Ako sa vysporiadať s prísnymi rodičmi -

Spory a hádky s rodičmi sú nevyhnutné v každom veku. Avšak, akékoľvek problémy sa môžu vyriešiť, aj keď rodičia sú prísny alebo často nahnevaní. Je dôležité, aby rodičia mohli upokojiť, pochopiť dôvody ich správania a nájsť spôsob mierneho riešenia konfliktu, aby sa zabránilo zbytočnej agresii.

Dôležitý: Rigor a tendencia násilia - nie to isté. Ak si myslíte, že vaši rodičia sú náchylné k fyzickému alebo psychologickému násiliu voči vám alebo niekomu, uvádzajú to na orgány činných v trestnom konaní.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Ako brániť svoj názor v rozhovoroch

jeden. Vyskúšať Ukľudni sa Pred rozprávaním s rodičmi. Ak budete kričať, nebudete môcť priniesť svoj názor na rodičov. Pamätajte si, že počas rozhovoru, ľudia odrážajú správanie medziproduktora: hlasnejší a agresívnejší budete hovoriť, tým viac rodičov začne. Ak sa upokojíte a budete sa správať pokojne, urobia to isté. Ak sa konverzácia vyjde z kontroly, vráťte sa k nemu za hodinu alebo neskôr. Nehovorte o problémoch, kým emócie zdvíhajú.

"Potrebujem čas, aby som sa upokojil. Pozerám sa na ulicu / budem mať v mojej izbe. Môžeme sa vrátiť do konverzácie za 10 minút?"
Zatvorte oči a počítať do desiatich, čo je hlboký dych na každom účte. Mozog, potrebujete len niekoľko sekúnd, aby ste sa upokojili po vypuknutí hnevu.
Počúvajte hudbu, ktorá vás upokojuje. Povoliť hudbu, zavrieť oči, zamerať sa na dych a upokojte sa.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S ZAMESTNANÝM RODIČOM KROKU 2

2. Priznať svoje pochybenie, aby ste posunuli zameranie s vašou osobnosťou. To neznamená, že by ste mali mlčať, aby ste prehltli všetky obvinenia. Len natiahnite svojich rodičov olivový pobočku. Najčastejšie sa rodičia hnevajú, pretože sa im to páči, ale preto, že sa im zdá, že ste urobili chybu alebo show nerešpektovali. Aj keď ste neurobili nič zlé, ospravedlňujem sa za nedorozumenie a sľub opraví situáciu. Ak ponúkate svet, aj keď menšie činy, môžete rýchlo splácať negatívnu energiu. Natoľko na začatie ospravedlnenia.

"Prepáč, zabudol som zavolať. Je to moja chyba".

"Viem, že by som nemal porušovať svoj sľub. Ospravedlnte ma".

"Nechcel som kričať, zdá sa mi, že sa mi nerozumieme".

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S ZAMESTNANÝM RODIČOM KROKU 3

3. Neprerušujte. Môže to byť najťažšie, ale nie prerušiť rodičov je veľmi dôležité. Niekedy rodič musí jednoducho uvoľniť paru a ako je jeho dieťa vždy a vždy môžete počúvať. Aj keď počúvanie nepríjemných vecí ticho môže byť ťažké, v 90% prípadov, človek skončí obvinenia, ak ho dáte hovoriť. Nechajte rodičovi vyjadriť všetko, a keď skončí, vysvetľuje, ako všetko vyzerá na vašu časť.

Ticho požiadajte rodičov, aby neprerušili a vy. Ak môžete tichý, kým nepovedia, budete pre vás jednoduchšie, aby ste sa ich opýtali o tom istom, keď vás poznáte.

"Chcem počuť vašu verziu toho, čo sa stalo". Keď pochopíte, ako vnímajú situáciu, budete jednoduchšie nájsť riešenie.

Obrázok s názvom Riešenie s priemernými rodičmi KROKST

4. Opakujte nahlas Hlavné argumenty rodičov. Ak sa môžete potichu opakovať rodičom, rodičia uvidia, čo im rozumiete. Bude užitočné, ak môžete ukázať rodičom, pretože v celkovom obraze povedali. Ale čo je dôležitejšie, to všetko vám umožní nezávisle riadiť konverzáciu a ukázať rodičom, ako sa ich vízia obáva.

"Chápem, že sa obávate, čo by sa mi mohlo stať, keď som vám nevolal".

"Viem, že sa bojíte, že nemôžem mať čas robiť domáce úlohy".

"Chápem, že ste naštvaný, pretože ma milujete a chceš ma lepšie".

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S ZAMESTNANOM RODIČOV KROKU 5

päť. Podrobne vysvetliť rodičom. Najčastejšie sa hádajú, hnev a agresia sú dôvodom, prečo rodičia nevedia, ako sa všetko pozerá na vašu časť. Namiesto deklarovania rodičov, že vás vôbec nepoznajú, snažia sa im vysvetliť, prečo všetci vidíte inak. Povedzte im o vašej vízii pokojne a racionálne. Bude pre teba ťažšie namietať proti vám agresívne, ak trávite zvukové veci. Buďte pripravení postaviť sa na seba a vysvetliť rodičom, že máte vlastné dôvody.

"Nemyslel som si, že by ste to všetko vnímali. Len som chcel ..."

"Len chcem začať hovoriť, ako všetko vyzerá z mojej časti".

"Chápem, prečo si to myslíte, ale na moju časť ..."

6. Ponúknuť riešenia, ktoré sa vyhnú opakovaniu hádka pri tej istej príležitosti v budúcnosti. Nečakajte na odsúdenie rodičov. Buďte aktívni a urobte svoje návrhy. Spolu so svojimi rodičmi sa snažte nájsť riešenie, ktoré nenechá hádka opakovať. Je dôležité ukázať, že ste pripravení na dialóg a čo je pre vás dôležité urovnať konflikt. Aj keď si myslíte, že len vaši rodičia sú na vine za všetko, takáto pozícia vám umožní zmäkčiť ich postoj. Príďte sa obmedziť a neumožňujú vzhľad negatívnych emócií od rodičov. Napríklad:

Ak ste zabudli, aby ste zavolali rodičom alebo nejako správu o svojich záležitostiach, ponúkli rodičom, aby sa opustili používanie telefónu na týždeň, ak sa to stane.

Ak rodičia chcú, aby ste vykonali viac vnútorných vecí, urobte zoznam prípadov, s ktorými ste ochotní pomôcť, a zadajte čas, kedy sa môžete zapojiť.

Ak rodičia zasahujú do vášho osobného života, opýtajte sa, či môžete priniesť priateľa / priateľku alebo chlapa / dievča na večeru alebo vo filme, aby ste sa stretli s každým.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S PERAČNÝMI RODIČAMI KROKU 7

7. Pochopiť, že správanie rodičov je prejavom starostlivosti. V takmer všetkých situáciách sa rodičia správajú toľko, pretože to chcú. Snažia sa chrániť svoje dieťa. Vaši rodičia ťa milujú a ich hnev je najčastejšie odrazom strachu - strach, že ste zmizli, že nerešpektujte ich a ich túžba, že nie ste v škole a tak ďalej. Keď chápete, prečo sú rodičia prísny s vami, bude pre vás jednoduchšie upokojiť a upokojiť.

Ak sa Dillí, rodičia správajú príliš prísne vo vzťahu k vám, že sa jednoducho rozhodli, s ktorými nesúhlasíte? Správate sa zle alebo len vaši rodičia nesúhlasia s vašimi rozhodnutiami? Premýšľajte o tom pred začatím argumentovania.

Metóda 2 z 3:

Ako požiadať o väčšiu slobodu a rešpekt

jeden. Urobte zoznam rozumných a splnených požiadaviek. Ak povedzte svojim rodičom, čo vás všetko zazú, to vám pomôže. Mali by ste zvážiť konkrétne príklady tak, aby sa niečo mohlo zmeniť. Myslím, že robí rodičia správať sa, keď sa správajú. Čo sa dá urobiť, aby ste ho zmenili?

Do tejto úlohy nepatria k vypracovaniu zoznamu požiadaviek. Rodičia by nemali cítiť ako rukojemník.
Argument Každú požiadavku. Vysvetlite rodičom, že ste urazili prezývkou, ktorú vám zavolá, alebo že nemusíte mať vždy čas na čistenie miestnosti, pretože vaše domáce úlohy a športy.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S PERAČNÝMI ROZDAME KROKU 9

2. Nájdite tiché miesto na konverzáciu. Keď sa upokojíte, povedzte rodičom, že musíte s nimi hovoriť o niečom dôležitom. Vyberte si pokojné miesto doma, kde ti nikto nebude ublížiť a vyzdvihnúť čas, keď vy a vaši rodičia budú slobodní. Nechajte aspoň hodinu hovoriť.

"Môžeme hovoriť v obývacej izbe po večeri?"

"Chcem s tebou hovoriť o niečom dôležitom".

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S PERTNOSTI ROZDAME ROZSOKU 10

3. Vysvetlite rodičom, že sa cítite kvôli ich činom. Možno nechápu, čo sa zdajú byť príliš prísny. Ak vedia, že cítite, možno si myslia o ich správaní a nájdu spôsob, ako niečo zmeniť. Hovorte úprimne, otvorené a konkrétne. Vytvorte príklady z nedávnej minulosti, aby si nemysleli, že ste všetko vymyslieť.

Ak chcete, aby vás rodičia počúvali, boli pripravení počúvať a ich. Možno ukazuje, že vaše správanie tiež bolí rodičom.

NEPOUŽÍVAJTE ROZDAME A POTREBUJÚ SAŤ POTREBUJÚCE.

Obrázok s názvom Stredná Rodičia Krok 11

4. Pokračujte v účasti na konverzácii, aj keď sa stáva veľmi emocionálnym. Bozk, keď hovoria rodičia, neprekročia ruky a nohy, pozrite sa do očí rodičov. Gestá a rozširovanie tváre poskytnú rodičom, aby pochopili, čo ste počúvajú a bude pre nich jednoduchšie pokračovať v konverzácii. Budete sa zdať pokojný zrelý muž, ktorý je pripravený hľadať kompromis a ktorý má svoje dobré argumenty.

Nezmieňajte a nepoužívajte gestá, ktoré vykazujú nespokojnosť.

Neprekračujte ruky alebo nohy - pretože to bude zdať, že sa snažíte.

Nejazdite pero na papier, nepovažujte si ruky a nepohybujte objektom do rúk, kým rodičia hovoria. Dajte im všetku svoju pozornosť.

Obrázok s názvom Dohoda s priemernými rodičmi Krok 12

päť. Popremýšľať Kompetentný, Realistický Ciele Pre všetkých z vás. Po vysvetlení rodičom, o ktorých sa cítite, upravte svoje požiadavky. Povedzte mi, čo chcete pracovať s nimi a oceňujete ich príspevok. Ak máte rozumné a odôvodnené ciele, pre vás bude jednoduchšie sledovať zmeny a bod rodičom, že nespĺňajú svoje sľuby, ak sa to stane.

Ak chcete stráviť viac času s priateľmi, sľubujem, že sa s nimi stretnete len po vašich domácich úlohách a domácej práci.

Ak sa vám zdá, že máte príliš veľa domácich povinností, ukážte svojich rodičov rodičom a ponúknuť vykonávať domáce práce len v určitých dňoch.

6. Každý deň vedie dialóg s rodičmi a snaží sa posilniť vzájomný rešpekt. Jeden konverzácia nezmení všetok váš vzťah - to je dlhý proces, takže budete potrebovať čas od času, aby ste pripomenuli vašim rodičom o vašich sľuboch a zabezpečili, že si uchovávajú svoje slovo.

Návrat do konverzácie za 1-2 mesiace. Ak je všetko v poriadku, ďakujem rodičom za ich podporu a rešpekt. To všetko ich motivuje.

Metóda 3 z 3:

Ako sa správať s chronicky prísnymi rodičmi

jeden. Snažte sa pochopiť motívy rodičov. Premýšľajte o tom, ako sa rodičia týkajú súčasnej situácie a analyzovať ich motívy. S najväčšou pravdepodobnosťou sa správajú ako nielen kvôli tebe. Môžu mať iné dôvody, prečo byť nervózny a starosti, ako aj iné problémy. Je možné, že kvôli tomu sú na vás rozbité. Ale to sa deje v akejkoľvek rodine.

Môžete pomôcť rodičom vyrovnať sa so stresom? Možno, ak si užívate 1-2 ďalšie domy doma, bude pre nich jednoduchšie relaxovať a upokojiť sa.
Či je závažnosť rodičov tak problematická? Možno jednoducho nie sú v nálade kvôli práci? Alebo sú vždy príliš prísny vo vzťahu k vám?
Pokúsiť sa abstraktné z jednorazových konfliktov a myslieť, či vás rodičia podporujú, majú radi vás a starajú sa o vás? Všetci rodičia z času na čas vyjadriť nespokojnosť, ale neznamená to, že ťa nemajú radi.

Obrázok s názvom Stredná Rodičia Krok 15

2. Zachovať pokoj a Považuje svojich rodičov, Aj keď sa správajú, že by ste chceli. Ak sa hádate so svojimi rodičmi zakaždým, keď sú s tebou prísne, nikdy nebudete mať z uzavretého kruhu agresie. Každý má ťažké dni, zlá nálada. Každý sa niekedy zdá, že je to, že ich niekto chcel uraziť. Ak rúrute škandály zakaždým, keď sú rodičia prísny, ich negatívne pocity sa zvýšia. Snažte sa byť sám a nie nervózny.

Zostaňte sám pár minút, ak ste naštvaný. Možné, ak ste sa upokojili, budete jednoduchšie zabudnúť, prečo ste sa hnevali.

Obrázok s názvom Stredná Rodičia Krok 16

3. Kontaktujte negatívne pozitívne. Byť osoba, ktorá prináša pozitívne v rodine. Pozitívna nálada nákazlivého. Bolo dokázané, že pozitívne je schopné zabrániť útokom a hnevu v iných ľuďoch. Na to, aby vykonali nasledovné:

Poďakovať rodičom každý deň. Vďaka za jedlo, pre plán pre prázdniny, pre nové športové oblečenie bude pozitívne ovplyvnené vaším vzťahom.

Pripomeňte rodičom, že ich milujete. Dajte im jednoduché, ale starostlivo vybrané pohľadnice na narodeniny, objatie pred školou, povedzte, že ich milujete pred spaním. Všetky tieto malé veci dodávajú až do celkového obrazu a pomáhajú sa zaoberať negatívnym.

Prineste sa ospravedlniť za Misdeed. Pred výskytom negatívnych emócií a rozpoznať vaše chyby. Ak prevezmete zodpovednosť, rodičia budú mať menej dôvodov, aby sa na vás hnevali.

Obrázok s názvom Robule s priemernými rodičmi KROKU 17

4. Obklopte sa porozumením priateľov. Ak by ste chceli navštíviť nejaké hrnčeky alebo stretnutia, zistite si plán a opýtajte sa rodičov, ak tam môžete chodiť. Ak niekto z vašich priateľov navštevuje takéto stretnutia, požiadajte vás, aby ste sa s vami zavreli. Takéto organizácie vám pomôžu nájsť zaujímavé lekcie mimo rodiny a pochopiť, čo sa vám páči.

Ak sa s väčšou pravdepodobnosťou dostanete z domu, budete jednoduchšie vykonávať situáciu. Máte svoj vlastný život a rodičia by nemali robiť všetko pre vás.

Obrázok s názvom Riešenie s priemerným rodičom Krok 18

päť. Vedieť, v ktorom bode Normálny postoj rodičov ide do násilia. Väčšina rodičov nechce ublížiť dieťa a väčšinu sporov, hádky a trestov nezneužívanie rodičovských práv. Ale mali by ste hľadať pomoc od školského psychológa, sociálnej práce alebo zavolať políciu (102), ak:

Tvár s neustálymi ponižovaním, obťažovaním, výzvami alebo verbálnou krutosťou;

Cítiť silný strach v prítomnosti rodičov;

Necítite sa bezpečne alebo sa vám zdá, že násilie je spáchané na vás;

Tvár s bitím, útokmi, vážnymi hrozbami;

Tolerujte sexuálne násilie alebo krutú liečbu.

Tipy

Čas je váš najlepší spojenec. Pokúsiť sa odolať pauze medzi spormi a nerušiť rodičov po udalosti, ktorá ich nebeši. Všetci ľudia sú viac spiklencov v pokojnom stave.
Nedovoľte, aby vaši rodičia odpisovali vaše pocity. Ak mali ťažký deň, neznamená to, že nemáte právo byť urazený a požiadať, aby sa ospravedlnili.
Vždy sa snažte osloviť svojich rodičov. Práva dieťaťa hovorí, že všetky deti majú právo vyjadriť svoje myšlienky.
Udržujte pokoj a pokúste sa pochopiť pohľad rodičov. Situácia nemusí byť tak zložitá, pretože sa vám zdá.
Ak sa s tvojím rodičom argumentujete, na konci konverzácie alebo po niekoľkých hodinách, prineste ospravedlniť a objať svojho rodiča. S najväčšou pravdepodobnosťou otec alebo matka sa cítite ako vy.
Ak sú vaši rodičia naklonení psychickému alebo fyzickému násiliu, zavolajte políciu alebo sa poraďte so sociálnymi pracovníkmi alebo sa porozprávajú s ľuďmi, s ktorými dôverujete (s priateľmi, príbuznými, učiteľmi, školským psychológom). Aké vážne problémy by vám zdalo, niekto vám určite pomôže.
Ak sa vám zdá, že rodičia zneužívajú svoje práva, viete, že o tom môžete povedať ľuďom. Ak máte zlé vzťahy s rodičmi, pokúste sa s nimi niečo urobiť. Môžete tiež hovoriť so školským psychológom.