Ako sa vyrovnať s angínou pacientom s domácimi prostriedkami

ANGINA - to je jedna z odrôd bolesti prsníka, ktorej príčinou je absencia prietoku krvi do srdca. Často ho opisuje ako pocit "stláčanie" v hrudi. Aj keď to nie je srdcový infarkt, angína zvyšuje riziko srdcových infarktov, takže je dôležité naučiť sa naučiť. Musíte sa porozprávať so svojím lekárom o tom, ako sa môžete vyrovnať s angínou. Diskusia s lekárom, môžete začať spôsob života pre srdce života, ako aj používať domáce opravné prostriedky, ktoré pomôžu znížiť bolesť.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Použitie domácich nástrojov na zastavenie bolesti angíny

jeden. Jedzte viac cesnaku. Cesnak môže znížiť krvný tlak, znížiť vysokú hladinu cholesterolu a zvrátiť proces straty pružnosti artérií. Je to spôsobené tým, že cesnak obsahuje allycínový komponent, ktorý uvoľňuje tesné krvné cievy, čím pomáha vyrovnať sa s angínou.

Jedzte jeden kúsok surového cesnaku v dopoludňajších hodinách. Ak sa vám nepáči jesť surový cesnak, potom vezmite výživové doplnky s cesnakom, ktorý je možné zakúpiť v zdravom obchode s potravinami.

Obrázok s názvom Spravovať angínu bolesť s domácimi liekmi krok 2

2. Konzumovať zázvor. Gingerol - Chemická zlúčenina obsiahnutá v zázveri, môže pomôcť znížiť cholesterol v krvi, čím prispieva k prevencii bolesti angíny. Je tiež antioxidantómia chráni krvné cievy z poškodenia cholesterolu.

Ginger môže byť pridaný do vašej strave rôznymi spôsobmi. Môžete variť 2,5 cm vo vode kus zázvoru, napätie a piť túto zmes. Môžete tiež vziať doplnky so zázvorom alebo pridať zázvor do jedla.

Obrázok s názvom Spravovať angínu bolesť s domácimi liekom krok 3

3. Jedzte viac cibule. Luke zložky sú flavonoidy, ktoré pomáhajú znižovať zápal artérií, čo vedie k bolesti angíny.Cibuľa tiež obsahuje chróm a vitamín B6, ktorý pomáha posilniť srdce, čím sa znižuje cholesterol a krvný tlak.

Jesť jedno surové tyran každý deň, posilňuješ svoje srdce a môžete sa vyrovnať s angínou pacienta. Môžete tiež vziať prísady s cibuľou alebo nápojom cibuľovým čajom.

Obrázok s názvom Spravovať bolesť angíny s domácimi prostriedkami krok 4

4. Skúste kurkum. Kurkumín, hlavná zložka kurkuma, inhibuje tvorbu plakov v artériách a znižuje pravdepodobnosť cholesterolových sedimentov, obe tieto problémy môžu viesť k bolesti angíny. Ak konzumujete kurkum, pravdepodobnosť vzhľadu týchto problémov sa výrazne zníži.

Pri varení alebo v teplom mlieku môžete pridať kurkum, aby ste urobili zdravý nápoj.

Obrázok s názvom Spravovať angínu bolesť s domácimi liekom krok 5

päť. Pridajte med na tvoju strave. V med, obsahuje fenolové zlúčeniny kvetetínu, achanetínu a galangínu, ktoré pomáhajú pri liečbe kardiovaskulárnych ochorení.Flavonoidy tiež znižujú riziko iných srdcových ochorení. Kvôli tomuto medu zlepšuje krvný obeh, krvnú zásobu kyslíkom a fungovaním mnohých orgánov. Môže tiež znížiť akumuláciu tuku v artériách, čím sa znižuje riziko bolesti angíny.

Jedzte polievkovú lyžicu medu v dopoludňajších hodinách. Môžete tiež pridať med na čaj a kávu bez kofeínu.

Obrázok s názvom Spravovať angínu bolesť s domácimi prostriedkami Krok 6

6. Žuť listy baziliky. Basil listy sú bohaté na horčík. Relaxujú krvné cievy, čím sa zvyšuje prietok krvi do svalov.Tiež, listy bazalky obsahujú beta-karotén, ktorý má protizápalové vlastnosti, môže pomôcť znížiť riziko angíny.

Každý deň môžete žuť bazalky. Môžete tiež piť infúziu alebo čaj z listov bazalky.

Obrázok s názvom Spravovať angínu bolesť s domácimi liekom krok 7

7. Piť citrónovú šťavu. Lemons obsahujú flavonoidy, ktoré pomáhajú znížiť opuchy v artériách, čo vedie k bolesti angíny. Pomáhajú aj upraviť hladinu cukru v krvi a cholesterolu.

Spievajúca polovica citróna do šálky teplej vody a vypite túto zmes ráno na prázdny žalúdok. Môžete tiež pravidelne používať citrón v potravinách.

Obrázok s názvom Spravovať bolesť angíny s domácimi prostriedkami Krok 8

osem. Jedzte petržlen. Petržlenové listy sú bohaté na antioxidanty. Obsahujú vitamín A, vitamín C, kyselinu listovú a železo. Vitamín C pomáha znížiť riziko angíny.

Môžete žuť petržlenové listy. Môžete tiež urobiť čaj z listov a piť ho dvakrát denne.

Metóda 2 z 2:

Bude užitočná pre srdce

jeden. Jedzte určité ovocie. Niektoré ovocie môžu účinne zabrániť bolesti angíny. Byť bohatý na antioxidanty, pomáhajú čistou a tenkou krvou, eliminujú toxíny a zlepšovanie krvného obehu.Sú tiež bohaté na nepostrádateľné minerály, vitamíny a živiny. Môžu pomôcť posilniť imunitu a zlepšiť elasticitu krvných ciev.Plody, ktoré prispievajú k zdraviu srdca, a tým znížiť bolesť angíny, patrí:

Hrozno;
Ananás;
Čučoriedka;
Pomaranče;
Granáty;
Jablká.

Obrázok s názvom Spravovať bolesť angíny s domácimi liekom krok 10

2. Jedzte zeleninu, ktorá môže pomôcť znížiť bolesť angíny. Zelenina, ktorá je bohatá na minerály, vitamíny a živiny, môžu pomôcť zabrániť arteriálnej skleróze. Ak udržujete tepnu v elastickej stave, potom krv bude prúdiť slobodne, a bude pre vás jednoduchšie vyrovnať sa s angínou.Niektoré zeleniny, ktoré je potrebné zahrnúť do ich stravy:

Kapusta;

Karfiol;

Mrkvu;

Špenát;

Hrach;

Brokolica;

Vystrašené semená.

Obrázok s názvom Spravovať bolesť angíny s domácimi prostriedkami krok 11

3. Je potrebné znížiť spotrebu výrobkov, ktoré sú bohaté na nasýtené tuky. Tuk môže ovplyvniť vaše zdravie srdca. Keď jete príliš veľa výrobkov s vysokým obsahom tuku, potom existuje vysoká pravdepodobnosť, že hladina cholesterolu a cukru v krvi sa zvýši. Tuky môžu tiež spôsobiť poškodenie a zápal artérií. Produkty s vysokými nasýtenými tukmi zahŕňajú:

Hydrogenované oleje;

Maslo a iné porazené živočíšne tuky;

Fish tuk;

Syr;

Orechy a semená.

Obrázok s názvom Spravovať angínu bolesť s domácimi liekom krok 12

4. Pravidelne sa zapojte do športu. Cvičenie môže pomôcť zlepšiť prietok krvi. To môže zase pomôcť vyrovnať sa s pacientmi s angínou. Porozprávajte sa so svojím lekárom pred začatím nových cvičení.

Snažte sa venovať fyzické cvičenia aspoň 30 minút päť dní v týždni.

Obrázok s názvom Spravovať bolesť angíny s domácimi liekmi Krok 13

päť. Vyhnúť sa fajčeniu. Nikotín, obsiahnutý v cigaretách, komprimuje krvné cievy, čo vedie k zúženej vôle v artériách. Z tohto dôvodu je srdce ťažšie pracovať a môžu sa vyskytnúť rôzne srdcové ochorenia, vrátane bolesti angíny.

Obrázok s názvom Spravovať bolesť angíny s domácimi prostriedkami Krok 14

6. Menej nervózny. Snažte sa vyhnúť situáciám, ktoré vás nervózne, pretože chronický stres môže viesť k rôznym srdcovým ochoreniam, vrátane bolesti angíny. Ak sa nemôžete vyhnúť stresovým situáciám, dozviete sa, ako sa vyrovnať so stresom:

Prax jogy;

Meditovať;

Prax respiračné techniky.

Tipy

Domáce prostriedky môžu zastaviť bolesť angíny. Avšak, uložíte svoje srdce zdravé a bez bolesti závisí od vášho životného štýlu. Vyvážená strava, pravidelné cvičenie a zbaviť sa stresu posilniť vaše srdce a rozšíriť život.

Upozornenia

Pred zmenou stravy sa poraďte so svojím lekárom, začnite nové cvičenie alebo zmeňte svoj životný štýl kvôli bolesti angíny.