Ako zabudnúť na osobu, ktorá ťa nemiluje

Milovali ste niekoho už dosť dlho, ale teraz ste ťa odmietli. Povedal vám o tom alebo nie, v žiadnom prípade to bolí. Je ťažké byť odmietnutý a nemôžete si predstaviť, ako žiť bez tejto osoby. Ale pravda je, že si zaslúžite oveľa viac. Ste veľmi silní a môžete nájsť osobu, ktorá vás bude milovať so všetkými tvojimi faderom. Ak chcete zabudnúť na niekoho, kto ťa odmietol a znova začnete, prečítajte si tipy nižšie!

Kroky

Metóda 1 z 3:

Urobte si čas na myšlienky

jeden. Plakať a plakať veľa. S slzami, všetky negatívne emócie pôjdu, nenechávajú ich zamknuté vo vnútri. Toto sa nazýva "katarzia". Štúdie ukazujú, že plač dokonale sa vyrovnáva so stresom a vlastne vás robí zdravšie.

Premýšľajte o tom. Povedzte, naplňte kúpeľ vodou a náhle zavolajte telefón. Myslíte si, že: "Budem rýchlo hovoriť po telefóne, keď je voda zaznamenaná, a vráti sa". Hovoríte telefonicky do 10 minút, zabudnete na vodu, ktorá naplní kúpeľ. Keď ste dokončili rozprávanie po telefóne, ste išli na toaletu a medzitým sa voda už rozliala na podlahu. Behom, aby ste utiahli žeriavu, ale stále je neskoro. Stáva sa to tiež, ak neplatíte. Nakoniec vybuchujete od emócií, ktoré vás ohromujú.
Najlepší spôsob, ako sa zbaviť niečoho - vydanie. Nebojte sa plakať. Ak sa cítite pohodlnejšie, pobyt sám sám, ísť plávať v kúpeľni alebo ísť do svojej izby. Nájsť dobré miesto pre plač. V závislosti od toho, ako ste boli s touto osobou, možno budete chcieť ísť plávať na mieste, ktoré pre vás niečo znamená.

2. Premýšľajte o všetkých zlých veciach súvisiacich s osobou, ktorú ste milovali. Môžete si myslieť, že táto osoba nemá nevýhody a je ideálne, ale to nie je. Staré príslovie skutočne pravdu: nikto nie je dokonalý. Snažte sa vytvoriť zoznam všetkého, čo ste sa nepáčilo v tejto osobe, jej nedostatky. Čím viac zistíte, že sa vám nepáči a s tým, čo ste nemohli prijať túto osobu, tým jednoduchšie sa presvedčíte, že to nie je ten, kto potrebujete.

Možno, že bol hrubý s najlepším priateľom, alebo on bol hroznými priateľmi. Možno sa s vami neustále správal, pripadol vaše sebavedomie. Možno, že nikdy nepriniesol svoje podnikanie a nebol s tebou wigististický. V každom prípade, zapíšte si všetky svoje nevýhody, a keď sa vaše pocity vrátia, stačí rezať tento zoznam.

Okrem toho sa snažte zapamätať si všetky negatívne pocity a pocity, ktoré vám spôsobili. Negatívne pocity sa líšia od zlých vlastností: Urobia si pamätať negatívne pocity. Cítili ste, že vzťah vo vašej rodine sa stal viac natiahnutý, pretože vaši rodičia verili, že táto osoba nebola pár? Pochybovali ste vo vašom práve? Možno ťa tento muž často zarobil? Toto sú len niektoré z vecí, ktoré možno zvážiť.

3. Predstavte si možné negatívne dôsledky, ktoré by sa mohli vyskytnúť, ak ste zostali spolu. Možno by mohli byť nepríjemné následky, ako výsledok vášho vzťahu. Existuje dobrá šanca prezentovať tieto dôsledky, ak si myslíte o:

Pozrel sa na minulosť nezdravým spôsobom?

Manipuluje vás, ak bol ziskový?

V záujme ich výhody je zadržaná implementáciu vášho sna?

Urobil si veriť, že s ním radšej trávite čas, a nie so svojou rodinou a priateľmi?

Či už s vami hral na hru, urobil ho nútený nezávisle vyriešiť konflikty?

Metóda 2 z 3:

Začať žiť ďalej

jeden. Zbavte sa všetkého, čo vám pripomína túto osobu. To znamená, že nie je navštíviť miesta, kde ste boli spolu, odstráňte staré fotografie, a možno dokonca odstrániť svoje kontaktné informácie z telefónu alebo ho odstrániť z Facebooku. Môže sa vám zdať príliš drsné a kategorické, ale pamätajte, že musíte žiť a ísť ďalej.

Tu je jeden spôsob, ako premýšľať o tom. Ak ste zostali na červenom svetle, a všetci pokračovali na zelenú, potom všetci ostatní budú pokračovať vo svojom živote a stačí sa uviaznuť. Skončíte spadá pod iným autom alebo buďte pokutovaní za pobyt na vozovke. Môžete ísť ďalej kliknutím na plyn, ale bude to vyžadovať úsilie. Dotyk! Nechcete byť tento muž uviaznutý na červenom svetle.
Ak vidíte túto osobu na vašej domovskej stránke na Facebooku alebo v pamäti telefónu, vráti sa k minulosti a vytvorí pokušenie, aby ste ho znova kontaktovali. Preto by sa takéto kontakty mali odstrániť bez stopy.
Ak máte veci tejto osoby, mali by ste ich vrátiť. Ak sa nechcete osobne stretnúť, prejdite veci s priateľom alebo ich poslať poštou.
Zbavte sa vecí a zničte ich - nie to isté. Pošlite všetky veci tejto osobe k ohňu, otočia ich na popol - nie najlepší nápad. Sú lepšie len odstrániť z vašich očí, skryť sa v vzdialenom boxe. Chcete zabudnúť na spomienky a nezničiť ich.

2. Usporiadajte si mini dovolenku. Môže to byť dovolenka na mieste, ak si želáte (napríklad nočné strany), alebo to môže byť plnohodnotný odpočinok - navštíviť exotické krajiny. V každom prípade si to zaslúžite. Dal si veľa do tohto vzťahu, a preto si zaslúžil odpočinok.

Nemusí byť nevyhnutne veľmi ďaleko počas tejto dovolenky. Môžete tiež relaxovať, pobyt vo vašom meste. Zameranie je presvedčiť svoju myseľ, že ste úplne odlišní, niekde ďaleko od všetkého, čo sa deje. Začať robiť veci, ktoré predtým neurobili, člen s novými ľuďmi, navštívte múzeum, v ktorom neboli.

3. Naučte sa o neho premýšľať. Odrežte čas s priateľmi, pripojte sa k klubu (napríklad dramatické kluby, kreatívne alebo knižné kluby, internetové kluby a t.D.), bude vás rozptyľovať. Urobte niečo, takže váš mozog je zaneprázdnený niečím iným. Napíšte slová piesní alebo príbeh, aby domáce úlohy, chodiť s priateľmi v obchodaku, sledovať filmy - všetky tieto veci fungujú. Uistite sa, že o ňom nemyslíte (alebo o tom) a na to nie je dôvod.

Napríklad, ak to funguje v obchodaku a vaši priatelia chcú tam ísť, nejdeš. Zostaňte doma a urobte niečo iné. Je to všetko o pohybe, a pre väčšinu ľudí, ktorí stále cítia nejaké pocity pre človeka, nebude ľahké vidieť ho, bude oživiť pocity s novou silou. Uistite sa, že sa nebudete stretávať a vidieť túto osobu.

Snažte sa nájsť hobby. Možno máte záujem o umenie, hudbu, listy, knihy, tance a t.D. Môžete tiež zabiť dva zajac s jedným výstrelom, snaží sa získať niečo dobré, napríklad, chudnutie, nové vedomosti, prax na vykonávanie alebo vykonávanie, alebo zarobiť peniaze.

Metóda 3 z 3:

Začnite s čistým listom

jeden. Ak ste pripravení, pokúste sa nájsť niekoho nového, aby som sa zamiloval. Môžete sa stretnúť s touto osobou v kníhkupectve alebo kaviarni, na internete, alebo uprostred ulice. Nikdy nestratíte nádej o tom, kde nájdete svoju skutočnú lásku. Samozrejme, so svojím bývalým milencom, nevyšiel si von, inak by ste tu neboli a teraz. Ak sa vám nič nestane, znamená to, že nemáte čo robiť.

Všetko sa deje vo veľkej správe. Vedzte, že najlepšie je len dopredu a váš milostný príbeh vás v budúcnosti čaká, a nie zostane v minulosti. Motivovať sa na budúcnosť, k skutočnej veľkej láske, a nie na spomienkach minulosti a zlyhali, nezabudnite, že vaša budúcnosť čaká na vás.

2. Pri hľadaní novej lásky nezabudnite vziať do úvahy chyby minulosti. Pravdepodobne začnete hľadať niekoho nového a vystaviť sa testom, narážaním do rôznych ľudí. V tomto prípade nezabudnite naučiť sa v minulých chybách, namiesto toho ich vykonávať. Je lepšie opustiť všetko za sebou a pokračovať. Prst prekročený!

Napríklad, ak ste boli predtým manipulované, starať sa o akékoľvek známky manipulačného správania. Drž sa ďalej od ľudí, ktorí sa cítia zle pre váš prospech. Drž sa ďalej od tých, ktorí netolerujú, ak sa niečo pokazí.

Môžete vyhľadávať známe funkcie (pasce) bývalého milovaného v novom partnerovi. Ale to je len preto, že táto osoba vám neposkytla príležitosti zdravých, aktívnych úctných vzťahov. Akonáhle začnete zdravé, aktívne, úctyvné vzťahy, začnete pochopiť, že všetko, čo ste museli mať, len dal vám od skutočného šťastia.

3. Pochopiť, čo skončilo - pre lepšie, pretože skôr, alebo neskôr by sa to malo stať. S radosťou a vďačnosťou si zapamätajte si svoj vzťah a čas strávený s touto osobou. Boli pravdepodobne dobré lekcie. Neľutujte, že všetko je skončené - len úsmev a žiť. Sťahovanie, stačí pochopiť, že to bolo neoceniteľné skúsenosti, a pre neho musíte byť vďačný.

Obrázok s názvom Presné od niekoho, kto to robí src =

4. Uvoľnite falošné nádeje. Niekde vo vašej mysli si myslíte: "Môžem ho znova milovať. Možno, že naša rozlúčka neznamená nič, a jedného dňa budeme znova."Uvoľnite toto všetko. S cieľom ísť ďalej, musíte teraz pochopiť, že nie je nádej na obnovenie vášho vzťahu. Ak ťa (alebo ona) odmietla, potom tento muž bol veľmi odhodlaný a vedel, čo robil. Viete, že sa nevrátite a už nechcete.

Musíte sa pohybovať a pustiť akejkoľvek falošnej nádeje medzi vami dve. Nemôžete, aby sa niekto miloval, a ak o tom premýšľate, potom takéto myšlienky by sa mali zlikvidovať. Mnohí robia túto chybu - každý si myslí, že to bude jednoduchšie. Ale v skutočnosti to naozaj zhoršuje situáciu, pretože sa opäť nepohneš.

Tipy

Pamätajte si, že osobne vo vás nie je nič zlého, a ak vás niekto nemôže alebo nechce vziať (taký), čo si, on si to nezaslúži! Ostré, ale je to tak. Zaslúžiš si byť s niekým, kto sa o teba naozaj postará a lásky.
Ak potrebujete, obmedzte všetko alebo väčšinu kontaktov s ním (s ním).
Niekedy je život naozaj lepší, keď nie je nikto v ňom. Nestrácajte čas na špeciálne hľadanie niekoho nového, môže spôsobiť len bolesť. LUCKY, RYMERY, SEXY A T.D. Nebude to láska, je to len "Núdzové možnosti".
Zamerať sa na to, čo naozaj záleží. By nemala byť príliš posadnutá touto osobou. Vždy bude niekto iný, niekto lepšie. Zapamätaj si to.
Vedzte, že existujú aj iné ryby v mori, a nezáleží na tom, koľko milujete túto osobu, čas bude liečiť všetky rany.
Sústrediť sa na porušenie začarovaného okruhu manipulácií. Počúvajte svoj vnútorný hlas - vaša prvá reakcia je zvyčajne správna.
Ak osoba neustále robí niečo, čo vás zráža, možno vás nezodpovedá.
Pri hľadaní novej lásky neobmedzujte rovnaký typ ľudí. Trochu experimentovať. Ak sú vaše očakávania a potreby príliš vysoké, budete veľmi ťažké uspokojiť. Neočakávajte, že osoba, ktorú budete milovať, bude rovnaký ako predchádzajúci. S najväčšou pravdepodobnosťou nebude! Nehľadajte niekoho, kto vyzerá rovnako ako tvoj bývalý milovaný. Nehľadajte len ľudí, ktorí majú tonu svalov, alebo vedieť, ako variť, alebo spievať. Pomôže vám nájsť len "to ...".

Upozornenia

Ak máte falošné nádeje, prosím, nechať ich teraz ísť. Tieto slová sa môžu zdať drsné, ale je to pravda... Väčšina vašich nádejí a očakávaní nebude fungovať, prinesie vám len väčšiu bolesť a utrpenie, a tiež zabraňuje vášmu hojeniu.