Ako zlepšiť vašu osobnosť: 15 krokov

Vaša osobnosť sa pohybuje mnohokrát počas vášho života. Aj keď si nemusíte všimnúť, ako sa to stane, keď stanete starší, váš spôsob správania je zakorenený. Kľúčom k zlepšeniu vašej osobnosti je zmeniť správanie, aby sa posilnili dobré vlastnosti a obmedzili negatívne črty osobnosti. Chyťte rukoväť a papier a pripravte sa na zapojenie sa do sebaanatúry.

Kroky

Časť 1 z 3:

Definícia definície osobnosti

jeden. Sadnite si a zapíšte si pozitívne funkcie. Skúste ich počítať, koľko ste si istí, že máte. Funkcie môžu napríklad zahŕňať schopnosť byť dobrým poslucháčom, spoločenskosťou, schopnosť vyjadriť pocity, sebaanalýzu, zamyslenie alebo inteligentné.

Obrázok s názvom Zlepšiť svoju osobnosť Krok 2

2. Urobte zoznam svojich negatívnych funkcií. Toto sú veci, na ktoré ľudia majú tendenciu reagovať, alebo čo je vo vašom názoru na vašej ceste. Napríklad, plachosť, nahnevaná, hovorca, odsúdenie alebo nervozita.

Majte na pamäti, že pozitívne a negatívne funkcie sú subjektívne v tomto akčnom pláne. Niekto si môže myslieť, že je to príliš spoločenské alebo nadmerné rozprávanie je pozitívnym bodom. Osobné zmeny by mali byť založené na vašich názoroch a túžbach pre seba-zlepšenie.

Je s najväčšou pravdepodobnosťou ťažšie urobiť ako prvý zoznam. Neháj sa a premýšľajte o tom, ako komunikujete s inými ľuďmi a so sebou, pretože tieto negatívne funkcie sa môžu najviac páčiť.

Obrázok s názvom Zlepšiť svoju osobnosť Krok 3

3. Zdôraznite všetko, čo nechcete zmeniť. Vo vašej osobnosti nebudete môcť zmeniť všetko.

Obrázok s názvom Zlepšiť svoju osobnosť Krok 4

4. Dajte hviezdičku vedľa toho, čo chcete zlepšiť alebo zmeniť. Môžete byť šikovný, ale chcel by som sa stať inteligentnejšími.

Obrázok s názvom Zlepšiť svoju osobnosť Krok 5

päť. Vytvoriť prioritu prioritu všetkých položiek s hviezdičkou. Meniace sa správanie sa najlepšie robí pomaly, mení jednu znakovú vlastnosť naraz, s pomocou praxe a oddanosti.

Časť 2 z 3:

Zmeniť správanie

jeden. Vyberte si vlastnosť, ktorú chcete zmeniť. Predstavte si napríklad, že chcete byť menej plachý.

Obrázok s názvom Zlepšiť svoju osobnosť Krok 7

2. Urobte zoznam toho, čo robíte, keď ukážete svoju plachosť inými ľuďmi. Môžete zoznam, napríklad, skorú starostlivosť od strany, neschopnosť niekoho zabiť, nie schopnosť vyjadriť svoj názor, vyhnúť sa ľuďom alebo odmietnutia byť dobrovoľnícky.

Obrázok s názvom Zlepšiť svoju osobnosť Krok 8

3. Vyberte si opačné správanie pre seba. Napríklad dobrovoľne prijmú novú úlohu v práci alebo si viac pozvánok na verejné podujatia.

Obrázok s názvom Zlepšiť svoju osobnosť Krok 9

4. Premýšľajte o tom, kto obdivujete, kto má túto znakovú vlastnosť a kopírujte svoje správanie. Je lepšie čo robiť s jedným znakom, ako je celá sada funkcií, pretože identita nám umožňuje byť jedinečný. Avšak, môžete sa naučiť veľa od ľudí, ktorí praktizujú pozitívne správanie v každodennom živote.

Obrázok s názvom Zlepšiť svoju osobnosť Krok 10

päť. Neustále pripomenúť, aby ste sa dodržiavali na tieto nové správanie. Príďte si napríklad novú mantru, "počujú ma". Nechajte pripomienku k vášmu mobilnému telefónu, aby ste aktívnejšie komunikovali s ľuďmi.

Časť 3 z 3:

Zlepšenie seba

jeden. Dodržiavať pozitívny vzťah. Negatívny postoj znižuje dôveru a záujem o vaše zlepšenie.

Obrázok s názvom Zlepšiť svoju osobnosť Krok 12

2. Naučte sa niečo nové. Pridajte sa k novej organizácii, triede, klube, tímu alebo skupine. Jednoduché návrat do starých návykov s ľuďmi, ktorí vás už poznajú - Avšak, nové známe nebudú mať žiadne očakávania, a môžete uspieť s začiatkom nového správania.

Obrázok s názvom Zlepšiť svoju osobnosť Krok 13

3. Jednoduché prestavby. Osobnosť sa nemení cez noc. Dajte si dostatok času a priestoru, aby sa vaše správanie zlepšili osobnosť.

Obrázok s názvom Zlepšiť svoju osobnosť Krok 14

4. Skúste si to myslieť: "Hrať to, kým sa nestane pravda.". V niektorých prípadoch, ak sa človek správa ako iná, môže viesť k novým priateľom, správaniu a úspechu. Uistite sa, že táto "hra" človeka vás riadia s vašimi cieľmi, takže neskončíte na konci, vyvíjate negatívnu vlastnosť.

Obrázok s názvom Zlepšiť svoju osobnosť Krok 15

päť. V mesiaci si sadnite so svojím zoznamom a rozhodnite sa, aké úspešné ste boli stále. Prejdite na novú funkciu hneď, ako ste na ceste zvládnutia prvej. Napríklad, ak ste našli niektorých nových priateľov a začal svoj názor zdieľať v práci, môže byť čas pracovať na väčšej negatívnej funkcii.

Čo potrebuješ

Pero
Papierový