Ako otehotnieť s metódou menštruačných misiek

Ak sa snažíte otehotnieť a vy ste vyčerpali tradičné tipy, menštruačné misy vám môžu pomôcť otehotnieť. Menštruačné misy sú vaginálne vložky, ktoré zbierajú menštruačné časti a nie sú určené na pomoc pri procese tehotenstva. Niektorí rodičia však dosiahli úspech. Ak ste vyčerpali rôzne tradičné metódy a chcete vyskúšať niečo nové, menštruačné misy predstavujú alternatívny spôsob možného tehotenstva. Lekárske profesionáli odporúčajú prirodzené pokusy po dobu 12 mesiacov (6 mesiacov, ak ste starší ako 35 rokov), pred tým, ako sa spustí skúška neplodnosti a liečba.

Kroky

Časť 1 z 4:

Definícia perfektného času pre sex

jeden. Urobte schému vášho cyklu. S cieľom určiť čas sexuálneho aktu, ktorý s najväčšou pravdepodobnosťou povedie k tehotenstvu, je užitočné vedieť, kedy ste najviac úrodný. Schopnosť oplodniť predovšetkým počas ovulácie a diagram vášho cyklu môže pomôcť určiť, kedy ovulácia zvyčajne vyskytuje počas menštruačného cyklu.

V prvý deň menštruácie označte obrázok "jeden" V kalendári na tento deň.
V prvý deň nasledujúcej menštruácie, Mark "jeden" V kalendári v tento deň a označte počet dní v poslednom cykle v predchádzajúcom dni.
Ovulácia (výstup z vaječného vaječníka), spravidla nastane uprostred menštruačného cyklu. Napríklad v typickom 28-dňovom cykle, ovulácia má tendenciu nastať 14. deň. V 30-dňovom cykle sa má očakávať v 15. deň. Samozrejme, môžete začať snažiť otehotnieť až do konca prvého cyklu, samozrejme. Samozrejme, musíte spochybniť pôrodnú mieru, než sa pokúsite otehotnieť.
Hovorí sex častejšie niekoľko dní stredu cyklu, zvyšujete šance na tehotenstvo.

Obrázok s názvom Získať tehotné použitie namiesto šálky krok 2

2. Používať opk prútik. Súpravy pre definíciu ovulácie (OPK Sticks) sú široko používané zariadenie, ktoré môže určiť, keď žena má ovuláciu na nastavenie sexuálneho času.

Začnite používať OPK Sticks dva dni pred uprostred menštruačného cyklu a naďalej ich používajte, kým nezískate pozitívny výsledok alebo začnete ďalší cyklus. Použite ich raz denne.

Bežné, lacné testery, spravidla, dosť. Vyzerajú ako testy pre tehotenstvo, a môžete buď prehliadnuť knôt na konci alebo ich ponoriť do moču v pohári (čítať inštrukcie).

Skúste použiť OPK palice v rovnakom čase každý deň. Ovulácia sa môže široko meniť medzi cyklami a od rôznych žien.

Skontrolujte výsledky OKK v kalendári každý deň. Je dôležité vedieť, že zisťujú niečo nazývané emisie LG (leutenizačného hormónu) z hypofýzy v mozgu, ktorá dáva signál s vaječníkom o začiatku ovulácie. To sa deje, nie okamžite však emisie LH predchádza skutočná ovulácia od 24 do 36 hodín.

Máte sex po pozitívnom teste OPK. Keďže test OPK je pozitívny pred skutočnou ovuláciou, môžete čakať 12 hodín pred sexuálnym aktom. Avšak, s sexom predtým, neznižuje vaše šance na tehotenstvo, pokiaľ budete pravidelne mať sex počas ovulácie.

Obrázok s názvom Získanie otehotnieť pomocou instad cupes krok 3

3. Skontrolujte sliznicu krčka maternice. Cervix robí niekoľko typov hlienu, ktoré môžu byť dobré indikátory plodnosti. Ak chcete zistiť, akú ovuláciu dochádza, prečítajte si sliznice krčka maternice, vložte čisté ruky do vagíny a vzhľadom na kvalitu hlienu.

Lepkavé alebo skrátené výber ukazujú, že ešte nemáte ovuláciu.

Olejová konzistencia znamená, že v blízkej budúcnosti môžete mať ovuláciu.

Mokrý, vodnatý alebo elastický výber ukazujú, že ovulácia je s najväčšou pravdepodobnosťou veľmi blízko.

Hunda s vysokým vlhkosťou, ktorý môže byť natiahnutý medzi prstami na palec alebo viac (2.5 cm.) Označuje, že ovulácie alebo vo vývoji. Toto je perfektný čas pre sexuálny styk.

Tento typ hlienu je podobný diaľnici spermií, ľahko vopred vopred v krčka maternice uprostred. V krčka maternice sa spermie mení chemicky alebo preskočili, aby jej poskytla možnosť oplodniť vajcia. Tento proces trvá približne 12 hodín, takže s cieľom koordinovať ovuláciu s prechodom spermií, počkajte 12 hodín po pozitívnom OPK test pred sexom znova. Bude to čas vašej skutočnej ovulácie s maximálnou množstvom živého produktívneho spermatozoa vo vašom tele.

Obrázok s názvom Získanie otehotnieť pomocou namiesto šálky krok 4

4. Merať teplotu tela. Bazálna telesná teplota je najnižšia telesná teplota zdravého človeka počas dňa.Zvýšenie bazálnej telesnej teploty môže indikovať začiatok ovulácie.

Ak chcete merať bazálnu telesnú teplotu, musíte merať teplotu s bazálnym teplomerom (teplomer s veľmi tenkou meradlom) bezprostredne po prebudení ráno.

Počas ovulácie sa bazálna telesná teplota zvýši o 0,1 alebo 0,2 stupňa a je podopretá na tejto úrovni pred ďalším cyklom.

Pravidelne nahrávanie teploty, môžete predpovedať, keď sa pravdepodobne stane nasledujúcou ovuláciou.

Časť 2 zo 4:

Použite menštruačné poháre na otehotnú

jeden. Pochopiť obmedzenia. Menštruačné misy sú navrhnuté tak, aby používali ako menštruačné poháre, ktoré sa nosia, aby sa zbierali menštruačné tekutiny. Vzhľadom k tomu, ich hlavný dizajn nie je určený na otehotnú, táto metóda nie je tak spoľahlivá ako najdôležitejšia tradičné metódy na dosiahnutie tehotenstva.

Obrázok s názvom Získajte tehotné použitie namiesto šálky Krok 6

2. Zbierajte cum do menštruačnej misky. Nie "škrabanec" cum v menštruačnej miske. Skôr požiadajte svojho partnera, aby vyšiel a zlúčil cum priamo v menštruačnej miske. Pripravte ho a otvorte vhodný čas.

Obrázok s názvom Získanie otehotnieť pomocou namiesto šálky krok 7

3. Krycia misa s spermiím. Zakrývajte vnútro peru spermií, ktoré pokrývajú termoplastickú membránu.

Obrázok s názvom Získanie tehotenstva pomocou namiesto šálky krok 8

4. Vložte misku. Stlačte strany misky dohromady a vložte pohár podľa odporúčaní výrobcu (až do zadnej časti pošvy, ktoré pokrývajú krčka maternice v blízkosti zadnej steny, predná pera za pubickou kosťou).

Úrodný hlien krčka maternice vyteká z krčka maternice v miske, pokrytá filmom spermou. To najviac zvýši účinnosť hlienu krčka maternice a spermií, ktorý sa zmení na kvapalinu asi za hodinu, keď Cerma prechádza sliznicou krčka maternice a dostať sa do reprodukčného traktu.

Obrázok s názvom Získajte otehotnieť pomocou Instad Cups Krok 9

päť. Nechajte misku vo vnútri. Nechajte misku vo vašej vagíne o 6 a viac hodín, ale nie viac ako 12.

Obrázok s názvom Získanie otehotnieť pomocou instad cupes krok 10

6. Odstráňte misku. Po 6 hodinách, opatrne odstráňte misku vagíny. Ak chcete odstrániť misku, môže byť ťažké a dokonca aj trochu desivé, ale udržiavať pokoj a pamätajte, že to vyjde s množstvom úsilia.

Ak zachytávanie prsta pod spodným perom a stláčaním nefungovalo, prelomte tlač na vrchole, it s prstom, a vytiahnite misku nadol. Stlačením nôh na hrudník a naklonil sa, môžete ľahko uľahčiť proces.

Obrázok s názvom Získanie tehotné pomocou namiesto šálky Krok 11

7. Preskúmať obsah po odstránení. Misa plná tekutiny s niektorými bielymi kumivkami? Mal by obsahovať rozpustené cum a oplodnenú kvapalinu krčka maternice.

Obrázok s názvom Získanie otehotnieť pomocou namiesto šálky krok 12

osem. Čakať, stráviť tehotenský test. Počkajte dlhší čas pred testovaním na tehotenstvo, aspoň pred ďalšou menštruáciou by mala prísť. Bude trvať 7-10 dní na oplodnenie vajíčka, aby sa dostal do maternice a implantované, takže testovanie príliš skoro môže demoralizovať a nie je užitočné.

Časť 3 zo 4:

Lekárske osvedčené spôsoby, ako zvýšiť schopnosť otehotnieť

Keď sa snaží otehotnieť, je potrebné a užitočné mať jasné pochopenie toho, ako sa tehotenstvo zvyčajne vyskytuje. Okrem použitia menštruačných prípadov sú niektoré ďalšie, spoľahlivejšie, študované a často používané metódy. Ak ste sa pokúsili čo najlepšie predstaviť, najprv sa pokúste opraviť životný štýl a zdravie, pred pokračovaním na liečbu neplodnosti pod dohľadom zdravotníckych pracovníkov.

jeden. Zlepšiť svoju diétu. Pomocou zdravých potravín, ktoré podporuje plodnosť, môže byť dobrým spôsobom, ako zvýšiť šance na tehotenstvo.Vyberte si napríklad diétu, ktorá obsahuje menej zvieracích proteínov a viac zeleniny, zvýši šance na tehotenstvo.

Obrázok s názvom Nasaďte tehotné použitie namiesto šálky Krok 14

2. Pravidelne sa zapojte do športu. Pravidelné fyzické cvičenia miernej intenzity budú prínosom pre ženy všetkých druhov fyziky, ktorí sa snažia otehotnieť dieťa. Aby ste využili cvičenie, mali by ste urobiť ľahkú alebo miernu fyzickú námahu niekoľkokrát týždenne. Avšak, energetické cvičenia na viac ako päť hodín týždenne môžu znížiť pôrodnosť a treba sa vyhnúť.

Obrázok s názvom Získanie otehotnieť pomocou namiesto šálky krok 15

3. Vezmite perinatálne vitamíny.Aj keď vaša strava obsahuje zdravé množstvo vitamínov a minerálov, perinatálne vitamíny obsahujú kyselinu listovú a železo vo viac ako štandardných dospelých vitamínov, ktoré pomáhajú počať dieťa. Kyselina listová pomáha zabrániť chybám nervovej trubice a železa podporuje rast a vývoj dieťaťa.

Obrázok s názvom Získať tehotné použitie namiesto šálky krok 16

4. Vyhnúť sa stresu. Štúdie ukázali, že stres môže prispieť k neplodnosti. Odstránenie stresu môže pomôcť ovládať, hoci presné väzby medzi stresom a plodnosťou ešte nie sú plne študované.

Obrázok s názvom Získanie tehotná Použitie namiesto šálky Krok 17

päť. Vezmite lieky na plodnosť. Miera pôrodnosti liekov, spravidla, pracuje, nútiť hypotalamus a hypofýzu, aby vyhodili hormóny, ktoré budú stimulovať vaječníky na výrobu vajec. Tieto lieky môžu byť užitočným zdrojom pre ženy, ktoré nemohli dosiahnuť tehotenstvo prirodzeným spôsobom.

Obrázok s názvom Získanie otehotnieť pomocou namiesto šálky Krok 18

6. Premýšľajte o extracorporeálnej hnojení (ECO). Extracorporal fertilizácia môže byť tehotná, keď iné metódy koncepcie neboli korunované úspechom. Eco vám umožňuje oplodniť vajcia s spermiou mimo tela, a potom vštepiť do materskej maternice, aby ste vytvorili úspešné tehotenstvo.

Časť 4 zo 4:

Ľudové prostriedky na zvýšenie plodnosti

jeden. Urobte si určité bylinky. Niektoré ľudové opravné prostriedky zahŕňajú rôzne byliny, ktoré zvyšujú schopnosť počať. Patrí medzi ne vitex listy, červený ďatelina, večer, žihľava primrose olej, žihľavka a červené malinové listy. Tieto byliny sa často spotrebujú vo forme infúzie, ktorá je vyrobená varením v horúcej vode. Tieto rastlinné lieky sa často objavujú v tradičnom ľudovom medicíne, ale často nie sú skúmané a nemajú žiadny dôkaz o vplyve na plodnosť.

Obrázok s názvom otehotnieť pomocou instad cups krok 20

2. Piť teplú vodu. Teplá voda má pozitívny vplyv na reprodukčné orgány, ako aj prietok krvi. Zvlhčovanie tiež pomáha produkovať hlienu krčka maternice potrebného na počanie.

Tipy

Nahrávanie vašich pokusov môže pomôcť zdravotníckemu pracovníkovi diagnostikovať. Lepšie čeliť neplodnosti z hľadiska vedomostí, než hádať o problémoch. Zaznamenajte svoj cyklus, intenzitu aktov, OPK výsledky atď. S cieľom zabezpečiť, aby váš lekársky špecialistu v hlbokom pochopení vašich pokusov o otehotnú.
Môžete použiť misku metodiky, vlastne nemá sex. Len váš partner vyrába cum priamo do misky a prejdite na nasledujúce kroky, ako obvykle.
Relaxovať a experimentovať. Nerobia to povinnosť, pretože existuje konečný cieľ. Akonáhle ste zvyknutí na použitie misky, stane sa druhou povahou.
Existujú aj iné prognózy ovulácie a grafických zariadení, okrem jednorazových opk. Mnohé z nich sú drahé elektronické zariadenia, ale ak sa používajú dlhú dobu, môžu ušetriť peniaze.
Horlivosť je kľúčom pri vypracúvaní plánov ich cyklu. Žiadny test OPK môže znamenať, že ste vynechali ovuláciu. Ak sa ovulácia nevyskytuje dlhú dobu, môžete sa vzdať a použiť testy inde. Hnojenie je nepravdepodobné, ak v cykle zostáva len niekoľko dní.
Abstinencia od fajčenia, alkoholu a drog môže zvýšiť plodnosť.

Upozornenia

Menštruačná misa nie je schválená na použitie ako starostlivosť o plodnosť, a nemala by sa používať ako hlavná metóda koncepcie.
Buďte opatrní s menštruačnými miskami, vložte ich. Môže byť klzká, takže sa uistite, že to nepopustíš. Keď je spermie na nesprávnej strane, šance na spermie dostať sa na krk sliznice, je neuveriteľne malý.
Nepoužívajte sexuálne mazivá, ktoré nie sú potvrdené, aby si predstaviť - môžu zabiť cum.

Čo potrebuješ

Kalendár
Menštruačné misy
Predikčné prútiky ovulácie (PPO)