Ako odstrániť hlboké vrásky na tvári

Kroky

2. Každý deň Zmyť. Lekári odporúčame umývať tvár dvakrát denne, ale nie častejšie. Ak sa príliš často umyjete, zbaví pokožku prírodných tukov a vlhkosti, v dôsledku čoho existujúce vrásky sa stanú ešte hlbším, a dokonca aj nové vrásky sa môžu tvoriť.

3. Po premytí, použite tonikum. Akonáhle pracujete, aplikujte tvár tonikujte na koži - pomôže vyrovnať úroveň pH kože a dať mu zdravší vzhľad. Nepoužívajte TONIC, ktorý obsahuje alkohol, pretože schováva kožu.

4. Použite vysoko kvalitné vrásky zvlhčovač. Mnohé zvlhčovače obsahujú špeciálne ingrediencie, ktoré majú zabrániť vrásky a bojovať proti ich. Aplikujte zvlhčovač dvakrát denne, po rannom a večernom umývaní.

päť. Použite dobré očné viečka. Koža okolo očí je odlišná od zvyšku kože tváre, je to tenšie a jemnejšie, takže rýchlejšie zmizne a vrásky sú v ňom jednoduchšie. Vzhľadom na to, spolu s hydratačnou tvárou pre osobu, stojí za to využiť špeciálny krém na vek.

2. Použite výrobky na starostlivosť o pleť, ktoré zahŕňajú idricheneon. Táto látka je silný antioxidant. Nedávne štúdie ukázali, že v dôsledku 6-týždňového vonkajšieho použitia je OREDEVENON ZNÍŽIŤ ZNÍŽENIE ZÁKLADNOSTI A VROVNANIA o 29%.

3. Použite výrobky na starostlivosť o pleť s ovocnými kyselinami. Ovocné kyseliny (alfa hydroxylové bunky) sú podráždené na koži menej ako retinoidy, ale účinok ich aplikácie je oveľa slabší. Podobné nástroje umožňujú len mierne vyhladené vrásky.

4. Použite kožené nástroje, ktoré zahŕňajú antioxidanty. Mierne znižujú vrásky, pomáhajú drogám s vitamínmi A, C a E, ako aj beta karoténom.

päť. Skúste nástroj na peeling. Existuje množstvo kožených peelingových nástrojov, ktoré sa uvoľňujú ako predpis a bez neho. Všimnite si, že hlbšie peeling, tým vyššia je pravdepodobnosť, že spôsobí podráždenie pokožky. Peeling môže dokonca viesť k tvorbe jaziev a zmeniť farbu pleti.

6. Finančné prostriedky na peeling s kyselinou glykolovou majú povrchový účinok a sú schopní vyhladiť malé vrásky.

7. Premýšľajte o laserovom brúsení. Laserové žiarenie stimuluje výrobu kolagénu, v dôsledku čoho vyzerá koža hlbšie. Ak máte obzvlášť hlboké vrásky, v ktorých ostatné spôsoby nepomôžu, zistiť lekára, bude vám laserové brúsenie.

osem. Poraďte sa so svojím lekárom. Ak ste si vyskúšali všetky spôsoby, ale nepomohli znížiť vrásky alebo sa ich zbavili, poraďte sa s dermatológom. Možno, že lekár bude môcť vyzdvihnúť metódu, ktorá vám vyhovuje, napríklad liek, postup alebo receptový krém.

2. Nefajčiť. Ak fajčíte, tu je ďalší dôvod na opustenie tohto škodlivého zvyku: V mnohých štúdiách sa ukázalo, že tabakový dym bojuje kožu. To je spôsobené najmä skutočnosťou, že pod vplyvom cigaretového dymu, enzýmu, rozdeľovacieho kolagénu a elastínu, ktoré sú potrebné, aby sa koža udržiavala mladý vzhľad.

3. Zdržať sa alkoholických nápojov. Nadmerné používanie alkoholu môže poškodiť krvné cievy v koži. Okrem toho alkohol je škodlivý pre pečeň, ktorý tiež prispieva k tvorbe vrások.

4. Piť dostatok vody. Dehydratácia prispieva k prehlbovaniu vrások, pri zachovaní vodnej bilancie pomáha udržať pokožku zdravé. Ak neviete, koľko vody by malo byť pitie, rozdeliť svoju váhu v kilogramoch o 8.5 a vymedzíte, koľko pohárov vody (1 šálka je 250 mililitrov), mali by ste piť každý deň.

päť. Jedzte zdravé jedlo, ktoré znižuje zápal. Niektorí lekári sú spojené so zápalovými procesmi. Zlý stav pokožky (vrátane vrások), ako aj chorôb, ako je rakovina a srdcové ochorenia. Obohatiť svoju diétu s ovocím a zeleninou, surovými maticami, výrobkami z celých zŕn a nízkotučných proteínových potravín.

6. Použite dostatok antioxidantov. Pre zdravie kože sú takéto antioxidanty potrebné ako vitamíny E, C, A a B. Používať dostatok týchto vitamínov, jesť denne 5-7 porcií čerstvého ovocia a zeleniny.

7. Použite dostatok vitamínu K. Výsledky niektorých štúdií ukazujú, že vitamín K zvyšuje elasticitu pokožky. Mnohé vitamín K je obsiahnuté v zelenej línii zeleniny: záhradná kapusta, špenát a brokolica.

osem. Odpojte dosť času na spanie. Nedostatok spánku zvyšuje produkciu kortizolu, ktorá ničí kožné bunky. S dostatočným počtom spánku telo pridelí väčší rastový hormón, ktorý zahustí pokožku a robí to elastickejšie.

deväť. Znížiť úroveň stresu. Hlavným hormónom stresu je kortizol, ktorý ničí kožné bunky a podporuje tvorbu vrások. Okrem toho stres môže priamo viesť k tvorbe hlbokých vrások na tvári: záhyby sú vytvorené okolo pier a čela, vrásky sa objavujú medzi obočím. Na zníženie stresu vyskúšajte nasledujúce techniky:

• Ak chcete skryť vrásky, prekrytie make-up správne: Použite hydratačný nástroj - aplikujte silikónovú základňu pod make-upu pred aplikáciou tonálneho krému - bod tváre s drobivým minerálnym práškom a potom sa prekrývajú zvyšok make-upu, prineste oči a používajte Odolná rúž, ktorá sa nerozmazaní okolo pier a nespadne do noabických záhybov.
• Mnohí sa domnievajú, že hodváb a satén vankúše pomáhajú znižovať vrásky a zabrániť ich vzhľadu, ale neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom.
• Ak sa chcete usadiť len s jedným spôsobom, použite opaľovací krém.
• Niektoré nadváhy pomáha vyhladiť svetelné vrásky, ktoré dávajú mladistvým vzhľadom. To platí najmä pre ženy staršie ako 40 rokov. Hoci to neznamená vôbec, že ​​je potrebné získať váhu, vziať do úvahy moment, ak si myslíte, že schudnúť.

• Buďte opatrní pri výbere opaľovacích krémov, pretože niektoré z nich obsahujú potenciálne nebezpečné zložky. Vyhnite sa finančným prostriedkom, ktoré zahŕňajú retinolu palmitát, oxybenzon a nanočastice, ako je oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý.
• Všimnite si, že hoci nedostatok slnečného svetla a dobre ovplyvňuje vzhľad kože, môže znížiť produkciu vitamínu D. Tento vitamín je nevyhnutný pre zdravie kostí a podporuje dobrú náladu. Iné zdroje vitamínu D sú ryby, rybolov, vaječné žĺtky, vitamínové mliečne výrobky a výrobky zrno. Môžete tiež vziať výživové doplnky s vitamínom D.
• Na mnohých lokalitách s informáciami o domácich opravných prostriedkoch sa odporúča aplikovať citrón a iné ovocné šťavy bohaté na vitamín C. Avšak, to môže priniesť väčšie škody ako dobré, ako také šťavy vysušené pokožky a aby bolo zraniteľnejšie voči slnečnému žiareniu.