Ako sa dostať od rodičov, aby zrušili domáce zatknutie

Byť potrestaní a stratiť možnosť angažovať sa v milovaných veciach - nie na všetkých zábavy. V takejto situácii je dôležité udržiavať pokoj a vziať si situáciu predtým, než sa pokúsite o dobyť odpustenie. Ak ste úprimne a otvorene rozprávajte s vašimi rodičmi, aby ste vypracovali stornlivý plán pre trest, ukážete si, že ste si vedomí, že ste urobili chybu a že ste pripravení trpieť zodpovednosťou za vaše činy. Čoskoro sa môžete vrátiť do svojich obľúbených tried, ktoré ste mu chýbali!

Kroky

Časť 1 z 3:

Situáciu

jeden. Udržujte pokoj a nie panike. Byť potrestaný, je ľahké stratiť kontrolu nad vašimi emóciami, ale strata sebakontroly bude len zhoršiť situáciu. Urobte hlboký dych a upokojte sa, aby ste urobili prvý krok smerom k slobode.

Ak ste sa už zlomili a hádajú sa so svojimi rodičmi, je dôležité chladiť a obnoviť kontrolu nad svojimi emóciami pred vykonaním ďalších opatrení.

Poradenstvo: Môžete sedieť sám vo svojej izbe a relaxovať, aby ste sa dostali k sebe. Vziať, prečítajte si knihu alebo len pokojne sedieť v tichu a zamerať sa na dych, aby ste znovu získali mentálnu rovnováhu.

Obrázok s názvom Získajte neuskutočnený krok 2

2. Priznať, že ste urobili chybu. Rozpoznajte svoje zlé správanie - toto je ďalší krok smerom k slobode. Pripúšťajte svojim rodičom, že ste sa mýlili, aby ste sa presunuli a urobili lekcie z vašej chyby.

Aj keď sa vám teraz zdá nespravodlivé, pochopte, že v očiach rodičov sa dopustili niečo neprijateľné. Ak dokážete, že to nie je chyba, nebola by vám ušetriť od trestania.

Obrázok s názvom Získajte neuskutočnený krok 3

3. Priznať, že vaša chyba má následky. Porušenie pravidiel, zlý výkon alebo lži vždy zahŕňa následky, bez ohľadu na to, koľko rokov máte. Prijať skutočnosť, že tieto dôsledky sú prirodzené, a tiež chápu, že sú navrhnuté tak, aby vám pomohli extrahovať lekcie a vyrastať ako osobu.

Bez ohľadu na to, ako silne potrestaní, viete, že rodičia na ich strane sa snažia pomôcť vám zodpovedný a dôveryhodný človek.

Obrázok s názvom Získajte NEBUDENÝ KROK 4

4. Rozhodnite sa, ako zmeníte svoje správanie, aby ste sa vyhli trestu v budúcnosti. Premýšľajte, čo vás viedlo k trestu a ako by ste sa mu mohli vyhnúť. Prísť s spôsobmi, ako zmeniť svoj postoj alebo správanie, aby ste nedostali nový trest za ten istý trestný čin.

Napríklad, ak ste boli potrestaní za zlé odhady, premýšľajte o tom, čo musíte urobiť pre zvýšenie výkonu.

Ak ste boli potrestaní za to, že ste sa dostali do boja v škole, rozhodnite sa, ako to robíte inak, keď sa ocitnete v konfliktnej situácii.

Časť 2 z 3:

Porozprávajte sa so svojimi rodičmi

jeden. Požiadajte o odpustenie. Úprimná "ospravedlňte ma" je prvá vec povedať rodičom čo najskôr, ako sa upokojíte a pochopíte, prečo ste potrestali. Ospravedlnenie ukáže, že chápete, že sa vrátili, že ste pripravení pracovať na návrat dôvery rodičov a získať slobodu.

Nevykonávajte sa len preto, že to chce tvoji rodičov. Uistite sa, že budete pýtať na odpustenie úprimne a priznať svoje zlé.
Povedz mi niečo ako: "Viem, čo bolo zlé, a ja som veľmi ľúto. Chcem extrahovať lekciu z mojej chyby a opravujem vaše správanie. Dúfam, že mi môžeš odpustiť ".

Poradenstvo: Nečakajte, kým rodičia zmenia svoje rozhodnutie len preto, že žiadate o odpustenie. S najväčšou pravdepodobnosťou existujú aj spôsoby, ako vrátiť svoju polohu.

Obrázok s názvom Získajte NEBUDENÝ KROKU 6

2. Roztrhnite tento problém s rodičmi. Požiadajte ich, aby si sadli a úprimne diskutovali o tom, čo sa stalo. Povedzte im, že máte v úmysle zmeniť svoj postoj a správanie a opýtajte sa ich, ako opraviť situáciu a vrátiť ich dôveru.

Napríklad môžete povedať niečo ako: "Môžeme sadnúť a hovoriť o tom, čo sa stalo a prečo som bol potrestaný? Viem, že sa mýlil, a chcem zmeniť svoje správanie, aby sa to nestalo v budúcnosti. ".

Obrázok s názvom Získajte NEBEZPEČNÝ KROK 7

3. Vysvetlite, že sa vaši rodičia pozerajú na situáciu. Niekedy sú zlé správanie alebo chybu výsledkom vážnejšieho problému. Samozrejme, že vás to neodôvodňuje, ale každý príbeh má dve strany. Je veľmi dôležité, aby rodičia vedeli, čo sa deje vo vašom živote, aby vám mohli pomôcť vyriešiť akékoľvek problémy.

Napríklad, ak dostanete zlé odhady z dôvodu skutočnosti, že nežijete s učiteľom, alebo pretože nedáte určitú položku, musíte povedať rodičom o tom, aby pochopili, ako sa vyrovnať so situáciou alebo získať potrebnú pomoc.

Ak si dal hysteriu v hneve, pretože vás niekto posmieval, tiež ticho, aby ste zabránili exacerbácii situácie.

Začnite podľa: "Musím vám povedať o probléme, s ktorým som sa stretol".

Obrázok s názvom Získajte Ungried Krok 8

4. Spolu so svojimi rodičmi urobte plán, ako zlepšiť svoje správanie. Diskutujte o tom, aké konkrétne akcie môžete podniknúť na opravu situácie a získať slobodu. Snažte sa upraviť dialóg, aby ste sa dostali k kompromisu, ktorý vám zabezpečí a vaši rodičia.

Napríklad, ak ste boli potrestaní kvôli zlým odhadom, prišli s plánom, ako zvýšiť výkon. Môžete sa napríklad dozvedieť viac alebo v prípade potreby navštívte školiteľa. Každý deň si môžete vyzdvihnúť určitý čas na vykonávanie domácich úloh a pracovať na projektoch spolu s rodičmi.

Ak ste boli potrestaní za skutočnosť, že ste stratili svoju skladaciu, môžete diskutovať o alternatívnych reakčných metódach v čase sklamania alebo hnevu. Prax používať nové metódy nabudúce, keď sa nahnevate, aby ste ukázali rodičom, že sa učia z vašich chýb.

Časť 3 z 3:

Použite systém bodovania

jeden. Ponúknuť rodičom zadať bodovací systém na vrátenie slobody. Opýtajte sa, či sú pripravení vyvinúť bodovací systém, ktorý umožní zrušiť trest po získaní určitého počtu bodov. Povedzte mi, že chcete zarobiť body za domáce povinnosti, dobré správanie a dobré odhady.

S najväčšou pravdepodobnosťou rodičia majú radi myšlienku skóre systému, pretože im pomôžete doma.
Môžete povedať niečo ako: "Myslel som, že tu, môže prísť so systémom skóre, aby som mohol zarobiť odpustenie? Napríklad som mohol pomôcť domov a lepšie štúdium v škole získať body ".

Obrázok s názvom Získajte Ungroused Krok 10

2. Rozhodnite sa, aké opatrenia vám prinesú body a koľko je potrebné vytočiť. Porozprávajte sa so svojimi rodičmi a urobte zoznam pozitívnych opatrení, napríklad na vykonávanie povinností okolo domu, získať dobré odhady pre projekty alebo testy a podobné. Určite, koľko bodov je uvedených na každú akciu a koľko bodov musíte zarobiť na zrušenie trestu.

Predpokladajme, že sa rozhodnete, že musíte vytočiť 100 bodov na zrušenie trestu. Priradenie bodov pre betónové akcie: 10 bodov - na umývanie riadu, 5 bodov - pre každú vykonanú domácu úlohu, 20 bodov - na čistenie kúpeľne a tak ďalej.

Poradenstvo: Tu je niekoľko ďalších príkladov príjmov: Pomoc spolužiakom s domácimi úlohami alebo stať sa jeho učiteľom, urobte dobrý akt pre neznámych osobe (napríklad držať dvere do pasáže alebo pomôcť starším susedom sprostredkovať výrobky) alebo chodiť psom.

Obrázok s názvom Získajte neuskutočnený krok 11

3. Vytvorte tabuľku na sledovanie bodov. Vytvorte zoznam akcií a bodov na hárku papiera alebo ho urobte na počítači a vytlačte. Uistite sa, že ponechajte dostatok priestoru, aby ste zaznamenali zaznamenané body, ako sa pohybujeme.

Tabuľka môžete rozdeliť na takéto časti ako domáce povinnosti, štúdie, domáce zvieratá, úlohy na ulici a iné akcie.

V hornej časti stola napíšte niečo ako: "Musím zarobiť 100 bodov na zrušenie trestu!"

Obrázok s názvom Získajte NEBUDENÝ KROKU 12

4. Označte všetky zarobené body v tabuľke, aby ste získali slobodu. Vykonávať konzistentné úlohy, kým nezarobíte dostatok okuliarov, aby ste sa zbavili trestu. Ukážte stôl rodičom, keď sa dostanete na cieľ a získajte slobodu!

Odporúča sa informovať rodičov zakaždým, keď vykonávať úlohu a vyplňte tabuľku spolu, takže neskôr nie sú žiadne nezhody.