Ako zmeniť ľudské správanie: 5 krokov

Tam je osoba vo vašom živote, ktorej správanie vás blíží? Hovorí sa, že nie je možné zmeniť charakter, ale je to pravda? Nie, nádej je! Naučte sa niekoľko techník, ktoré pomôžu zmeniť správanie druhých.

Kroky

jeden. Nechajte myšlienku, že môžete zmeniť správanie osoby. Sedieť a premýšľať o tom. Prijať skutočnosť, že sa nebudú za žiadnych okolností, za žiadnych okolností, pretože to je. Čo budete žiť s takýmto správaním? Môžete zmeniť svoje činy a spôsoby prispôsobenia? Trvalý maznáčik a lom je najúčinnejším spôsobom odmietnutia. Akonáhle skutočne akceptujete skutočnosť, že vaša blízka osoba sa nezmení, môžete použiť túto stratégiu bez zmyslu pre zúfalstvo. Ak je neprijateľné, aby ste sa vzdali, potom je emocionálne pripravený na roztrhnutie vzťahov.

2. Jasne nám pochopte, čo si myslíte o jeho správaní. Napríklad: "Keď ste neskoro, cítim, že nie som pre vás prioritou. Je to nepríjemné ". Vytvoriť príklady: "Keď vydržíte neskoro (-ah), obaja sme vynechali začiatok koncertu Bon Jovi. Bol som veľmi nahnevaný, pretože som túto skupinu zbožňoval a vstupenky boli drahé ". Akonáhle pochopíte, že osoba ste počuli, krok späť a nevracia sa k tejto téme. Ak ste sa už sťažovali na to, ako ste obťažovali správanie milovaného človeka, môžete tento krok preskočiť.

3. Opýtajte sa na to, čo potrebujete. "Chcem, aby ste rýchlo distribuovali čas a prišiel na čas stretnúť sa so mnou". Môžeš povedať: "Ak ste neskoro, zavolajte mi a povedz mi, že sa môžem rozhodnúť, či ísť bez teba". Diskutujte o tom raz a už sa nevrátite k tejto téme. Ak ste už jasne a jasne opísali svoje požiadavky, potom preskočte tento krok, ako človek už pozná o probléme. Ak ste ticho utrpeli alebo ste sa snažili nenávideli nedostupne na nádych nedorozumení, potom kroky 1, 2 a 3 pomôžu úplne vyriešiť problém. Prípadne môžete použiť nejaké triky. Napríklad prideľte stretnutie na pol hodinu skôr, ako prídeš. Ak osoba nevyčistila mačkovú toaletu, skúste si kúpiť špeciálne plnivo, ktoré možno zmeniť oveľa menej. Ak blízky človek odmietne vyzdvihnúť v dome, najať si slúžku (samozrejme, ak si to môžete dovoliť). Ak kroky 1-3 nefungujú, a neexistuje žiadna spolupráca, potom sa pripravte na vážne opatrenia.

Obrázok s názvom Zmeniť niekoho iného `src =

4. Podporovať dobré veľkorysé správanie a nadšená chvála. To môže byť teplé objatia, láskavé slová, dary a príjemné akcie. Kravatu dobré správanie so zlepšovaním života a vašu spokojnosť.

päť. Ignorovať zlé správanie. Správne, ignorovať. Už ste jasne dali pochopiť, čo si myslíte o tom a čo chcete. Koniec koncov, rezignoval so skutočnosťou, že osoba sa nezmení, správne? Takže takéto správanie by vás nemalo zmiasť. Nepodstatnete, ale jednoducho sa zdržali chvály a zhodnocovania. Rozhodnite sa, ako najlepšie reagovať na správanie, aby sa zabránilo pocitom podráždenia. Napríklad, ak ste sa dohodli, že sa stretnete s osobou na 14.00, a vopred viete, že bude neskoro (budete príjemne ohromení, ak nie), rozhodnite sa pre seba, koľko ste ochotní počkať predtým, než pôjdete. Potom pôjdete. Veľa šťastia.