Ako používať fenugrek s diabetom: 8 krokov

Fenugger je závod rodiny fazule, ktorá sa používa na liečbu diabetu. Fenugger je schopný znížiť hladinu cukru v krvi. Táto rastlina môže byť pridaná do potravín alebo vziať vo forme čaju. Okrem toho si môžete zakúpiť bylinné prísady a používať ich podľa schôdzky. Avšak, uistite sa, že ste sa poraďte so svojím lekárom pred začleňovaním liečivých bylín do vašej stravy, najmä ak už užívate akékoľvek lieky z diabetu. Tiež si uvedomte, že aplikácie samotného fenagrémuce nestačí na liečbu cukrovky.POZOR: Informácie v tomto článku sú mimoriadne úvodný charakter. Pred použitím niektorých receptov sa obráťte na svojho účasť na lekárom.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Aplikácia FENUGGER

jeden. Pred pridaním fengurek sa poraďte so svojím lekárom. Fenugger interaguje s niektorými liekmi určenými na liečenie diabetu, ako aj liečiv na riedenie krvi. Preto, pred zapnutím Fenugrek vo svojej strave, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. V opačnom prípade môže použitie fenugrek minimalizovať účinnosť liekov, ktoré prijímate na liečbu diabetu a iných chorôb.

Pred zastavením alebo začnem prijímaním liekov alebo výživových doplnkov vždy poraďte so svojím lekárom.

Obrázok s názvom Použite FENUGRÉKOU PRE DIABETY KROKU 2

2. Získajte sa o odporúčanej dávke fenkurek.Odporúčaná denná fenugrek Norma opustí 2,5-15 gramov. Zistite, ako je potrebné vziať. Lekár pri riešení tohto problému zohľadní vašu hmotnosť, ako aj iné dôležité faktory. Môžete tiež odkazovať na skúsený bylinný alebo naturopath.

Najbežnejšia dávka je 12,5 g fengurek vo forme prášku, ktorý by sa mal užívať dvakrát denne. Avšak, podľa niektorých štúdií na získanie pozitívneho účinku, stačí užívať 2,5 gramy lieku dvakrát denne.

Obrázok s názvom Použiť FENUGRÉKOU PRE DIBETES KROKU 3

3. Nákup prísady vysokej kvality francúzsky. Niektorí ľudia nemajú radi chuť semien fenugreek. Preto sa odporúča v tomto prípade príjem fenugrek vo forme kapsúl. Ak sa rozhodnete vziať fenugreek vo forme prísady, získajte vysoko kvalitný produkt. Balík musí obsahovať:

pravdivé informácie o účinku tohto lieku;

Informácie o úvahe, vedľajších účinkoch a komponentoch;

Jasné označenie.

Informácie o výrobcovi spoločnosti, ako je telefónne číslo, adresa poštovej adresy alebo webovú stránku.

Obrázok s názvom Použite FENUGRÉKOU PRE DIABETY KROKU 4

4. Pridajte FENUGGER do potravín. Niektorí ľudia majú radi chuť fengureek, takže ho pridávajú do jedla. Nájsť recepty, jednej z zložiek, ktoré je fenugrek. Okrem toho môžete len posypať jedlom semenami. Nezabudnite však nasledovať odporúčania svojho lekára o zdravej výžive. Podľa výskumu 15 gramov fenugrek je odporúčaná dávka pre prijatie na potraviny.

Obrázok s názvom Použite FENUGRÉKOU PRE DIABETY KROKU 5

päť. Pite čaj z FENUGREEKA. Podľa niektorých štúdií dáva čaj z fenugrek najlepším výsledkom, než je použitie v inej forme. Počas jednej štúdie sa zistilo, že použitie fenugrek s jogurtom neprinieslo významné výsledky, zatiaľ čo použitie čaju z fenugrek sa pozitívne zvýšil. Účastníci tejto štúdie trvali 10 gramov fenugrek denne.

Grind 2,5 gramy fenugreek semien pomocou malty a pustovníka alebo kuchynského procesora. Potom nalejte drvené semená do hrnčeka a nalejte ich skleneným (220 ml) vriacou vodou. Dobre premiešať. Potom počkajte, kým sa čaj ochladzuje, a užite si to príjemnou chuťou.

Metóda 2 z 2:

Vedieť, čo by sa malo očakávať

jeden. Všimnite si, že nie je dostatok štúdií, ktoré potvrdzujú účinnosť fengurek. Hoci sa predpokladá, že Fenugrek je účinným prostriedkom, ktoré znižuje hladinu cukru v krvi po jedle, len niekoľko štúdií potvrdilo túto skutočnosť. Preto je veľmi dôležité pravidelne navštevovať lekára, ktorý bude predpísať potrebnú liečbu.

Nestačí akceptovať iba fenugreek na liečenie diabetu. Ľudia, ktorí sú chorí s diabetom, musia byť v súlade s diétou, kontrolujú hladinu cukru v krvi a vykonávať cvičenie. Prijatie Fenugreek neznamená, že môžete zastaviť dodržiavať vyššie uvedené odporúčania.
Nezabudnite si užívajte lieky na liečbu diabetu určeného účastníkom lekára.

Obrázok s názvom Použite Fengurek pre diabetes Krok 7

2. Venujte pozornosť možným vedľajším účinkom. Fenugrek je pomerne bezpečným prostriedkom, ak neprekračujete odporúčané dávkovanie použitia fenugrek v potravinách. Použitie fenugrek vo forme prísady je relatívne bezpečné. Avšak, môžete sa stretnúť s takýmito vedľajšími účinkami ako gastrointestinálnu poruchu (napríklad hnačku, meteorizmus a ochorenie žalúdka). Okrem toho môžu vzniknúť niektoré dýchacie účinky dýchacích ciest, ako je nosové preťaženie, sipot a kašeľ.

Neužívajte fenugreek viac ako šesť mesiacov.

Obrázok s názvom Použite Fengurek pre diabetes Krok 8

3. Venujte pozornosť, keď by ste nemali aplikovať fengurek. Fenugger by sa nemal používať na tehotné ženy a deti. Neužívajte fenugreek, ak ste tehotná, dojčenie alebo plánovanie tehotenstva. Nepoužívajte fenugreek na liečbu detí, pretože tam boli prípady, keď deti stratili vedomie, čo znamená.

Upozornenia

Nezabudnite poradiť sa so svojím lekárom pred pridaním FENUGGER k vašej strave. Nezastavte príjem liekov lekárskych liekov bez predchádzajúcej konzultácie so svojím lekárom.