Ako zaobchádzať s psoriázou s prírodnými fondmi

Psoriáza - Bežné kožné ochorenie, v ktorom kožné bunky rastú príliš rýchlo, čo vedie k bielym, strieborným alebo červeným škvrnám na koži. Hoci psoriáza nevyliečuje, môžete zlepšiť svoju pohodu s rôznymi prírodnými liekmi. Niektoré z týchto prírodných liečby sú schválené liekom a sú povolené v liečbe a niektoré nie sú testované, ale napriek tomu vám môžu pomôcť. Prečítajte si článok a dozviete sa, aké prírodné spôsoby liečenia psoriázy existujú.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Bojovať s dokázanými metódami psoriázy

jeden. Držať sa vyváženej stravy, aby vaše zdravie vo všeobecnosti bolo dobré. Ak budete jesť dobre, znížite počet možných zdravotných problémov, a preto môžete takúto chorobu kontrolovať ako psoriázu. Existuje niekoľko špecifických odporúčaní, po ktorých môžete znížiť aktívny rast buniek, ktoré vedú k psoriáze.

Vyhnite sa použitiu v potravinách mastných mäsových mäsových, mastných mliečnych výrobkov a spracovaných kulinárskych potravín. Všetky tieto výrobky môžu spôsobiť zápal v tele tým, že dokazujú zároveň exacerbácia psoriázy.
Jedzte výrobky, ktoré znižujú možnosť zápalu. Použite produkty obsahujúce omega-3, ako je losos, tuniaky, ľanové semená, olivový olej a orechy. Diéta s vysokou omega-3 znižuje úroveň zápalu v tele, čo môže uľahčiť možné prejavy psoriázy.
Použite celé produkty. Jedzte rôzne ovocie a zeleninu, ako je Abatata, špenát, brokolica a jahody.

Obrázok s názvom Stiahnuté Psoriasis Prirodzene Krok 2

2. Potrebujete tiež byť na slnku na chvíľu, zatiaľ čo získate určitú dávku vitamínu D. Je to slnko a je hlavným katalyzátorom výroby vo vašom tele vitamínu D. Vitamín D je nesmierne nevyhnutný na regeneráciu kože a rast normálnych kožných buniek. CHORTING TIME NA SUN ZAHRNUTÉ DEŇUJETE POTREBUJETE POTREBUJÚCE DENNÁ DAILY VITAMÍNU D. S cieľom riadne dodržiavajte toto odporúčanie, postupujte takto:

Použite rôzne opaľovacie krémy na všetkých oblastiach neovplyvnenej kože.

Nosiť okuliare.

Obmedzte svoj pobyt na slnku dvadsať minút, aby ste znížili riziko získania spálenia slnkom.

Ak máte začervenanie, a koža sa suchá, skráti čas pobytu na slnku.

Obrázok s názvom Psoriasis prirodzene krok 3

3. Použite produkty vitamínu D. Pomocou takýchto výrobkov znížite riziko zápalu vo vašom tele. Slnečné lúče, ktoré vám dávajú vitamín D, môže pomôcť znížiť alebo zastaviť rast buniek, ktoré prispievajú k pokračovaniu takejto choroby ako psoriázy. Slnečné lúče produkujú veľké množstvo vitamínu D v tele, ale môžete použiť potraviny obsahujúce vitamín D s prirodzeným spôsobom: vitamínové mlieko alebo džús, vitamínovaný jogurt, losos, tuniak, vaječné žĺtky a švajčiarsky syr.

Navyše k tomu môžete vziať vitamín D v kapsulách.

Denná odporúčaná dávka vitamínu D:

600 IU pre ľudí vo veku 19-70 rokov.

800 IU pre ľudí starších ako 70 rokov.

Obrázok s názvom Psoriasis prirodzene krok 4

4. Hádzať fajčenie, aby sa dosiahol väčší výsledok. Ak nefajčíte, potom znížte možné prejavy psoriázy. Štúdie ukázali, že v nefajčiarskych ľuďoch prejavu psoriázy je oveľa menej ako tie fajčiarov.

Obrázok s názvom Psoriasis prirodzene krok 5

päť. Jedzte zinok, aby sa zachoval normálny vývoj kožných buniek. Zinok je jedným z dôležitých živín pre správny vývoj a rast kožných buniek. Psoriáza spôsobuje zvýšenú peelingu, čím sa znižuje počet zdravých kožných buniek. Použitie zinku prispeje k rastu zdravých kožných buniek. Mnohé zinku obsahuje morské plody, pšenicu, zeler, špenát, orechy, strukoviny a huby. Odporúčaná denná dávka zinku 11 ml pre mužov a 8 ml pre ženy.

Zinok môže byť použitý vo forme potravinárskej prídavnej látky, ak nie je dostatočné odporúčané pre dennú spotrebu zinku vo vašej dennej diéte.

Obrázok s názvom Psoriasis prirodzene krok 6

6. Použite Aloe Vera, aby ste znížili podráždenie pokožky. Aloe Vera sa používa v mnohých kožných ochoreniach, vrátane psoriázy. Môžete aplikovať krém Aloe Faive alebo gél trikrát denne na koži. Aloe Vera zvlhčuje a upokojuje pokožku, znižuje začervenanie, svrbenie a horenie.

Obrázok s názvom Psoriasis prirodzene krok 7

7. Vyhnite sa konzumácii gluténu (rastlinný proteín), ak máte citlivosť na tento produkt. Dodržiavajte bezlepkovú diétu na zníženie prejavu psoriázy, ak máte alergické na glutén alebo gluténové ochorenie. Niektoré štúdie ukázali, že tí, ktorí dodržiavajú gluténovú diétu, existuje pokles symptómov psoriázy. V každom prípade, pred odstránením gluténu z vašej stravy, musíte sa poradiť so svojím lekárom a prejsť krvným testom, aby ste zistili, ako vaše telo reaguje na glutén.

Metóda 2 z 2:

Boj proti psoriázy UNIVERIFY METÓDY

jeden. Použite anglickú soľ na odstránenie kožených vločiek a opláchnite otvorené rany. Ak pridáte štvrtinu šálku s anglickou soľou do kúpeľa a vezmite takú kúpeľ 10-15 minút, váhy zmiznú na koži a znížia úroveň zápalu. Solená voda tiež pôsobí ako antiseptika, čím sa znižuje vznik možných iných infekcií, ktoré môžu negatívne ovplyvniť priebeh psoriázickej choroby a vyvolávajú rast baktérií v otvorených ranych.

Nezabudnite pokožku zvlhčovať po kúpeli, takže koža nie je suchá.

Obrázok s názvom Psoriasis prirodzene krok 9

2. Môžete použiť Apple Wine Ocot s cieľom uľahčiť svrbenie. Apple vínne ocot je staroveký dezinfekčný prostriedok, ktorý používa mnoho ľudí. Taký prostriedok môžu zmierniť svrbenie spôsobené psoriázou na hlave, ale nepoužívajte Apple vínne ocot na otvorenie rany a škrty, inak môžete spôsobiť najsilnejšie podráždenie.

Obrázok s názvom Psoriasis prirodzene krok 10

3. Vyskúšajte mastovu masti, aby ste znížili bolesť. Kazásky obsiahnutý v Cayenne Pepper, môže znížiť svrbenie a spaľovanie spôsobené psoriázou. Môžete si kúpiť taký krém a použiť ho, aby ste dočasne poskytli určitú akciu na nervových zakončení zodpovedných za blokovanie bolesti.

Alternatívne, krém, môžete pridať kajenské korenie do riadu, ktorý bude poskytovať dostatočné množstvo kapscín, aby sa znížila bolesť horiacej bolesti v tele, ktorú zažívate.

Obrázok s názvom Psoriasis prirodzene krok 11

4. Použite parafín s cieľom znížiť šírenie plakov podľa tela. Aktívne zložky obsiahnuté v parafíne môžu znížiť šírenie psoriázy podľa tela. Plus, parafín zabraňuje strate vlhkosti z kože a pomáha udržiavať postihnutú pokožku vo zvlhčenom stave, ktorý pomáha znižovať svrbenie. Môžete použiť biely parafín tak často, ako ho potrebujete.

Parafín je možné zakúpiť v lekárni ako krém.

Obrázok s názvom Stiahnuté Psoriasis Prirodzene Krok 12

päť. Použite oleje na zníženie suchej kože, svrbenie a distribúciu týchto nepríjemných symptómov v celom tele. Využívanie ropy, môžete zvlhčovať pokožku a nedávajte psoriázu šíriť sa po celom tele.

Kokosový olej môže znížiť suchú pokožku a znížiť vzhľad váh v celom tele. Kokosový olej môže upokojiť pokožku, na ktorej sa znižuje a praskliny spôsobené psoriázou. Môžete použiť kokosový olej 2-3 krát denne, aby ste znížili svrbenie.

Po kokosovom oleji na jeho vlastnostiach je olivový olej, ktorý tiež znižuje suchú pokožku a svrbenie. Olivový olej pomáha dobre, ak existuje mnoho postihnutých oblastí na koži.

Obrázok s názvom Psoriasis prirodzene krok 13

6. Snažte sa použiť citrónovú šťavu na odstránenie stávok, ktoré sa objavili v dôsledku psoriázy a zvlhčili pokožku. Využívanie citrónovej šťavy pripevnením k týmto miestam, na ktorých máme chrasty, čím sa ich zbavujeme a zvlhčuje kožu. Citrónová šťava by sa mala aplikovať desať minút a potom sa premyje teplou vodou. Takýto postup môžete vykonať tri týždne alebo len piť citrónovú šťavu po celý deň. Môžete si všimnúť, že zvyšky na koži sa stanú menej a tenšie.

Obrázok s názvom Psoriasis prirodzene krok 14

7. Využite uhoľný decht s cieľom znížiť rozmery postihnutej kože, ako aj na uľahčenie bolesti. Delet môže znížiť bolesť, ktorú ste zažili kvôli psoriáze, môže tiež znížiť počet postihnutých oblastí kože, ak ju opatrne utrite do kože. Takýto komponent môžete zistiť ako súčasť šampónov, sprchových gélov a niektorých typov krémov. Zacielenie uhlia však má odpudivý zápach a môže maľovať kožu.

Obrázok s názvom Psoriasis prirodzene krok 15

osem. Zapnite kurkuma vo vašej strave. Turmeric je korenie, ktoré má silný protizápalový účinok. Môžete jednoducho pridať kurkuma na svoju strave, pridanie do jedál, ktoré varíte: v mäse, kurča a dokonca aj v ryži.

TURMERIC TAKÉ MÔŽETE AKTUÁLNE ZAPNUTÉ ZÓNY NA 30 MINUTOVANIE, A TAKÉHOUTÉHOUCHU. Zmiešajte jednu lyžičku kurkuma s tromi lyžicami vody: dostanete pokladníka, ktorú môžete aplikovať na rany.

Obrázok s názvom Psoriasis prirodzene krok 16

deväť. Snažte sa robiť jogu, aby ste odstránili stres a znížili zápal. Jóga vám môže pomôcť znížiť úroveň zápalu v tele, čím sa znižuje počet symptómov psoriázy. Jóga obsahuje mnoho rôznych ťahov a posilňovanie svalov. Robiť jogu, vaša nálada sa zlepší, budete sa flexibilnejší, znižuje stres, zbavte sa podráždenosti a depresie.

Tipy

Vyhnite sa používaniu mydla a parfumov obsahujúcich stimuly. Niektoré zložky môžu vyvolať zápal a podráždenie kože.