Ako prežiť prasknutie vzťahov, ak stále žijete spolu

2. Nenechajte kopať v minulosti alebo v tých veciach, ktoré ste navzájom zranili, čo sa hovorí - to je povedané.

3. Nesnažte sa vrátiť ju / jeho, ak máte pocit, že to bude fungovať, čakať trochu a myslieť.

4. Nespadajú do depresie, vieme, že to nie je ľahké, ale udržiavať v extrémnych prípadoch - poraďte sa s profesionálom.

päť. NEPOUŽÍVAJTE ŽIVOTNOSTI, ZÍSKAJTE SIFIKÁCIU, ZABEZPEČUJE PODĽA SPRÁVNAŤ - CLEAN A POTREBUJE OŠETÚ.

6. Neodchádzaj: Cítiť to najlepšie zo všetkých.

7. Naučte sa chyby: Urobte si dobrý a zlikvidujte zle.

osem. Komunikujte s priateľmi: Nie je to pre nikoho zaujímavé, či váš bývalý si myslí, že o tom diskutujete, alebo nie, komunikovať - ​​to je proces liečenia, tým viac budete komunikovať, tým lepšie.

deväť. Ak si myslíte, že hádka začína, zastávka, choďte do inej miestnosti, v kúpeli a modliť sa, meditovať, zvážiť až desať, odpočinok.

10. Rešpektovať sa, láska, postarať sa o svoje telo, nezačnite piť na reťazec pocity. Cry a splash emócie sú normálne. Práca, jesť viac, nalejte a piť veľa vody. Ak nie ste hlad, aspoň jesť raňajky a vitamíny - to bude silnejšie.

jedenásť. Začnite denník a zapíšte si, že sa cítite. Buďte úprimní, zapíšte si aj tie myšlienky, ktoré nebudete môcť vysvetliť bývalej, denníku - vynikajúcu terapiu.

12. Nesnažte sa vrátiť, robiť to isté: Budete horšie. Pamätajte si, že potrebujete milovať seba a vedieť, že ste lepší a nepôjdete na ňu / jeho úroveň, a najlepší spôsob, ako sa vrátiť - ukázať, že ste v poriadku, že sa cítite dobre, vyzeráte skvele a pamätajte, či niekto -Ako a povolené uvoľnenie, potom on a nie vy. Ste silná osoba a poznáte cenu.

. Ak je váš nepriateľ hladný, zaškrtnite ho, ak zomrie od smädu - dajte mu vodu, takže sa bude cítiť, že sa o neho staráte, napriek okolnostiam. Musíte ju odpustiť, a zabudnúť, takže budete lietať rýchlejšie, skúste.

1. 
   jeden. Nehovorte ako niekto iný, pretože o to sa bojíš.
2. 
   2. Pamätajte, že dnes je prvý deň vašej dovolenky vo vašom živote.

• Hlavná vec - láska sami, pretože s týmto vám dostanete dôveru, kontrolu, šťastie, sebaúctu a prognózy.

• Bude veľmi lákavé vrátiť ju / ju, ak žijete v tom istom dome. Bude veľmi ťažké odolať, ale držíte sa, a všetko sa ukáže.