Ako tanečný hojdačka

Kroky

2. Ľavá noha robí veľký krok späť, telesná hmotnosť by mala byť na ľavej nohe.

3. Krok späť a otočiť o 90 stupňov. Aj keď si vezmete krok späť doma, krok trochu dopredu a otočte 90 stupňov. Budete čeliť pravej strane.

4. Doplňte nohy spolu.

päť. Urobte krok vľavo, mierne otáčajte v rovnakom smere.

6. Dajte pravú nohu pred ľavom.

7. Odvrátiť tak, aby obe nohy dotýkali podlahy a boli spolu.

osem. Urobte dva kroky vpravo.

deväť. Opakujte všetko od veľkého kroku späť.

10. Druhý partner musí mať rovnaké pohyby len zrkadlové zobrazené.

jedenásť. Takže tanec je externe atraktívnejší, druhý partner musí viac umelecky otáčať nohy, alebo obaja partneri musia vyhadzovať späť na nohu namiesto veľkého kroku.

2. Zostaňte dva kroky. Preneste hmotnosť na pravej nohe a vezmite dva malé kroky doľava. Tanec Krok 13.jpg | centrum | 550px]]

3. Urobte dva kroky vpravo. Urobte dva malé kroky na návrat do pôvodnej polohy.

4. Veľký krok. Dajte ľavú nohu za alebo na boku, pohybujúcu sa hmotnosť na tejto nohe a späť. Dajte nohu do východiskovej polohy.

päť. Zopakovať. Opakované pohyby s dvoma krokmi doľava, dva kroky vpravo a veľký krok. Toto je hojdačka z východného pobrežia.

6. Urobte veľké priestranné kroky. Keď ste zvládli prvé kroky swingu, musíte uvoľniť viac miesta na tanečnom parkete. Teraz sa môžete pohybovať počas tanca na dlhé vzdialenosti. Tu je malý príklad, tvar hviezdy alebo diamantu je dobrou príležitosťou na cvičenie tanca. Presunúť sa, ako sa vám páči viac.

7. Pridajte emisie a podporu. Po prvé, môžete sa pohybovať na krátku vzdialenosť s partnerom, približujú sa k sebe, ako by ste sa vrátili do pôvodnej pozície. Po druhé, môžete si oddýchnuť partnera buď na predĺženú ruku, alebo tak, že stojí pod rukou. Akonáhle sú prvé dva kroky vykonané, zopakujte nasledujúce kroky.

2. Urobte krok vpred s pravou nohou, takže päta je na rovnakej úrovni s prstami ľavej nohy.

3. Urobte krok späť, aby ste prijali východiskovú pozíciu.

4. Ľavá noha urobte krok späť, aby boli vaše prsty na rovnakej úrovni s pätou pravej nohy.

päť. Krok späť do pôvodnej polohy.

6. Opakujte tento cyklus pohybov. Musíte mať štyri zastávky, dve na každom z dvoch paralelných línií.

7. Pridajte emisie a podporu.Tieto základné tanečné prvky môžete diverzifikovať pomocou zaujímavých pohybov. Začnite zametanie, vykonávanie každého pohybu. Potom, v každom kroku, odskrutkujte mŕtvicu vo vnútri a vonku. Po začatí emisií dopredu. Teraz naozaj tancuje Charleston!

osem. Spolu s partnerom. Môžete tancovať sám, ako je popísané vyššie, alebo s partnerom. Môžete tancovať tvár čeliť, aby sa druhá osoba opakuje za vedenie v tanci. Aj Charleston sa vykonáva, keď jeden z partnerov stojí späť na druhú z druhého, vykonávajú rovnaké pohyby. Počas vykonávania niektorého z možností sa držte ruky.

• Oceníte svojho partnera a ďakujem vám po každom tanci!
• Baviť sa! Je to pre to, že ľudia tancujú hojdačka!
• Pokračujte v pohybe, aj keď sa vám zdá, že ste zmätení pohyby.
• Lepší pohyb budete v topánkach s miernym nárastom.
• Sledujte svojho partnera, a nie na nohách.
• Pre všetky tri tanec musí byť telo vo voľnej pozícii, ktorá nevyzerá ako pravidelný tanec sálu. Kolená by mali byť mierne ohnuté, a trup je mierne naklonený dopredu. Ak tancujete s partnerom, vaše ruky by mali byť v pozícii charakteristické pre súbor tancov. Mierne kliknite na svojho partnera, aby ste povedali.
• Musíte mať ideálnu pozíciu, držte chrbát rovno a uvoľniť ramená. Telo a ruky by mali byť vzájomne závislé.
• Prenos telesnej hmotnosti na prsty prsty, a päta by mala byť mierne zvýšená, aby lepšie otáčala nohy počas tanca.

• Ak je vedenie v tanci pustiť svojho partnera, partner musí znížiť ruky.
• Zdvihnite a hodí skvele, ale navyše je to skvelý spôsob, ako sa zbaviť. Buďte opatrní a zapnite podobné pohyby do tanca len vtedy, keď sa dostanete na zručnosti v základných veciach.
• Nebuďte príliš Soporny, trochu ohýbajte kolená.
• Aj keď chcete presunúť telo alebo ruky, nepreháňajte to, inak bude váš partner zmätený.