Ako opáliť a nie horieť v rovnakom čase

Nikto neporušuje, že človek s opálenou kožou môže vyzerať zdravé, sexy a atraktívne. Zároveň musíte byť opatrní, aby ste nespálili slnko a nepoškodili zdravie. V našom článku vám povieme, ako správne naopakovať na slnku, používať prostriedky na umelé spálenie slnkom, ako aj znížiť bolesť z solárnych popálenín.

Kroky

Metóda 1 z 3:
Ako bezpečne Sunbathe vonku
  1. Obrázok s názvom Získať dobrú opálenie bez toho, aby ste boli spáleným krokom 1
jeden. Použite opaľovací krém na kožu. Opaľovací krém vám umožní opáliť a chrániť vás pred škodlivými ultrafialovými lúčmi.
  • Obrázok s názvom Získať dobrú opálenie bez toho, aby ste boli spálený krok 2
    2. Vyberte si vodotesný opaľovací krém. Pred opaľovaním alebo plávaním, počkajte asi 15 minút, aby sa opaľovací krém absorboval do pokožky.
  • Vyhnite sa najhorúcejšie hodiny. Nespokojujte sa medzi 10:00 a 16:00. V tomto čase svieti slnko najviac svetlé a budete mať veľkú šancu dostať opaľovanie.
  • Začnite postupne. Začnite s 15 minútami na slnku a každý týždeň pridajte približne 5 minút. Koža bude postupne opaľovať, ale vyhnete sa popáleniu.
  • Metóda 2 z 3:
    Urobte umelú opálenie
    1. Obrázok s názvom Získať dobrú opálenie bez toho, aby ste boli spálený krok 3
    jeden. Najprv vyčistite kožu. Vezmite si drhnúť pre telo a žinku, s ich pomoc odstrániť mŕtve klietky z kože, inak sa potom pozriete na škvrny.
  • Obrázok s názvom Získať dobrú opálenie bez toho, aby ste boli spáleným krokom 4
    2. Naneste hydratačný krém na nechty rúk, nôh, ako aj na nohy a obočie. Je potrebné, aby sa po tom, čo postup nie sú natreté v tmavohnedej alebo oranžovej.
  • Obrázok s názvom Získať dobrú opálenie morettovanie spálené krok 5
    3. Ak to urobíte doma, vyberte si maľovaný opálený sprej. Ak používate transparentný aerosol, potom presne neviete, koľko sprejujete na kožu.
  • Obrázok s názvom Získať dobrý tan wortso dostať spálený krok 6
    4. Dajte na podlahu uteráka.Zatvorte oponu, aby ste náhodne nezúčastnili steny a predmety v kúpeľni.
  • Obrázok s názvom Získať dobrú tan trávkovanie spáleného kroku 7
    päť. Nepoužívajte veľa spreja na suchých oblastiach. Navyše naneste hydratačný krém na kolená a lakte.Sprej menej v porovnaní s inými oblasťami kože.
  • Obrázok s názvom Získať dobrú opálenie bez toho, aby ste boli spáleným krokom 8
    6. Správnu sprej.Položte prúd do vzduchu, ako keby ste striekali parfum a krok späť v ňom späť. Opakujte postup 2-3 krát.
  • Obrázok s názvom Získať dobrú opálenie bez toho, aby ste sa spájali krok 9
    7. Správna špongia bliká. Môžete si tiež kúpiť špeciálnu špongiu na marke to tmavé škvrny, dôsledky a t.D.
  • Obrázok s názvom Získať dobrú opálenie bez toho, aby ste boli spálený krok 10
    osem. Ak si nie ste istí, aby ste to zvládli sami, obráťte sa na salón. Byť pripravený zaplatiť za postup od $ 80 na 100 USD.
  • Metóda 3 z 3:
    Použite penu alebo opaľovací gél
    1. Obrázok s názvom Získať dobrú opálenie bez toho, aby ste boli spálený krok 11
    jeden. Vyčistite pokožku pre telo a umývanie. Aplikujte penu alebo hnedý gél okamžite po vyčistení pokožky, aby sa zmenil jednotne.
  • Obrázok s názvom Získať dobrú opálenie bez toho, aby ste boli spálený krok 12
    2. Použite hydratačný krém, ktorý obsahuje aj činidlo.
  • Obrázok s názvom Získať dobrú tan tortovanie spáleného kroku 13
    3. Skontrolujte, či krém obsahuje DGK - aktívnu zložku vo väčšine zariadení pre umelé opálenie.
  • Obrázok s názvom Získanie dobrého hnevu bez toho, aby ste boli spálený krok 14
    4. Krém bude pre vás dvojnásobok práce, budovanie kožných sekcií, ktoré by ste mohli chýbať, keď sa misse alebo gél aplikuje.
  • Obrázok s názvom Získať dobrú opálenie bez toho, aby ste boli spáleným krokom 15
    päť. Začnite zo spodnej časti tela, postupne zdvihnite. Takže ste nenechľavý na kožu príliš veľa nástrojov, ktoré sa môžu stať, keď ste ohýbať.
  • Obrázok s názvom Získať dobrý opálenie bez toho, aby ste boli spálený krok 16
    6. Opýtajte sa niekoho, kto vám pomôže. Budete potrebovať asistenta, ktorý šíri gél chrbta a ďalšie miesta na pevný disk.
  • Tipy

    • Ak ste jedným z tých ľudí, ktorí majú zlú pokožku, potom tu sú niektoré tipy:
    • Použite opaľovací krém, aby ste zabránili popáleninám, keď na slnku.
    • Nepotrebujete po celú dobu stále ležiacu, aby ste dostali opálenie. Môžete sa pohybovať tým, že sa rozmazaním ochranným krémom a nebojte sa o to, či si načítate alebo nie. Užite si to, čo ste vonku. Nebudete mať čas na mrknutie, ako sa vaša pokožka obráti opálenie.
    • Ak tieto tipy nepomôžu, pamätajte, že bledá koža vyzerá aj krásne. Zdravá svetlá pokožka vyzerá oveľa atraktívnejšie ako svrbenie, peeling a červená. Ak sa staráte o svoju pokožku, v budúcnosti sa môžete vyhnúť vrásky, pigmentovým miestam a iné problémy súvisiace s nadmerným pobytom na slnku. Snažte sa cítiť pohodlne vo vašej vlastnej koži!
  • Opálená koža vyzerá skvele, ale nepreháňajte to. Spaľovacie stroje môžu spôsobiť veľkú škodu pre vaše zdravie.
  • Ak máte horenie, potom pripojte mokrý uterák na kožu alebo si vezmite chladný kúpeľ. Mazanie popáleniny s nástrojom obsahujúcim Aloe Vera. Ak sa objavia blistry, potom ich neprepichujte. Vezmite anestetikum.
  • Tiež mazajte pery so smotanou, takže nepatria. Použite krém SPF 15 pre nich.
  • Pred použitím prostriedkov na umelú opálenie, vyčistite kožný pečivo pre telo s guľovými guľôčkami a nie granulované. Okrem toho zvoľte drhnutie, ktorý neobsahuje oleje tak, aby nezasahovali do zariadenia, ktoré sa má absorbovať do kože.
  • Nechoďte do solária do letnej sezóny. Ak si myslíte, že po obdržaní opálenia v soláriu sa môžete vyhnúť popáleniu v budúcnosti - ste sa mýlia. Ľudia, ktorí to zvyčajne nepoužívajú opaľovací krém, čo vedie k popáleniu.
  • Upozornenia

    • Umelá tan často spôsobuje melanóm ako opálenie, získané vonku.Zvlášť zraniteľné mladé ženy a tínedžeri. Tak nechodte do solária. No, ak ste veľmi potrebné, potom sa obmedzte na 3 sedenia týždenne.
    Podobné publikácie