Ako sa zbaviť Alergického výtoku: 9 krokov

Alergia spôsobuje mnoho nežiaducich nepohodlných príznakov. Guma môže viesť k stavu skľúčenosti, dodať problémy a dokonca zranené. Začnite čítať krok 1, ak sa chcete naučiť, ako sa vysporiadať s alergiami a alergickým výtokom.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Zastaviť runzorch

jeden. Navlhčite vzduch. Kúpiť zvlhčovač vzduchu a lepšie dva. Možno to odporuje jednoduchú logiku, ale alergický bude spomaľovať prirodzené procesy v tele, ktoré podporujú vlhkosť v nosových spôsoboch. Keď prvýkrát narazíte na patogén vašich alergií, telo začína produkovať chemický prvok nazývaný histamín, ktorý spôsobuje suchosť sliznice. Potom, keď iné častice padajú do tohto suchého média (často rovnaké častice, ktoré spôsobili alergie, napríklad peľ), telo sa snaží odstrániť a obnoviť rozbitú zostatok, čo spôsobuje výtok z nosa. Toto je začarovaný kruh, s ktorým, bohužiaľ, všetky alergie sú zvyčajne oboznámené. Zvlhčovače vzduchu sa vstrekujú do vlhkosti vzduchu, čo pomôže udržať vlhkosť v dýchacích cestách.

Väčšina zvlhčovačov vzduchu nemajú dostatok energie na podporu vlhkosti počas vášho domova. Umiestnite ich do miestnosti alebo miestnosti, kde trávite najviac času. Avšak, keď opustíte hydratačné priestory, váš slizničný opäť začne schnúť.

Obrázok s názvom Získať nos, aby ste prestali bežať s alergie Krok 2

2. Použite soľový sprej pre nos. Salt Spray môže pomôcť podporiť vlhkosť v slizničnej membráne, hlavnej veci, nepreháňajte to, pretože sa to stane s mnohými ľuďmi. Nadmerné použitie spreja môže viesť k množstvu problémov. Tieto spreje sú k dispozícii v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Používajú sa ako pre hydratáciu sliznice a eliminovať stimuly v nosových pasážach.

Niektorí uprednostňujú pevnú soľ. Miešajte niekoľko lyžičiek soli s vodou a varte. Nakloňte hlavu cez panvicu, zakryte hlavu s uterákom a inhalovými soľnými pármi. Pre lepší účinok môžete pridať nejaký eukalyptový olej alebo balzam.

Obrázok s názvom Získať nos, aby ste zastavili beh vtip alergie Krok 3

3. Brať antihistaminiká. Podľa ich názvu, antihistaminiká bránia rozvoju histamínu, ktorý vysuší vašu sliznicu. Pred nákupom drog v lekárni, je vždy lepšie konzultovať s účasťou lekára, a nie získať liek náhodne. Pamätajte, že silné antihistaminiká môžu spôsobiť vážne vedľajšie účinky, ako je úzkosť alebo nespavosť.

Obrázok s názvom Získať nos, aby ste prestali bežať s alergie Krok 4

4. Piť veľa vody. Možno, že váš výtok z nosa a nie zastaviť, akonáhle vyprázdnite pohár vody, ale je ešte dôležité, aby sa telo dal dehydratáciu a piť veľa v prípade prejavu alergických symptómov. Trvalé hranie a príjem liekov s dehydratačným účinkom schne vašu sliznicu. Ak každých pár hodín pijete pohár vody, zostatok vlhkosti sa obnoví.

Obrázok s názvom Získať nos, aby ste zastavili beh vtip alergie Krok 5

päť. Snažte sa zaobchádzať s bylinkami a inými domácimi produktmi. Napríklad, jesť, ako ste ostré potraviny! Pravdepodobne ste si všimli, že počas stravovania akútneho jedla si náhle otvoríte s výtokom. Vezmite si tento fenomén na poznámku a použite ho vo svoj prospech pri liečbe alergického nosa. Princíp je taký, že akútne potraviny pomôžu tlačiť váš výtok z nosa, ako je výbuch tlačí oheň z dobre. Náhly výtok z nosa, ktorý sa otvoril po užívaní akútneho jedla, zasiahne vaše alergické studené a dať vás na spôsob obnovenia.

Horčičný olej. Vezmite významnú časť horčice a zahrejte ho na panvici s malým množstvom vody. Keď sa zmes stáva dostatočne kvapalinou, aby sa do pipety dostatočne kvapalil, znížil malé množstvo spánku v jednom z nozdier. Inhane. Keďže horčica má silný zápach, možno budete potrebovať niekoľko sekúnd, aby ste sa zotavili z prvého dychu. Nainštalujte horčicu v dutín tak, aby jeden z dutín zostal vždy voľný na dýchanie.

Tymián. Listy CASTABRE môžu brúsiť do prášku. Vdýchnutie tohto prášku sa považoval za vynikajúci nástroj proti chladu po mnoho storočí. Možno vo vašom prípade bude fungovať!

Kurčik. Táto HERBA bola oceňovaná v indickej kultúre, a to tak pre svoje špeciálne kulinárske a lekárske vlastnosti. Ponoriť malé množstvo kurkuma v ľanovom oleji. Držte posmievaný kurkuma v ohni a jemne začnú vdychovať jej odparovanie, keď začne spáliť.

Metóda 2 z 2:

Varovanie výtok z nosa od samého začiatku

jeden. Odstráňte to, čo máte alergie. Mnoho ďalších ako raz pokračoval lekárov, snaží sa pochopiť dôvod ich alergií, ale neúspešne. Je veľmi ťažké určiť, čo presne osoba je alergická, a nakoniec môžete identifikovať niekoľko možných patogénov alergií. Čím viac informácií o vašich alergiách budete môcť zbierať, tým lepšie. Akonáhle pochopíte, aká je príčinou vášho výtoku, môžete sa vyhnúť úzkemu kontaktu s týmito alergénmi.

Obrázok s názvom Získať nos, aby ste prestali bežať s alergie Krok 7

2. Vyhnite sa alergénom. Príčinou suchého sliznice a v dôsledku toho môžu byť prírodné podnety a alergény, ako je peľ, lupinové a živočíšne vlasy, prach a cigaretový dym. Použite čistiaci stroj pre vzduch vo svojom dome, aby ste eliminovali týchto dráždivých látok zo vzduchu, ale nezabudnite, že nie je možné odstrániť všetky alergény len vtedy, ak sa nezakazujete vo vzduchu kontajnera.

Obrázok s názvom Získať nos, aby ste zastavili beh vtip alergie Krok 8

3. Poraďte sa so svojimi priateľmi. Podeľte sa o svojich priateľov a známych, čo alergické príznaky trpia. Zoberte si tieto vedomosti. Takýto chvenie medzi prípadom vám môže pomôcť vytvoriť plán boja proti alergiám a výtoku v najťažšej dobe.

4. Zavrieť. To je snáď koherentná metóda ochrany pred alergénmi, ktoré vedú k chladnému a iným príznakom. Ak častice nepreniknú do nosa, nebudú môcť spôsobiť výtok z nosa. Ak idete von na ulici, keď sú šľachty najviac silné, zatvorte nos a ústa šatka. Ochranná maska môže byť ešte lepšia.

Obrázok s názvom Získať nos, aby ste zastavili beh vtip alergie Krok 9