Ako si vyrobiť čaj z fenugreek: 7 krokov

Fenugger je rastlina, ktorá sa dlho používa na liečbu rôznych ochorení spojených s tráviacim systémom a chemickou bilanciou krvi. Hoci účinnosť fenugrek nebola potvrdená modernou medicínovou medicínom, používa sa po stáročia po stáročia. Táto rastlina pomáha znižovať vysokú hladinu cukru v krvi, vysoký cholesterol a vysoké krvné tuky (triglyceridy). Fenugger sa používa na liečbu poruchy žalúdka, pokles chutí, zápchy, pálenie záhy, aterosklerózy, dny, erektilnej dysfunkcie a iných chorôb. Vzhľadom k tomu, že Fenugrek je veľmi užitočná, nebude nadbytočná pridať túto dobrotodu na diétu. Začnite s týmto jednoduchým receptom.

Prísady

1 lyžičku fenugreek semien pre každý šálku čaju
1 pohár vody pre každú lyžičku fenugreek semien
List alebo bylinný čaj (voliteľné)

Kroky

jeden. Mierne Crush Fenugreek semená. Použite maltu a palivu alebo dajte semená na drevenú dosku a rozdrvte plochú plochu veľkého kuchynského noža.

Obrázok s názvom Make Fenugreek čaj Krok 2

2. Vrtujte vodu do kanvice alebo hrnca. Nalejte požadované množstvo varenej vody do kanvice, malú kanvicu alebo inú kapacitu.

Obrázok s názvom Make Fenugreek čaj Krok 3

3. Pridajte drvené fenugreek semená. Môžete tiež použiť listové alebo bylinné zváranie.

Obrázok s názvom Make Fenugreek Tea Krok 4

4. Zakrývajte veko a varíme semená najmenej tri minúty.

Obrázok s názvom Make Fenugreek Tea Krok 5

päť. Narovnať cez obvyklý siete do šálky.

Obrázok s názvom Make Fenugreek čaj Krok 6

6. Sladký med, cukor alebo stevia.

Obrázok s názvom Make Fenugreek čaj Krok 7

7. Piť horúce alebo studené.

Tipy

Drvenie semien pred varením produkuje éterické oleje.
Ak chcete ochutnať a vôňu fenugger vyzerá ako javorový sirup a používa sa v liečebných prípravkoch na skrytie nepríjemnej chuti liekov.

Upozornenia

Fenugger môže spôsobiť alergické reakcie v citlivých ľuďoch, ktorí môžu zahŕňať kašeľ, píšťalú dýchanie, nazálne preťaženie a opuchy nôh.
Spotreba fenugrek vo veľkých množstvách sa neodporúča pre tehotenstvo. Môže spôsobiť predbežné dodanie.