Ako uľahčiť symptómy sarkoidózy pľúc s prírodnými nástrojmi

Sarkoidóza je ochorenie, v ktorom sa v ktorejkoľvek časti tela, napríklad v pľúcach, sa vytvárajú malé klastre (uzliny) zápalových buniek, tzv. "Grunulómy". Aj keď to nemá liek, môžete sa vyrovnať s príznakmi a s časovými granulommi môžu zmiznúť. Sarkoidóza môže byť liečená prírodnými prostriedkami. Je však lepšie konzultovať s lekárom, aby ste pre vás urobili vhodný plán ošetrenia. Okrem toho lekár dá správnu diagnózu a uistite sa, že dostanete vhodnú liečbu.

POZOR: Informácie v tomto článku sú mimoriadne úvodný charakter. Pred použitím akýchkoľvek metód sa poraďte so svojím lekárom.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Zmeny v diéte

jeden

Správne: Jedzte čerstvé potraviny, nízkotučné veveričky a pevné materiály. Základom vašej stravy by mal byť čerstvé potraviny a výrobky z celých zŕn - to pomôže vyrovnať sa s chorobou. Správna diéta umožní zachovanie celkového zdravia a pomôže telu riešiť zápal. Pomôže vám vyrovnať sa so sarkoidózou.

Jedzte čerstvé ovocie a zeleninu, celozrnné výrobky, hydinové mäso, ryby, strukoviny, orechy, tofu, tempo, nízkotučné mliečne výrobky.

Obrázok s názvom Prirodzene zmierniť príznaky pľúcnej sarkoidózy Krok 2

2. Vymeňte červené mäso menej potraviny s potravinami na zníženie zápalu. Bohužiaľ, červené mäso prispieva k zápalu. Hoci červené mäso a spôsobuje sarcoidózu priamo, môže spomaliť obnovu. Skúste namiesto červeného mäsa k jedlu nízkotučné zdroje bielkovín.

Uprednostnite takéto zdroje bielkovín ako hydinové mäso, ryby, tofu, strukoviny, fazuľa a orechy.

Obrázok s názvom Prirodzene zmierniť príznaky pľúcnej sarkoidózy Krok 3

3. Použite užitočné tuky, ktoré sú obsiahnuté v olivových a iných rastlinných olejoch. Užitočné tuky umožňujú podporovať celkové zdravie a vyrovnať sa so zápalom. Okrem toho pomáhajú telu absorbovať živiny rozpustné tuky a vďaka tomu, získať potrebné vitamíny a stopové prvky. Pri varení používajte olivový alebo iný rastlinný olej.

Užitočné tuky sú okrem iného schopné znížiť riziko srdcových ochorení a diabetes mellitus.

Obrázok s názvom Prirodzene zmierniť príznaky pľúcnej sarkoidózy Krok 4

4. Použite bohaté antioxidanty produkty na kontrolu zápalu. Ak budete jesť dostatok čerstvej zeleniny a ovocia, potom vaše telo je s najväčšou pravdepodobnosťou dostane veľké množstvo antioxidantov. Snažte sa jesť každý deň aspoň jednu časť s bohatými potravinovými antioxidantmi. Takže podporujete celkové zdravie a môže zmierniť symptómy sarkoidózy.

Veľký počet antioxidantov je obsiahnutý v paradajkoch, čereškách, čučoriedkach, sladkej koreníne a tekvicovom. Iné ovocie a zelenina sú tiež bohaté na antioxidanty, takže jesť každý deň.

Obrázok s názvom Samozrejme Uľahčiť príznaky pľúcnej sarkoidózy Krok 5

päť. Vyberte si nízky vápnik bohaté na horčík, aby ste podporili rovnováhu týchto stopových prvkov. Sarkoidóza môže zvýšiť úroveň vápnika, pretože s ním sa telo vytvára rýchlejší vitamín d. Výsledkom je, že úroveň horčíka sa znižuje. Ak chcete udržať rovnováhu týchto stopových prvkov, jesť viac produktov, ktoré obsahujú veľa horčíka a malého vápnika.

Pre tento dokonale vhodný bran, ovos, kukurica, jačmeň, hnedá ryža, sójové, zemiaky, banány.

Obrázok s názvom Prirodzene zmierniť príznaky pľúcnej sarkoidózy Krok 6

6. Vylúčiť z vašich recyklovaných produktov a cukru, pretože prispievajú k zápalu. Recyklované potraviny môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie a spôsobiť zápal. Okrem toho je to zvyčajne zlé živiny. Snažte sa vylúčiť z vašich recyklovaných produktov a cukru.

Napríklad nejedzte balené občerstvenie, chlieb z purifikovanej múky, pečenie, cestoviny a sladkosti.

Obrázok s názvom Prirodzene zmierniť príznaky pľúcnej sarkoidózy Krok 7

7. Odmietnuť Kofeín a Alkohol, Pretože spôsobujú zápal. Nepite kávu, čaj s kofeínom, čokoládovými a alkoholickými nápojmi. To vám pomôže kontrolovať príznaky ochorenia.

Pat namiesto obyčajnej bezšnúrovej kávy a vyberte si čaj bez kofeínu.

Ak zistíte, že je ťažké opustiť alkohol, pokúste sa požiadať o pomoc v skupine psychologickej podpory.

Obrázok s názvom Samozrejme Uľahčiť príznaky pľúcnej sarkoidózy Krok 8

osem. Piť každý deň aspoň 8 okuliarov (2 litre) vody Podpora vodnej bilancie. Udržiavanie vodnej bilancie tela je nevyhnutná pre všeobecné zdravie. Okrem toho pomôže správne fungovať bunky a udržiavať normálne trávenie. Každý deň sa pokúste piť dostatok vody a iných tekutín.

Ovocie a polievky pomáhajú udržiavať vodovodu.

Metóda 2 z 4:

Použitie rastlinných prostriedkov

jeden. Ako prírodné protizápalové činidlo, užívajte nutričné doplnky s omega-3 mastnými kyselinami, ako je rybí olej. Omega-3 kyseliny znižujú zápalovú reakciu tela a môžu mať prospech so sarkoidózou. Vezmite výživové doplnky s rybím olejom alebo ľanovým semienmi. Prečítajte si aplikované aplikácie a dodržiavajte odporúčané dávkovanie.

Pred prijatím akéhokoľvek výživového doplnku sa poraďte so svojím lekárom. Okrem toho majte na pamäti, že omega-3 mastné kyseliny môžu spôsobiť krvácanie.

Obrázok s názvom Samozrejme Uľahčiť príznaky pľúcnej sarkoidózy Krok 10

2. Snažte sa vziať bromelain, aby ste znížili zápal v celom tele. Tento enzým sa získava z ananásov, pomáha vyrovnať sa so zápalovým odozvou tela. Zvyčajná dávka je 500 miligramov denne. Uistite sa, že si prečítajte pokyny aplikácie a dodržiavajte odporúčané dávkovanie. Prísne dodržiavať pokyny.

Pred prijatím akéhokoľvek výživového doplnku sa poraďte so svojím lekárom. Všimnite si, že Bromelain zvyšuje riziko krvácania a môže komunikovať s niektorými liekmi.

Obrázok s názvom Samozrejme Uľahčiť príznaky pľúcnej sarkoidózy Krok 11

3. Použite kurkum na kontrolu zápalovej reakcie tela. Dlhá kurkuma je bylinná rastlina, ktorá pomáha zmierniť zápal. Môže sa brať ako potravinárske prídavné látky alebo pridať do potravín ako koreniny. Ak používate výživové doplnky, vezmite 300 miligramov trikrát denne. Ak použijete kurkum vo forme prášku, pridajte ho do potravín podľa chuti.

Turmeric je silný antioxidant a účinne znižuje zápal, takže môže mať prospech pri liečbe rôznych zápalových ochorení.

Turmerické patrí do rodiny zázvoru, použila sa počas storočí v ayurvédskej a tradičnej čínskej medicíne.

Obrázok s názvom Prirodzene zmierniť príznaky pľúcnej sarkoidózy Krok 12

4. Pokúste sa vziať imunizovať Sown (Cat Claw), ak nemáte autoimunitné ochorenie alebo rakovinu. Táto rastlina tiež pomáha znižovať zápal. Vezmite 20 miligramov trikrát denne, aby sa normalizovala zápalová reakcia tela. Najprv sa poraďte so svojím lekárom, pretože tento nástroj nie je vhodný pre všetkých.

Tento nástroj môže komunikovať s niektorými liekmi. Okrem toho nie je vhodné pre tých, ktorí majú leukémiu alebo autoimunitné ochorenia.

Obrázok s názvom Prirodzene zmierniť príznaky pľúcnej sarkoidózy Krok 13

päť. Piť harmanček čaj na relaxáciu a zníženie zápalu. Zahnitejte vodu takmer do varu. Naplňte vodným vreckom kamomálneho čaju, nechajte ho variť asi 3 minúty, potom piť horúci čaj, zatiaľ čo to nie je celkom chladený.

Harmanček čaj pomáha zaspať.

Metóda 3 z 4:

Zmeny životného štýlu

jeden

Kontrolovať úroveň stresu, Aby sa zabránilo zhoršeniu a zníženiu zápalu. Hoci stres je neoddeliteľnou súčasťou nášho života, je škodlivý, ak jeho príliš veľa. Získajte určité príležitostné návyky, ktoré pomáhajú vyrovnať sa so stresom. Tu sú niektoré spôsoby, ako znížiť stres:

každý deň meditovať 10-30 minút;
Použite farebné knihy pre dospelých;
Porozprávajte sa s ostatnými;
Hrajte s domácimi miláčikmi;
Vedi denník; T
Prečítať knihu;
Okúpať sa;
Použite aromaterapiu.

Obrázok s názvom Samozrejme Uľahčiť príznaky pľúcnej sarkoidózy Krok 15

Športy 30 minút denne, aby sa vyrovnal s únavou a posilniť zdravie. Cvičenie priniesť veľa zdravotných výhod. Pomáhajú znížiť stres, znížiť zápal, prekonať únavu a zlepšiť náladu. Okrem toho, športové kurzy pomáhajú posilniť respiračné orgány. Vyberte si fyzické cvičenia, ktoré sa vám páčia a nevykonávajte príznaky ochorenia.

Dokonale vhodný Triedy jogy, chôdza, kúpanie, Ľahké aeróbne cvičenia, tanec.

Pred vstupom do športu sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak trpíte dýchavičnosť.

Obrázok s názvom Prirodzene zmierniť príznaky pľúcnej sarkoidózy Krok 16

3. Ak fajčíte, Odmietnuť tento zlý zvyk. Fajčenie je škodlivé pre pľúca a môže exacerbovať sarkoidózu. Okrem toho je tabak schopný posilniť zápal. Diskutujte so svojím lekárom Ako vám pomôcť prestať fajčiť.

Hádzanie fajčenie nie je naozaj jednoduché, a lekár môže vám odporučiť použitie takejto pomoci, ako nikotínna omietka, žuvačka alebo lieky.

Obrázok s názvom Samozrejme Uľahčiť príznaky pľúcnej sarkoidózy Krok 17

4. Vyhnite sa miestam s nízkou kvalitou ovzdušia. Dym a iné znečisťujúce látky obťažujú pľúca a môžu zhoršiť symptómy sarkoidózy. Uznávajte znečistenie ovzdušia pri predpovedi počasia pre vaše mesto, a ak prognóza zobrazuje vysokú úroveň, stráviť čo najviac času na izbe. Tu sú niektoré ďalšie spôsoby, ako chrániť pľúca z negatívneho vplyvu:

Keď je úroveň znečistenia ovzdušia vysoká, cvičte v miestnosti.

Vyhnite sa zónam s intenzívnym pohybom ulice, najmä keď sú zapojení do športu.

Neodpájajte oheň a nehorí odpad.

Použite mechanickú alebo elektrickú záhradnú techniku (kosačka na trávu, vysávač pre listy), a nie ten, ktorý pracuje na benzíne.

Opýtajte sa príbuzných a známym, aby nefajčili vo vašom dome alebo aute a zostali ďalej z priestorov, v ktorých je fajčenie povolené.

Metóda 4 zo 4:

Kedy by sa mali klásť na lekársku pomoc

jeden. Ak zažívate príznaky sarkoidózy pľúc, poraďte sa s lekárom. Lekár musí diagnostikovať tak, že viete, že dostanete správnu liečbu. Symptómy sarkoidózy sa podobajú niektorým iným ochoreniam, že lekár môže eliminovať. Navštívte lekára, ak zažívate nasledujúce príznaky:

trvalý suchý kašeľ;
Bolesť v hrudi;
Pracované dýchanie;
sipot;
únava;
opuchnuté lymfatické uzliny;
strata váhy;
zvýšené potenie v noci;
bolesť kĺbov.

Poradenstvo: S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť pravidelne navštíviť lekára na kontrolu, aj keď ste liečení prírodnými zástupcami. Lekár bude nasledovať váš stav, takže v prípade potreby by ste mohli vykonať zmeny v pláne liečby.

Obrázok s názvom Prirodzene zmierniť príznaky pľúcnej sarkoidózy Krok 18

2. Prenájom potrebných analýz a testov na určenie diagnózy. Potom, čo poviete lekára o vašich symptómoch, je pravdepodobné, že predpíše určité diagnostické testy. Ich výsledky mu pomôžu odstrániť niektoré iné choroby a určiť, či máte naozaj granulomy v pľúcach. Lekár môže priradiť nasledujúce testy a skúšky:

Obyčajný krvný test na kontrolu, či máte infekcie a vyhodnotíte prácu vnútorných orgánov;

Testy s vizualizáciou, ako je X-ray alebo vypočítaná tomografia na kontrolu pľúc;

testy na posúdenie práce pľúc, ktoré pomôžu určiť množstvo inhalovaného a vydychovaného vzduchu;

biopsia, v ktorej sa vykonáva sarkoidóza sarkoidóza.

Obrázok s názvom Prirodzene zmierniť príznaky pľúcnej sarkoidózy Krok 19

3. Zistite lekára o možných metódach liečby hlavného ochorenia. Aj keď liečba sarkoidózy môže byť použitá prírodné nástroje, je možné, že lekár vám odporučí lieky, ak je spôsobená určitou chorobou. Prijať prípravy v prísnom súlade s predpismi lekára a nezastavte príjem bez jej povolenia.

Lekár môže odporučiť respiračnú rehabilitáciu na zlepšenie dychu.

Môžete priradiť kortikosteroidy, ktoré sú silným protizápalovým činidlom.

V prípade autoimunitného ochorenia lekár môže vymenovať imunosupresíva, napríklad metotrexát ("metotrexát ebev") alebo azatioprín ("azatioprín") na zníženie zápalu.

V závislosti od príčiny ochorenia môže lekár priradiť iné lieky, ktoré pomôžu uľahčiť symptómy.

Ak iné spôsoby liečby nepomôžu, lekár môže priradiť inhibítory FNF (faktor nekrózy nádoru).

Obrázok s názvom Samozrejme Uľahčiť príznaky pľúcnej sarkoidózy Krok 20

4. Ak sú vaše pľúca poškodené, diskutujte transplantáciu so svojím lekárom. Aj keď sa to deje veľmi zriedka, niekedy sarkoidóza poškodzuje pľúca. V tomto prípade sa môže vyžadovať transplantácia pľúc. Ak tvrdo dýchate, zistite svojho lekára o tejto príležitosti.

Počas sarkoidózy je transplantácia pľúc zriedkavá, takže sa snaži.

Tipy

Vyhnite sa vplyvu takýchto stimulov pľúc ako škodlivé chemikálie, prach, toxické plyny a tabakový dym. To všetko môže obťažovať vaše pľúca.

Upozornenia

Bez riadnej liečby, sarkoidóza pľúc môže sťažiť dýchanie a spôsobiť pľúcnu hypertenziu. Najlepšie je konzultovať s lekárom, aby ste sa dozvedeli o vhodných metódach liečby.