Ako zabrániť potenciálnemu znásilneniu

Kroky

2. Najlepší miera preventívnosti, ktorý je možné vykonať, je spustenie ľudí z činností znásilnenia. V modernej kultúre je možné urobiť veľa, aby sa zabránilo znásilneniu. A najdôležitejším opatrením je, ako vnímame ženy. Ak spoločnosť pracuje na vzdelávaní u mužov rešpektovať ženu, ak prestaneme prezerať ženu ako objekt, potom poradie vecí sa neustále začnú meniť. Niekedy si dospievajúci chlapci si myslia, že vtipy o znásilnení je smiešne, a že je celkom normálne, aby sa zábava. Je dôležité, aby im pochopili, že to nie je tak.

3. Nikdy neprestávajte si svoj život. Čítanie tipov, ako sa vyhnúť znásilneniu, môže vás obávať. Začnete sa zdať, že neexistujú žiadne bezpečné miesta - ani na parkovisku supermarketu, ani v zákulise, ani vo vašom aute a dokonca aj doma. Kde sa potom môžete skryť pred násilím vôbec? Ale nemyslite si to. Napriek tomu, že stojí za to nasledovať niektoré preventívne opatrenia, nemusíte sa báť ísť von z jedného, ​​zostať neskoro na párty alebo ísť na svoje obľúbené miesta. Stále si môžete vychutnať svoj život a cítiť sa bezpečne bez trvalé spoločenstvo Paranoia, ktoré vás môžu naháňať po preujímaní o opatreniach.

4. Pamätajte, že vo väčšine prípadov znásilnenie vykonáva osoba, ktorá je oboznámená s obeťou. Štatistika sa nezmenili na jednu číslicu. Všeobecne platí, že len z 9% na 33% násilníkov boli dosť neznáme pre postihnutú ženu. To znamená, že väčšina žien prešla násilím zo známych mužov - priateľov, pracovníkov, kolegov, známych alebo dokonca členov ich rodiny. Preto sa ukáže, že oveľa pravdepodobnejšie znásilnenie so známou osobou ako cudzinec na tmavej uličke. Takže, napriek tomu, že by sa malo prijať opatrenia, samozrejme, keď zostanete sám, ale nezabudnite na ostražitosť so svojím známym.

2. Ak študujete na univerzite, pamätajte, že väčšina znásilnení sa vykonáva v prvých niekoľkých týždňoch školského roka. Toto sú tie najnebezpečnejšie dni, pretože študenti sa práve začínajú oboznámiť, okolo mnohých nových ľudí a použitie alkoholu sa vyskytuje aj vo zvýšených množstvách. A samozrejme, nemali by ste ju v týchto dňoch dať do miestnosti, ale bezpečnostné opatrenia nebudú zbytočné. UPOZORNENIE S NOVÝMI ĽUDÍ.

3. Nenechávajte svoje nápoje bez dozoru. Zaobchádzať s vaším nápojom ako päť tisícinový účet. Dajte nikomu váš nápoj. Neberte nič, čo si vyskúšať ostatných. Vždy si kúpite, držte a sledujte vaše nápoje. Udržujte svoju ruku na vrchu pohára s nápojom, pretože inak tam môžete ľahko hodiť niečo tam. Neužívajte drink na dátumu, ak ho osobne priniesla len barman alebo čašník. Aj keď ste si istí, že váš nápoj zostal v druhom rohu vašej izby, je oveľa bezpečnejší, aby si len kúpiť nový.

4. Odkazovať na používanie alkoholu. Opäť, ak sa správate nerušene s alkoholom, znásilnenie sa nestane tvojou poruchou. Stávate sa však zraniteľnejšie a podliehajú nežiaducim útokom. Uistite sa, že nepite viac ako jeden alkoholický nápoj za hodinu (čo znamená pohár vína, piva alebo alkoholického výstrelu) a udržiavať vaše telo a vedomie pod kontrolou, pokiaľ je to možné. Nepite nápoje, ktoré neviete. Nepite kokteil zmiešaný nikomu okrem barmanov, môže byť veľmi silný.

päť. Zostaňte vedľa svojich priateľov. Kdekoľvek idete, vždy zostávajte v blízkosti skupiny svojich priateľov a ísť taky s nimi. Aj keď sa vaši priatelia líšia v rôznych rohoch strany, vždy si uvedomujú, kde sú. Musia tiež vidieť, kde ste. Zostaňte v kontakte s priateľmi. Priatelia by vám mali pomôcť, ak vidia, že hovoríte s chlapom, ktorého spoločnosť sa nepáči. A musíte urobiť to isté. Nenechávajte svoju priateľku s chlapom, s ktorým sa prvýkrát stretne, najmä ak používajú alkohol.

6. Zostaňte v bezpečí v kluboch. V kluboch môže hudba hrať tak nahlas, že nikto nemôže počuť, ak kričíte o pomoc. Ak pôjdete do klubu, zostaňte blízko priateľom, choďte na toaletu spolu pre niekoľko ľudí a uistite sa, že vaši priatelia vedia, kde ste.

7. Byť rozhodujúci. Ak niekto zaplatí za vás príznaky nežiaducej pozornosti, povedzte mi o tom. Nie je potrebné byť zdvorilý v prípade, že sú neželané sexuálne rady. Jasne mi povedzte, že nemáte záujem. Bude to ťažšie robiť, ak je to človek, ktorý viete, a ktoré sa vám páči, ale je to stále možné. Ak prijmete znamenie pozornosti, potom sa človek bude pohybovať.

osem. Udržujte osobné údaje tajomstvo. Neverte verejne inzerovať osobné údaje nahlas alebo online. Bude tiež opatrný pri stretnutí v realite osoby, s ktorou ste sa stretli na internete. Nikdy neexistuje významný dôvod stretnúť sa s osobou, ktorú ste nikdy predtým nevideli, alebo kto vás presvedčí, aby ste sa s ním stretli. Ak si myslíte, že sa s touto osobou stále musíte stretnúť, pridajte sa s niekým iným a stretneme sa len na verejných miestach.

deväť. Váš telefón by mal byť vždy účtovaný. Nenechávajte dom s takmer úplne vybitým telefónom. Telefón môže byť váš Spasiteľ, ak potrebujete zavolať políciu alebo priateľov, aby ste ich požiadali o pomoc. Uistite sa, že telefón nabitý pred prechádzkou niekde v noci. Ak ste zabudli nabiť telefón, urobte si nabíjanie s vami.

2. Naučte sa veriť inštinktom. Ak sa cítite nepríjemne a nie bezpečný, vo svojich záujmoch je pravdepodobnejšie, že pomôže. Ak pôjdete sám a zrazu sa stretnete s niekým, kto neprispôsobí dôveru, urýchlene sa snaží zmeniť smer pohybu. Ak sa cítite naozaj v nebezpečenstve, je dôležité, aby sa pokoj, choď rýchlo a pokúsili sa čo najskôr, nájsť viac preplnené miesto.

3. Nenechajte si vystrašiť vlasy. Mnoho ľudí vám povie, že násilníci zaútočia na ženy s dlhými vlasmi alebo vlasmi zozbieranými v chvoste, pretože sú ľahšie sa s nimi vyrovnať, chytili ich vlasmi. Čo teraz rezané vlasy, len aby ste neboli znásilnené? Samozrejme, že nie. (Ak sami, samozrejme, nemáte radi krátke účesy.) Nedovoľte, aby ste potenciálnym násilníkom zbavili vzhľad, ktorý sa vám páči. A nevinia sa za to, že ste podozrivili z akýchkoľvek nevinných mužov.

4. Nemeňte svoj štýl oblečenia len na vystrašenie násilníka. Samozrejme, že mnohí hovoria, že máte viac šancí byť znásilnené, ak vaše oblečenie je ľahko odstrániť alebo rezať nožnicami. Takéto oblečenie zahŕňajú tenké sukne, ľahké bavlnené šaty a iné krátke svetlé oblečenie. Poviete, že je najlepšie nosiť kombinézu alebo nohavice so zipsom namiesto jednoduchého elastického pásu. Budete tiež povedané, že pásy pomáhajú zostať oblečenie na mieste, a že viacvrstvové oblečenie bude strašiť rampu. To môže byť čiastočne pravdivé, ale nemusíte nosiť ťažké oblečenie a obrovské topánky nie sú znásilnené.

päť. Noste sebaobranu s vami len vtedy, ak viete, ako ich používať. Pamätajte si, že akákoľvek zbraň proti Rapisku možno použiť proti vám, ak nie ste dosť vyškolený a neviete, ako zvládnuť túto zbraň. Pamätajte, že aj dáždnik alebo peňaženka môže byť použitá ako zbraň proti útočníkovi, a v tomto prípade menej šance, že budú použité proti vám.

6. Kričať, plač a každý spôsob, ako pritiahnuť pozornosť. Útočníci zvyčajne vypočítajú kroky ich útoku. Poruchy ich plánov. Vezmite sa do besnoty, kričať ako hlas.

7. Výkrik "Polícia. Pre pomoc". Podobné výkriky budú kričať útočník a priťahuje pozornosť ľudí. Ak budete kričať o pomoc, ľudia môžu počuť a ​​prísť k vám. Štúdie tiež ukázali, že nasledujúci spôsob je účinný: uveďte najbližšiu osobu a povedzte "Vy, muž v bielom tričku, okamžite potrebujem vašu pomoc! Tento muž mi útočí..." Využite túto metódu.

osem. Vezmite si kurz základného sebaobrany. Takéto kurzy vás môžu naučiť efektívne metódy útoku v sebaobrane, od jednoduchého nárazu a končiace s ranu do oka. Vlastníctvo takýchto zručností vás bude cítiť viac chránených, ak ste zrazu museli ísť jednu noc.

deväť. Solárny plexus, nohy, nos, slabina - to sú 4 body nepriateľa, na ktorom sa musíte zamerať, ak ste napadli zozadu. Zasiahli nepriateľský lakť v solárnom plexu, krok na nohe nepriateľa so všetkou silou, potom otočte a urobte pohyb stlačením dlane z nosa nepriateľa zdola. A nakoniec, narazil na koleno v vzniku. Dostane vám dostatok času na útek.

10. Príďte do svojho domova s ​​dôverou. Nenechajte sa rozbiť, odísť alebo sedieť v aute a nestáli sa v strede ulice s otvorenou peňaženkou. Vystúpte z auta tým, že si vezmete všetko, čo potrebujete. Buďte opatrní pri vstupe do svojho domova alebo sedieť v aute, pretože tam je vždy možnosť, že niekto príde potom a zakazuje vás vnútri. Buďte opatrní, čo vás obklopuje. Udržujte klávesy v pripravenom pred vstupom a pozrite sa na boky pred neuphnutím zámku.

jedenásť. Ísť ako keby viete, kam ísť. Pozrite sa dopredu a choďte, narovnajte chrbát tak, že na bokoch sú dve strážiace čierne pančuchy. Môže znieť hlúpe, ale môže pomôcť rozvíjať dôveru. Násilníci budú zaútočiť skôr na niekoho v ich názore a nebudú môcť chrániť. Ak vyzeráte slabé alebo neviete, kam ísť, môžete pritiahnuť pozornosť násilníkov. Aj keď ste naozaj stratení, neukazujte to.

12. Venujte pozornosť a zanechajte špeciálne značky. Veľký uhryznutie na tvári, tlačené oko, obrovské jazva na nohe, roztrhané piercing - to všetko je ľahké detekovať. Vyberte si slabé body za lézie, ako sú oči, nos, genitálie a t.D. Uistite sa, že útočník uvoľnil jeho priľnavosť a môžete uniknúť.

13. Pozrite sa do očí potenciálneho násilníka. Je tu šanca, že násilník nebude útok, ak ho následne identifikujete. Napriek tomu, že sa bojíte a nechcete to urobiť, môže to zachrániť život.

2. Navštívte potenciálny násilník. Napríklad, ak ste na párty a zistite, že niekto sa snaží využiť situáciu a tvoju priateľku (najmä ak nie je triezvy), potom sa okamžite prišiel a nechajte vám pochopiť, že ste s ňou. Prísť s tým, ako zasiahnuť v konverzácii:

3. Obráťte sa na svojho potenciálneho násilníka. Môžete ho len rozptyľovať alebo hovoriť s ním.

4. Opýtajte sa priateľov, aby sa vyrovnali so situáciou. Niekedy má niekoľko ľudí dosť na zabránenie znásilnenia.

päť. Vytvoriť malý rozruch. Ak neviete, čo robiť, stačí vypnúť svetlo alebo hudbu. Pomôže to zmiasť násilník a upriamiť pozornosť ľudí na skutočnosť, že je niečo zlé.

6. Nenechávajte svojich priateľov sám na párty. Ak pôjdete s priateľom alebo priateľkou, v žiadnom prípade ísť sám. Odchod z niekoho za sebou, najmä v skupine cudzincov, kladie túto osobu do zraniteľnej pozície. To platí najmä vtedy, ak je prítomný alkohol.

7. Použite kamarát systém tak, aby sa každý bezpečne dostane domov. Užívanie jednoduchých bezpečnostných opatrení, a rozprávať priateľom, keď sa všetci dostali domov, dobrý spôsob, ako sa priatelia zostať v bezpečí. Napríklad, ak ste sa stretli so svojou priateľkou neskoro v noci, pošlite si navzájom, keď sa každý dostane domov. Ak ste nedostali správu, zistite, čo sa stalo.

osem. Nebojte sa povedať, ak poznáte niekoho rapt. Ak váš priateľ bude s niektorými z nich dá, varte ho. Aj keď je to len povesť, všetci tí istí varujú priatelia, takže tieto povesti nie sú pravdivé.

deväť. Urobte svoj príspevok, aby ste predišli znásilneniu. Je to dôležité pre ženy aj pre mužov. Prevencia potenciálneho znásilnenia závisí od učenia ľudí o tom a vystúpení proti znásilneniu. Aj keď je to len vy a vaši priatelia, nerobte degradujúce vtipy o ženách alebo znásilnenia.

• Znásilnenie môže podliehať každému a kedykoľvek. Vek, sociálna trieda, etnická skupina nezáleží na násilnom. Štúdie jasne ukazujú, že oblečenie alebo ľudské správanie nemá vplyv na výber obete. Jeho rozhodnutie je založené na tom, koľko sa v jeho názoru môže ľahko vyrovnať s obeťou. Rály hľadajú ľahké a zraniteľné ťažby.
• Nepodceňujte svoje schopnosti. Ľudské telo má v takýchto situáciách jedinečnú silu a vonku. Akonáhle adrenalín vstupuje do prípadu, ak vás len strach ešte nakoniec zasiahol, budete prekvapení, čo ste schopní.
• Ak je útočník muž, môžete použiť na štrajk veľkých palcov.
• Improvizovať. Čo by ste mali s vami - môžete použiť ľubovoľnú položku ako zbraň. Napríklad, ak nosíte vysoko podpätkové topánky, odstráňte ich a zasiahnite pätu v očiach útočníka alebo na iné miesto. Dokonca aj vaše kľúče môžu byť použité ako zbraň, ak sú dostatočne ostré. Dramaticky potiahnite kľúč na zápästie alebo hrdlo útočníka alebo zasiahnite útočníka do oka. Akonáhle útočník padol, rýchlo utiekol a zavolajte záchrannú službu. Potom prejdite na preplnené miesto a povedzte nám toľko, ako je to možné, počet ľudí, ktorí sa vám stali. Nečakajte, kým príde útočník k sebe. Ak sa vám to podarí, bude stále naštvaný a potom to bude horšie.
• Váš prirodzený inštinkt vám môže zachrániť život. Nezanedbávajte ich. On ako radaru môže zabrániť vážnym problémom. Zvyčajne ženy majú pocit, že vnútorný hlas im povie, že sa niečo pokazí. Ak je aspoň najmenší náznak nebezpečenstva, neignorujte ho.
• Nemyslite na to, čo by ste mali byť zdvorilí. Buďte hrubé a nemilosrdní, pretože títo predátori sa určite snažia volať pocit ľúku.
• Rapisti zvyčajne nevyzerajú ako zločinci. Osoba môže vyzerať celkom normálnu, vážne, aby bola atletická postava, mladá. Nemusia vyzerať zlé ako zlí chlapci. Táto osoba môže byť vaším šéfom, učiteľom, susedom, chlapom alebo dievčaťom alebo dokonca príbuzným.
• Keď ste doma, nikdy nenechajte neznámych ľudí vstupovať do vnútra. Ak je to inštalatér, tesár a t.D., Opýtajte sa ich na predloženie dokumentov. Ak im úplne neveríte, nenechajte ich ísť. Požiadajte ich, aby kontaktovali spoločnosť, z ktorej boli odoslané. Alebo zavolajte na samotnú spoločnosť.
• Pamätajte, že útočníci potrebujú ľahkú korisť, takže by ste im nemali pomáhať! Ak ste s vami sexuálne oboznámení, kričte, že každý chápe, že útočník robí akcie proti vašej vôli.
• Výkrik. Kričať tak, ako keby bol posledný čas, so všetkými mojimi. Kričať v ušnom útočisku, ak je to možné, okamžite to vystrašiť. Ak nemá žiadne zbrane, nevenujte pozornosť ich požiadavkám. Výkrik "Znásilnenie!" alebo niečo podobné, "Zavolajte políciu, znásilní ma!"
• V prípade detí je stav post-zákroku a psychologická trauma ešte pravdepodobnejšia. Metódy, ako netrpieť sexuálnym obťažovaním sú uvedené nižšie.
• Ak venujete pozornosť, všetky zraniteľné body sú zoradené v rade: oči, nos, ústa, hrdlo, solárny plexus, hrudník (pre ženy), brucho, slabiny, kolená a nohy.
• Pamätajte si, že máte úplné právo na porušenie útočníka. Mal ešte horšie zámery a máte úplné právo na sebaobranu. Nebojte sa ho poškodiť. Zaslúži si to. Byť tak agresívny.
• Kúpiť veľký pes.
• Akonáhle prípad príde, uplatniť silný kop v rozsahu útočníka, ak je to človek. To vám umožní dočasne vypnúť a dať vám nejaký čas na útek.
• Zdvihnite svoje osobné hranice. Chrániť jeho "Ja" psychologicky aj fyzicky. Predátor môže sledovať obeť na jej neistý vzhľad.
• Odvolanie na radu pre psychológovi v prípade zdravotných problémov (post-stresu poruchy) môže pomôcť ľuďom, ktorí mali sexuálne obťažovacie príbehy v detstve. Pomôže to prestať byť zraniteľné a nie stať sa obeťou násilia.
• Ak ste v doprave, nebojte sa vyskočiť z toho. Zlomiť ruku lepšie ako váš život. Ak ste v tele vozidla alebo kamiónu, pozrite sa. Dvere sa musia otvoriť zvnútra. Ak to nie je, skúste vyraďovať okná s rukami. Ako to bolo povedané skôr, budete zranení, ale je to lepšie ako byť znásilnené alebo zabité, nie?
• Ak ste videli autobus, pokúste sa na to sedieť. Aj keď nemáte peniaze, v prípade, že vodič nebude proti.
• Udržujte špeciálny samoobslužný sprej vo vrecku.
• Snažte sa tiež spojiť naše šperky alebo šatku na oblečenie, takže zločin bude ľahšie nájsť, či to zasiahne. A ešte lepšie, ak odídete na útočníkovi čo najviac škrabancov, modrín, uhryznutie, alebo pľuvať v ňom.
• Štúdie ukazujú, že obete, ktoré zažili niekoľko útokov, zažijú viac post-stresu poruchy ako obeť, ku ktorej len raz napadol. Preto, ak bol niekto vystavený násiliu v detstve alebo dospievaní, existuje väčšia šanca, že bude znova napadnutý.
• Avšak tritely znel, ale vyhnúť sa turistike v noci. Ak pôjdete na ulici v noci, uistite sa, že je dobre osvetlená, preplnená ulica, a idete do spoločnosti aspoň jednu osobu. Udržujte telefón v jednej ruke, vždy zavolať, a na druhú - kľúč ako zbraň.
• Ďalšie faktory, ktoré pomôžu obnoviť po útoku - podporovať priateľov, vzťahov, verejná podpora.
• Podľa jednej štúdie medzi 433 obetí dvoch tretích skúsených viac ako jedného útoku.
• Nepanikár!!!