Ako sa správať, ak ste išli do väzenia

Každý, kto sa prvýkrát ukázal, že je vo väzení, Frank Horor. Zmes adrenalínu, strachu, úzkosti a zmätku je jednoducho ohlušujúca. Po zatvorení fotoaparátu budete musieť nejako vyrovnať s touto situáciou a začať plánovať vaše prežitie. Väzenský život je ťažký a nebezpečný, ale ak dodržiavate ich kód a nedostávate do problémov, budete žiť svoj termín bez problémov.

Kroky

Metóda 1 z 5:

Prežitie vo väzení

jeden. Užite si nový inštinkt nebezpečenstva. Teraz žijete v blízkosti zlodejov, násilníkov, vrahovcov a klamárov. Prežiť, musíte dôverovať svojimi inštinktmi a neignorujte ich.

Ak máte silný pocit, že sa stane niečo zlé, nemyslite si, nekonajte rýchlo a nájdite bezpečné miesto. Nesnažte sa racionalizovať všetko v tomto iracionálnom mieste.
Dôverovať svoj prvý dojem, ak máte pocit, že je niečo divné. Vo väzení sa všetko zdá byť rovnako ako to naozaj.
Ak máte nedostatočne vyvinuté šiesty zmysel, teraz je čas rozvíjať sa. Aj sotva rozlíšiteľné znamenia môžu znamenať nebezpečenstvo najbližšieho okolia.

Obrázok s názvom Zaoberajte sa Byť vo väzení Krok 2

2. Rešpektujte ostatných väzňov. "Doprajte ľuďom, koľko chcete s vami zaobchádzať". Táto citácia je zlaté pravidlo žiť vo väzení. Neohýbajte sa, vyhnite sa konfrontácii a rešpektujte svoje osobné hranice.

Nevracajte majstrovstvo iného väzenia, inak budete poslaní do Lazaretu, v jednom fotoaparáte alebo v hrobe.

Nie sú v súlade v jedálni, inak môžete byť zabité.

Neprišlite do kamier iných väzňov, ak ste na ňu nevyvolali. Ak stále zavoláte, potom je niekedy lepšie odmietnuť.

UŽÍVAJTE len vtedy, ak nemáte ďalšiu voľbu. Ak odmietnete bojovať, keď vás niekto nedosiahne neúctiful, potom sa stanete "shpanou" alebo zbabelcom, ktorý bude žiť ešte viac utrpenia ako predtým.

Nikdy neberte osobné veci iných väzňov bez povolenia.

Obrázok s názvom Zaobchádzanie s Byť vo väzení Krok 3

3. Dajte si pozor na gangy, drogy a hazardné hry. Tam je spoločný mýtus, že na získanie ochrany vo väzení by sa mala okamžite pripojiť k gangu. Ale aby ste túto ochranu budete musieť urobiť nepredstaviteľné veci. V skutočnosti, pristúpenie k gangu, užívaniu drog a účasť na hazardných hrách je tri najjednoduchší spôsob, ako zomrieť.

Najčastejšie vo väzení zomrel presne členovia gangu. Sú tiež najčastejšie zapojené do bojov a zranených zranení.

Ak ste chytení drogami, potom pôjdete na jeden fotoaparát, váš termín sa zvýši alebo bude preložený do prísnejšieho väzenia.

Hráč väzenia sú kontaktové športy, najmä ak sa ocitnete v dlhu. Peniaze vo väzení dávajú prístup k rôznym veciam a predmetom potreby. Ale ak ste u niekoho v dlhu, očakávajte návštevu svojich hazardných hier.

Obrázok s názvom Zaobchádzanie s Byť vo väzení Krok 4

4. Drž sa ďalej od jedného záveru. Hoci jeden záver a môže sa zdať atraktívny nápad, keď žijete s najviac nechutnými ľuďmi, je často spojené s mučením a duševnými poruchami.

Nepriťahujú zbytočne pozornosť a nezachytíte ťažbu. Tieto dve správanie sú najrýchlejší spôsob, ako sa dostať do osamotného záveru. Štúdie ukázali, že akékoľvek správanie, ktoré stráži nedokážu pochopiť, vedie k jednému záveru.

Každý väzenie má svoje vlastné pravidlá. Pochopiť tieto pravidlá čo najskôr, pretože ich porušenie bude pravdepodobne viesť k jednému uzavretiu.

Veľmi často sa na kontrolu gangov používa jednotný záver. Preto by ste sa nemali pripojiť k gangom a iným skupinám, pretože sú najčastejšie zasadené sám.

Obrázok s názvom Zaobchádzanie s Byť vo väzení Krok 5

päť. Vylepšite jednotný záver. Jediným záverom je kamera, v ktorej je takmer nemožné presunúť, nedostatok kontaktu s inými ľuďmi, záver po dobu 23 hodín denne s minimálnym množstvom cvičenia, ktorý aj v najtvartrovanejších ľudí môže spôsobiť rôzne formy duševných porúch. Ak ste vám stále poslali na toto izolované peklo, máte s tebou plán, ako to kurva.

Podporujte denný harmonogram vašej mysle. Nemajbujte svoj život vopred, sotva niečo má čas. Nemeňte svoj harmonogram, dokonca aj v jednom závere. Zobuďte sa, raňajky, ísť do práce, partia, choď späť domov, obed, pozrite sa na TV alebo niečo a klamať spať. Urobte to všetko v mojej hlave.

Dodržiavajte procesy na základných komponentoch. Toto je perfektné cvičenie pre myseľ, ktorá vám pomôže zostať v zdraví a myslieť logicky. Ak máte radi futbal alebo baseball, predstavte si, že sa snažíte vysvetliť tieto športy Alien, ktorý nemá potuchy, čo to je. Budete teda musieť opísať a uviesť príklad každému malému kroku.

Vybudovať veci alebo ich demontovať. Premýšľajte o veciach, ktoré potrebujete vybudovať dom, a urobiť zoznam nákupov. Choďte do obchodu, kúpiť všetko, čo potrebujete a vezmite ich na miesto výstavby. Potom si predstavte, že postavíte dom.

Metóda 2 z 5:

Fyzické zdravie

jeden. Zdravá výživa. Väzenské jedlo, ktoré daňoví poplatníci platia, nemôžete zavolať vrchol kulinárskeho umenia. Okrem toho je to bez chuti a má obsah vysokého kalórie.

Väzenské jedlo môže byť zriedené jedlom z väzenia alebo jedáleň, čím sa zlepšuje jeho diéta.
Väčšina obchodov pre odsúdených predať produkty bohaté na vitamíny a minerály. Skúste jeden alebo dvakrát týždenne nahradiť vyváženie väzenia s týmito výrobkami.
Pite veľa vody, aby ste sa vyhli dehydratácii.

Obrázok s názvom Zaoberajte sa Byť vo väzení Krok 7

2. Pravidelne vykonávajú fyzické cvičenie. Transing, Power Training a Aeróbne cvičenia možno urobiť na väzení. Nie je to len silnejšie, ale aj zachrániť váš pás.

S cvičeniami, čas bude lietať rýchlejšie.

Väzenie je veľmi intenzívne miesto a cvičenia, skôr než bojuje, bude príjemnejšie na odstránenie stresu.

Fyzicky pripravení ľudia majú menej šancí, aby sa stali obeťou moci vplyvu iných väzňov, ako budete lepšie pripravení chrániť sa.

Obrázok s názvom Riešenie s bytím vo väzení Krok 8

3. Niečo si vezmite. Vo väzení budete mať veľa voľného času. Namiesto celého dňa, aby ste lietali vo fotoaparáte, je lepšie riešiť šport, hrať karty s nie je fatálne alebo sa pripojte k klubu.

Idnesness vo väzení vedie len na problémy. Účasť na pozitívnych udalostiach vás odporuje náhodne o čase a aktuálnej situácii.

Účasť na stimulácii a spoločenských podujatiach, nezabudnete na strach.

Hrať basketbal, ťahať železo, hrať karty alebo sa pripojiť k prechádzkovému klubu.

Obrázok s názvom Sledujte, že je vo väzení Krok 9

4. Ochorenia. V každom väzení sa liečba väzňov vyskytuje rôznymi spôsobmi, ale zdravotná starostlivosť je vždy prezentovaná na nákladovo najefektívnejším a účinným spôsobom, ako dosiahnuť primeranú starostlivosť. V závislosti od závažnosti ochorenia a potrebnej liečby väčšina väzníc poskytuje nepatilnú liečbu vo väzení alebo v mestskej nemocnici.

Ak vo väzení potrebujete lekársku starostlivosť, mali by ste poslať písomnú žiadosť. Po prijatí žiadosti sa bude zvážiť a uprednostniť.

V prípade potreby sú aj pohotovostné služby k dispozícii aj vo väzení.

V prípade potreby môže väzeň získať chirurgickú, prenatálnu a paliatívnu starostlivosť.

Metóda 3 z 5:

Ako udržať rozumnú myseľ

jeden. Čítanie. V knižnici si môžete prečítať noviny, časopisy a knihy o aktuálnych podujatiach, všeobecných predmetoch a vzdelávaní. Čítanie vám umožní dostať sa do sveta fantázie a zabudnúť na väzenie.

Začíname myseľ vám pomôže vyrovnať sa s ťažkými prípadmi vo väzení.
Potom, čo získate slobodu, môžete využiť získané poznatky.

Obrázok s názvom Zaobchádzanie s Byť vo väzení Krok 11

2. Získať vzdelávanie. Vo väčšine väzení sú kurzy pre väzňov, ktorí chcú dostávať vzdelávanie. Budete mať dosť času na lekciu a učiť sa a zároveň získať vzdelanie.

Vzdelávanie vás lepšie pripraví na vonkajší svet.

Každý zamestnávateľ chce, aby jeho zamestnanec mal vzdelanie, takže existencia titulu alebo certifikátu vám poskytne všetko, čo potrebujete, aby ste získali prácu.

Obrázok s názvom Zaoberajte sa Byť vo väzení Krok 12

3. Cry depresie. Väčník nie je bezpochyby najlepším miestom a kvôli potrebe časti svojho života, môže tam vzniknúť depresiu. Okrem toho väčšina ospravedlcov pretekala, plná nudy, sklamania a sexuálnych predátorov, ktorí premenia takéto prostredie v príbytku depresie. Vo väzení, ktoré môžete mať, a nemusí byť prístup k lekárovi, psychológovi alebo antidepresívi.

Ak nemôžete získať profesionálnu psychologickú starostlivosť, pokúste sa nájsť iného väzenia, pripravený na vás počúvať. Pravdepodobnosť je veľmi vysoká, medzi vami sú iní väzni, ktorí, ako ste vy, trpia depresiou.

Snažte sa prekonať stres cez cvičenie. Počas cvičení sa uvoľňujú hormóny, ktoré pomáhajú vyrovnať sa so stresom a depresiou.

Drž sa ďalej od drog a alkoholu, pretože kvôli nim sa vaša depresia zhorší.

Snažte sa jesť viac ovocia a zeleniny a znížiť sací kofeínu a cukru.

Získajte niekoľko datovania, aby ste nestarali len sám. Je možné, že vaše väzenské kamaráty budú môcť zvýšiť náladu.

Obrázok s názvom Zaobchádzanie s Byť vo väzení Krok 13

4. Karta váš hnev. Väzenie je schopný naletieť. Hnev sa nachádza vo väzení pomerne často, pretože väzň sa zdá, že sklamania sú oveľa väčšie ako nádej. Preto, keď sa hnev stane príliš veľa, a stratíte kontrolu nad vami, potom existujú vážne problémy.

Nerobia predpoklady. Predpoklady väzenia môžu viesť k vážnym následkom. Nikdy sa nepokúšajte čítať osobu. Namiesto toho, presne vedieť, prečo sa niekto na vás narazil alebo stál pred vami v rade. Chyba môže viesť k smrteľným následkom.

Nedávajte svoje vlastné pravidlá na iných väzňov bez ich vedomostí. To sa zvyčajne prejavuje vo fráze, ktorá začína slovami: "Musel ...".

Každý väzeň má osobné práva, ktoré sa majú rešpektovať. Ak budete chovať svoje imaginárne práva, potom byť pripravený chrániť sa.

Čím viac niečo zovšeobecňujete, fakt, ktorý sa stanete. Napríklad, ak sa neustále sťažujete, že ste zbavený alebo nikdy nevítajte vážne, s najväčšou pravdepodobnosťou budete zlí.

Snažte sa rozdeliť všetko na čiernobielo. Vo väzení môžete prežiť, ak pochopíte, že existujú aj odtiene sivej. Nie všetci ľudia sú len zlé alebo len dobré.

Metóda 4 z 5:

Väzenský kód

jeden. Neverte nikomu. Toto pravidlo sa vzťahuje na všetkých, vrátane väzňov, strážcov a väzenských pracovníkov. Pamätajte si, že vo väzení nie je nič zadarmo.

Zaobchádzať s podošvikom, ktorý vás platí dobre. Opýtajte sa sami seba "Prečo to je?". Keďže väčšina väzňov si uvedomuje pravidlo "neverte nikomu", je pravdepodobné, že takýto vzťah má skrytý motív.
Môžete sa porozprávať so strážcami a zamestnancami, ale buďte opatrní s tým, čo presne hovoríte, pretože všetko je povedané, bez ohľadu na to, ako malé, môžete sa proti tebe používať.
Väzenné stráži vás nechajú chrániť, a aj keď sa bránia, budete sa musieť vrátiť do fotoaparátu, ktorý každý vie. Preto je lepšie predstavovať a nezverejniť informácie o inom väzení.
Hlavnou vecou je dôverovať. Nakoniec ste jediná osoba, ktorá môže byť veril vo väzení

Obrázok s názvom Zaobchádzanie s Byť vo väzení Krok 15

2. Skryť svoje emócie. Je ľahšie povedať, ako robiť, ale snažte sa ukázať strach, hnev, šťastie alebo bolesť. Ostatní väzni môžu využiť toto. Jednoducho povedané, vaše emócie sú tvojím najhorším nepriateľom, pretože ukazujú vašu slabosť, ktorá môže byť použitá väzňov a strážcovia.

Vzhľadom k tomu, že väčšina väzňov sa nudí, majú dosť času na to, aby ste využili svoje manipulatívne zručnosti proti vám. Pokúsia sa vyvolať váš hnev a zničiť vaše šťastie.

Je veľmi dôležité si uvedomiť, že väzenia strážcovia a iní personál sú vždy správne a že nikdy nebude na vašej strane. Inými slovami, cítiť sa dobre a rešpektujete, že na teba nevyliezť.

NEPOUŽÍVAJTE A NEPOUŽÍVAŤ INŠTÚREHO PRIPOJENÝCH ZAMESTNANOSTI. Nezáleží na tom, či ste mali pravdu, budete presne trpieť.

Obrázok s názvom Zaoberajte sa Byť vo väzení Krok 16

3. Necítiť. Je hrubý a za iných okolností nie je to zlé pre vás nebude zabalené, ktoré nemožno povedať, ak ste vo väzení. Chôdza vo väzení, vždy sa teším a nepozeráte sa na iných, inak nemusíte pochopiť.

Nepozerajte sa na ostatných, ale nejdú, s výhľadom na podlahu, pretože môžete napadnúť na niekoho, pretože nové problémy sa môžu objaviť.

Zvyčajne, keď jeden väzeň sa pozerá na iného väzenia, to znamená dve veci: sexuálny záujem a nepriateľstvo. Ako ste už mohli pochopiť, vo väzení, nič dobré neskončí.

Obrázok s názvom Zaobchádzanie s Byť vo väzení Krok 17

4. Nie. Ak chcete byť úplne nešťastní, potom povedzte bezpečnostnú stráž o porušovaní iného väzenia. Takmer určite sa obráti na jednoduchosť obetí pre vás. Ak ste niečo videli alebo počuli, nechajte nič.

Ak začnete intergovať strážcov, prísť s ospravedlnením a nikdy neodpovedať na ich otázky.

Buďte opatrní, kde a ako sa rozprávate so strážcami. Ak s nimi hovoríte v tajnosti alebo príliš priateľské, bude to takmer určite akceptované na klepanie. V tomto prípade je lepšie nehovoriť vôbec s väzenským personálom.

Ruky nenávidia nielen väzňov, ale aj samotní stráže. Ak ste nejako uchopte bezpečnostnú ochranu, vaše meno bude spojené s plnkou, bez ohľadu na to, či je to pravda alebo nie.

Obrázok s názvom Zaobchádzanie s Byť vo väzení Krok 18

päť. Zaobchádzať s strážcami. K strážcom a iným väzenským personálom nie je možné zaobchádzať odlišne, s výnimkou rešpektu a úcty. Ovládajú všetko a posledné slovo tiež za nimi. Ak sa ocitnete v zlom vzťahu s strážcom, potom sa môže stať tvojím najhorším nepriateľom.

Vo väzení je ich vlastný ekonomický systém. Tento systém obsahuje stráže, ktorí vás nepoužijú ako kolaterál.

Vidieť s kým a o čom hovoríte. Dokonca aj tie najzáznamnejšie a nevinné informácie môžu byť použité strážcovia, aby poškodili, manipulovali a zradili vás.

Nehovorte o náboženstve, politike, rase a osobné pocity. Existujú témy, ktoré môžu rýchlo rásť do sporu, ak nemôžete riadiť konverzáciu.

Metóda 5 z 5:

Komunikácia s rodinou

jeden. Napíšte písmená a zavolajte svoju rodinu. Toto sú dve najdôležitejšie komunikačné režimy vo väzení. Budú šetriace vlákno medzi vami a vašou rodinou.

Dostupnosť kontaktu s rodinou a priateľmi ušetrí nádej vo vás a poskytne vám zmysel pre normality v čase vášho zadržania.
Komunikácia s rodinou a priateľmi vám povzbudí, aby ste robili všetko možné, aby ste ich mohli znova vidieť.

Obrázok s názvom Zaobchádzanie s Byť vo väzení Krok 20

2. Nepodávajte svoju úlohu v rodine. Ak ste otec, manžel, matka alebo manželka, urobte to najlepšie, aby ste túto úlohu zachránili v rodine, keď ste v ňom.

Snažte sa uľahčiť konverzáciu so svojím manželom a deťmi a počas telefonických rozhovorov a písmen čo najviac o rodinnom živote čo najviac.

Dôverovať svojej rodine. Nedovoľte, aby chyby ostatných ovplyvnili váš vzťah s členmi rodiny.

Ignorovať rôzne veci a zamerať sa na hlavnú vec. Ak ste naštvaní, a nebudete hovoriť so svojím manželom, potom toto ticho môže vydržať večnosť.

Ak máte deti, potom ich nechajte zjednotiť svoju rodinu a nezdieľajte ho. Nedovoľte, aby sa vstávali na strane niekoho a robiť všetko vo vašej silu, aby ich udržali.

Byť zdvorilý a nebojte sa ospravedlniť, či sa mýli. To, čo ste dostali do väzenia, už hrá proti tebe.

Obrázok s názvom Zaobchádzanie s Byť vo väzení Krok 21

3. Získajte maximálny prospech z návštev. Rodinné návštevy môžu byť skvelým bodom pre znovuzjednotenie a rozhovory o každodennom živote. Môžu byť tiež úplné sklamanie, ak dovolíte odlišné matice, aby ste sa dostali na cestu.

Nezabudnite, čo obete sú vaša rodina, zatiaľ čo vy ste vo väzení. Ak je vaše väzenie ďaleko od domova, vaša rodina bude musieť jazdiť, zostať v noci v niektorých hoteli a kúpiť jedlo len preto, aby ste videli.

Vaša rodina bude musieť prejsť cez kontrolu, dlhé fronty, zlý vzťah z väzenského personálu a ďalších degradujúcich postupov. Ukážte im, ako je to vhodné, čo pre vás robia.

Aj keď vo väzení ste silne utrpenia, pochopte, že vaša rodina je teraz tiež najlepším časom a že pravdepodobne nechcú počúvať, ako sa sťažujete na vaše problémy. Počas návštev sa zameriavajú na vašu rodinu a ich problémy.

Zostaňte v kontakte so svojimi deťmi. Rýchlo rastú, ich záujmy sa menia a zažívajú silné napätie zo skutočnosti, že ich rodič je vo väzení. Pokúste sa nájsť spoločné záujmy a po celú dobu udržať spojenie s nimi.

Buďte si vedomí toho, čo robí vaše dieťa a necháva ho radu, požiadajte ho, aby vám poslal kresby a zdieľali jeho triumf a jeho zlyhania s ním. Urobte všetko, čo by urobil obvyklý rodič.