Ako zabrániť distribúcii kazu

Kazdy sú malé dutiny v zuboch, ktoré vznikajú pri poškodení ochranného smaltu s kyselinami alebo baktériami a časom sa zvyšuje. Keď je sklovina zničená, dutina rastie v hlbinách zubu a môže dosiahnuť citlivú buničinu, kde sú nervy a krvné cievy. Jediným účinným spôsobom, ako liečiť kazu je pochopiť postihnutý zub. Existujú však spôsoby, ako spomaliť svoj vývoj, kým sa nedostanete k zubárovi.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Nedávajte kazu, aby sa rozšírili

jeden. Použite opláchnutie fluoridu. Fluór má bakteriostatický účinok, to znamená, nevyrába vynásobiť baktérie v ústach. Tiež posilňuje jeho zuby, nasýtené smaltové minerály a je to odolnejší voči vzhľadu kazu. Môžete si zakúpiť produkty obsahujúce fluór bez receptu, ale nástroje so silnejšími účinkami zubára budú predpísať. Tu sú niektoré položky:

Fluoridové zubné pasty: väčšina fluoridových zubných pastier, ktoré sa predávajú bez receptu, obsahujú od 1000 do 1500 ppm. Fluorid sodný. Zubár však môže zaregistrovať pastu, ktorá obsahuje až 5000 ppm. Fluorid sodík.
Fluoridové opláchnutie na ústnu dutinu: opláchnutie fluoridu pre ústnu dutinu sa môžu použiť denne. Zvyčajne tieto oplachovacie tekutiny obsahujú od 225 do 1000 hpiliínu fluoridu sodného.
Fluoridové gély: Hrúbka fluoridov a dlhú dobu zostanú na vašich zuboch. Potrebujete stlačiť gél na kabíne a dať ho na zuby.
Fluoridové laky: Táto látka by mala aplikovať profesionál a môžete o tom čítať v nasledujúcej časti.

Obrázok s názvom Udržujte dutinu z zhoršenia kroku 2

2. Dajte si pozor na fermentované sacharidy.Šarovné a sladké potraviny - to sú fermentované sacharidy. To znamená, že baktérie vo vašich slinách ich rozkladajú na jednoduchý cukor, napríklad sacharóza. Z tohto dôvodu, rovnováha kyseliny vašej ústnej dutiny klesne na 5.5 a demineralizácia smaltu začína. Z tohto dôvodu sa objaví kaz a štát už existujúci.

Fermentované sacharidy zahŕňajú cukor, pečivo, cookies, čokoládu, cukrovinky a iné sladkosti.

Obrázok s názvom Udržujte dutinu z zhoršenia kroku 3

3. Vyhnite sa používaniu sacharózy, ak ste už nechali kazu. Ako už bolo uvedené vyššie, kvasené sacharidy môžu poškodiť vaše zuby. Zvlášť, sacharóza - alebo cukor - zohráva výnimočnú úlohu pri vytváraní kožných dutín. Sakharoza to:

Prispievanie k reprodukcii baktérií na zuboch.

Dodávajúce organické kyseliny, ktoré zuby demineralizujú.

Zvýšením počtu dosiek, ktoré sa držia zuby.

Obrázok s názvom Udržujte dutinu od zhoršenia kroku 4

4. Jedzte viac zeleniny a ovocia s vláknami. Zelenina a niektoré ovocie obsahujú veľa vlákien a malých fermentovaných sacharidov. Vlákno z týchto zeleniny a plodov pomôže vytesniť zvyšky potravín uviaznutých v zuboch a čistí sa tam let. Tieto ovocie a zelenina obsahujú veľa vlákien ::

Ovocie: Presuny, Mango, hrušky, jablká, jahody a maliny.

Zelenina: tekvica, artičoky, Bruselská kapusta, brokolica a hrášok.

Obrázok s názvom Udržujte dutinu z zhoršenia kroku 5

päť. Medzi jedlami 5 minút tváre s xilitolom. Žuvacie žuvacie žuvanie zvyšuje zvýšenú slinenie. Zvýšená slinenie vymaže baktérie, naliate na povrch zubov. A tiež neutralizuje kyseliny v ústnej dutine.

Xilitída najmenej karieselogénneho z celkových cukrov, a to znamená, že nevytvárajú omarné dutiny a nezvyšuje stav existujúcich. Preto by ste mali vybrať žuvačku s xylitolom a držať sa ďalej od žuvania s cukrom.

Metóda 2 z 3:

Obráťte sa na zubára o pomoc

jeden. Prejsť náhradnú terapiu. Najefektívnejším spôsobom nie je dať kazu, aby sa šíri - sa otočí na zubára. Restoratívna terapia je, keď zubár odstraňuje zničenú časť zuba - omunutá dutina - a čistí zvyšok zuba. Potom ho lekár naplní kompozitným tesnením.

Kompozitné tesnenie - tento kamenivo pre farbu zubov, ktorá sa používa na obnovenie zničených častí zubov. Je umiestnený v diere v zuboch a suší sa fotopolymerizátorom. Po vysušení, zubár leší pečať tak, že vyzerá ako skutočný zub.

Obrázok s názvom Udržujte dutinu z zhoršenia kroku 7

2. Urobte profesionálne čistenie. Keď idete na čistenie, s najväčšou pravdepodobnosťou, lekár, ktorý to urobí, odstráni zubný kameň a leštite zuby. S týmto postupom je zubná flure a kameň odstránený, rovnako ako všetky mikróby, ktoré tam žijú.

Odstránenie všetkých baktérií spolu s RAID v budúcnosti vám pomôže vyhnúť sa vzhľadu kazu.

Obrázok s názvom Udržujte dutinu z zhoršenia kroku 8

3. Na zuby aplikujte lak na fluór. Ak máte omuvnú dutinu, potom s najväčšou pravdepodobnosťou zubár odporučí aplikovať fluór lak. Obsahuje obrovské množstvo fluoridu (až 22600 ppm), ktoré zostáva na vašich zuboch v dostatočnom množstve.

Fluoridový lak sa aplikuje na celý povrch zubov. Zostane na 1-4 minúty. Po dokončení procesu použitia laku pre najefektívnejší výsledok v nasledujúcich 30 minútach nemôžete opláchnuť zuby, piť a jesť.

Metóda 3 z 3:

Podpora ústnej hygieny

jeden. Vyčistite zuby 2 krát denne. Udržujte čistotu a zdravie zubov, čím sa im čistí 2 krát denne.Samozrejme, že je veľmi dôležité použiť správnu techniku čistenia. Použite lepšiu techniku basov:

Nakloniť hlavu zubnej kefky 45 stupňov v porovnaní s čiarou ďasien. Štetiny by mali byť len na spodnej strane zubov.
Keď ste správne umiestnili kefu, urobte to malé kruhové pohyby. Opakujte pohyb 20-krát, aby ste prešli na ďalšiu časť zubov.
Po 20 kruhových pohyboch urobte zametací pohyb po zub, počnúc súčasťou suseda na gumu a na žuvačku zubov. Urobte si to, takže si môžete vziať svetlo a ľahko pľuvať.
Drive horizontálne brúsený spätný žuvačku zubov.

Obrázok s názvom Udržujte dutinu z zhoršenia kroku 10

2. Každý deň použite zubné vlákno. Aby ste mali žiarivý úsmev, musíte každý deň použiť zubnú niť, potom, čo ste vyčistili zuby. Čistenie zubov zubného nite:

Vezmite si 30 cm niť niekde a navinutie jej koncov na stredných prstoch. Medzi prstami, nechajte aspoň 2-3 cm.

Začnite s domorodými zubami. Pomocou ukazovákového prsta, opatrne riadiť vlákno medzi zubami. Urobte všetko s recipročnými pohybmi. Stlačte vlákno na zuby a jemne skĺznite ďasná. Potom natiahnite závit na povrchu zubu. Opakujte ho 5 krát.

Nevykonávajte ostré pohyby so závitom medzi zubami, buďte opatrní.

Obrázok s názvom Udržujte dutinu z zhoršenia kroku 11

3. Použite tekutinu na opláchnutie úst chlorhexidínom. Po vyčistení zubov s cestovinami a závitom, opláchnite 10 ml 0,2% chlórhexidínu (napríklad Zdravie Colgate Pro Gum). Wechite tvojich zubov po dobu 30 sekúnd a potom cievku.Vyskúšajte nič a nepiť sa 30 minút po opláchnutí, inak sa úchytná účinnosť znižuje.

Chlorhexidín je baktericídne činidlo, ktoré pomáha zabiť veľa škodlivých baktérií, ktoré žijú v ústach, a je tu príčinou omaritých dutín.

Obrázok s názvom Udržujte dutinu z zhoršenia kroku 12

4. Skontrolujte, či nie sú naplánované. Snažte sa chytiť okamih pôvodu kazu, než má čas spôsobiť vážne zubné problémy. Poraďte sa so svojím zubárom, ak máte nasledujúce značky:

Citlivosť studených nápojov a následná akútna krátka bolesť.

Citlivosť na sladké a kyslé potraviny alebo nápoje.

Biele, hnedé alebo sivé škvrny na žuvacej ploche zubov alebo medzi nimi.

Tipy

Počas pravidelnej návštevy zubára, musíte odstrániť plameň, leštiť zuby a aplikovať na ne lak na fluór.

Upozornenia

Ak si myslíte, že máte kuriašnu dutinu, musíte ísť na zubára. Zatiaľ čo prekážka distribúcie kazu je len dobrým nápadom, len na vyliečenie kazu môže byť schopný len zubára.