Ako určiť polohu krčka maternice: 9 krokov

Viete, že krčka maternice robí jeho polohu a textúru v závislosti od toho, ktorý fáza cyklu ovulácie ste? Naučte sa určiť polohu krčka maternice, môžete vždy zistiť, ak máte v súčasnosti ovuláciu. Okrem toho je to skvelý spôsob, ako sa naučiť lepšie pochopiť váš reprodukčný systém. Aby sa určilo polohu krčka maternice, nie je potrebné špeciálne vybavenie. Prejdite na prvý krok, aby ste sa zoznámili s pokynmi.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Naučte sa určiť polohu krčka maternice

jeden. Vedieť, kde sa nachádza krčka maternice. Cervix je najnižšia časť, ktorá sa nachádza v oblasti križovatky maternice a vagíny. Nachádza sa na 7,5-15 cm hlboko v vagíne na najodpatnom konci. Krk má formu bagelu s malým otvorom v strede. Poloha a textúra zmenu krčka maternice nad cyklom ovulácie.

Vnútorný kanál krčka maternice obsahuje žľazy, ktoré rozlišujú vaginálny hlien. Farba a textúra hlienu sa tiež mení v priebehu cyklu.

Obrázok s názvom Cítiť váš krčka maternice 2

2. Umyte si ruky mydlom v teplej vode. Vzhľadom k tomu, že budete používať prsty, aby ste určili polohu krčka maternice, je dôležité ich starostlivo umyť tak, aby nedošlo k baktériám na reprodukčné orgány. Vyhnite sa používaniu mlieka alebo krému pre ruky pred pocitom krčka maternice, pretože zložky v týchto fondoch môžu spôsobiť vaginálne infekcie.

Ak máte dlhé nechty pred určením pozície krčka maternice, boli by lepšie znížiť. Dlhé ostré nechty môžu poškriabať vagíny.

Obrázok s názvom Cítiť váš krčka maternice 3

3. Urobte si pohodlnú pozíciu. Mnoho žien sa domnieva, že sedacia pozícia (a nestávka alebo ležanie) uľahčuje nájdenie krčka maternice s minimálnym nepohodlím. Sadnite si na okraji postele alebo kúpeľa, šíriť kolená.

Obrázok s názvom Cítiť váš krčka maternice 4

4. Zadajte najdlhší prst do vagíny. Jemne zadajte prst do vaginálneho dieru a prehĺbiť ho. Ak chcete hádzať krčka maternice, možno budete musieť prehĺbiť prst pre niekoľko centimetrov - to všetko závisí od toho, akú fázu ovulačného cyklu ste.

Ak si želáte, môžete namazať prst s mazaním na báze vody, potom bude ľahšie vstúpiť do vagíny. Nepoužívajte Vaseline, Lotion alebo iný nástroj, ktorý nie je určený na zavedenie do pošvy.

Obrázok s názvom Cítiť váš krčka maternice 5

päť. Sledujte maternicu. Tip prstom sa dotknete otvoru "Bublik". Pochopíte, že je to krčka maternice, ako nemôžete tlačiť prst. Cervix môže byť mäkký, ako zvracané pery, a môže byť tuhá, ako špička nosa, v závislosti od toho, či sa v ovulácii deje teraz alebo nie.

Metóda 2 z 2:

Preskúmajte príznaky ovulácie

jeden. Určiť, vysoké alebo nízke je krčka maternice. Ak je krčka maternice nízka - len niekoľko centimetrov z vaginálneho otvoru, potom nie je pravdepodobne žiadna ovulácia. Ak je to vysoké, v hĺbkach pošvy sa môže vykonať ovulácia.

Keď cítite maternicu, v prvých niekoľkokrát bude ťažké pochopiť, je to vysoko umiestnené alebo nízke. Vezmite ju denne po dobu 1-2 mesiaca, zaznamenaním rozdielu v mieste maternice z týždňa do týždňa. Nakoniec sa môžete naučiť pochopiť, krčka maternice je vysoká alebo nízka.

Obrázok s názvom Cítiť váš krčka maternice 7

2. Určiť, mäkké alebo pevné krčka maternice. Ak je krčka maternice pevná a elastická, pravdepodobne žiadna ovulácia. Ak je to mäkké a nafúknuté, môže mať ovuláciu.

Textúra krčka maternice v čase ovulácie môže byť charakterizovaná ako pár uzavretých peries. V inom čase, pred a po ovulácii, vyzerá skôr ako špička nosa (trochu pevné a menej blednutie).

Obrázok s názvom Cítiť váš krčka maternice 8

3. Zistite, či krčka maternice. Počas ovulácie sa krk bude cítiť veľmi vlhký, a budete mať zvýšenú pridelenie vaginálneho hlienu. Po ovulácii sa krk stane suchom, kým sa vyskytne menštruácia.

Obrázok s názvom Cítiť váš krčka maternice 9

4. Použite iné metódy Definície ovulácie. Okrem cervikálneho vyšetrenia, Monitorovanie krčka hlienu a nahrávacia bazálna teplota môže pomôcť určiť ovuláciu. Kombinácia týchto monitorovacích metód, nazývaných fertilita, s riadnou realizáciou je účinným spôsobom, ako určiť pripravenosť na hnojenie. V tomto prípade sú tieto metódy neúčinné Tehotenstvo tehotenstva.

Bezprostredne pred a počas ovulácie sa vaginálny hlien stane odolnejším a klzkom.

Pri ovulácii, bazálna teplota trochu stúpa. Je potrebné merať teploty tvarového tepla každé ráno, aby ste chytili okamih, keď stúpa.