Ako sa vysporiadať s Pollinisou -

Polynóza, tiež známa ako senná horúčka alebo sezónna alergická rhincooonjunitivitída, je typ alergie, ktorá je spôsobená alergénmi (na ulici alebo v interiéri), ako je prach, plesne, živočíšna vlna alebo peľ. Príznaky alergie sa podobajú normálnemu chladu a zahŕňajú výtok z nosa, svrbenie očí, chihannie, tlak v nosových dutín a nazálne preťaženie. Hay Fever nie je spôsobená vírusmi a nie. Hoci neexistuje žiadna liečba z polovice AOLS, pomocou určitých metód môžete ľahko uľahčiť symptómy a zlepšiť svoj stav.

POZOR: Informácie v tomto článku sú mimoriadne úvodný charakter. Pred použitím akýchkoľvek metód sa poraďte so svojím lekárom.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Určite spúšťače plné a vyhnúť sa im

jeden. Sledujte úroveň peľu. Peľ je jednou z hlavných príčin alergickej reakcie počas polyness, takže je potrebné monitorovať jeho úroveň denne, najmä v sezóne kvitnutia. Snažte sa zostať doma, keď je úroveň peľu vysoká. Obsah peľu vo vzduchu môže byť sledovaný denne mnohými internetovými stránkami..

Niektoré predpovede počasia televízie oznámia úroveň peľu. Zvyčajne hovoria, že táto úroveň je nízka, stredná, stredná alebo vysoká. Snažte sa nechať dom na vysokej úrovni peľu.
Ak ste veľmi citliví na peľ, a to spôsobí silnú alergickú reakciu, premýšľajte o pobyte doma aj za rozumnú úroveň.
Môžete konzultovať o vašej citlivosti na peľ s lekárom.

2. Noste masku z peľu. Pri práci na pozemku pre domácnosť sa uistite, že noste ochrannú masku, napríklad respirátor N95. Týka sa to takých aktivít ako strážca trávnika, popraskanie listov alebo záhradné práce. Respirátory je možné objednať prostredníctvom internetu alebo nákup v lekárni.

Ak sa vám nepodarilo nájsť respirátor N95, môžete použiť obvyklú lekársku masku alebo vreckovku. Aj keď sú horšie filtráciou vzduchu ako respirátor N95, s ich pomôže vám ponechať časť peľu a nebude spadnúť do nosa.

So silnými alergiami si myslíte, že by ste sa pýtali, že niekto rozrezal trávu pred domom.

Môžete tiež nosiť okuliare (napríklad opaľovací krém) na pokrytie vašich očí z alergénov. Stačí pre konvenčné alebo slnečné okuliare, aj keď si môžete tiež zakúpiť špeciálne ochranné okuliare v obchode s tovarom pre domácnosť alebo online.

Po návrate domov z ulice sa sprchujete a vymažte oblečenie. Ak to nemôžete urobiť okamžite, dajte si pozor a radosť, potom sa osprchujte a uverejnite si oblečenie pri prvej príležitosti.

Obrázok s názvom Fights Hay Fever Krok 3

3. Opláchnite hriešky nosa. Relatívne lacný spôsob, ako uľahčiť príznaky sennej horúčky, je vymazanie nosných pasáží pomocou nevodného alebo soľného spreja. Ľahšie umyť sprej soli nosa: práve vstrekol do každej nozdry. Okrem toho, pre non-pot, je potrebné pripraviť soľný roztok.

Môžete vytvoriť soľný roztok s vlastnými rukami: MIX 3 lyžičky (približne 20 gramov) solí bez jódu a 1 lyžičky (7 gramov) potravinovej sódy. Rozdeľte 1 lyžičku (7 gramov) tejto zmesi v 1 šálke (240 mililitrov) mierne teplá destilovaná alebo balená voda. Nepoužívajte vtipnú vodu z vodovodu.

Po každom použití umyte zariadenie na zavlažovanie destilovanou alebo balenou vodou a vysušte ho vo vzduchu. To pomôže zabrániť rastu baktérií.

4. Znížiť počet alergénov v dome. Ak nechcete, aby alergény prenikli na ulicu do vášho domova, musíte zatvoriť okná a zahrnúť klimatizáciu v dome a auto, najmä na vysokej úrovni peľu. Postupujte podľa čistoty filtrov v klimatizácii a nákup vhodných filtrov HEPA.

Pozrite sa na inštrukcie výrobcu alebo požiadať predávajúceho, aby zistil, ktorý filter je lepšie použiť.

Použite aj vysávače s filtrami HEPA, ak existuje táto príležitosť. Vysávač saje častice vzduchu a prachu a HEPA filter zachytáva alergény. Obráťte sa na aplikované pokyny o tom, ako často sa má filter zmeniť - zvyčajne ho meniť po niekoľkokrát.

Obrázok s názvom Fights Fever Hay Krok 5

päť. Podporná vlhkosť na úrovni 30-50%. Je potrebné zabezpečiť, aby úroveň vlhkosti v dome predstavovala 30-50% - to pomôže zabrániť tvorbe plesní. Nákup Hygrometra na meranie vlhkosti vo všetkých izbách. Umiestnite prístroj do miestnosti a zobrazí sa úroveň vlhkosti, rovnako ako teplomer zobrazuje teplotu.

Hygrometer je možné zakúpiť v obchode alebo objednávke prostredníctvom internetu. Predtým si prečítali pokyny, ktoré chcete vedieť, ako používať zariadenie.

Obrázok s názvom Fights Fever Hever Krok 6

6. Nákup ochranných krytov z kliešťov. Na zníženie množstva alergénov v tkanivách a nábytku, kúpiť anti-vankúš fleece kryty, matrace, prešívané a dolné prikrývky. To pomôže chrániť tkaniny z kliešťov a alergénov a zabrániť sennej horúčke.

Mali by ste sa často umývať posteľná bielizeň a pokrytá horúcou vodou.

Je možné znížiť počet vankúšov, prikrývok alebo mäkkých hračiek vo vašej izbe alebo detská miestnosť.

Obrázok s názvom Fights Fever Hever Krok 7

7. Nepoužívajte niektoré finančné prostriedky na systém Windows. Existujú určité finančné prostriedky na okná, ktoré môžu prilákať peľ a plesne, rovnako ako zbierať prach. Husté záclony, ktoré sú len suché čistenie, sú zozbierané viac prachu a alergénov v porovnaní so svetelnými záclonami, ktoré môžu byť tkany alebo zabalené v aute. Môžete tiež použiť syntetické rolety, ktoré sú ľahko vymazané a čisté.

Nespokojujte oblečenie na ulici, inak sa na nej môžu nahromadiť alergény.

osem. Často čisté v kúpeľni av kuchyni. Ďalšia hlavná tiahla pulzóza je forma. Aby ste zabránili tvorbe plesní v dome, musíte ho čistiť častejšie v kúpeľni av kuchyni. V tomto prípade môžete použiť čistiace roztoky s chlórovým bielidlom - ničí formy a iné alergény.

Môžete si tiež pripraviť vlastné čistiace riešenie: Spustite 1/2 šálku (120 mililitrov) chlórového bielidla v 4 litroch vody.

Obrázok s názvom Fights Fever Hever Krok 9

deväť. Uprednostniť mokré čistenie. Pri zbere v dome by mali používať mokré prostriedky na montáž väčšiny alergénov a prachových častíc. Umyte vodné handry, mop a metlu.

Takže môžete urobiť oveľa efektívnejšie zbierať prach ako pri schnulom čistení.

Obrázok s názvom Fight Hay Fever Krok 10

10. Nenechávajte izbové vody a kvety. Vzhľadom k tomu, že peľ spôsobuje opelinis, mali by ste odmietnuť živé rastliny v dome. Namiesto toho si kúpte umelé kvety alebo nedávajúce rastliny na oživenie interiéru. Takže si vyzdobíte dom a zároveň vyhnúť peľu.

Hoci niektoré umelé rastliny nie sú ako skutočné, iní vyzerajú dosť prirodzene. Snažte sa nájsť také umelé rastliny, ktoré sú ťažké odlíšiť od súčasnosti.

Obrázok s názvom Fight Hay Horúčka Krok 11

jedenásť. Vyhnite sa spúšťače súvisiacim s PET. Na to existuje mnoho spôsobov. Ak viete, že máte alergie spôsobujú určité zvieratá, nedržte ich doma. Ak alergická reakcia spôsobuje vlnu všetkých domácich zvierat, držte ich na ulici, a nie v dome. Ak je to nemožné, snažte sa nechať zvieratá v spálni, aby sa v noci nevdychovalo vlna. Musíte tiež zakúpiť čistič vzduchu s filtrom HEPA a umiestnite ho tam, kde váš maznáčik trávi väčšinu svojho času.

Po kontakte so umytím zvierat na odstránenie vlny.

Ak je to možné, odstráňte koberec, pretože na to sa venuje vlna. Ak je to nemožné, často ho vysávate na zber vlny. Mnoho vysávačov má špeciálne trysky alebo filtre pre zber domácej vlny.

Je potrebné hrebeňovať a kúpať sa domáce zvieratá aspoň raz týždenne, aby odišli okolo menej vlny. Je lepšie požiadať o to, aby to niekto iný tak, že nemáte alergickú reakciu na vlnu.

Niektorí psi a mačky sú považované za "hypoalergénne", to znamená, že sú menej často spôsobujú alergie. Môže to byť dobrá voľba, ak naozaj chcete začať domáce zviera.

Metóda 2 z 3:

Obráťte sa na alergistov na identifikáciu plných spúšťačov

jeden. Urobte skúšobnú skúšku. Ak ste sa pokúsili odstrániť všetky spojeliny alergie (peľ, plesne, prach), ale stále zažívate problémy, mali by ste kontaktovať alergik. Bude schopný stráviť testy a odhaliť príčinu sennej horúčky. Jedným z najbežnejších testov je test na skarifikáciu alebo test IP. Tento test trvá 10-20 minút a leží v tom, že drobné kvapky možných alergénov sa aplikujú na prepichnutú alebo poškriabanú pokožku. Potom lekár sleduje kožnú reakciu.

Niekedy sa reakcia prejavuje okamžite. S alergickou reakciou, kožou, na ktorej bol alergén aplikovaný, napučiava a vyzerá ako stopa komárovej uhryznutie.
Lekár bude osláviť reakciu a merať jeho intenzitu a potom interpretuje získané výsledky.

Obrázok s názvom Fight Hay Fever Krok 13

2. Intrakutánny test. Alergist môže tiež priradiť takzvaný intradermálny test. Zároveň sa alergény nepoužívajú na prepichnutie alebo škrabance, ale vstreknú do pokožky cez tenkú ihlu. Typicky je tento test presnejší ako test na skarifikáciu.

Tento test trvá približne 20 minút.

Obrázok s názvom Fights Heay Horúčka Krok 14

3. Prejsť krvný test. Ak chcete potvrdiť výsledky skúšky kože, alergista môže priradiť krvný test, tzv. Rádio alergosorbent test (RAS). S touto analýzou sa meria koncentrácia protilátok alergie v krvi - imunoglobulín E (IgE). Podľa výsledkov analýzy (počet rozdelených protilátok v krvi) bude lekár schopný posúdiť, aké alergény telo reaguje.

Výsledky tejto analýzy sa zvyčajne získavajú za niekoľko dní, pretože vzorka krvi sa posiela do laboratória.

Metóda 3 z 3:

Užívajte drogy z polovice

jeden. Vezmite nosové kortikosteroidy. Ak sa môžete vyhnúť vystupovaniu, je to nemožné, pokúste sa zmierniť príznaky. Na to môžete použiť nosové kortikosteroidy. Tieto lieky zabraňujú a zaobchádzajú so zápalom nosovej sliznice, svrbenie a výtok z nosa. Väčšina ľudí je spravidla bezpečne brať dlho. Na stranu (aj zriedkavé) účinky zahŕňajú nepríjemnú vôňu a chuť, ako aj podráždenie nosa.

Niektoré z týchto liekov sú uvoľnené receptom, nie je potrebné, aby si kúpili ostatných. Spravidla je najlepšie ich použiť každý deň, aspoň v kvitnúcim sezóne alebo v čase, keď zvyčajne zažijete príznaky alergie. Poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom a zistite, ktorý liek je pre vás vhodnejší.
Spoločné lieky zahŕňajú "Flixonaz", "Nazarel", "Nazison", "pulmikort".

Obrázok s názvom Fights Fever Hay Krok 16

2. Brať antihistaminiká. Antihistaminové prípravky tiež pomáhajú vyrovnať sa so symptómami polovice. Tieto lieky sa vyrábajú vo forme tabliet na orálne podávanie, kvapalné roztoky, žuvacie tablety, lízanky, nosové spreje a očné kvapky. Pomáhajú svrbenie, chihannie a chladu kvôli skutočnosti, že histamínové bloky, ktoré je pridelené imunitným systémom a spôsobuje príznaky polovice. Tablety a nosové spreje pomáhajú zmierniť príznaky v nose a očné kvapky sa odstránia svrbením polylamom a podráždením očí.

Antihistaminové zariadenia zahŕňajú také lieky, ako je Claritín, Zirtek, Allegra, Oaron, Dimedrol (dve nedávne lieky sú uvoľnené). Antihistaminové nosové prostriedky tiež zahŕňajú spreje "Alergodil", "Nosborin", "Mometazone" (posledné dve sú uvoľnené predpisom).

Pri použití antihistaminiky nepite alkohol a neužívajte trankvilizátory.

Nepoužívajte niekoľko antihistaminových liekov v rovnakom čase, ak to nie je odporúčame lekára ani alergistov.

Pri užívaní antihistaminiínov nefungujú s masívnymi mechanizmami a buďte opatrní riadiť auto. Neberte sedatívne antihistaminiká, ak sa musíte dostať za kolesom. Väčšina ľudí môže bezpečne riadiť auto, ak nie sú sedatívne alebo slabo sedatívne antihistaminiky, ako napríklad Zirtek, Allegra alebo Claritin.

Obrázok s názvom Fights Fever Hay Krok 17

3. Snažte sa priznať. Tam sú nikdy bezplatné kontrast na predaj, ako napríklad "stoptussin" alebo "Ambroxol". Môžete tiež požiadať lekára, aby napísal recept na kontrastný nástroj vo forme roztoku, tabliet alebo nosného spreja. Existuje mnoho rôznych kontroverzných fondov v lekárňach, ale domnieva sa, že môžu zvýšiť krvný tlak, spôsobiť nespavosť, podráždenie a bolesť hlavy.

Filmové fondy by sa mali používať dočasne a nie každý deň.

Kontačné nazálne spreje zahŕňajú také lieky ako "nazol" a "Afrin". Nemali by sa používať dlhšie ako 2-3 dni v rade, inak sa môže zvýšiť preťaženie nosa.

Obrázok s názvom Fights Heay Horúčka Krok 18

4. Zistite alergistu o blokári leukotriénových receptorov. Blokári (antagonisty) leukotriénových receptorov zahŕňajú syngulárny liek, ktorý by sa mal brať skôr, ako sa objavia akékoľvek príznaky. Okrem iného uľahčuje príznaky astmy. Bežným vedľajším účinkom je bolesť hlavy. V zriedkavých prípadoch môže liek spôsobiť takúto psychologickú reakciu ako vzrušenie, agresiu, halucinácie, depresiu alebo myšlienky na samovraždu.

Tento liek sa vyrába vo forme tabliet.

Ak pri užívaní lieku si všimnete nezvyčajné javy z psychiky, musíte okamžite poradiť s lekárom.

Obrázok s názvom Fights Fever Hay Krok 19

päť. Skúste použiť "Atrovant". Tento liek obsahuje bromid a je nazálny sprej na predpis, ktorý je schopný zmierniť silný výtok z nosa. Možné vedľajšie účinky zahŕňajú suchosť v nose, nosové krvácanie, bolesť hrdla. V zriedkavých prípadoch sa takéto vedľajšie účinky môžu vyskytnúť ako fuzzy vízia, závraty, náročné močenie.

Tento liek by sa nemal užívať, keď glauer alebo zväčšený prostata.

Obrázok s názvom Fight Fight Hever Krok 20

6. Vezmite si ústne kortikosteroidy. Prípravok premizolónu sa niekedy používa na zmiernenie ťažkých príznakov alergie. Malo by to však byť opatrné, pretože kontinuálny príjem tohto lieku môže viesť k takýmto závažným účinkom zásobovania katarakty, osteoporózy, svalovej slabosti.

Tento liek je predpísaný len na krátky čas, často s klesajúcou dávkou.

Obrázok s názvom Fights Heay Horúčka Krok 21

7. Urobte vakcináciu alergií. Ak alergická reakcia neznížila v dôsledku prijímania iných liekov a nemôžete sa vyhnúť účinkom alergénov, je možné, že lekár odporučí vakcináciu proti alergiám (tzv. Imunoterapia). Namiesto toho, aby sa bojoval s alergickou reakciou, očkovanie zmení imunitný systém a prestane reagovať na alergény. Zriedený extrakt alergénu (často v zvyšujúcich sa dávkach) sa zavádza počas očkovania (často v zvyšujúcich sa dávkach), až kým sa nenájde dávka, ktorá pomôže odstrániť alergickú reakciu. Potom sa vakcinácie uskutočňujú dlhším časom. Očkovanie môže trvať 3-5 rokov.

Účelom očkovania je naučiť telo na alergény, ktoré spôsobujú alergickú reakciu. V dôsledku toho bude telo prestať reagovať na alergény.

Vakcinácie alergie sú bezpečné a majú veľmi ľahké vedľajšie účinky. Najčastejšie vedľajšie účinky sú začervenanie a opuch v mieste vpichu injekcie, ktoré sa môžu objaviť okamžite alebo v priebehu niekoľkých hodín po očkovaní. Musia prejsť do 24 hodín. Je tiež možná ľahko alergická reakcia, podobná tej, ktorá si zažijete, keď Pollynozhe.

V zriedkavých prípadoch, po prvej vakcinácii existuje silná alergická reakcia, ktorá sa môže opakovať a v nasledujúcich injekciách. Pri prijímaní očkovania z alergií sú pacienti vždy pri pozorovaní. Symptómy silnej reakcie alebo anafylaxie, zahŕňajú dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním, urtikáriou, opuch tváre a tela, nepravidelného alebo rýchleho srdca, jazdeckého hrdla a hrudníka, závraty, strata vedomia a vo veľmi závažných prípadoch dokonca smrť.

Ak zažijete silnú alergickú reakciu, ktorá je sprevádzaná jedným alebo viacerými príznakmi uvedenými vyššie, okamžite zavolajte na pohotovostnú lekársku starostlivosť na číslo 103.

Tipy

Udržujte lieky mimo dosahu detí.
Ak ste tehotná alebo budete otehotnieť, dojčenie, máte glaukóm alebo zväčšenú prostatu, ste ostré alebo majú iné zdravotné problémy, ste alergický na niektoré lieky alebo už akceptujete lieky, nahláste to lekárovi pred prijatím akéhokoľvek lieku.
Nikdy užívajte lieky vypúšťané inou osobou.
Ak ste stlačili a postavili oči, pripojte mokrú studenú handričku alebo žinku. Pomôže to najať svrbenie.
Dokonca aj so silným svrbením nie je drzé. Bude len posilniť svrbenie a podráždenie.
Ak ste alergický, nefajčite a vyhnite sa pasívnemu fajčeniu.