontaktujte zubára. V závislosti od závažnosti abscesu vám zubár môže odporučiť rôzne procedúry a horiace infekcie. Všetky terapeutické postupy by mali vykonávať len skúseného zubára.

Niekedy je možné vypustiť absces. V tomto prípade zubár v jeho procedurálnom úrade s pomocou sterilných nástrojov čerpal hnis z zapáleného priestoru cez malý rez v gume. Pamätajte si, že toto je zakázané sám.

Niekedy je najlepšia cesta von, je liečba koreňového kanála zuba. To znamená odstránenie zapálených tkanín spolu s hnisom a plnením koreňového kanála. Takže zubár vás môže ušetriť z infekcie a pokúsiť sa uložiť zub.

Zubár môže tiež odporučiť odstrániť zapálený zub. Zvyčajne to, keď je zub už tak ovplyvnený infekciou, že je už nemožné uložiť. Vymazanie zubu, zubár vedie odvodnenie abscesu na liečenie infekcie.

Môžete priradiť antibiotiká, aby ste zabránili šíreniu infekcie na zvyšok zubov a časti čeľuste. Takáto liečba je vymenovaná v komplexe s inými typmi liečby.

Aby ste predišli príchodu abscesov v budúcnosti, je veľmi dôležité pozorne pozorovať ústnu hygienu. Mali by ste používať zubný vlákno denne, dvakrát denne čistenie zubov, obmedziť používanie sladkých nápojov a pravidelne navštíviť zubár pre preventívne inšpekcie.

Obrázok s názvom Zmenšiť bolesť čeľuste Krok 7

3. Zbaviť sa bolesti. Doma po návšteve zubára, je možné vziať bolesť spojenú s abscesom zuba niekoľkými spôsobmi.

Miešajte jednu lyžičku soľ v skle s 235 ml teplej vody. Výsledný roztok opláchnite ústa po každom jedle a pred spaním odstrániť zápal a zabrániť distribúcii infekcie.

Vezmite lieky proti bolesti. Odporúčané lieky, ako je paracetamol a ibuprofén, môžu byť prijaté na zníženie zápalu a bolesti na prenájom. UŽÍVAJTE iba odporúčanú dávku uvedenú v pokynoch, pretože predávkovanie liekov proti bolesti môže spôsobiť vážne poškodenie pečene a viesť k iným zdravotným problémom.

Urobte studené obklady. S 20 minútovými prestávkami. Použiť 20 minút pacientovi. Balenie zabalené do uteráka na odstránenie bolesti a zápalu v oblasti čeľuste a ústnej dutiny. Nedávajte horúce komprimuje v absces zubu, pretože teplo môže viesť k šíreniu infekcie.

Metóda 3 z 4:

Liečba bolesti spôsobená artritídou temporomandibulárneho kĺbu

jeden. Naučte sa možné príčiny dysfunkcie temporomandulatívneho kĺbu. Problémy s temporomandibulárnym kĺbom (ENCH) môžu byť spojené s traumatickou artritídou, osteoartritídou alebo reumatoidnou artritídou. Osteoartritída sa najčastejšie nachádza u dospelých starších ako 50 rokov. Všetky formy artritídy ENCHS vedú k ťažkostiam a tuhosti pohybov, bolesti, trenia a edému.

Obrázok s názvom Znížiť bolesť čeľuste krok 9

2. Pozrite sa na lekára, aby ste presnú diagnózu. Predtým, ako začnete liečiť artritídu ENCH, je veľmi dôležité potvrdiť, že problém je práve v tomto. Vo väčšine prípadov môže artritída potvrdiť výsledky röntgenovej alebo axiálnej tomografie na základe výraznej zhutnenie alebo deformácie tajomstva (sférický koniec kosti). Výnimkou je traumatická artritída, ktorá zvyčajne nie je viditeľná na röntgenovom žiarení, ak nie čerpanie tekutiny alebo krvi naplnenie artikulárnej dutiny, potom, čo sa röntgenový lúč stáva informatívnejšími.

Pred diagnostikou problémov ENCH je potrebné odstrániť také príčiny bolesti ako klastrové bolesti hlavy, migréna, časová arteritída a mŕtvica, najmä keď ste tiež testované.

Obrázok s názvom Znížiť bolesť čeľuste krok 10

3. Stráviť priebeh liečby traumatickej artritídy. Napriek tomu, že artritída nie je možné vyliečiť, existuje niekoľko finančných prostriedkov, o ktoré môžete znížiť ťažobné bolesti súvisiace s artritídou.

Mnohí lekári odporúčajú užívať nesteroidné protizápalové činidlá na boj proti symptómom traumatickej artritídy.

Snažte sa ísť na výživu na mäkké potraviny, aby ste sa vyhli zbytočným pohybom čeľuste.

Vytvorte teplé komprimuje. Zadajte komprimovanie na 20 minút, potom ho odstráňte a spustite cvičenie čeľusť, otváranie a zatváranie úst, ako aj pohybujúce sa čeľusť zo strany na stranu. Snažte sa opakovať tieto kroky od 3 do 5-krát denne.

Skúste použiť čiapočku. Niektorí pacienti KAPA uľahčujú bolesť a nepohodlie.

Obrázok s názvom Zmenšiť bolesť čeľuste Krok 11

4. Postarajte sa o liečbu osteoartritídy ops. Napriek všetkým ochoreniam tohto typu artritídy, najmä keď sa čeľustí stávajú bližšie k sebe, existujú spôsoby, s ktorými môžete dať kontrolu nad bolesťou a inými príznakmi.

Použite čiapku. Môže sa nosiť počas dňa alebo dať na noc, aby ste znížili bolesť a brúsili zuby u pacientov s osteoartritídou ENCH.

Snažte sa vytvoriť 20-minútové teplé komprimuje, a potom hniezdím čeľusť. Otvorte a zatvorte ústa a potom presuňte čeľusť zo strany na stranu.

Maľovanie mäkké potraviny. Vyhnite sa všetkým pevným a ostrým.

Snažte sa prijať takéto dezorcy-vydané lieky proti bolesti, ako je paracetamol alebo ibuprofén, aby sa znížila bolesť a zápal počas špeciálnej exacerbácie.

Obrázok s názvom Znížiť bolesti čeľuste krok 12

päť. Postarajte sa o bolesť bolestivým symptómom reumatoidnej artritídy. Liečba bolesti z reumatoidnej artritídy ENCH podobnej liečbe symptómov bolesti reumatoidnej artritídy zostávajúcich spojov. Typicky liečba zahŕňa:

Prijatie nesteroidných protizápalových fondov;

Cvičenia pre čeľustí, pomáhajú udržať slobodu pohybov počas minimálnej bolesti;

Studené obklady na redukciu bolesti a zápalu (studený kompresor alternealicky ukladajú na problém čeľustí po dobu 20 minút, striedavo sa s 20 minútovitým prestávkami);

Chirurgická liečba (v závažných prípadoch, keď reumatoidná artritída obmedzuje funkčnosť čeľuste). Chirurgická liečba sa zvyčajne považuje za poslednú cestu, keď boli všetky ostatné alternatívy neúspešne používané. Je to spôsobené rizikom komplikácií po operácii.

Obrázok s názvom Znížiť bolesti čeľuste krok 13

6. Užívajte lekárske prípravky určené na akékoľvek formy artritídy. Poraďte sa so svojím lekárom o nástrojoch, ktoré vám najlepšie prichádzajú na boj proti príznakom prítomnosti artritídy.

S bolesťou počas artritídy, ATCH pomôže vyrovnať sa s liekmi proti bolesti, ako aj na predpis a recept.

Na krátku dobu (od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov), lekár môže priradiť vám svalovú relaxanty, aby ste sa naučili bolesť a zmierili pohyby čeľuste.

Doktor môže vám tiež odporučiť prijímať sedatíva, aby ste v noci lepšie spať, ak vám bolesť zabraňuje.

Na boj proti bolesti a zápalu lekár môže poradiť, aby uskutočnila kontrolovaný priebeh kortizónových injekcií.

Metóda 4 zo 4:

Liečba bolesti čeľuste, ktorá nemá explicitné dôvody

jeden. Zmeňte diétu. Vyhnite sa tvrdým jedlom, ako aj že jedlo, ktoré vás robí ústami. Patrí medzi ne orechy, pevné cukrovinky, pevné pečivo, veľké ovocie a zeleninu, ako sú čerstvé tuhé jablká a mrkva. Tiež žuť žuvačky a viskózne cukríky, ako napríklad IRISKY.

Obrázok s názvom Znížiť bolesť čeľuste Krok 15

2. Spať v inej póze. Ak spať na vašej strane a mať bolesť čeľuste, môžete sa pokúsiť spať v noci na zadnej strane, aby ste odstránili nadmerné zaťaženie na čeľusť. Môžete si tiež kúpiť Kapu, takže nie, aby ste nestiahli zuby v noci, pretože bruxizmus môže tiež spôsobiť židovskú bolesť, ktorú jednoducho neviete.

Obrázok s názvom Zmenšiť bolesť čeľuste Krok 16

3. Vezmite lieky proti bolesti. Odporúčané než predpisujúce lieky proti predpisu, ako je paracetamol alebo ibuprofén, sú schopné odstrániť zápal a bolesť v regióne čeľuste.

Obrázok s názvom Znížiť bolesť čeľuste krok 17

4. Snažte sa aplikovať vonkajšie produkty. Helses a tekutiny na opláchnutie úst s benzokaínom v kompozícii alebo podobných účinných látkach sa nachádzajú vo väčšine lekární a ich pomoc pri zmierňovaní zubov alebo čeľuste bolesti.

Obrázok s názvom Znížiť bolesť čeľuste Krok 18

päť. Vykonávať fyzické cvičenia pre čeľuste svalov. Otvorte a zatvorte ústa a potom presuňte čeľusť zo strany na stranu. Postupne zvyšujte frekvenciu cvičení.

Obrázok s názvom Znížiť bolesť čeľuste krok 19

6. Použite horúce alebo studené obklady. Najprv urobte horúci komprimovaný, ale ak nie je uľahčiť bolesť alebo zápal, skúste sa uchýliť k studeniu.

Mokrý uterák alebo vložku s horúcou alebo teplou vodou. Prebytočný stav vody.

Keď uterák dosiahne pohodlnú teplotu a už nepatrí pokožku, pripojte ho k chorálnej časti čeľuste. Držte horúci komprimovaný na tvári od 5 do 10 minút. Opakujte postupy niekoľkokrát denne.

Ak horúci komprimuje nefunguje, vytvorte studený komprimovanie pomocou balíka ICE. Ľadové komprimuje sa aplikujú 20 minút a striedajú sa s 20-minútovými prestávkami. Ľadový balíček pre kompresiu predbežného obalu v tričku alebo inej tenkej tkanine, takže nie je zmrazené kožu.

Môžete tiež striedať teplé a studené obklady, aby ste dosiahli maximálny prospech z nich. Najprv pripojte horúci komprimovaný po dobu 5 minút a potom vykonajte päťminútový studený komprimovanie.

Tipy

Snažte sa čistiť zuby vodným roztokom soľ alebo roztokom malého množstva zubnej pasty.
Pravidelné cvičenia pre čeľuste svalov sú schopné zabrániť vzniku bolesti.
Ak ste starostlivo umiestnili na svaly čeľuste, môžete dočasne muflovať bolesť.
Niekedy je možné urobiť úľavu od bolesti, ak asi 40 sekúnd drží vodný roztok citrónovej šťavy v ústach.
Pripravte si riešenie teplej vody a potravinárskej sódy v pomere troch do jedného. Získajte ústa od 30 do 45 sekúnd. Potom rozdeliť a opláchnite ústa čistou studenou vodou.
Zvýšte množstvo mäkkých potravín vo vašej strave a vždy pomaly žuvať potraviny.