Ako liečiť zranenie bičovania: 8 krokov

Zranenie bičovania je termín, ktorý sa používa na opis zranenia spôsobenej šľachy, väzov a svalov krku a chrbticou v dôsledku ostrého pohybu hlavy alebo tela. Vo väčšine prípadov vzniká takéto zranenia v dôsledku dopravných nehôd.Najčastejšie príznaky budú bolesť a obmedzenie krku, bolesti chrbta a bolesti hlavy.Tam môže byť aj zmysel pre necitlivosť alebo brnenie v rukách, bolesť v ramenných kĺboch, svalové kŕče, závraty, problémy videnie, strata pamäti a neschopnosť sústrediť sa. Kurz liečby je zameraný na zníženie úrovne bolesti a posilniť svaly chrbta, krku a ramenného pásu.

Kroky

jeden. Ihneď po nehode, choďte do nemocnice alebo lekára.

Lekár vás môže nasmerovať na X-ray, MRI alebo počítačovú topografiu, aby ste zhodnotili stupeň zranenia pred odporúčaním liečby.
Váš lekár môže tiež vymenovať proti vám lieky proti bolesti, protizápalové drogy alebo svalové relaxance, ktoré znížia bolesť a pomôžu vám čoskoro obnoviť.
Ak je zranenie vážne, lekár vám môže priradiť špeciálne injekcie na zmiernenie bolesti.
Niekedy lekári žiadajúci pacientov, ktorí nosia špeciálny mäkký golier krku. Neodporúča sa však pre všetky prípady zranenia bičovania.

Obrázok s názvom Treba Treat Whiplash Krok 2

2. Choďte do manuálneho terapeuta, ktorý vám pomôže obnoviť svaly krku a späť.

Obrázok s názvom Treba Treat Whiplash Krok 3

3. Skúste masáž pre obnovu svalov. Masáž zvyšuje prietok krvi do poškodených svalov a väzov a urýchľuje proces ich hojenia.

4. Choďte do fyzioterapeuta, aby ste zistili, aké cvičenia pomáhajú svalom krku, späť a ruky.Všimnite si, že by ste nemali zažiť bolesť, čím sa tieto cvičenia.Ak cítite bolesť, zastavte ich, aby ste o tom diskutovali s lekárom alebo fyzioterapeutom.

päť. Počas prvých niekoľkých dní po zranení musíte aplikovať na krk, chrbát alebo ramená ľad, aby ste zmenšili opuch a bolesť.Liečba ľadu bude najúčinnejšia, ak ju aplikujete 35 minút štyrikrát denne.

Obrázok s názvom Treba Treat Whiplash Krok 6

6. Štvrtý deň po zranení začnite používať teplé komprimuje na zásielku svalovej flexibility.Aplikujte obklady, ako aj ICE: Štyri krát denne.

Obrázok s názvom Treba Treat Whiplash Krok 7

7. V prvých dňoch po zranení sa pokúste pracovať menej.Návrat do normálnej prevádzky, keď prechádza bolesť.

Obrázok s názvom Treba Treat Whiplash Krok 8

osem. Vezmite z liekov proti bolesti, ako je paracetamol a ibuprofén. Avšak, ak sa zaregistrujeme iné lieky, určite sa poraďte so svojím lekárom predtým, ako budete mať anestetikum.

Upozornenia

Hoci mnohí sa začínajú cítiť lepšie niekoľko dní po zranení, niektorí ľudia sú temní menej, naďalej trpia účinkami bič zranených niekoľko mesiacov a ich liečba môže trvať dlho.