Ako vyliečiť hlasové ligamenty

Ak máte akékoľvek problémy s hlasom, vrátane chrapotosti, bolesť hrdla a zmeny hlasu, mali by ste skontrolovať hlasové väzov, najmä ak spevák alebo vaša práca obsahuje veľa komunikácie. Predtým, ako sa pokúsite o akýkoľvek ľudový liek na liečbu hlasových väzov, uistite sa, že ste konzultovať s otolaryngológom. S malými hlasovými problémami, lekár zvyčajne predpisuje mier pre väzy, hojné pitie a zdravý spánok. S niekoľkými vážnejšími problémami môže OTOLARYNGOLGOLU POTREBUJÚCIŤ VÁM POTREBUJÚCEHO TERAZIU.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Odpočinok pre hlasové ligáty a reštaurovanie bilancie vody

jeden. Poraďte sa so svojím lekárom. Pred pokračovaním s liečbou hlasových väzov pomocou ľudových metód, uistite sa, že ste konzultovať s otolaryngológom (ENT DOCTOR). Lor doktor bude schopný diagnostikovať a určiť vhodnú liečbu.

S ľahkým prípadom ochorenia lekár zvyčajne predpisuje mier pre väzy.
V prípade miernej závažnosti, okrem mieru, lekár bude tiež predpísať antitusické nástroje alebo antibiotiká.
V závažných prípadoch môže lekár priradiť operáciu korekciu chyby, najmä ak boli na vašom hlasovom väzení vytvorené uzly.

Obrázok s názvom Hučiť vaše hlasové akordy krok 2

2. Snažte sa hovoriť. V závislosti od závažnosti problému by ste mali strážiť zväzok do 1-5 dní. Ak to chcete urobiť, skúste skoro hovoriť, a tiež nič, čo môže poškodiť väzy (vyčerpávajúce tréning alebo zdvíhanie). Komunikovať s ľuďmi pomocou poznámok.

Ak potrebujete niečo povedať, urobte 10 minút prestávku po každých 20 minútach konverzácie.

Nenahrádzajú reč s šepotom. Šepot tiež zaťaženia hlasových väzov ako obvyklá reč.

Zatiaľ čo vaše väzy odpočinku si môžete prečítať knihu, vykonávať dychové cvičenia, spať, sledovať film alebo prevod.

Obrázok s názvom Hučiť vaše hlasové akordy Krok 3

3. Piť vodu. Pite zvlhčuje vaše väzy, urýchľuje ich oživenie. Udržujte fľašu vody v ruke, aby ste osviežili hrdlo, akonáhle suché.

Odmietnuť jesť tekutiny, ktoré môžu spomaliť väzenie liatie (alkohol, kávové nápoje a nápoje s vysokým obsahom cukru).

Obrázok s názvom Uzdravovať vaše hlasové akordy Krok 4

4. Spať viac. Spánok umožňuje odpočinku hlasového väzenia a liečiť. Preto v čase obnovy spánku najmenej 7 hodín denne.

Ak ste si vzali jeden alebo dva dni voľna v práci alebo štúdiu, strážiť väzy, snažte sa ísť do postele príliš neskoro.

Metóda 2 z 4:

Opláchnutie vody, med a bylinky

jeden. Zahrievajte sklo (240 ml) vody. Zahrejte pohár vody v mikrovlnnej rúre alebo na doske do 32-38 ° C. Voda by nemala byť príliš horúca (alebo príliš studená), inak to spôsobí podráždenie hlasových väzov.

Použite filtrované alebo balené vodu.

Obrázok s názvom Hučiť vaše hlasové akordy Krok 6

2. Pridajte 30 ml medu. Pridajte trochu medu na teplú vodu a premiešajte, až kým sa med úplne rozpúšťa. Na radu lekára v tomto riešení môže byť tiež pridaný extrakt z niektorých liečivých bylín. Pridajte tri alebo štyri kvapky extraktu do vody.

Na prirodzené prostriedky, ktoré pomáhajú HP Throat Bolesť a obnovenie hlasových väzov zahŕňajú Cayenne Pepper, Dercerics (Lacricians), ALHA Liečko, propolis, Sage, Rusty Elm a Turmericko.

Obrázok s názvom Hučiť vaše hlasové akordy Krok 7

3. Opláchnite hrdlo na 20 sekúnd. Urobte si SIP riešenia a hádzajte hlavu. Nechajte tekutinu preniknúť ako hlboko do hrdla, ale neprehĺtajte ho. Pomaly vyfúknite vzduch z hrdla, aby ste ho opláchli (jednoducho dajte, "cool"). Keď dokončíte opláchnutie hrdla, nezabudnite pľuvať tekutinu.

S každým postupom by mal byť hrdlo trikrát opláchnuť. Wechite hrdlo každé 2-3 hodiny po celý deň.

Nezabudnite opláchnuť hrdlo pred spaním. Byliny a med budú môcť vziať bolesť v hrdle a liečiť vaše hlasové väzovky, keď spíte.

Metóda 3 z 4:

Inhalačný ferom

jeden. Zahrejte 6 okuliarov (približne jeden a pol litre). Nalejte do hrnca z 6 pohárov vody. Dajte hrniec na dosku na stredný oheň. Keď sa voda začína odpariť (asi 8-10 minút), vypnite oheň a odstráňte hrnca z dosky.

Pri 65 ° C vody dá dostatok pary.
Ak sa voda varí, pár sa stane príliš horúcim. Počkajte minútu, druhý, kým sa voda ochladí, aby sa začala inhalácia.

Obrázok s názvom Hučiť vaše hlasové akordy Krok 9

2. Nalejte horúcu vodu v miske. Dajte misku na stôl a nalejte do nej vody. Ak si želáte vo vode, môžete pridať pasúce sa extrakty. Pridajte päť až osem kvapiek zvoleného extraktu do vody.

Pre väčšie použitie pridajte extrakt harmančeka, tymián (Chabstice), citrón, duše alebo karafiáty do vody.

Obrázok s názvom Uzdravovať vaše hlasové akordy krok 10

3. Vezmite si uterák a hodíte ho na hlavu a ramená. Sedieť na stoličke a nakloniť si misiu v dostatočnej vzdialenosti od páru. Zakryte hlavu, ramená a misku uterákom.

Takže pár teraz pôjde odísť, ale budete pre nich jednoduchšie dýchať.

Obrázok s názvom Hučiť vaše hlasové akordy Krok 11

4. Inhalové páry po dobu 8-10 minút. Malo by to stačiť. Nastavte časovač na monitorovanie času. Po dokončení sa nesnažte hovoriť do 30 minút. Takže vaše hlasové ligamenty budú môcť po tomto postupe relaxovať a obnoviť.

Metóda 4 zo 4:

ZAOBCHÁDZAJÚCEJ ZABEZPEČNOSTI

jeden. Zaregistrujte sa na recepciu k lekárovi. Lekára pomôže posilniť hlasové väzy prostredníctvom rôznych cvičení. V závislosti od závažnosti poranenia ENT bude pomáhať aj obnoviť kontrolu nad dýchaním počas reči, ako aj reguláciu návratu nad svalom okolo poškodených väzov. Všetko je potrebné zabrániť abnormálnemu napätiu väzov a chrániť dýchacie cesty pri prehltnutí.

Obrázok s názvom Hučiť vaše hlasové akordy Krok 13

2. Kompletné vstrekovacie médiá Hlasové záhyby. Vstrekovacie médiá vokálne záhyby vykonáva otolaryngológ. Tento postup zahŕňa injekcie kolagénu, telesného tuku alebo iné schválené látky poškodeným hlasovým väzom na zvýšenie ich veľkosti. To umožní, aby hlasovacie väzy boli priblížili počas reči. Tento postup je schopný zlepšiť reč a počas prehĺtania a kašľa.

Obrázok s názvom Hučiť vaše hlasové akordy Krok 14

3. Súhlasiť s operáciou. Ak hlasová terapia a / alebo vstrekovacie médiá viedli k zlepšeniu, lekár môže priradiť operáciu. Chirurgická liečba môže pozostávať z inštalácie konštrukčných implantátov (Thipitaly), hlasovými spojovacími posumami, náhradou nervov (reinnervation) alebo tracheotómia. Diskutujte o možnostiach so svojím lekárom, aby ste pochopili, čo je postup najvhodnejší pre váš prípad a vaše potreby.

Tiploba je postup, v ktorom sa hlasový väzka líši s implantátom.

Zmeniť polohu hlasových väzov je možné posunutím ich bližšie k sebe, pohybujúce sa tkaniny z vonkajšej časti hrtanu vnútri.

Reinnervation je nahradenie poškodeného hlasového zväzku na zdravom nerve z inej časti krku.

Keď tracheotómia, lekár robí rezy na krku na otvorenie prístupu do priedušnice. Potom v tomto otvore vložte trubicu tak, že vzduch prechádza po poškodených hlasových väzov.

Tipy

Hádzať fajčenie, kým sa väzy obnovia.