Ako pochopiť, kedy je čas, aby ste pustili osobu: 11 krokov

Pustite milovaného človeka veľmi ťažké. Zmeny vyžadujú úsilie, najmä ak je to potrebné, aby ste pustili milovaných. Ak ste si uvedomili, že takýto chvíľku prišiel, podniknite kroky a pohybujte sa do nového života!

Kroky

Metóda 1 z 2:

Analyzujte svoj stav

jeden. Pozrite sa pravdu v oku. Poľutovaniahodné, že vo väčšine prípadov ľudí naozaj uvedomiť si, keď potrebujete pustiť osobu, ale obávajú sa dôsledkov a nerozhodnú sa konať. Pozrite sa do očí pravdy, aby ste pochopili potrebu zmeny.

Snažte si predstaviť, čo sledujete vašu situáciu. Že by som premýšľal o situácii osoby tretej strany? Je zrejmé, že správna odpoveď? V tomto prípade pravdepodobne viete, čo mám robiť.
Ak máte ťažké odhadnúť problém zo strany, skúste zmeniť mená všetkých hercov. Vezmite si fiktívny názov a urobte nevýznamné znakové znaky podobné. Ide o vytvorenie imaginárnej vzdialenosti medzi vami a inými, takže ako vy. Otočte rovnaké zameranie s osobou, ktorú sa snažíte pustiť.
Predstavte si, že udalosti sa vyskytujú so svojou priateľkou a jej priateľom. Aká by ste mohli dať v takejto situácii? Povedali by ste jej, že je čas ísť ďalej?

Obrázok s názvom vedieť, kedy pustiť krok 3

2. Opýtajte sa na stanovisko iných ľudí.Kontaktujte svojho priateľa (rodičia, školský psychológ) s otázkou, ako vstúpil do vašej situácie a či mal podobné problémy v minulosti.

Presvedčte priateľa, ktorý nebudete uraziť akýmkoľvek odpoveďou, ako chcete nájsť pravdu, a nie dostať upokojujúcu odpoveď.

Opýtajte sa, či skutočne považuje váš akčný plán odôvodnený. Ste naozaj hral svoju úlohu v zmesi vzťahy?

Obráťte sa na školský psychológ alebo nájdite špecialistu vo svojom meste.

Obrázok s názvom vedieť, kedy pustiť krok 4

3. Analyzovať situáciu. Napíšte svoje zmysly do denníka. Napísať úprimne, pretože nikto to nebude čítať, okrem vás. Pozrite sa na opakované motívy vo vašich myšlienkach. Neustále sa viníte v situácii? Myslieť, či víno naozaj leží na vás úplne na vás alebo partnerom zohrávali vážnejšiu úlohu.

Snažte sa položiť si svoje konkrétne otázky, aby ste si situáciu objasnili. Váš partner často vyhlasuje, že sa bojí zodpovednosť, alebo hrozí, že vás hodnotí, aby ste ovplyvnili vaše rozhodnutia? Závidí, a nie radou sa k vášmu úspechu? Zmení vás? Máte pre vás inú úroveň blízkosť? V prípade pozitívnej reakcie na ktorúkoľvek z týchto otázok je potrebné rozhodnúť - je čas ísť ďalej. Zaznamenajte všetky svoje myšlienky o vzťahoch v denníku, aby ste sa cítili ľahšie prežiť rozlúčku, ak prijímate takéto rozhodnutie.

Zapíšte si a analyzujte svoje myšlienky a potom odložte denník a zajtra sa vrátite na vyhodnotenie záznamov o čerstvom vzhľade. Ak sa váš názor nezmenil, potom nie ste mylne.

Obrázok s názvom vedieť, kedy pustiť krok 5

4. Uistite sa, že nespadajú do túžby po ideále. Napríklad, ak chcete ideálne vzťahy a nie sú pripravení súhlasiť s menšou, potom problém pravdepodobne nie je v partnerovi, konkrétne vo vás. Myslite na to, ako by ste mali zmeniť, aby ste zachránili vzťah.

Buďte úprimní s partnerom a povedzte mi, že sa snažíte opustiť falošné ideály kvôli vzťahoch. Možno bude reagovať na vašu úprimnosť s rešpektom a chce sa pohybovať v smere.

Kontaktné poradenstvo pre nezaujatých priateľov, príbuzných alebo známych. Nechajte ich hodnotiť objektívnosť vašich názorov na vzťah alebo "obmedzenia" Partnera.

Môžete tiež položiť sa aj nasledujúce otázky:

Dodržiavate (nereálny) názor, že vaše sexuálne potreby musia byť splnené podľa prvého hovoru?

Dodržiavate (nereálne) názory, ktoré je partner povinný splniť žiadosť?

Očakávate, že partner uspokojí každú potrebu?

Obrázok s názvom vedieť, kedy pustiť krok 11

päť. Pochopiť, že nedostatok starostlivosti je nebezpečný signál. Ak nechcete tráviť čas s partnerom, nestará sa o jeho problémy, alebo nerešpektujete svoj názor, pravdepodobne ste bojovali o osobu. Takéto signály môžu naznačovať, že je čas na časť.

Pustite osobu nie je ľahké, ale nepotrebujete, aby ste sa cítili pocit viny. Je lepšie, aby ho umožnil nájsť vhodnejší partner a nezostať spolu zo zmyslu z viny.

Metóda 2 z 2:

Analyzovať vzťah

jeden. OZNÁMENIE ALAMOVANÍ ZNAČKY. NEBEZPEČENSTVO SIGNÁLY MÔŽE BYŤ RÔZNY, Hoci niektoré budú určite vyzve, že je čas pustiť osobu. Oznámenie opakujúce sa príznaky žiarlivosti, neistoty, nezhody, nudy, všeobecné nepohodlie alebo nešťastie.

Všetky tieto signály sú známky nezdravých vzťahov. Občas sa argumentujú normálne a dokonca užitočné, ale normálnu a abnormality podieľajú veľmi tenké.

Obrázok s názvom vedieť, kedy pustiť krok 8

2. Trvalé hádky. Ak sa vždy hádate v smiešnych dôvodoch, s najväčšou pravdepodobnosťou už nie ste priťahovaní osoby alebo jeho pocity. Toto nie je jednoznačným znakom problémov, pretože mnoho párov sa hádajú, ale môže to naznačovať poruchu hĺbky vo vzťahoch. Nedovoľte, aby sa pár brúsenia spôsobili rozlúčku, ale ak sa hádky vyskytujú neustále, je lepšie pustiť osobu.

Ak sa chcete zúčastniť, pretože pravidelný hádka, opýtajte sa si o niekoľko otázok. Prečo sa hádate? Aká je príčina hádok? Z tohto dôvodu ste sa už hádajú alebo mali nové rozdiely? Ak sa snažíte ublížiť partnerovi alebo zariadiť veľké hádky na maličkosti a pokračovať v hádaní, pretože nemôžete prekonať nezhody, potom venovať pozornosť takýmto signálom.

Obrázok s názvom vedieť, kedy pustiť krok 9

3. Trvalé podráždenie. Ak sa partneri navzájom obťažujú, nevyjadrujú záujem ani známky lásky. Ak partner nevyhovuje vášmu úsiliu, vaše správanie v ľuďoch spôsobuje jeho nešikovnosť alebo zmysel pre hanbu (a predtým, ako vás miloval za takéto akcie), je zrejmé, že to obťažujete.

Mali by sa zohľadniť iba neustály podráždenie alebo opakované situácie, a jednotné známky sa neberú do úvahy, pretože sme všetci čas od času sklamaním v partnerovi.

Obrázok s názvom vedieť, kedy pustiť krok 10

4. Nedostatok komunikácie. Pre vzťah je dôležité, aby obe strany diskutovali o problémoch a starostlivosti. Ak s tebou partner prestal hovoriť, potom je čas myslieť (pretože každý by mal otvorene vyjadriť svoje pocity a myšlienky). Nedostatok emocionálneho prejavu a komunikácie môže byť znamením potreby pustiť osobu.

Ak máte radi osobu, ale čelili veľkým problémom vo vzťahu, mali by ste ísť na spárovanú konzultáciu so špecialistom a pochopiť emócie každého z partnerov.

Obrázok s názvom vedieť, kedy pustiť krok 14

päť. Počúvajte partnera. Ak je dosť odvážny, aby povedal o svojej neochote pokračovať v vzťahy, potom počúvajte partnera. Vypočutie takéhoto slov je veľmi bolestivé, ale pravda stále ranami menej ako podvod. Ak vám partner rešpektuje vás, že som pripravený povedať pravdu, je lepšie ukázať uistenie a pustiť osobu.

Vypočutie pravdy je nepríjemné a zranené, ale nakoniec je lepšie nájsť osobu, ktorá vás bude úprimne milovať.

Obrázok s názvom vedieť, kedy pustiť krok 15

6. Známky zrady. Ak je partner prepracovaný s neznámej dievčatko, príde domov neskoro s vôňou zahraničných duchov, aktualizoval jeho profil na zoznamka alebo často flirtovanie na Facebooku, možno vás zmení alebo premýšľate o tom.

Nie je potrebné ponižovať a zostať s nesprávnym partnerom. Pri prvom potvrdení by sa dala mala byť súčasťou. Zaslúžiš si to najlepšie. Pohybujte sa dopredu a pokúste sa to odpustiť, inak ušetrí svoj emocionálny efekt.

Ak ste nespokojní s partnerom, vzťahy vám neprinášajú radosť a súvisia len spoločné spomienky, potom hovoria o aktuálnej situácii. Vždy sa snažte dostať sa k pravde a vybrať si najlepšie riešenie pre každého z vás.

Tipy

Urobte spôsob, akým si myslíte, že si správne a nepočúvajte radu priateľov. Viete, že situácia lepšie ako iné, takže odporúčania iných ľudí, vrátane tohto článku, by nemali zohrávať rozhodujúcu úlohu vo vašom rozhodnutí.
Nesponáhajte a užívajte najspornejšie riešenie. Ak nie ste pripravení na účasť alebo zvážte príčiny nedostatočné, je lepšie zničiť vzťah.
Pustite ľudí, ale mali by ste nájsť pravdu. Želáte vám šťastie, ale je ťažké nájsť s osobou, ktorá vás nepáči alebo urazí.
Snažte sa netrpezovať. Jedným z rýchlych spôsobov, ako stratiť úctu - urobte vyhlásenie a potom odmietnu svoje rozhodnutie. Ak ste narazili na piesku, buďte pripravení, aby ste ho nikdy neprekršili.
Blúdiť po tom, čo sa rozlúčte normálne. Budete potrebovať čas prísť k sebe.
Ak vzťah prinesie viac smútok ako radosť, je lepšie pustiť osobu.
Najprv je dôležité milovať sa a postarať sa o seba. Rozlúčka môže spôsobiť bolesť, ale musíte premýšľať o sebe.

Upozornenia

Nemusíte byť naplnený osobou, inak takéto emocionálne výkyvy nebudú skončiť zle.
Pred rozlúčkou môžete diskutovať o svojich zámeroch. Existuje možnosť, že správanie partnera je spôsobené dôvodmi tretích strán. V tomto prípade je lepšie zničiť vzťah kvôli chybným záverom, ale podieľať sa s krutým partnerom.