Ako vypočítať Spoločný cholesterol

Cholesterol je tuková látka, tiež známa ako lipid, ktorý cirkuluje ľudskú krv a všetky zvieratá. Je obsiahnutá v určitých potravinách, ako sú mäso a mliečne výrobky, a tiež vyrobené v tele. Cholesterol je nevyhnutný na udržanie vonkajšej membrány buniek, ale v nadmerných množstvách je škodlivý pre zdravie. Vysoká hladina cholesterolu sú úzko spojené s aterosklerózou - stav, pri ktorej artérii je pokrytá vnútornými tukovými látkami.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Prejsť krvný test

jeden. Pravidelne kontrolujte svoj cholesterol v krvi. Lekári zvyčajne radia všetkým pacientom, aby každých päť rokov absolvovali krvný test a pacienti, ktorí sú v skupine s rizikom na chorobách srdca, ešte častejšie.

Obrázok s názvom Vypočítajte celkový stupeň CHOTESTEROLU 2

2. Pred odovzdaním krvného testu na cholesterolu nasledujte všetky pokyny lekára. Rovnako ako 9 až 12 hodín pred analýzou nie je možné, nie je nič, takže hladina cholesterolu v krvi sa znížila na jeho minimálnu hodnotu. Vzorka krvi môžete okrem cholesterolu zvyčajne urobiť veľa rôznych analýz.

Obrázok s názvom Vypočítajte celkový stupeň cholesterolu 3

3. Hladiny cholesterolu sú vyjadrené ako počet miligramov cholesterolu v decelik v krvi (MG / DL). Táto jednotka sa zvyčajne zostúpi, takže cholesterol 200 znamená jeho koncentráciu 200 mg / dl.

Metóda 2 z 3:

Určite typy cholesterolu

jeden. Spoločná hladina cholesterolu je koncentrácia všetkých druhov cholesterolu v krvi. Tieto typy zahŕňajú lipoproteíny s vysokou hustotou (LDL), lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL) a veľmi nízkou hustotou lipoproteínov (LPZP). Triglyceridy sú neoddeliteľnou súčasťou diétnych tukov a spravidla hovoria o nich v súvislosti s úrovňou cholesterolu.

Obrázok s názvom Vypočítať Celkový počet cholesterol Krok 5

2. Venujte pozornosť LPZP. Predpokladá sa, že dopravujú cholesterol z pečene do iných častí tela cez krvný systém. S LDL je spojené zvýšené riziko zdravia, takže sa nazýva "Zlý cholesterol".

Obrázok s názvom Výpočet Celkový počet cholesterol Krok 6

3. Venujte pozornosť HDL. HDL transportuje cholesterol z obehového systému späť do pečene a znižuje množstvo cholesterolu v krvi. HDP sa zvyčajne nazýva "Dobrý cholesterol".

Metóda 3 z 3:

Interpretovať úroveň celkového cholesterolu

jeden. Zvážte, akú úroveň celkového cholesterolu ako celku je žiaduca. Hladina cholesterolu je menšia ako 200 mg / dl - dokonalá úroveň v rozsahu od 200 do 240 mg / dl indikuje hranicu rizika rozvoja chorôb srdca a mŕtvice. Zobrazenie hladiny cholesterolu Viac ako 240 mg / dl Označuje vysoké riziko kardiovaskulárnych ochorení a ťahov. Lekári však zohľadňujú aj iné faktory pri posudzovaní významnosti hladín cholesterolu. Lekári však pri posudzovaní hodnoty cholesterolu zohľadnia aj iné faktory

Obrázok s názvom Vypočítajte celkom CHOTESTEROL Krok 8

2. Hodnotiť úroveň LDL. Hladina LDL pod 100 mg / dl sa považuje za ideálnu. Úroveň medzi 100 a 129 mg / dl je blízko k optimálnemu - od 130 do 159 mg / dl - hranicový vysoká, od 160 do 189 mg / dl - vysoká úroveň LDL. LDL hladina nad 189 mg / dl sa považuje za mimoriadne vysokú.

Obrázok s názvom Výpočet Celkový počet cholesterol Krok 9

3. Skontrolujte úroveň LDP. Úroveň LDL viac ako 60 mg / dl sa považuje za ideálnu. Úroveň medzi 40 a 59 mg / dl je spojená s rizikom hraničného rizika HDL pod 40 mg / dl s vysokým rizikom kardiovaskulárnych ochorení.

Upozornenia

Krvný cholesterol by sa mal používať len ako usmernenie, jeho odborní pracovníci by ho mali hodnotiť pri posudzovaní rizika kardiovaskulárnych ochorení.

Ako vypočítať spoločný cholesterol

Kroky

Upozornenia

Zdroje