Ako prežiť hádky rodičov

Kroky

2. Uvedomte si, že sa hádajú, že nie sú kvôli tebe. Je to pravda, aj keď sa vaše meno objaví v rozhovore. V tomto prípade má pomer viac na nezhody v štýle vzdelávania, a nie na chyby na vašej strane. Pamätajte, že nikto nebola žiadna vina.

3. Pobyt. Nedovoľte, aby tento problém ovplyvnil, ako sa ošetrujete. Snažte sa povedať pár dobrých vecí o sebe, než pôjdete do školy alebo niekde inde.

4. Kontaktujte úrady, ak cítite nevyhnutnú hrozbu pre niekoho v dome. Je ťažké pre dieťa zavolať políciu, ale ak je blesk násilia, potom je to najlepšia cesta von. Úrady vás môžu stiahnuť a vašich bratov / sestry z domu, kým sa všetci upokojí.

päť. Pripomeňte si, že tento problém bude vyriešený. Pomaly, ale určite vyriešili.

2. Vezmite bližšie so svojimi rodičmi, keď budú pripravení. Ak niektorí z vás trvá viac času na upokojenie, stojte toto obdobie skôr, ako sa s nimi pokúsite hovoriť.

3. Pripomeňte im, koľko ich hádky. Nie je čas na dlhodobé rokovania, jednoduché frázy "Prosím, neurobte sa neďaleko mňa" postačuje.

4. Ospravedlňujem sa a prejdite ďalej.

• Pobyt. Pamätajte, že tam je cesta z každého hádka a v ktoromkoľvek z nich nie je vina.
• Pochopte, že nie vo vašich rukách upravte manželstvo vašich rodičov. Niektoré problémy však vznikajú, keď sú rodičia rozvedení. Ak áno, potom sa otázka môže pozostávať z toho, kto a keď zostanete. Nesnažte sa preberať zodpovednosť za to, aj keď je situácia naozaj hrozná, toto bremeno príliš tvrdé pre vaše ramená - tým viac sa pokúšate, bez toho, aby ste videli výsledok, tým viac zničíte svoje sebavedomie. Sú to jediní, ktorí môžu vyriešiť svoje problémy.
• Plne ponoriť sa do štúdie - ak to trpelo, nebojte sa: nikdy nie je neskoro na opraviť. Porozprávajte sa so školským psychológom, povedzte mu, že boli rozptyľovaní kvôli situácii doma. S najväčšou pravdepodobnosťou, že vám úprimne chce pomôcť - ak len preto, že ste mu povedali na vlastnú požiadavku, ktorú chytil. Zvýšiť hodnotenie! Nedávajte domovskú drámu na rozptýlenie vás. Učte sa a robte domáce úlohy niekde v tichu, napríklad v knižnici alebo priateľa v dobrom a pozitívnom dome. Ak je to nemožné, nechať rodičov do dvora alebo ísť chodiť v parku.
• Ak potrebujete pomoc vyrovnať sa s emóciami spôsobenými hádkami rodičov, porozprávajte sa so školským psychológom alebo inými dospelými, ktorí dôverujú. Uistite sa, že dospelý, ktorý ste si vybrali na konverziu, môže byť v tejto veci objektívny. Napríklad, ak babička často strieľa nepriateľstvo voči otcovi (alebo mame), nemusí to byť najlepšia voľba pre konverzáciu o tom.
• Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je pracovať na sebe, zistiť, kto ste, byť osoba a ponoriť sa do našich vlastných záujmov.Najlepší dar, ktorý môžete dať rodičom, je urobiť maximálne úsilie, aby ste boli šťastní a prevezmiť sami správne rozhodnutia.
• Ak nemáte priateľov, ktorí vám pomôžu postaviť sa, potom sa môžete zlepšiť a bez nich. Nemôžu pochopiť hĺbku toho, čo prechádzate, a to, čo bude potrebné na prekonanie, alebo nie vedieť, ako prechádzajú cez to sami. Zistíte, že dobrí priatelia prídu k vám, ak si udržujete veľké veci, ktoré robia.
• Ak viete, že vaši rodičia môžu dispergovať, pamätajte, ako to bude mať vplyv na vás. Možno, že chcú, aby odišli, ale vždy sami pre seba. Ak je jeden z rodičov vždy obeťou, potom sa ho pokúste chrániť a ponúknuť nápady. Možno budú musieť byť od seba.
• Pamätajte si, že to nie je vaša chyba.
• Ak sa obávate, že jeden z rodičov nemôže dostať žiadnu škodu na druhú, zavolajte záchrannú službu 911. Ak sa o to obávate vo všeobecnosti, ešte predtým, ako sa konverzácia zahrieva, viete, že nie ste opatrovateľka. Porozprávajte sa so svojimi rodičmi o riešení tejto situácie a hľadať kompromis. Povedzte mi, že nemôžete vyrovnať sa s úzkosťou a nemôžete niesť bremeno pozorovania svojich sporov na ich bezpečnosť. V tomto zmysle to všetko závisí od vašich rodičov. Necítite sa vinný, pretože domáce násilie nikdy neboli tvoja chyba. Nemôžete zmeniť akcie svojich rodičov, takže nezanedbávajte svoj vlastný radikový život, na ktorý nemôžete ovplyvniť v konkrétnych prípadoch, pretože je nebezpečné, a to určite ani v dlhodobom horizonte. Nedovoľte, aby rodič vás zapojil do konfliktu, aby si zachoval flexibilný vzťah.
• Ak máte bratov alebo sestry, musíte sa postarať o ich zóny konfliktov rodičov mimo domu, ako možnosť, vezmite ich s vami, kde sa rozhodnete urobiť svoje domáce úlohy alebo zapojiť do hobby.
• Podporujte svoje zamestnanie. Rešpektujte sa doma a mimo neho. Použite svoju mládež, aby ste si užívali, čo vyzeráte ako dieťa (alebo teenager) a sú ich. Aj keď sa nemusíte cítiť ako kvôli situácii doma, dá vám dávku zrelosti.

• Nebojte sa hľadať pomoc tým, že volajú záchrannú službu v prípade potreby. Niektorí rodičia sa môžu priviesť do nekontrolovateľného hnevu, ktorý si vyžaduje zásah policajtov. ÁNO, SCARY, keď príde tak ďaleko, ale ak si pripomínate, že urobíte správnu vec, zadaním záchrannej služby 911, pomôže posilniť vašu dôveru v tento turbulentný čas.
• Vyhnúť sa bočnej strane jedného z rodičov, aj keď sa pýtajú. V ideálnom prípade sa uvoľníte od účasti na spore.
• Zdržať sa konverzácie s rodičmi, keď sú v konflikte. Chovovia zriedkavo počúva myseľ mysle a môžu sa zlomiť s kýmkoľvek, kto spadne na svoju cestu.