Ako rezať Papaya: 13 krokov (s ilustráciami)

Papaya kultivoval v Mexiku mnohých storočí, a teraz sa toto ovocie stalo jedným z najobľúbenejších liekov. Papaya má tvar baklažánu a zelenú kôru s oranžovým mäsom vo vnútri. Toto ovocie je vynikajúcim zdrojom vlákniny, draslíka, vitamínu A a C. Naučte sa, ako znížiť papája a variť tri rôzne spôsoby: v šaláte, smoothie a sorbet.

Kroky

jeden. Ak je ovocie príliš mäkké a vonia príliš sladké - to znamená, že je už príliš zrelé pre potraviny. A ak je zelená a pevná - to znamená, že je potrebné dozrieť niekoľko dní. Nechajte ho na stoličke a nechajte sa dostať žltý.

Veľké Karibijské ovocie a malý havajský možno testovať na zrelosti.
Veľmi jednoduché poškodenie papája, takže môžeme dostať ovocie z domu obchodu.

2. Umývať papája. Zelené olúpané ovocie nejednotné, ale je veľmi dôležité umyť ovocie, aby sa zabránilo kontaminácii vnútra ovocia počas rezania.

3. Dajte papája na rovný povrch. Použite dosku alebo dosku. Dvochy papája sú veľmi šťavnaté, takže budete s najväčšou pravdepodobnosťou musíte skladovať kuchynský uterák, aby sa dostal do problémov.

4. Rezané papája. Plody sú veľmi jemné vo vnútri, takže ich udržiavajte opatrne. Použite najviac akútny nôž, ktorý máte, alebo ozubený nôž na chlieb, takže sa rozpad ukázal byť hladký. Začnite rezanie supernasy ovocie.

päť. Rezané papája pozdĺž polovice. Uistite sa, že vnútorné mäso je čerstvé a zrelé.

6. Odstráňte semená z polovíc Papaya. Použite lyžicu, aby ste priznali čierne semená a lepkavé vlákna, ktoré ich pokrývajú.

7. Znížiť polovicu papája naprieč. Každé množstvo, vyčistiť šupku.

osem. Rezané papája na baru. Pite papája v najnovšom formulári alebo použitie v jednom z nasledujúcich receptov.

Metóda 1 z 1:

Varenie smoothie zpaya

jeden. Pripravte papája s inými plodmi. Opláchnite ovocie, rezané pozdĺž, odstráňte semená a šupky. Znížiť ovocie do niekoľkých veľkých kusov. Smoothie z Papaya sama je veľmi chutné, ale môžete tam pridať a iné ovocie. Tu sú niektoré možnosti:

Čerstvé alebo mrazené čučoriedkové bobule. Čučoriedka je bohatá na antioxidanty a spolu s papášskymi plodmi bude veľmi užitočná smoothie.
KIWI A AVOCADO. KIWI bude zdôrazniť sladkosť papája s ich jasnou chuťou a Avocado poskytne špeciálne krémové smoothies textúry.
Špenát alebo kapusta. Varenie "zelená" smoothie bude skvelý spôsob, ako získať časť zeleniny na raňajky. Papaya je tak sladké ovocie, ktoré necítite chuť zelenej zeleniny.

2. Pripravte si základ. Papaya je v kombinácii so smotanou a džúsou. Vyskúšajte jednu z nasledujúcich možností pre základy smoothies:

Sklo ochuteného alebo jednoduchého jogurtu.

Pohár mandľového mlieka alebo kešu mlieka.

Sklo oranžovej alebo jablkovej šťavy.

3. Pridajte ďalšie prísady. Svoje smoothie môžete zlepšiť ďalšie zložky, ktoré sa zmenia na plnohodnotné jedlo.

Niektorý proteínový prášok.

Niekoľko lyžíc Chia semien.

Stolová lyžica arašidového alebo mandľového oleja.

4. Zmiešajte prísady do mixéra. Umiestnite ovocie, základ a ďalšie zložky do mixéra. Zatvorte mixér s vekom a otočte ho tak, aby boli zložky úplne zmiešané.

Ak sa vám nepáči hrubé smoothie, potom pridajte viac šťavy, mlieka alebo vody.

Ak dávate prednosť hrubému smoothie, môžete pridať niekoľko lyžičiek ovsených vločiek. Beat, kým sa hmotnosť nestane homogénnym.

päť. Slúžiť smoothies. Nalejte smoothie do skla a podávajte s slamou. Ak je smoothie príliš hrubý, potom môžete jesť lyžicu.

Tipy

Ak ste znížili nežiaduce a zelené ovocie, môže zvýrazniť lepkavú a viskóznu kvapalinu, ktorá je potom ťažké odstrániť z povrchu, takže buďte opatrní pri varení papája na doske.