Ako hrať obrancu alebo útoku vodcu

Často sa označuje ako "vodca útoku" a v porovnaní so štvrťroka v americkom futbalu, ktoré hrajú obranca - jedným z najdôležitejších pozícií na basketbalovom ihrisku. Hra v tejto pozícii vyžaduje, aby vysoká lopta držala zručnosti, dobrú schopnosť skórovať a vynikajúce pochopenie stratégie tímu. Túto multifunkčnú pozíciu vám tiež umožňuje hrať kľúčovú úlohu v prielomov v prielomov. Prehrávanie Defender - komplex, ale aj najcennejšiu pozíciu, na ktorej môže hrať basketbalový hráč.

Kroky

Časť 1 z 4:

Študovať úlohu

jeden. Hádzať loptu na platformu. Vzhľadom na pozíciu hracieho obrancu na veľmi základnej úrovni sa dá povedať, že hráč je zodpovedný za pohyb lopty na stránke, v držbe tímu a riadiacich hráčov ochrany. Čo to znamená preniesť loptu do kamarátov na tím, aby spustila čerpať a, ak je to možné, hodiť ho do ringu sami. Zvyčajne, hranie brániaci berie loptu, keď prekročil hranicu poľa na začiatku útočnej pozície. V podstate zdvihne loptu na ihrisko v pokutovom území a zostáva v trojbodovej zóne pre hru.

Samozrejme, výnimky. Napríklad, ak sa obrana prešla do tesného tlaku (to znamená, že zavúdajú každý hráč útok ešte predtým, ako prekročili stred poľa), hranie obranca nemusí nájsť slobody na prenos. V tomto prípade bude musieť čo najskôr odovzdať loptu spoluhrávať.

Obrázok s názvom Buďte bod stráži krok 2

2. Udržujte loptu do rúk tímu. Podpora lopty na stránke, hranie zvyčajne pokračuje na dribling pred začiatkom kombinácie. Na ceste k krúžku je vystavený čoraz výkonnejšej tlači. V čase, keď sa dostane do trojbodovej značky, jedna osoba už bude sponzorovaná a propagácia bude nemožná bez ohrozenia ešte silnejšieho lisovania. Dosiahnutie hrania kruhu by malo dodržiavať všetky opatrenia, aby nedošlo k ochrane na vykonanie výberu.

Všimnite si, že prestaňte dribling bez potreby (napríklad na začiatku remízy) - zlý nápad. Ak hranie prestane dribling, potom sa presuniete bez reklamy na vašej strane trestu, nebude schopný. V dôsledku toho sa musí ochrana bude musieť obávať len jeho pasáží a hody, čo uľahčuje ich prácu.

3. Pasition, ktorá otvorila kamaráty. Jednou z hlavných úloh hrania Defender - prenos na spoluhráčov, ktorí majú dobrú šancu na skóre. V podstate, ak hra zaznamenal otvorený spoluhráč na prstente alebo v pokutovom území, musí ho previesť loptu za nerušený hod. Dobrý hravý obranca musí mať veľa efektívneho výstroja na svojom účte do konca väčšiny hier - to je znamenie, že dal loptu so správnymi ľuďmi, aby zvýšili účet.

Obrázok s názvom Buďte bod stráži krok 4

4. Ak ste otvorení, potom vykonajte hod v skoku alebo z krúžkov. Nech je zarovnanie iných hráčov pre úspešné pozície dôležité pre hranie, nemusíte byť leniví na skóre. Ak sú poznámky o hraní, že všetky kamaráty na tíme sú zatvorené, ale je tu pozícia pre váš vlastný hod, potom je lepšie vykonať hodiť v skok alebo hodiť z koša. Ak obhajcovia chápu, že ani jeden, ani druhý nemôžu vykonávať kvalitatívne, môžu to nechať relatívne otvorené a sústrediť sa na iných hráčov, ktorý komplikuje úlohu tímu ako celku na výsledný hod.

Zvlášť ocenené hraním s nádherným trojbodom a hodí v skoku. S takýmito schopnosťami môže skórovať z takmer akejkoľvek zóny v kruhu, ktorá bude nútiť súpera tím, aby vystavil jednu osobu za jeho opatrovníctvo. To zvýši šance na hranie tímu na zvýšenie účtu.

päť. Byť pripravený vrátiť sa k obrane po hádzaní. Nezáleží na tom, či lopta dostala po tom, čo hádzanie tím tím do prsteňa, alebo nie, hranie je potrebné byť pripravení ísť do obrany hneď, ako bude lopta vo vzduchu. Ak nevidel otvorený priestor a podarilo sa, aby sa hodil z krúžkov, čo znamená, že je niekde na začiatku pokutového územia alebo v trojbodovom riadku. To mu dáva nespornú nadradenosť v obrane - pretože hranie obranca je ďalej od prsteňa, stane sa to najlepším hráčom, aby sa staval včasná ochrana po prechode lopty do iného tímu.

FUCK THE COUNTERACK - ak vidíte obrancu, ktorý sa nachádzate na iný prsteň ihneď po vstupe do lopty do hry alebo po výbere, budete dohnať ho! Možno ste jediný, kto nie je jazdí na prsteň, to znamená, že ste jediný, kto si môže ponechať súpera tímu od získania svetelných bodov.

Časť 2 zo 4:

Útok hra

jeden. Zostaňte v obvode trestu. Nech sa môže dokonca hrať, niekedy sa môže presunúť na prsteň, najčastejšie, jeho poloha "štandardne" bude na vrchole pokuty - zvyčajne blízko / v trojbodovej zóne. To mu dáva dobrý prehľad o hráčov oboch tímov, čo je dôležité pre vykonávanie výsledkov a príručiek hry. To tiež dáva hranie najjednoduchšiu, rovnú cestu k prsteňu v prípade, že ochrana bude chýbať.

Samozrejme, a obmedzte sa do tejto zóny. Ak útočná hra vyžaduje hranie chránič, musí vykonávať rôznorodú hru v rôznych častiach stránky, vrátane pod krúžkom.

2. Priame ostatný hráči zaútočia na dokončenie kombinácií. Ako sa uvádza v pristúpení, hráč obranca pôsobí ako druh "vodcu" útoku. Vzhľadom k tomu, začína kombinácie a zostáva v pokutovom území, je v najlepšej pozícii pre pokyny na dokončenie kombinácií ako ktokoľvek iný. Medzi prvými číslami, praxou používania verbálnych príkazov, príznakov rúk a "kódy fráz" pre manuálne hra hráčov. Napríklad v určitom remíze môže volať kombináciu, ktorú tím vynaložil skôr, alebo pošlite priateľa na prielom do kruhu s pohľade a rýchlym pohybom hlavy.

Hracie tímy by mali vždy slúžiť na vytvorenie príležitostí na skóre pre ich tím. Ak nehľadá otvorené kamaráty na implementáciu PAS, snaží sa predložiť svojich hráčov na otvorené pozície na implementáciu efektívneho hodu.

Ak chcete pochopiť, ktoré pokyny dobré hranie na stránke, sledujte ho v hre. Nabudúce sa pozriete na basketbalový zápas, nerozbijú oko z hracieho obrancu. Musíte si všimnúť, ako neustále skúma platformu, výkriky objednávok a poskytuje neverbálne pokyny pre spoluhráčov. Napríklad obvyklá prax pre hranie praxe sa pýtajú jeden z kamarátov, aby ho vyzvali a gestikuloval obrancu.

3. "Predpokladajme, že" Krátkym, efektívnym prechodom. Keď prvá izba vidí hráč svojho tímu, ktorý má možnosť skórovať, sa mu snaží vyjadriť mu loptu čo najrýchlejšie, že sa mu podarilo hádzať loptu, bez toho, aby chýbala jeho šancu. Z tohto dôvodu musia byť pasáže hrania čo najefektívnejšie. Prvé číslo musí rýchlo a silne prejsť loptou. Nemali by ste robiť shuffs, pretože to bude obhajovať informácie o nepriateľskom tíme o tom, čo teraz prejde.

V profesionálnom basketbale, hranie niekedy odísť bez toho, aby ste hľadali, pretože chrbát a vykonávať komplexné klamlivé pohyby pre účinok. Avšak, aj keď sa nenaučíte tieto pohyby, pretože by sa to nemali spoliehať počas hry. Nikdy neberte pokusy byť vystrašené alebo technické prechádza, keď obvyklý prechod z hrudníka nebude fungovať nič horšie.

Dajte si pozor na priechody (alebo prostredníctvom) davu, aj keď je hráč, ktorému adresujete prevod, je otvorený. Čím viac obhajcovia sú v trajektórii vášho priechodu, tým vyššie je jeho šance na zachytenie.

4. Vedieť, kedy (a ako) vykonajte hod. Ako už bolo uvedené, veľké bonusové hranie bude osvedčená schopnosť skórovať. Ak sa obrana verí, že máte možnosť skórovať, zatvoria vás otvorením pre priechod iných hráčov. Najlepší spôsob, ako byť hrozbou pre krúžky - "Skóre čo najviac". Ak vás obrana opustí otvorené, potom ich potrestať.

Povedzme napríklad, že ste dali loptu priateľovi, ale bolo to rýchlo zatvorené a nemohol sa valiť. Ak je obranca, ktorý vás kopol, bude nasledovať loptu, potom bude lepšie vrátiť loptu okamžite, aby vykonať hod - tam sú šance, že váš priateľ prekročí loptu rýchlejšie ako obranca protivníka sa vráti vy. Všimnite si však, že to vyžaduje, aby ste a tvoje znalosti súradníc o tom, čo robí protiponenčnú obranu.

Ak sa snažíte roll, a pred vami obranca, potom, ako vyčistiť miesto, aby ste hodili, je podvedený hod. Stačí začať svoj obvyklý pohyb pri hádzaní, potom ho zrazu zastavíte. Urobte celú oblasť krokov v podložke, nastavte kolená, chytíte guľu oboma rukami a prineste ju na nos, ako keby ste sa dostali. S dobrou realizáciou môže obranca skočiť, aby zablokoval hod, ktorý vám poskytol možnosť buď opustiť, alebo vypočítať čas hody tým, že to robí v momente, keď sa nepriateľ dotkne podlahových nôh.

päť. Sledujte moment držania lopty. Pretože prvá miestnosť drží loptu väčšinu času, v ktorom mu jeho tím vedie, môže to ovládať "rýchlosť" hry. Ak nie je v zhone, aby ste si vybrali loptu a vykonali hod, potom hovoria, že "spomaľuje hru", alebo okamžite zrýchľuje na webe alebo opustí otvorený priateľ vykonať hod, on "urýchľuje hru". Obaja - rozumná voľba pre rôzne okolnosti hry. Nižšie je len niekoľko príkladov situácií, ktoré vás môžu prinútiť, aby ste zrýchlite / spomaliť hru:

Váš tím vedie po niekoľkých úspešných prielomov, ale vaše kamaráty vyzerajú urýchliť. V tomto prípade spomaľte hru, dávajte im šancu zintenzívniť, kým pôjdete loptu. Možno bude lepšie trvať dlhšie, aj keď okamžite nedostanete okuliare.

Vaše súperi sú viditeľne unavení. V tomto prípade hľadajte prasknutie v obrane pre rýchly útok, urýchliť hru a ľahko zadajte niekoľko bodov - obrana nebude mať čas na zadanie potrebnej rýchlosti, takže využite ich únavu ako výhodu.

Začali ste rýchly útok, ale protivníci sa dostali k pokutu rýchlejšie a strážili prsteň. V tomto prípade neveďte loptu v dave obrancov a pobyt v pokutovom území a počkajte, kým sa budú dotknúť tvojej kamaráty.

Časť 3 zo 4:

Ochrana

jeden. Zostaňte v treste, strážiť ďalšie hranie. Rovnako ako v útoku, prvá izba zostáva v treste alebo v trojbodovej zóne. To mu dáva dobrú pozíciu pre opatrovníctvo hracieho tímu protivníkov, v skutočnosti, hranie opačného útoku. To vám umožní stlačiť prvý počet konkurzií, ktoré je potrebné držať ho z hodov alebo držať k prstencov, keď sa dostane do vášho trestu.

Avšak, ako v útoku, existuje mnoho situácií, v ktorých by ste mali byť posunuté zo štandardnej pozície, v závislosti od toho, čo robí útočník. Napríklad, ak hra dáva loptu na svoje kamaráty, a potom sa pohybuje na krúžok, potom by ste ho mali nasledovať, prekrývať s jednoduchým spôsobom do košíka. V tomto prípade existuje možnosť, že chce dostať loptu pod ringom a vykonať hod z neho, takže zostať medzi košíkom a to.

Obrázok s názvom Buďte bod stráži krok 12

2. Aplikujte silnú ochrannú schému. Vyhlásenie je spoločné, že ochrana o 90% pozostáva z vytrvalosti, o 10% - zo zručností, inými slovami, stratégia je jednoduchšia, ale sila je oveľa dôležitejšia. Aby ste boli najefektívnejším obranným hráčom, ako môžete mať len primerane používať svoje telo s nepriateľskou starostlivosťou. Nižšie sú hlavné rady pre hrania obrancov:

Vyfúknuť. Aktualizované ramená a vyhradené boky počas opatrovateľa Rivalov hráčov, uľahčujú reakciu na jeho pohyby, najmä ak sa snaží spať.

Udržujte svoje ruky pripravené. Väčšina obrancov vyzdvihne aspoň jednu ruku v čase, keď je ich súpera vo vzdialenosti hody z koša, aby mohol blokovať hody. Mnohí tiež milujú znížiť jednu ruku, aby zabránili prevodu a pokúsiť sa zachytiť loptu.

Zostaňte okolo vzdialenosti predĺženej ruky z nepriateľa. Ak ste ďalej, bude sa môcť hodiť skôr, ako budete mať čas zablokovať. Ale ak ste bližšie, bude sa môcť dostať okolo.

Presunúť nohy rýchlejšie. Rýchle, krátke kroky, ako je bočný arbiter vo futbale. Čím rýchlejšie presúvate nohy, tým rýchlejšie reagujete na zmenu v smere nepriateľa.

Obrázok s názvom Buďte bod stráži krok 13

3. Dajte si pozor na prevodovky. Keďže užívate prvý počet oponentných čísel tímu, budete musieť nasledovať v oboch mnohých zariadeniach. Je takmer nemožné zachytiť všetky programy, a ak sa pokúsite, súper sa rýchlo naučí kruhovať s podvodnými pohybmi a prejdú k ringu. Namiesto toho sa snažte sledovať, kde sa nachádzajú všetci hráči útokov. Keď teda vidíte začiatok prenosu, môžete stáť pred svojím súperom, aby ste sa pokúsili zachytiť loptu. Rovnováha medzi blokovaním ozubených kolies a strážom prvého počtu lopty, takže hranie, dobre hranie v obrane, sú ocenené vysoké.

Vďaka polohe tváre od krúžku je obranné prvé číslo ťažšie chytiť, čo sa deje na stránke, a nie útočník. Môžete sa rýchlo pozrieť za chrbtom a na stranách, aby ste videli pozíciu útočiaceho tímu na stránke, ale nenechávajte oko z svojho hlavného súpera, pretože to môže byť dostatočne otvorené na to, aby vykonal hod.

4. Zabráňte rýchlym prerušením útočného príkazu. Ako je uvedené vyššie, prvé číslo je jediným obrancom, ktorého pozícia vám umožňuje brániť košík z rýchlych prielomov tímov nepriateľa. V tomto prípade držte medzi popredným loptou hráčom a krúžkom. Nedávajte mu, aby vás predbehol, pretože dostane dobrú príležitosť na skóre. Buďte pripravení na výkon na samotné kruhy - najrýchlejšie prelomové končí sa pokúsili vykonať hod z prsteňov.

Dokončí úlohu obrany z rýchleho prelomu "Dvaja" útočiaci hráči ihneď. V tomto prípade by sa malo zabrániť vážnemu troske jedného z oponentov. V tomto prípade vám dá loptu druhým hráčom, nebudete mať čas reagovať a skóre. Snažte sa byť pred oboma hráčmi, medzi nimi a koša. Rovnako rovnocenná stráž každá spomalí a dáva čas zvyšok vášho tímu vytiahnuť. Ak jeden hráč prestal dribling loptu, potom byť pripravený ponáhľať sa na druhý a ísť na výber. Ak má jeden z nich možnosť mierneho hody, potom byť pripravený blokovať.

Časť 4 zo 4:

Byť vodcom tímu

jeden. Vedieť a pochopiť plán vášho trénera. V porovnaní s ostatnými hráčmi má prvá izba špeciálny vzťah s trénerom. Hranie zodpovedné za dopravu koučingu "prázdne" na obranu na stránku, ale tiež potrebujete poznať všeobecný plán hry a volať kombináciu RAID, ak je to potrebné. Preto bude potrebné prvé číslo poznať schému koučovania hry, aby zaútočil na lepšie ako ktokoľvek iný v tíme (a mal by byť schopný vykonať pokyny trénera, keď im dáva počas hry).

Okrem všetkého, pretože prvé číslo zvyčajne kontroluje loptu na samom začiatku hry, jeho úlohy zahŕňajú vykonávanie určitých funkcií, ako je časové vymenovanie. Vedieť, kedy to urobiť, hrať, aby sa zohľadnil ako koučovací plán hry, a okolnosti zápasu (najmä na konci hry, keď končí čas a iné spoločné oneskorenia taktiky).

2. Dobre budovať komunikáciu so spoluhráčmi. Prvé číslo, ktoré nemôže komunikovať s tímom na stránke, môže byť veľká hra. Hra Defender by mal byť schopný používať hlas a telo, aby nasmeroval tím skóre, schéma vykonanie a tak ďalej. Väčšina budovy takejto komunikácie je dlhá veliteľská prax, ktorá dá každému členovi vedomostného tímu o tom, aké signály by očakávali a ako všetci komunikovali ako hráči.

Prvá izba stojí za to hovoriť s tímom a zariadiť systém signálov, kódových slov a iných vecí, zachovať taktiku tímu na mieste v tajnosti. Napríklad, ak hranie zdvihne päsť, je na začiatku pokutového územia, môže to byť signál na malý prielom pre trojbodovú čiaru a prípravu na prevod.

3. Učte sa príklad. Kvôli vašej jedinečnej pozícii, vaše kamaráty (najmä nováčikovia) môžu mať príklad od vás v poli. Dobré prvé číslo prichádza k hre vážne, dáva veľa úsilia v tréningu, počúva radu trénera a snaží sa zlepšiť hru nielen v tréningu. Je tiež dôležité inšpirovať makomády na tíme. Po zaslúžte rešpektovanie súdruhov a oddanosť do práce, prvá izba môže zlepšiť tímovú komunikáciu a vytvoriť hodnotný herný duch tímovej bratstva.

4. Učte sa z najlepších čísel NBA. V profesionálnom basketbale nie je nedostatok dobrých prvých čísel, niektoré z nich sú večné legendy ligy, zatiaľ čo iní naďalej budú hrať tento deň. Monitorovanie dominancie týchto hráčov na webe môže byť inšpirujúco, povzbudzujúce a poučujúce pre hrania-fanúšikovia, ktorí chcú zlepšiť kvalitné zručnosti. Tu je len niekoľko obrancov NBA, ktorí sa považujú za jeden z najlepších, ktorí hrali v tejto pozícii:

Izaiáš Thomas

Gary peyton

Magic Johnson

Jason Kidd

John Stockton

Tipy

Byť schopný simulovať! To je užitočné pre prvé čísla, keď sú oponenti pevne chránení a padajú na stránku.
Školenia, cvičenie, školenie.
Pred vstupom na stránku poznať základy a pravidlá basketbalu. Pre osviežovaciu pamäť nájdete v časti Ako hrať basketbal.

Upozornenia

NEPOUŽÍVAJTE S LEUTOM! Prvé čísla musia hľadať príležitosti pre svoj tím, a nie na zlepšenie vašich vlastných charakteristík.