Ako prestať byť príliš žiarlivý dievča a stať sa najlepšou priateľkou

Cítite sa začína zažiť príťažlivé pocit žiarlivosti, keď váš chlap hovorí s inými dievčatami? Strach, že ich obavy sú voňavé svojím vlastným vzťahom? Prestať byť príliš žiarlivým dievčaťom a stať sa sen girl, postupujte podľa tohto pokynu.

Kroky

Časť 1 z 3:

Cítiť sa v bezpečí

jeden. Naučte sa prijať, čo máte. Väčšina žiarlivosti pochádza z pocitu neúspešnosti z myslenia, že niekto môže urobiť svojho partnera šťastnejší alebo ho môže dať viac. Pamätajte, že váš partner vybralvy, Nie niekoho iného. Zastavte sa neustále obáv o vašu váhu, rast, vzhľad - váš trvalý negativizmus vás zničuje, a vášho partnera. Okrem toho, keď sa ľudia stretávajú s nadmerným zmyslom pre neistotu, tlačia ich, a ste ovplyvnení samo-plnohľadom proroctvou, ktorá odkladá vám hlbšie do priepasti nerešpektovania a nerešpektovať. Váš partner je s vami, a má dôvody, prečo vás zvážiť atraktívny, ale aj keď to tak nie je, nikdy by ste nemali dovoliť názor ostatných, aby ste identifikovali svoj vlastný postoj k sebe.

Prečítajte si, ako sa stať istý - to vám pomôže stať sa vyváženejšou a sebavedomú osobou.

Obrázok s názvom Prestaňte byť príliš žiarlivá priateľka a začať byť najlepšia priateľka krok 3

2. Dodržujte svoje bývalé oduševnené rany. Väčšina ľudí má, a mnohí z nás umožňujú bývalému urážky uniknúť do nových vzťahov - nevedome hrať dynamiku predchádzajúceho vzťahu alebo vnímania svojich nových nádherných partnerov skepticizmu hranol a zaujatosti. V prípade potreby zistite, ako sa vyrovnať s emocionálnou bolesťou cítiť lepšie a vidieť vaše dnešné vzťahy presne to, čo sú.

Obrázok s názvom Prestaňte byť príliš žiarlivá priateľka a začať byť najlepšia priateľka krok 4

3. Zistite, čo to znamená mať zdravé vzťahy. Či už ste v tomto prípade nováčik alebo veterán, nie je vždy ľahké pochopiť, čo predpokladaný Pod šťastnými vzťahmi a aké pocity by mali volať. Mnohí z nás rastú bez dobrého chápania vzťahov, neurčujú ho medzi priateľmi, rodinou a dokonca aj medzi rodičmi. Čo je horšie, niektoré hrozné vzťahy vás môžu úplne zraziť z rovnováhy a zbaviť dôvery v seba, nútiť sa pochybovať o všetkých nasledujúcich rokoch. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si o tom, ako mať zdravé vzťahy.

Časť 2 z 3:

Hodnotiť silnú silu vášho vzťahu

jeden. Podpíšte precenenie vášho aktuálneho vzťahu. Potom, čo ste sa s vami zaoberali a dosiahli jasné pochopenie vašich pocitov a skúseností, je čas vidieť nový pohľad na váš vzťah. Vaša žiarlivosť, pochybnosti a strach vzrástol z problémov s vlastným platným? Možno podobný vzhľad bude len ospravedlnenie pre neuspokojivé správanie vášho partnera? Dokonca aj keď ste neboli pomerne vyvážené dievča, čo by ste mali byť, stále neznamená, že musíte ignorovať a odpísať od svojho partnera kvôli vášmu zmysel pre vinu - vždy existuje pravdepodobnosť, že váš vydaný z pod kontrolou pocity sú výsledkom pokusov o potlačenie vlastných inštinktov - nakoniec, možno budete obaja dal ruku na to, čo sa stane s vaším vzťahom. Predtým, ako sa viníte v žiarlivosti a nepokoje, prečítajte si článok o nižšie uvedených otázkach, ktoré podľa vášho názoru môžu byť použiteľné na vašu situáciu. Healingový proces môže začať len vtedy, keď budete pravdepodobne vedieť, že v skutočnosti sa vám to stane s vami a vaším partnerom.

Prečítajte si, ako rozpoznať manipulatívne alebo kontrolné vzťahy.
Prečítajte si, ako rozpoznať manipulačné správanie.
Prečítajte si o tom, ako zistiť moc.
Prečítajte si o tom, ako dokončiť riadiace alebo manipulatívne vzťahy.
Prečítajte si o tom, ako sa vyrovnať s psychologickým násilím.

Časť 3 z 3:

Ako znížiť pocit žiarlivosti a začať po celom svete

jeden. Dajte svojmu partnerovi viac slobody. Ak ho sledujete na pätách, hodte ho poplatky, sledujte jeho stránky v sociálnych médiách alebo inom spôsobe, ako demonštrovať zúfalstvo, vaša prvoradá úloha je ustúpiť. Urobte trochu hlboký dych, nechajte ho sám a snažte sa nič robiť. Nájdite možnosť tráviť čas s priateľmi, choďte na zaujímavú udalosť a znížiť frekvenciu svojich stretnutí s chlapom aspoň jeden dátum. Buďte opatrní a skúste to, aby vaše správanie nevyzerá ako (a neboj sa o teba), ako sa pomstiť - Vašou úlohou nie je potrestať to, usporiadať studenú sprchu alebo manipuláciu, aby vás prosil o odpustenie - váš cieľ je Dajte vám oboch príležitostí, aby ste trochu zlomili, uvoľňovali paru, hodnotili, čo sa deje a dúfame, že ušetrí vzťahy.

Ak potrebujete viac tipov, prečítajte si, ako sa učiť, ako dať chlap viac slobody.

Obrázok s názvom Prestaňte byť príliš žiarlivá priateľka a začať byť najlepšia priateľka krok 6

2. Inhalujte svoj vzťah s novým životom. Pred vykonaním akúkoľvek internú prácu sám alebo s partnerom, musíte prevziať kontrolu nad možným ďalším zničením vašich intenzívnych vzťahov. Začnite s vytvorením zdravej rovnováhy medzi poskytovaním partnera slobody a zlepšenie kvality času. Urobte ich záľuby a nechajte ho obohacovať a napĺňa život s významom - nakoniec, čiastočne atraktívnosť inej osoby pre nás sa narodí z jeho tajomstva a nejakej sekrétov - ak celý čas trávite na kontrolu hovorov tvojho chlapa, Jeho posolstvá, e-maily a príspevky na sociálnych sieťach, je nepravdepodobné, že budete môcť udržať intrigy v tom, čo ste urobili. Distribuovať svoj čas rovnomerne medzi chlapom a priateľmi a nechajte ho urobiť to isté. Oživiť svoj záujem o starý koníček, a ak je to potrebné - nájdite novú vášeň, ktorá urobí vašu neaktívnu časť života. Potom, keď si doma spomeniete, čo to znamená, že sa má chýbať navzájom, zlepšiť kvalitu času stráveného spoločne - ísť na dovolenku alebo usporiadať víkend doma, vyskúšajte niečo nové (napríklad, zaregistrovať sa na tanec) alebo vytvoriť Požadovaný postoj k flirtu, ktorý sa snaží podporovať romantiku.

Obrázok s názvom Prestaňte byť príliš žiarlivá priateľka a začať byť najlepšia priateľka krok 7

3. Prežite správne komunikáciu. Musíte pracovať na tom spoločne, mnoho problémov vo vzťahoch je možné opraviť (ak nie je potrebné sa úplne vyhnúť), ak je pár schopný komunikovať s každým úprimne a efektívne. Väčšina efektívnej komunikácie spočíva v schopnosti diskutovať o nepríjemnej téme, aby sa partner nezačne obhajovať (alebo ešte horšie, útok). Snažte sa udržať sa v obvineniach: Naučte sa povedať Cítiť (Napríklad, "cítim sa strach, keď ste oneskorené neskoro a nehovorte mi, kde ste a ako čoskoro sa vrátite"), namiesto toho, aby ste hovorili o tom, čo hovoríte Strašný ("Obávam sa, že ma zmeníte") - to by mohlo spievať. Buďte úprimní s partnerom, povedzte mu o svojich myšlienkach a nepokojoch, namiesto toho, aby ste ich zachránili v sebe - skôr, alebo neskôr vaše pocity sa zlomia hromu medzi jasnou oblohou. Prečítajte si o tom, ako efektívne komunikovať, aby ste získali podrobnejší sprievodca.

Obrázok s názvom Prestaňte byť príliš žiarlivá priateľka a začať byť najlepšia priateľka krok 8

4. Naučte sa dôverovať. Problémy s dôverou vás môžu riadiť blázon. Opýtajte sa sami seba: Na koho naozaj neveríte? Váš partner, jeho priatelia, alebo sami? Ak si si uvedomujete, že ešte nie ste si istí v sebe v záležitostiach lásky, alebo len cítiť hrozbu z iného dievčaťa, bude to dobrý výsledok a druhý vychádza z toho istého problému, ktorý môžete pracovať a úplne prevziať kontrolu. Prečítajte si o tom, ako znovu dôverovať svojmu chlapovi, pre vás oboch.

Neodpovedal na sms? To je problém. Dockované na takýchto veciach, budete len spôsobiť podráždenie - ak ste vstúpili späť a nebudete čakať na okamžitú odpoveď na vaše hovory, SMS a T. D., Tvoj chlap nebude naštvaný. Nevolajte mu návrh na stretnutie, ak je stále na stretnutí s niekým v jeho podnikaní - zhlboka sa nadýchnite a pokračujte ďalej. Odpovie na vás, keď môže.

Nepýtajte sa chlapa Prestaňte navštíviť akékoľvek špecifické miesta. Niektoré z podielu žiarlivosti sa rodia z túžby kontrolovať druhú, poskytujúcu slobodu človeka, ukážete mu svoju dôveru a dávame viac dôvodov, prečo vás rešpektovať.

Nemusíte dať chlapovi absolútnu kartu BLANCHER TRUST. Ak sa o niečo úprimne obávate, nie Strach starostlivo zvýšiť túto tému. Povedzte mi, že ste nepohodlní, keď hovorí s nejakou konkrétnou dievčinou, alebo mu úprimne povedzte o jeho správaní, ktoré vás bolí. Nechoďte na palicu a nejdú do poplatkov. Povedz mi, že cítite - ak to rešpektuje, bude sa snažiť zmeniť situáciu.

Ak sa váš chlap sám nezaslúži dôveru, potom jeho ťah prišiel otočiť rukávy a reagovať na svoju prácu pre všetky úsilie, ktoré ste urobili pre svoj vzťah. Ak to nemôže alebo nechce urobiť, nechajte ho a začnite hľadať niekoho iného, kto je na to pripravený.

Obrázok s názvom Zastaviť je príliš žiarlivá priateľka a začať byť najlepšia priateľka krok 9

päť. Byť úžasné dievča. No, podarilo sa vám ušetriť svoj vzťah a opraviť poškodenie, ktoré boli aplikované na ne. Čo bude ďalej? Stať sa dievčaťom jeho snov, ku ktorým sny sa vracia domov, prečítajte si o tom, ako byť dobrým dievčaťom.

Tipy

Keď nie ste spolu, pretože niektorý z vašich prípadov, nebojte sa ukázať, že vám chýba. Možno, že vám bude zvyknutý napísať vám v tých chvíľach, keď sa sám bude zaneprázdnený.
Inšpirujte sa: Nie ste žiarlivý. Opakujte si dosť mnohokrát - bude to vaše vlastné plniace proroctvo.
Žiadna predvolená nenávisť všetky jeho priateľky. S najväčšou pravdepodobnosťou sú to dosť roztomilé dievčatá, ktoré by sa tiež mohli stať vašimi priateľmi.

Upozornenia

Hnev je najhoršia reakcia v tejto situácii. Nesnažte sa uraziť jeho alebo iné dievča. Udržať pokoj.
Nesledujte ho v snahe zabezpečiť, aby vás nezmenila (alebo kvôli niektorým iným podozrením). Ak vás chytil, to bude len zhoršiť problém alebo dokonca vytvoriť nový.
Nie Snažte sa hrať žiarlivosť, aby ste to potrestali. S najväčšou pravdepodobnosťou to nepochopí, že vás núti zažiť takéto skúsenosti, takže táto metóda je zbytočná a s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobuje poškodenie vášho vzťahu.