Ako vymaniť sa z násilných vzťahov

2. Majte na pamäti, že násilie môže mať rôzne formy. Ak podliehate fyzickému násiliu od partnera - to je násilný vzťah a bod. Existujú však aj iné formuláre. Morálne násilie môže zahŕňať ponižovanie, manické ovládanie, hrozby a zastrašovanie. Ak váš partner neustále robí zbytočnou osobou, patetický alebo hrozný je násilná situácia. Ak sa bojíte odstúpiť z dôvodu strachu z fyzického násilia alebo iného trestania - ste v násilnom vzťahu, aj keď váš partner nikdy nezvýšil vašu ruku.

3. Pamätajte si: Toto nie je vaša chyba. Nie ste zodpovední za akcie partnera, aby ste nepovedali (a). Nezaslúži si násilie a nemôžete robiť nič, čo by malo za následok toto násilie.

4. Pamätajte si: ľudia sa nemenia. Ak sa vzťahy zameriavajú na násilné, zostanú. Váš partner sa nezmení a problém sa nerieši. Násilie nie je generované nesprávnymi krokmi, násilie vygeneruje samotný násilník v dôsledku hlbokých emocionálnych a fyziologických problémov. Bohužiaľ, nebudete môcť prísť na nič bez pomoci špecialistov.

päť. Hodnotiť situáciu. Váš partner vám ohrozuje zastrašovanie a zlikvidovanie myšlienok o rozdelení? Ste na to finančne závislí? Vy vydieranie? V takýchto prípadoch je veľmi ťažké ísť. Najmä ak ste stále v láske s touto osobou .

6. Pripraviť sa. V závislosti od situácie môžete potrebovať prípravu pred odchodom. Ak sa vzťah práve začal, môžete ľahko odísť. Avšak, ak ste už ženatí, všetko sa stáva ťažšie. Uistite sa, že ste vzali nasledujúce veci, takže nemusíte vrátiť násilie:

7. Budovať plány. Ak odídete, budete musieť začať nový život, ktorý nemusí byť jednoduchý. Organizujte sa pre seba a deti takto:

osem. Dôverovať blízkemu. Potom, čo ste odišli, trávite čas so svojimi blízkymi a drahými a ľuďmi. Prvýkrát budete cítiť túžbu odpustiť partnerovi a vrátiť sa späť. Váš partner sa môže ospravedlniť a prisahať, že sa to už nestane. Pre túto osobu môžete zažiť ľútosť. V tomto štádiu je však veľmi dôležité vzdať sa a dodržiavať vaše rozhodnutie. Osoba, ktorá vás raz zasiahla alebo urazila, urobí to isté znova. Takže, zbierať vôľu v päste a stáť na tvoje. Tráviť čas s priateľmi alebo členmi rodiny. Pozrite sa na nový hobby a koníčky. Zaregistrujte sa na tanečné kurzy alebo zaregistrujte sa na iné obete násilia. Čokoľvek robíte, komunikujte veľa s priateľmi. Pomôžu vám prežiť ťažké časy a poskytnú radu.

deväť. Pohni sa. Nakoniec nájdete vzťahy postavené na vzájomnom. Najprv sa vám to zdalo, že nikdy nespĺňate osobu, ktorú potrebujete. Toto je nesprávne. Relaxovať. A časom nájdete niekoho, kto ťa bude milovať a priestorovú starostlivosť. A budete šťastní, že sa nám podarilo dostať sa z násilných vzťahov.

2. Zmeniť zámky a heslá. Po prestávke, osoba náchylná k násiliu môže byť veľmi nahnevaná. Ak chcete chrániť, znížiť všetky spôsoby a spôsoby, s ktorými môže bývalý partner napadnúť váš život. Ak žijete vo svojom vlastnom dome alebo byte, bude rozumné zmeniť zámky, v prípade, že bývalý partner má duplikát. V závislosti od situácie môžete zmeniť všetky heslá na obmedzenie prístupu k vašim osobným informáciám. Heslá, ktoré by sa mali meniť:

3. Usporiadať telefónne číslo, e-mailovú adresu a stránky v sociálnych sieťach pre bývalý partner. Väčšina spoločnosti poskytuje túto službu, takže ťažkosti budete mať. Uistite sa, že ste urobili všetko možné, aby ste sa zbavili jeho prítomnosti vo vašom živote.

4. V prípade potreby dosiahnite forenznú zákaz, ak je ustanovený v zákonoch vášho štátu. Ak sa prenasledovateľa nevzdáva, odkazuje na zákon o ochrane. Ak môžete poskytnúť v súdnych dôkazoch o násilí, môžete vykonať forenznú zákaz, ktorý vám nedovolí, aby sa vám osoba priblížila. V opačnom prípade bude vo väzení vo väzení.

päť. Ži svoj život. Je veľmi ťažké rozbiť všetky väzby s bývalým partnerom, najmä ak v minulosti ste nemali žiadne šťastné chvíle. Avšak, je vždy lepšie uniknúť z násilného vzťahu čo najskôr. Pochopiť, nemôžete robiť nič, aby ste zmenili osobu. Potrebuje lekársku alebo psychiatrickú liečbu. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je ísť a zamerať sa na svoj vlastný život. Je to veľmi ťažké, ale časom sa budete cítiť oveľa lepšie.