Ako zvýšiť telesnú teplotu -

Zvýšená teplota je prirodzeným mechanizmom na ochranu ľudského tela. Môže sa zaoberať nežiaducimi vírusmi a baktériami v tele a dokonca regulovať proces metabolizmu a hormónovú hladinu. Zvýšená teplota doma môže byť riziková okupácia, takže je veľmi opatrný. Môže zvýšiť telesnú teplotu bez toho, aby spôsobila silné teplo, a to môže byť užitočné pre telo. Ak teplota stúpa nad 40 stupňov Celzia, poškodenie dôležitých proteínov môže začať v tele.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Zvýšte teplotu so zdravotnou starostlivosťou

jeden. Poradenstvo s lekárom. Ak sa rozhodnete, že potrebujete zvýšiť teplotu, najprv budete musieť hovoriť o tom so svojím lekárom. Zaregistrujte sa na príjem a opýtajte sa lekára, ako môžete spôsobiť teplo. Lekár vám povie o možných výhodách a nevýhodách umelého zvýšenia teploty a čo môžete urobiť. Niekedy sa teplota zvyšuje pri užívaní niektorých liekov, ale to sa zvyčajne považuje za vedľajší účinok podobnej alergickej reakcie.

Vakcinácie (napríklad z difthérie a tetanu) môžu tiež spôsobiť teplo.
Tieto lieky zvyšujú teplotu v dôsledku zrýchlenia metabolizmu alebo imunitnej reakcie tela. Prípravky môžu spôsobiť iné vedľajšie účinky.
Ak sa lekár rozhodne zvýšiť teplotu s liekom, môže použiť Baciloma-Gerne Bacillus (očkovanie tuberkulózy).
Ak lekár neposkytne, aby ste zvýšili teplotu, mali by ste počúvať jeho názor.

Obrázok s názvom indukovať horúčku krok 2

2. Využite lekársku saunu alebo zariadenie pre hypertermickú liečbu. Pozrite sa na zdravotnícke centrá alebo alternatívne medicíny centrá, kde sa používajú metódy hypertermickej terapie. Na takýchto miestach sú spravidla infračervené sauny (t.j. prístroje na hypertermickú terapiu). Pri používaní takýchto zariadení postupujte podľa pokynov na personál. Zvyčajne je pacient požiadaný, aby sa zahrel zvnútra pred postupom. Je vhodný pre čaj zo zázvotného koreňa alebo zázvorových kapsúl a kajenského korenia.

Pred vstupom do sauny budete potrebovať vyzliecť a aplikovať nástroj s bylinkami (často obsahuje zázvor).

Zábal uterák a ležať v saune. Štandardný postup trvá 60 minút, ale ak nemáte negatívnu reakciu, postup môže byť predĺžený na 2-3 hodiny.

Počas procesu budete musieť piť vodu, najmä ak máte v úmysle stráviť niekoľko hodín v saune.

Ak nebudete držať pot v prvých 10 minútach, alebo bude existovať iná nežiaduca reakcia, váš postup bude krátky.

Po postupe, ak všetko pôjde dobre, budete ponúknuté, aby ste si vzali chladnú sprchu tak, aby sa póry zatvorili.

Obrázok s názvom indukovať horúčku krok 3

3. Mať menej antipyretické prostriedky. Stále existujú spory o možných plusoch tepla a niektorí lekári odporúčajú užívať menej antipyretické (napríklad aspirín). Vďaka tomu bude teplota mierne zvýšená, čo umožní telu aktivovať procesy imunitnej ochrany.

Hormón endogénneho pyrogénu vstupuje do mozgu a spôsobuje zvýšenie teploty.

Môže provokovať rýchle rezy svalov, ktoré umožnia telu pracovať viac tepla. Nervové bunky môžu úzke cievy, čo je dôvod, prečo menej tepla pôjde do vonkajšieho prostredia.

Tkaniny sa môžu rozdeliť na výrobu tepla.

Vďaka zimom, môžete nosiť čokoľvek iné piť horúci nápoj, ktorý tiež zvýši teplotu.

Metóda 2 z 3:

Zvýšte telesnú teplotu doma

jeden. Vezmite kúpeľ podľa metódy Schlenza. Tento postup sa tiež nazýva Kúpeľňa na zvýšenie telesnej teploty a táto metóda bola použitá mnoho storočí na aktiváciu prirodzenej imunitnej reakcie tela. Takéto kúpele môžete užívať v špeciálnych inštitúciách, ale kúpeľ môže byť usporiadaný doma. Predtým, ako sa kúpate, pite 1-2 šálky horúceho bylinného čaju (napríklad zázvor, citrón, mäta, od ElderBerry alebo Zlaté). Ak máte slabé srdce, pridajte niekoľko kvapiek hawthorn v čaji, aby ste znížili pravdepodobnosť problémov so srdcom pri prijímaní kúpeľa.

Naplňte teplovodný kúpeľ. Teplota by mala byť rovná 36-37 stupňam Celzia.
Ponoriť celé telo do kúpeľa. Ak sa nestiahnete úplne, ohnite nohy na kolenách, takže hlava ide do kúpeľa. Nos a ústa by mali byť nad vodou, takže môžete dýchať.
Teplota sa nesmie znížiť počas procesu. V prípade potreby upravte horúcu vodu a udržiavajte požadovanú teplotu. Predpokladajme, že stúpa na 38 stupňov s každou novou vodou.
Povedzte pol hodiny v kúpeli. Opýtajte sa niekoho, aby vám pomohol postaviť sa, ak sa cítite závraty alebo sa vám zdajú, že teraz stratíte vedomie.

Obrázok s názvom indukovať horúčku krok 5

2. Skúste iný spôsob liečby kúpeľmi. Okrem kúpeľov na Metóde Schende existujú aj iné spôsoby, ako sa kúpať, ktoré môžu zvýšiť telesnú teplotu. Existuje metóda, ktorá, ako ich tvorcovia vyhlasujú, vám umožní vysporiadať sa s rakovinou. Je potrebné vytočiť teplú vodu do kúpeľne, aby bola teplota, ako môžete vydržať. Urobte si kúpalinu 20-25 minút, podľa potreby vylievajte horúcu vodu. Počas procesu, piť zázvorový čaj na ohrev tela zvnútra a vonku.

Buďte opatrní, keď sa dostanete von z kúpeľa. Ak cítite slabosť a závraty, požiadajte niekoho, aby vám pomohol.

NEPOUŽÍVAJTE POTREBU - Nechajte ho vyschnúť.

Loď lôžko s plastovou fóliou, takže nie na mokré posteľnú bielizeň a ležať, pokryté množstvom prikrývok.

Prejsť 3-8 hodín. Budete pot. Zostaňte v posteli, kým sa nezobrazí teplo.

Spravidla sa horúčka uskutočňuje 6-8 hodín.

Postup môžete zopakovať raz týždenne počas 6-8 týždňov.

Obrázok s názvom indukovať horúčku krok 6

3. Skúste cvičiť tummo. Toto je špeciálny typ meditácie, ktorý sa zaoberajú tibetskými mníchmi. Takáto meditáciu je schopná zvýšiť telesnú teplotu a spôsobiť teplo. Ako bol preukázaný výskum, meditácia Tummo umožňuje zvýšiť teplotu na malé a stredné teplo. Zvýšená teplota je pozorovaná pri cvičení "Silný dýchanie", A ako dlho sa teplota udržiava, závisí od neurokognitívneho faktora (vizualizácia počas meditácie).

Nájdite skúseného pána a požiadajte vás, aby ste naučili meditovať na tejto metóde.

Cvičenie "Silný dýchanie" Môže byť vykonaná doma na nastavenie telesnej teploty.

Princípom Tummo je inhalácia čistého vzduchu a výdychu približne 85% tohto vzduchu. Umožňuje, aby spodná časť brucha napučala.

Môžete kombinovať meditáciu s vizualizáciou - napríklad, plameň je zlomený z chrbtice.

Obrázok s názvom indukovať horúčku krok 7

4. Zapojte sa do športu na zvýšenie telesnej teploty. Cvičenie a veľké zaťaženia Zvýšiť telesnú teplotu. Ak ste vážne zamestnaní v horúcom dni alebo dať na niekoľko vrstiev oblečenia, vaše telo bude ťažšie vychladnúť a uvoľniť všetko teplo. Teplota tela môže stúpať o niekoľko stupňov. Dávajte pozor, pretože existuje riziko vyvolané problémy so srdcom, vrátane tepelných kŕčov a tepelného úderu.

Vypite viac tekutiny, aby sa zabránilo dehydratácii.

Poznať príznaky srdcových problémov: závraty, nevoľnosť, arytmia, porucha vizuálneho.

Ak máte niektorý z týchto príznakov, zastavte, cool a príďte sa k sebe.

Metóda 3 z 3:

Produkty, ktoré zvyšujú teplotu

jeden. Cook sami hnedá ryža. Časť ryže s každým príjmom potravy alebo aspoň na večeru môže zvýšiť teplotu v priebehu niekoľkých dní. Hnedá ryža je komplexná sacharidy, ktoré dávajú zaťaženie na tráviacom systéme. Telo musí aplikovať veľa úsilia na strávenie ryže, a ohrieva vás zvnútra. Pamätajte si, že iné celozrnné výrobky ako film a pohánka majú rovnakú akciu.

Obrázok s názvom indukovať horúčku krok 9

2. Jesť zmrzlinu. Časť zmrzliny denne môže postupne zvyšovať vašu telesnú teplotu za pár týždňov. Chladno v tele núti telo na výrobu dodatočného tepla, takže teplota nespadá. Okrem toho potraviny s tukom, bielkovínmi a sacharidmi tepla tepla, pretože tráviaci systém sa snaží recyklovať všetky prvky.

Tuk rozdelí pomaly a telo sa ohrieva v dôsledku dlhšieho úsilia.

Obrázok s názvom indukovať horúčku krok 10

3. Použite Cayenne Pepper. Pridajte štvrtinu lyžičky kajenského paprana do potravín denne. Ak občas nemôžete jesť toľko, rozdeliť korenie do niekoľkých jedál. Cayenne Pepper obsahuje veľmi akútnu látku - kapsaicín. Je zodpovedný za teplo, ktoré sa cítite, keď je korenie jesť, toto tepelné výtok nezvyšuje telesnú teplotu.

Telesná teplota stúpa, keď je korenie štiepi.

Pepper Chalapeno a Habaroo majú podobnú akciu, ale to nebolo dokázané.

Obrázok s názvom indukovať horúčku krok 11

4. Jedzte viac zázvoru. Kus zázvor veľkosti s palcom môže rýchlo zvýšiť telesnú teplotu. Ak to nechcete jesť, môžete si vyrobiť čaj, takže ten istý kus variť vo vode po dobu 5-10 minút. Zázvor stimuluje prácu tráviaceho systému a zvyšuje telesnú teplotu.

Ostatní koreňové poškodenia vám tiež môžu pomôcť. Ak nemáte rád zázvor, pokúste sa jesť mrkvu, repy alebo batt.

Upozornenia

Aj keď plánujete byť liečení doma, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom pred zvýšením telesnej teploty, najmä ak máte srdcové ochorenia, tráviaci alebo imunitný systém.