Ako sa zbaviť zubného kazu prirodzeného

Zubné kazu môže byť ako nočná mora, čo spôsobuje bolesť, nepohodlie a posun farby zubov. Existuje niekoľko spôsobov, ako vyliečiť zubné kazu prirodzene. Chcieť vyskúšať? Začnite z prvého kroku ..

Kroky

Metóda 1 z 2:

Príroda je najlepším únikom

jeden. Jesť ďalšie potraviny obsahujúce vitamín K2, ktorý je zložkou zodpovedným za vytvorenie kostnej kosti tváre, vrátane zubov. Keďže tento vitamín je najčastejšie chýba v priemernej strave, budete musieť dohnať, s použitím koncentrovanej dávky tejto zložky. Niektoré typy potravín obsahujú vitamín na:

Vnútri zvierat (najmä krabov a homára);
Skate tukovej pečene;
Kostná dreň;
Zvýraznené mazivo. Všeobecne sa konsoliduje aj olejový olej šetrný k životnému prostrediu.Avšak, tmavší tuk, tým viac komponentu K2 obsahuje, a preto je menšia dávka, ktorú potrebujete použiť.

Obrázok s názvom Hyšné zubné dutiny Prirodzene krok 2

2. Skúste fermentovaný rybí olej. Podľa niektorých štúdií je kazeta vytvorená z dôvodu nedostatku mastných vitamínov v modernom krmive. Skutočnosť, že tento tuk klesá, znamená, že zostáva podiel leví na vitamín D a A, ktorý zohráva veľkú úlohu pri nasýtení vašich zubov s potrebnými minerálmi.

Ak nemôžete alebo nechcete piť rybársky tuk, potom pridajte viac vitamínu A vo svojej strave s použitím veľkého množstva kuracieho pečene, kozieho mlieka a plného syra.Ale všimnite si, že ekvivalent jednej čajovej lyžičky spadnutia rýbového tuku bude slúžiť 57 grammi pečene, 500 gramov kozí syry a asi 7 litrov solídnu mlieko.

Podobný spôsob, ako si môžete pridať viac vitamínu D do jedlá, ako jesť veľké časti Narki, vajcia a znova, mali by ste piť celé mlieko. Jedna čajová lyžička pálenia rýbového tuku obsahuje čo najviac vitamínu D ako a 510 gramov necry, 5 desiatok vajíčok a 71 litrov mlieka.

Obrázok s názvom Hyšné zubné dutiny Prirodzene krok 3

3. Obmedzenie sacharidov a cukru. Aj keď je takmer nemožné vyhnúť sa cukru a sacharidovému jedlu, môžete znížiť percentuálny podiel, zdržať sa malých občerstvenia medzi hlavnými jedlami.

Obrázok s názvom Hyčebné zubné dutiny Prirodzene krok 4

4. Jedzte jedlo nasýtené vápnikom. Vápnik pomáha posilniť svoje zuby, takže zvýšiť dávku prijímania tohto prvku. Najjednoduchším zdrojom vápnika sú mliečne výrobky, ako je mlieko, syr a jogurt.

Obrázok s názvom Hyčebné zubné dutiny Prirodzene krok 5

päť. Pi viac vody. Voda purifikuje ústnu dutinu z potravinových zvyškov medzi zubami, obnovením kyslosti na čiastočný úväzok. Snažte sa piť od 8 do 10 šálok za deň.

Obrázok s názvom Hyčebné zubné dutiny Prirodzene Krok 6

6. Pravidelne čistite zuby. Systematické čistenie znižuje čas, počas ktorého sú baktérie v priamom kontakte so zubami, odstránenie zvyškov z rozkrokov medzi zubami, vyrovnaním napájania pre baktérie. Vyčistite zuby aspoň dvakrát denne, častejšie, ak je to možné.

Obrázok s názvom Hyčebné zubné dutiny Prirodzene krok 7

7. Zvýšiť použitie kyseliny fluóru (pokovovanie). Fluórová kyselina posilňuje zuby a zabraňuje tvorbe kazu, ako aj to, že pomôže urýchliť proces hojenia zubov vystavených na útok primárneho kazu. Kyselina plastová je k dispozícii vo vode, zubnej paste a zubnom géli. Zistite, či vaša mestská voda obsahuje tento druh kyseliny, a ak nie, potom si kúpte zubnú pastu s jeho obsahom alebo sa pokúste trieť zubný gél do povrchu zubov.

Kyselina fluorid nielenže pomáhajú liečiť kazu v prvých štádiách jeho formácie, ale tiež, aby vaše zuby boli odolnejšie voči svojmu vzniku budúcnosti, narušenie výroby škodlivej kyseliny na zuboch detí aj dospelých.

Metóda 2 z 2:

Healing Proces

jeden. Sledujte farbu farby zubov. Baktérie a kazu sú schopní farbiť zuby. Rôzne vo farebnej schéme znamená koeficient poškodenia: čím tmavšia farba, tým väčšia je prítomnosť kazu. Keď začnete bojovať s kazavom, potom si vezmite na testovanie farby zubov pre zvyk. Grachácia zmien závisí od počiatočnej prítomnosti kazu na zuboch so skutočnosťou, že ak zuby mali hnedastý odtieň, potom bude potrebné v tomto prípade viac času na dosiahnutie bielej.

Obrázok s názvom Husené zubné dutiny Prirodzene krok 9

2. Sledujte svoj stav z hľadiska bolesti, nepohodlia a citlivosti. Ak bolesť zostupuje, prejavuje všetko menej často, citlivosť na horúce a studené jedlo je oslabené, zaťaženie zubov na zuboch sa znižuje. Avšak, ak bolesť nie je nikam, ale naopak, je tiež zhoršená, potom je lepšie sa obrátiť na zubára. Nespúšťajte ochorenie ďalej do tej miery, keď je veľmi drahé a poškodiť.

Dôsledky zubného zranenia. Keď sa trhlina vyskytne v zube, potom jedlo môže byť uviaznuté vo vnútri, čím sa vytvorí krásny most pre akumuláciu kazu. Okrem toho, zaseknuté jedlo má vplyv na klin, rozdelenie zubov na časti, v dôsledku čoho zažijete nepohodlie a zvýšenú citlivosť. Týmto môže výrazne narušiť proces hojenia z kazu.

Obrázok s názvom Hyčebné zubné dutiny Prirodzene krok 10

3. Vidieť, netrpejte zub. V závislosti od množstva počiatočných kazov môže byť zub naplnený kazom oveľa slabší ako jeho zdravým kolegom. Ak sa rozhodnete urobiť bez zásahu zubára, potom byť obzvlášť vedomý. Ak si uhryznete niečo pevné, chrumkavé a cítite, že vaše riziká zubov a bolí, prestaňte žuvacie ostré a tvrdé jedlo na tejto strane úst.

Tipy

Baktérie, ktoré spôsobujú kazu, potrebuje jedlo (konkrétne, v sacharidoch a cukre) na prežitie. Potom, škodlivé mikroorganizmy otočia túto potravu na kyselinu, oslabenie zubov. Bez primeranej starostlivosti bude tento proces čoskoro viesť k tvorbe kazu. Aby sa zabránilo kazu, znížte používanie tejto potraviny a vyčistite zuby dvakrát alebo trikrát denne.